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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママ

三兄弟ママ👩🏾子供のかわいさを伝えたい♡
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:21
518 518回再生 投稿から91日4時間52分後(2,188時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

7回目のクリスマス会🎄⛄️ 毎年楽しみにしているクリスマス会🎅🏻 今年はお義母さんが、喉を痛めて声が出なくなってしまい 週一回会ってたのに 1ヵ月会えなくて本当に寂しかった😭 子供たちと来れるかなぁ。と不安に思いながら お義母さんに会えるのを楽しみにしていた私たち🤶 声出ないままだけど、孫に会いたいからと クリスマス会に来てくれました❣️ 久しぶりの再会は、本当に嬉しかった😭💖 声が出なくて、落ち込んでたお義母さんだけど かわいくて騒がしい孫や 相変わらずうるさすぎる嫁に釣られたのか、 終始笑顔が見られてすごく嬉しかった💖 占いは、当たりすぎて大爆笑🤣 来年も再来年も、この先もずっと みんなでお祝いできたらいいなと思うけど きっといつか終わりが来ると思うから、 今、この瞬間の幸せを大切にすること⭐︎ 1年でも長くこのクリスマス会を続けられるよう、 家族の健康と笑顔を大切に 過ごしていきたいと思いました🍀✨ みんなもMerry Xmas🎄 ーーー #クリスマス会 #三兄弟ママ #男の子ママ #名古屋ママ #お義母さん

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5 いいね 5投稿から91日4時間52分後
(2,188時間)

(2026.03.27 22:43時点で取得)
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2026.03.27 22:43 時点 30日経過・確定 投稿から91日4時間52分後(2,188時間)
れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
1:13
2,554 2,554回再生 投稿から118日5時間57分後(2,837時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

結婚して10年が経ちました💍 共通の野球の話で盛り上がって 連絡先を交換した私たち⚾️ 付き合っている時も今もずっと変わらず、 誠実で、心の底から優しくて、あたたかい旦那さん🤍 この10年間、本当に楽しく仲良く過ごしてきました。 私の管理栄養士試験や転職、出産、旦那さんの試験… いろんな出来事の中でぶつかったり喧嘩したりもしながら、 それでもお互いを思いやる気持ちを大切に 話し合いながら、支え合いながら 乗り越えてきた10年でした🌿 旦那さんはよく 「れみの明るさにみんな元気をもらってる。 自分にはないから羨ましい!」 と言ってくれるけれど、 私こそ、旦那さんの深い懐と優しさがあったからこそ 毎日笑顔でいられたし 誰かにもあたたかくできました𓂃🕊️ これからの私たちも、 くだらないことで笑って、たまに喧嘩もして、 夫婦漫才みたいに楽しく暮らしていくんだろうなぁ。 私の人生の中で旦那さんに出会えて、 そして結婚できたことは、本当に幸運なこと🍀 一生分の運を使ったんじゃないかと思うくらいラッキー引いた(笑) 私と結婚してくれてありがとう💐 これからも、笑い合える夫婦でいようね🤝💛 ーーー #結婚10周年 #良い夫婦の日 #仲良し夫婦 #三兄弟ママ

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48 いいね 48投稿から118日5時間57分後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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2026.03.27 22:43 時点 30日経過・確定 投稿から118日5時間57分後(2,837時間)
れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
1:10
409 409回再生 投稿から267日16時間8分後(6,424時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

