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やきいも🍠💪母娘の筋トレ日記

@users19y9rx3a3

母41歳(3児の母、まだ進化中)
娘12歳(SASUKE大好きクライマー
第２回SASUKE Jr.カップベスト16)

親子でトレーニングしてます💪

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倍倍FIGHT！に合わせて体幹トレーニングやりました！テンポが速くて難しい〜！ #体幹トレーニング #腕立て伏せ #腕立て伏せチャレンジ #筋トレ #親子

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@ちゃんみつむつ さんがずーっと前にやっていたモビリティチャレンジやってみました！難しいー！！#筋トレ #腕立て伏せ #モビリティチャレンジ #腕立て伏せチャレンジ #親子

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モビリティチャレンジ！以前@シアン👑🇯🇵cyan さんがやっていたモビリティチャレンジです！1ヶ月前出来なかったモビリティチャレンジもリベンジしました！ #筋トレ #筋トレ女子 #モビリティチャレンジ #スクワット#脚トレ

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消防士の腹筋チャレンジ！ 前回は手を床に付いてやりましたが、今回は手は床に付けないでやってみました💪 難易度ちょっとアップです！ #腹筋 #腹筋チャレンジ #筋トレ #宅トレ#たきく

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SASUKE川口さんのアルティオールクライミングジムに行ってきました！ アスレチックっぽいセットがあったり、大きなホールドが多かったり、とてもワクワクな楽しいジムでした！ 時間が経つのがあっという間で、気づいたら4時間、ぶっ通しで登り続けていました〜！ #ボルダリング #SASUKE #ALTIOR #筋トレ女子 #親子

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母娘で懸垂キープチャレンジしました！みなさんは、何秒キープ出来ますか？ #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #筋トレ女子 #親子

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好きすぎて滅！に合わせて、腹筋チャレンジを考えてみました〜！みなさんもやってみてください☺️ #好きすぎて滅 #筋トレ #腹筋チャレンジ #腹筋 #親子

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#好きすぎて滅 に合わせて、体幹トレーニングやってみました！ #筋トレ #腕立てチャレンジ #体幹トレーニング #親子

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腕立て伏せ何回できるかな？ #筋トレ #自重トレーニング #腕立て伏せ #腕立てチャレンジ #親子

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SASUKEキッズアドベンチャーのクリフハンガーです！ 母も頑張りました！ #SASUKE #クリフハンガー #筋トレ #自重トレーニング #親子

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2026年初投稿は消防士の腕立て伏せ！ TikTokを始めるきっかけが消防士の腕立て伏せでした☺️ みなさん、今年もよろしくお願いします🙇‍♀️ #消防士の腕立て #プッシュアップチャレンジ #腕立て伏せ #筋トレ #親子

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豪華SASUKE選手と😭 SASUKEキッズアドベンチャーで SASUKEキッズアカデミー！ 最高でした！ #山本進悟 さん #川口朋広 さん #日置将士 さん #宮岡良丞 さん #アスレチック

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片手懸垂の前段階、片手補助懸垂をしました！前回は1回も出来なかった母…今回はできるか！？ #筋トレ女子 #懸垂 #片手懸垂#自重トレーニング #親子

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