トマトオクラのねばとろ梅素麺✨️暑い夏にぴったりのレシピ☀️ ダイエットにもぴったりの腸活レシピです!ちゅるちゅるなので飲めちゃうほど美味しい♡ 【材料】1人前 オクラ 3本 トマト1/2 もずく 2パック 梅干し 2つ 白だし 大さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 コショウ 少々 ニンニク 2-3cm 冷水 50cc 氷 5-6個 素麺 1束 お好みでトッピング ごま 大葉 #そうめん#そうめんアレンジ #自炊 #簡単レシピ #おうちご飯
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