半泣きアフレコ😂 いや〜、何回読んでも泣けてしまって どうもすいません。笑 せなくん3歳のお誕生日おめでとう✨ せなは本当に我が家の癒しで 気づけば消えて 土間やソファーの後ろ、カウンターで寝てたり みかんや唐揚げを泥棒したり おかまのようなキャッてポーズを決めたり 毎日せなの行動が面白すぎて可愛すぎて 家族みんな笑顔をもらってる💖 ー 3歳になるまでに話すかなあと思ってたけど 口を動かすのが苦手なのか 結局喋れないまま3歳を迎えることに。 でもすごく頑張って話す練習をしたり 思いを伝えてくれてるし、 発達相談でも理解はできてると言われてるから 今のところは全く気にしてない! むしろふにゃふにゃ語を堪能できて いやされてる😇🩵 ー せなの誕生日プレゼントは 大好きなトミカとプラレール そしてバランスボードにしました✨ ー とにかく乗り物が大好きなせなくん 集中すると何も聞こえなくなるせなくん 乗り物を並べるのが大好きなせなくん ママが大好きで寝るのは絶対ママなせなくん 野菜全般嫌いでも勧められると必ず一口は食べるせなくん まずいとすごい勢いで水を飲むせなくん 兄が大好きで弟がライバルなせなくん 水たまり、YouTube、だんご虫、傘が大好きなせなくん 癇癪も減って物も投げなくなったせなくん その代わりにお化けポーズで落ち込むせなくん フルーツ見つけるとおかまポーズで大喜びのせなくん いつまでも人に愛される、 優しさいっぱいで素直なせなでいてね🩵 生まれてきてくれてありがとう。 だいすきだよー!! ーー #3歳誕生日 #三兄弟ママ#名古屋ママ #5人家族#誕生日会

2 いいね 2投稿から267日16時間8分後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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2026.03.27 22:43 時点 30日経過・確定 投稿から267日16時間8分後(6,424時間)
れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
2:08
7,370 7,370回再生 投稿から385日10時間41分後(9,250時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

『味噌玉』はママのイライラ防止に大事な栄養ほぼ入ってる!!! まじで優秀なのに 朝1分で作れるの😭まじ救世主✨ 作り方は前の動画みてね♡ #味噌玉#産後ママ#産後ダイエット#健康オタク#管理栄養士ママ

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86 いいね 86投稿から385日10時間41分後
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:36
157,153 157,153回再生 投稿から388日8時間5分後(9,320時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

作り方はこちら👇 注意点までしっかり読んでね😇 朝に味噌汁飲むといい事いっぱい♡♡ でも時間がなくて味噌汁作る時間ない😭 そんな人こそ「みそ玉」作って‼️ 卵かけご飯(納豆でも)と味噌汁飲めば 朝から栄養完璧よ?☀︎ 朝野菜とってないなー、 菓子パンしか食べてないな〜て人は 絶対作って欲しい🥺✨ 毎日の習慣を変えると 体が確実に変わるよ✨ (注意点だけ最後に書くので見て!) ーーーー ※レシピ(適当すぎるけど引かないでok?) 材料 ◎味噌 1パック ・鰹節 適当(私は手づかみ2) ・切り干し大根 適当(私は1袋) ・あおさ 適当(私は袋半分) ・高野豆腐 適当(切るの大変やで一口サイズ買うのがおすすめ) ・桜エビ 1パック ・出汁粉 出汁パック2袋 ・ごま 大さじ1~2 私のおすすめは高野豆腐とあおさと桜エビ💚 マグネシウムどころか 食物繊維に鉄、カルシウムもしっかり摂れる✨ まじで栄養爆弾だよ?😭 ーーーー 【保存期間】 冷蔵庫で1週間 冷凍庫で1ヶ月 ーー 【保存方法】 タッパーでも市販の味噌のパックのままでも フリーザーパックでもok (冷凍庫パンパンの私みたいな人は フリーザーパックが1番いいかも🤣) 味噌は冷凍庫でも固まらないので そのまますくって入れられるよ! ーー 【飲み方】 大さじ1くらいにお湯を150mlくらい入れる。 混ぜて30秒待つだけ。 (味みて調整) ーーー 【注意点】 味噌は塩分が高いので毎食は⚠︎朝がおすすめ‼️ わかめとあおさは特に塩分高いので山ほどは危険⚠️ 高野豆腐や切り干し大根多めなのは◎ 出汁パックも塩のないものを選ぶと◎ 顆粒だしはだしパックの4倍塩分あるのでお勧めしない😇 夜は野菜を茹でて具沢山にして味噌玉とくと さらに栄養アップします👍🩷 保存すると見返す時便利です◎ ーーーー 現役管理栄養士、三兄弟ママの私が 『ママたちの身体を本気で変える』 食事を紹介しています🌿 @aren79pyon ◎食事で健康的な身体を手に入れたい! ◎子供を産んでも綺麗を諦めたくない! ◎ママだけど自分の人生を大切にしたい! そんなママたちぜひフォローしてください🥰✨ ーーー #三兄弟ママ#男の子ママ#30代ママ #朝ごはん#味噌玉#具沢山味噌汁 #お味噌汁 #産後ダイエット#産後ケア#ダイエットママ #健康食 #健康ごはん #管理栄養士ごはん

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2,384 いいね 2,384投稿から388日8時間5分後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:52
26,811 26,811回再生 投稿から403日3時間36分後(9,675時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:47
51,488 51,488回再生 投稿から458日9時間後(11,001時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

クリスマスのご飯は罪⚠️ そんなふうに思ってた54kgのわたし 楽しいクリスマスなのに 頭はダイエットのことでいっぱい🐖💭 『これは何kcalかな』でずっとカロリー計算🧮 次の日はもちろんバナナだけ。 頭も心もすごく辛かった。 食知識を身につけた今は クリスマスが本当に楽しみ!! なんなら3回くらいクリスマス会してる🎄✨ チキンを食べてケーキを食べてお酒を飲んで それでも体重は44kgのまま。 大好きな家族と 心からクリスマスを楽しめるようになって あの時食の勉強して実践してなかったら 今もクリスマスを怖がってた、、 そう思うと自分に感謝でいっぱい💖 ケーキは悪じゃない! 食事は罪じゃない! みんなで心の底からクリスマス楽しもうね❤️🎄 メリークリスマス🎁✨ ーーー 現役管理栄養士、三兄弟ママの私が 『ママたちの身体を本気で変える』 食事を紹介しています🌿 @aren79pyon ◎食事で健康的な身体を手に入れたい! ◎子供を産んでも綺麗を諦めたくない! ◎ママだけど自分の人生を大切にしたい! そんなママたちぜひフォローしてください🥰✨ ーーー #三兄弟ママ#男の子ママ#30代ママ #産後ダイエット#管理栄養士ご飯 #食事改善#クリスマス料理 #クリスマスメニュー #仲良し家族#クリスマスパーティー

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463 いいね 463投稿から458日9時間後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:48
3,303 3,303回再生 投稿から468日22時間48分後(11,254時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

食改善で身体を変える🌿✨ 産後-10kgした三兄弟ママのれみです👩🏾💛 @aren79pyon パパの帰宅が遅い日は 長男のダンスのお迎えに行ってからご飯を作り🍳 まじで時間ないので帰り道はいつも億劫🤣笑 毎日忙しいママたち! "せいろ"めっちゃいいよ🥹👍 せいろで作るご飯はヘルシーなのに 栄養が溶け出ないから栄養満点で しかも旨みが詰まってて 超うまい😭‼️✨ 野菜と肉魚入れて蒸してるだけなのに ご馳走になるのめっちゃありがたい!!! 見栄えも最高にいいしね(笑) 正直炊飯器でまとめて作るより せいろのが途中で出し入れできるし 安全だしおすすめ🩷  意外と安いから 健康を目指すママはぜひ購入して こちら作ってみてくださいな✨🥰 保存すると見返す時便利です◎ ーーーー 現役管理栄養士、三兄弟ママの私が 『ママたちの身体を本気で変える』 食事を紹介しています🌿 @aren79pyon ◎食事で健康的な身体を手に入れたい! ◎子供を産んでも綺麗を諦めたくない! ◎ママだけど自分の人生を大切にしたい! そんなママたちぜひフォローしてください🥰✨ ーーー #三兄弟ママ#男の子ママ#30代ママ #お昼ごはん#ダイエットレシピ #痩せ飯 #産後ダイエット#産後ケア#ダイエットママ #健康食 #健康ごはん #管理栄養士ごはん #晩ごはん#せいろ蒸し #せいろレシピ

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36 いいね 36投稿から468日22時間48分後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
2026.03.27 22:43 時点 30日経過・確定 投稿から468日22時間48分後(11,254時間)
れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:39
13,074 13,074回再生 投稿から477日8時間26分後(11,456時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

レシピはこちら👇 産後-10kgのダイエットに成功したれみです👩🏾💛 @aren79pyon お昼ごはんはしっかり炭水化物も食べます‼️ 今日は私の大好きすぎる 『トムヤンクンフォー』 あの申し訳ないほど簡単なのですが 味は超本格的‼️なので ぜひ辛いの好きな方は食べてみて🥹✨ ー 【材料】 ◎好きな野菜、タンパク質 時短極めるなら👉もやし、えのき、葱を✂️で切る えび、あさり、豆腐、肉も 何入れても美味しいのがこれの好きなところ🥹💖 ◎トムヤンクンの素 KALDIで売ってます! ◎フォー KALDIで売ってます! 【作り方】 鍋に200mlくらい水入れて 野菜とタンパク質ぶち込んで トムヤンクンの素を小さじ2くらい?(薄味くらいで)入れて 野菜が柔らかくなったらフォー入れて4分煮る フォーは本当は別々で茹でるみたいだけど 面倒くさいので全部入れてる😂 その分少しとろみとフォーの塩分が出るので 薄めの味付けでトムヤンクンを作っておくと◎ 仕上げにパクチー、唐辛子🌶️、最高にうまいです😭💖 保存すると見返す時便利です◎ ーーーー 現役管理栄養士、三兄弟ママの私が 『ママたちの身体を本気で変える』 食事を紹介しています🌿 @aren79pyon ◎食事で健康的な身体を手に入れたい! ◎子供を産んでも綺麗を諦めたくない! ◎ママだけど自分の人生を大切にしたい! そんなママたちぜひフォローしてください🥰✨ ーーー #三兄弟ママ#男の子ママ#30代ママ #お昼ごはん#ダイエットレシピ #痩せ飯 #産後ダイエット#産後ケア#ダイエットママ #健康食 #健康ごはん #管理栄養士ごはん

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127 いいね 127投稿から477日8時間26分後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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44 保存 44投稿から477日8時間26分後
(11,456時間)

(2026.03.27 22:43時点で取得)
0 DL 0投稿から477日8時間26分後
(11,456時間)

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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:40
3,841 3,841回再生 投稿から478日9時間43分後(11,481時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

三世代ユニバ旅行🌏 大好きな家族がいるから 今回の旅行もこんなに楽しんだ!と 気付かされた最高の旅行でした💓 私は本当に幸せ者です✨ #三世代#ユニバ旅行#義母#仲良し家族

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59 いいね 59投稿から478日9時間43分後
(11,481時間)

(2026.03.27 22:43時点で取得)
2 コメント 2投稿から478日9時間43分後
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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(2026.03.27 22:43時点で取得)
0 DL 0投稿から478日9時間43分後
(11,481時間)

(2026.03.27 22:43時点で取得)
2026.03.27 22:43 時点 30日経過・確定 投稿から478日9時間43分後(11,481時間)
れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
0:44
3,347 3,347回再生 投稿から499日7時間29分後(11,983時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

注意点書いてます👇しっかり読んでね⚠️ 朝に味噌汁飲むといい事いっぱい♡♡ でも時間がなくて味噌汁作る時間ない😭 そんな人こそ「みそ玉」作って‼️ 卵かけご飯(納豆でも)と味噌汁飲めば 朝から栄養完璧よ?☀︎ 朝野菜とってないなー、 菓子パンしか食べてないな〜て人は 絶対作って欲しい🥺✨ 毎日の習慣を変えると 体が確実に変わるよ✨ (注意点だけ最後に書くので見て!) ーーーー ※レシピ(適当すぎるけど引かないでok?) 材料 ◎味噌 1パック ・鰹節 適当(私は手づかみ2) ・切り干し大根 適当(私は1袋) ・あおさ 適当(私はひとつかみ) ・高野豆腐 適当 ・乾燥ワカメ 一掴み ・出汁粉 出汁パック1袋 ・ごま 大さじ1~2 飾り付けに青のり、梅を適当に乗せました 私のおすすめは高野豆腐とあおさ💚 ーーーー 【保存期間】 冷蔵庫で1週間 冷凍庫で1ヶ月 ーー 【保存方法】 タッパーでも市販の味噌のパックのままでも ジップロックでもok (冷凍庫パンパンの私みたいな人は ジップロックが1番いいかも🤣) 味噌は冷凍庫でも固まらないので そのまますくって入れられるよ! ーー 【飲み方】 大さじ1くらいにお湯を150くらい入れる。 混ぜて30秒待つだけ。 (味みて調整) ーーー 【注意点】 味噌は塩分が高いので毎食は🙅‍♀️ わかめとあおさは塩分高いので山ほどは危険⚠️ 高野豆腐や切り干し大根多めなのは◎ 出汁パックも塩のないものを選ぶと◎ 夜は野菜を茹でて具沢山にして味噌玉とくと さらに栄養アップすること間違いなし👍🩷 保存すると見返す時便利です◎ ーーーー 現役管理栄養士、三兄弟ママの私が 『ママたちの身体を本気で変える』 食事を紹介しています🌿 @aren79pyon ◎食事で健康的な身体を手に入れたい! ◎子供を産んでも綺麗を諦めたくない! ◎ママだけど自分の人生を大切にしたい! そんなママたちぜひフォローしてください🥰✨ ーーー #三兄弟ママ#男の子ママ#30代ママ #朝ごはん#味噌玉#具沢山味噌汁 #お味噌汁 #産後ダイエット#産後ケア#ダイエットママ #健康食 #健康ごはん #管理栄養士ごはん

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90 いいね 90投稿から499日7時間29分後
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
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🍳レシピはこちら▼ 土日に2時間くらい時間もらえたら 作り置き&離乳食を作ってます🥕 作り置きがあると平日の食事の質が違う!✨ 特に朝ごはん!! 朝ごはんの質が低い人(パンだけとかの人) 作り置きするだけで 献立👉パン、醤油麹卵、きんぴら まじでレベル高くない??? 栄養あるもの朝から食べると幸福度上がるよ🥹❤️‍🔥 代謝も上がって1日痩せやすくなるし いいことづくしやで🫶 ー レシピ(超だいたいです。笑 味見してね😉) ①なすのうま煮 茄子 2本 米油(好きな油で) 大さじ1 麺つゆ 大さじ1 ツナ 大さじ1 ゴマ 適宜 ②人参グラッセ 人参 1/3 砂糖 大さじ1 塩 少々 バター 3g ③豆苗の肉巻き 豚肉スライス 300g 豆苗 1株 玉ねぎ麹(塩麹でも) 大さじ1 ④カラフルきんぴら 人参 1/3 ピーマン 3個 しめじ 1/5株 砂糖 小さじ2 醤油 小さじ2 みりん 小さじ1 ゴマ 適宜 ⑤キャベツペペロン キャベツ1/8 塩昆布 大さじ1 オリーブオイル 小さじ2 玉ねぎ麹小さじ2 ⑥醤油麹卵 ゆで卵5個 醤油麹大さじ2 ⑦大根の出汁煮 大根1/6 麺つゆ 大さじ2 あごだし(あれば) 小さじ2 砂糖 小さじ1 おすすめは大根からやって下茹でしてる間に 色んなお野菜切ると◎ 簡単すぎる割に美味しいのでぜひ🫶💖 麹は超簡単に作れてめっちゃ美味しいのに 腸活までできる神調味料✨ また作り方紹介するね🥰 ーーー 現役管理栄養士、三兄弟ママの私が 『ママたちの身体を本気で変える』 食事を紹介しています🌿 @aren79pyon ◎食事で健康的な身体を手に入れたい! ◎子供を産んでも綺麗を諦めたくない! ◎ママだけど自分の人生を大切にしたい! そんなママたちぜひフォローしてください🥰✨ ーーー #三兄弟ママ#男の子ママ#30代ママ #おうちご飯#作り置きおかず #電子レンジレシピ #麹レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #産後ダイエット#管理栄養士ごはん

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#敬老の日 大好きなお義父さんとお義母さんへ🩷 敬老の日はみんなでお義母さんの提案で アクアトトに行ってきました🐟 わがまま三兄弟の面倒を今日も沢山見てくれて ありがとうございました😭‼️笑 せなが亀を20分見た時は どうしようかと思ったね(笑) ー 敬老の日ぽくご飯を作る予定が 帰るのが遅くなってしまったので急遽外食へ🍖 日頃の感謝を込めてご馳走しました←強調すなw お父さんお母さんいつもありがとうございます😭‼️ 2人には感謝しても仕切れない!!! 毎週来てくれて、子供の面倒みてくれて 私の美容院だの講習会だのの我儘にも 手助けをしてくれて😭 もう2人無しでは生きていけません‼️笑 これからも我儘うっかり嫁と 自己主張やばすぎ子供達と 言い方に難ありの息子を どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨ 2人が本当に大好きです🩷🩷🩷 ーーー #敬老の日#義母#神義母#義父母 #親子#三兄弟ママ#こどものいる暮らし #敬老の日プレゼント #おじいちゃんおばあちゃん

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離乳食始めました🍴 RSウイルス入院により 5ヶ月に始めようと思ってた離乳食が どんどん伸びて 6ヶ月にスタートになってしまった😂笑 3人目だからって手を抜かないと 決めてたのにーーーー!😭!笑 初めての離乳食は すごく興味津々にむしゃむしゃしてくれて あまりの可愛さに悶絶🥹💞 ハムハム姿最高だった〜🤍 離乳食、億劫仲間〜!!! 私もとうとうスタートしたよー😭✊ 一緒に1年がんばろねっっ🤍🤍 たまに離乳食投稿もしようかな☺️ めっちゃ簡単だけど許してね(笑) ーーーーーーーー \ 男の子育児を楽しくする暮らし/ 30代半ばの三兄弟ママが 『男の子育児が大変から楽しくなる』 ヒントをお届けします! 他の投稿はこちら @aren79pyon フォロー、コメント とっても嬉しいです🙌💕 ーーーーーー #三兄弟ママ#男の子ママ #離乳食デビュー #離乳食初期 #離乳食記録 #ワンオペ育児#三男#生後6ヶ月

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3,232 3,232回再生 投稿から584日8時間4分後(14,024時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定

30分で4品✨夏レシピ材料👇 @aren79pyon 他の投稿はここから 我が家で採れた夏野菜 トマト🍅きゅうり🥒オクラを使って 4品作ったよー♩ どれも簡単なのでぜひ作ってね☺️ とにかく『手際命』なので順序がごっちゃでごめん🙏💦 わからないことあったらなんでも聞いて😭 【ふわふわつくね】 鶏むね肉1枚 木綿豆腐1/3丁 玉ねぎ1/2個 人参1/4本 えのき1/3袋 ひじき小さじ2 片栗粉大さじ1 卵白1個分 肉の下味 ★酒小さじ2 ★醤油小さじ2 タレ ◎醤油大さじ2 ◎砂糖大さじ1 ◎みりん大さじ2 ◎酒大さじ2 飾り 大葉やゴマ 卵黄1個分 【冷や汁】 水200cc 顆粒だし、だしパック、アゴだしどれでも 味噌大さじ2 きゅうり1本 好みで大葉、みょうが 【塩オクラ】 オクラ8本くらい 水50cc 白だし大さじ1 砂糖小さじ1 塩昆布大さじ1 ゴマ適量 【はちみつトマト🍅】 ミニトマト30個くらい はちみつ大さじ3 レモン汁小さじ1/2 塩ひとつまみ わからないところあれば なんでも聞いてね🩷🥰 ーーーーーーーー \ 男の子育児を楽しくする暮らし/ 30代半ばの三兄弟ママが 『男の子育児が大変から楽しくなる』 ヒントをお届けします! 他の投稿はこちら @aren79pyon フォロー、コメント とっても嬉しいです🙌💕 ーーーーーー #三兄弟ママ#男の子ママ #時短レシピ ##時短家事 #ワンオペ育児#幼児食レシピ #夏野菜レシピ #家庭菜園 #管理栄養士ごはん #栄養士ごはん

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3,135 3,135回再生 投稿から585日8時間27分後(14,048時間)(2026.03.27 22:43時点で取得) 30日経過・確定
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お義母さんの誕生日🎂 いつもは誕生日にこっそりお家にいって お仕事疲れのお母さんに ご飯とケーキをプレゼントするのが 恒例になってたんだけど(もうバレてるw) 今回は次の日キャンプに行く予定が🏕️ せっかくなのでキャンプで盛大にお祝いしようと 旦那さんのおじさんと手を組み🤝 サプライズ誕生日会を計画🎂✨ 生クリームだと痛むので その場で焼いても美味しい ガトーショコラを作って凍らせて持ってった🍫 キャンプ当日は暑い暑い言いながら 川や写真で大はしゃぎ🐟 そしてBBQの後、誕生日サプライズ実行‼️ お義母さんケーキ見た途端、すごい驚いてくれた! プレゼントとお手紙も大喜び❣️ その後、手紙を読んで泣いてくれて サプライズは大成功☺️✌️ 大好きなお義母さんのお誕生日を 今年もみんなでお祝いできて とっても幸せです♡♡ あと何回みんなでキャンプに行けるかな? いつまでもずっと元気で たくさんの思い出を一緒に作りましょう! 良い一日になりました✨ ーーー #お義母さん#義父母#神義母 #サプライズバースデー #誕生日ケーキ #お義母さんありがとう #誕生日サプライズ #三兄弟ママ#男の子ママ#子連れキャンプ #仲良し家族 #敬老の日#こどものいる暮らし

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55 いいね 55投稿から596日3時間27分後
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みんなの朝はもっと優雅?もっとバタバタ?🤣 3兄弟との平日の朝☀️(優雅な方) リクエストいただきまして こんな平凡すぎる朝でいいのかと 不安に思いながら作ってみました😂✂️笑 この日は珍しく私が早起き&子供が遅起きで 前半ものすごく優雅だった🌿 後半からはいつも通りめちゃくちゃバタバタしてる(笑) 毎日同じことやってるはずなのに 毎日ハプニングが起きるから 毎日バタバタで出発してる😭💦 もっと余裕のある大人になりたい。(無理) この日のハプニングは ◎長男の自律神経が乱れてた(笑) ◎次男が牛乳こぼしてきた(毎日) ◎三男が行く瞬間眠くなってぎゃん泣き! でも行く直前に💩しなかっただけ 良い朝だった。笑 ーーー #三兄弟#三兄弟ママ#男の子ママ #ワンオペ育児#三兄弟育児#兄弟ママ #モーニングルーティン#保育園準備 #生後5ヶ月#赤ちゃんがいる生活

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1,764 いいね 1,764投稿から600日9時間18分後
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れみ🐘7歳3歳2歳の三兄弟ママのTikTok投稿
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このサンシェード付けたら他の使えん😭‼️ 最近車に乗るのがちょー憂鬱な私、、 もう暑すぎるのよ🥵無理なのよ‼️ 車の中暑すぎて子供達が危険だから 先にエンジンかけてクーラーつけて 子供2人抱っこして、長男を先に乗せて、、 朝のこのルーティンで1日の体力ほぼ失う😇笑 シートやハンドルもあっちっちやし サンシェード使わなきゃと思ってだんだけど 毎回設置するのめんどくさいのよ💢😭 諦めて傘型のサンシェードを検討してたときに 出会ってしまいました、、神アイテム✨ ✨シンシェード(@shinshade.jp )✨ ※まじで神やから大量にキラキラ付けとくな。笑 ☑︎常時取付型で荷物にならない✨ ☑︎収納はボタンを押すだけ✨ ☑︎車内での着替えや休憩中の目隠しにもなる✨ ☑︎ドライバー1本で設置可能(ドライバー付属)✨ ☑︎幅広い車種に対応(公式HPで適応車種を確認)✨ 声を大にしておすすめでしかないので この暑さで無駄に子供にイラついてるなーと 感じてる方は絶対チェックして〜😭🩷 ーーー 三兄弟との楽する暮らし🐘🌿 @aren79pyon ーーー PR@shinshade.jp #シンシェード #カー用品 #shinshade #サンシェード #熱中症対策#便利グッズ #カーアイテム#日焼け対策 #三兄弟ママ#名古屋ママ#男の子ママ

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(2026.03.27 22:43時点で取得)
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