お顔のマジシャンさおり🪄小顔美容専門家

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お顔のマジシャンさおりです。


今日はちょっと
残酷だけど大事な話をします。



実はね、

顔って、歳をとると
四角くなります。



え？
太ったから？
骨格のせい？ たるみのせい？


…半分正解で、
半分違います。



多くの人が

「昔は丸かったのに」
「フェイスラインがゴツくなった」
「エラが張ってきた気がする」

って言うんだけど、

それ、


エラが出たんじゃなくて

“エラが張る使い方”を
無意識でしているだけ


なんです。

本当の原因はこれ。

✔ 噛みしめ癖
✔ ストレス
✔ 無意識の食いしばり
✔ 仕事・スマホで常に緊張している首肩
✔ 表情を使わなくなった顔

この状態が続くと、

・咬筋がパンパン
・フェイスラインが横に広がる
・下顔面が大きくなる
・顔が「丸」から「四角」へ


これが
40代以降の老け顔の正体。



そして怖いのは、


顔が四角くなると
✔ キツく見える
✔ 怒って見える
✔ 男性顔になる
✔ 写真が本当に嫌になる

…ここまで一気に進みます。



でもね、安心して。

エラハリって
骨の問題じゃありません。


ほとんどの場合、

✔ 筋肉の使いすぎ
✔ ゆるめ方を知らない
✔ 正しい位置に戻していない

ただ、それだけ。


まずはほぐすことが大事だけど
ほぐし方もポイントがあるの。
体験会でしっかり伝えます！ だから
削らなくても
打たなくても
痛いことをしなくても

顔はちゃんと変わります。

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冬になると、 「なんか急に老けた気がする…」 そんな声が一気に増えます。 実はこれ、気のせいじゃなくて 冬は1年の中で “もっともたるみが進む季節” だからなんです。 今日は、冬に必ずやってほしい “たるみを作らないためのケア” をまとめてお届けします。 ■ 冬にたるみが進む理由① 乾燥で肌がしぼむ 湿度が一気に下がる冬は、 肌の水分が蒸発→ハリがなくなる →重力に負ける この流れで、たるみが加速します。 乾燥は 「シワ」ではなく “たるみ”をつくる最大の原因。 どれだけ高い化粧水を使っても、 首や側頭部が固いままだと保湿は 定着しません。 ■ 冬にたるみが進む 理由② 血行が落ちて“むくみたるみ”になる 寒さで体が縮こまる → 首肩が固まる すると、顔の血流が落ちてむくみがたまる。 むくみは時間が経つほど → 下へ下へ → “たるみ”に変わります。 特に ✔ フェイスラインがもたつく ✔ まぶたが重くなる ✔ ほうれい線が深くなる 冬に急に進むのはこのせいです。 ■ 冬にたるみが進む理由③ 表情筋が冬眠する 寒いと自然と ・動きが小さくなる ・笑う回数が減る ・外に出ない こんな生活に。 使わない筋肉は弱り、 弱った筋肉はたるみに直結します。 いわゆる “冬の無表情たるみ” が一気に増えるのです。 ■ 今日からできる“冬の最強たるみケア” 冬は、とにかく 血流 × 表情筋 × 乾燥対策 この3つをやれば、たるみは進みません。 ✦ ① 首のつけ根ほぐし （1分） 両手で鎖骨の内側をやさしく押すだけ。 ここが流れると、顔のむくみが 一気に抜けます。 「最近たるんできた…」の9割はここ。 ✦ ② 側頭部をゆるめる（30秒） 耳の上（側頭部）を円を描くようにマッサージ。 ここが固いと、目が小さく見え、頬が下がります。 眠る前に30秒でぜんぜん違うよ。 ✦ ③ 口角2ミリあげトレーニング 無表情時間が長い冬は、これが最強の予防ケア。 歯を軽く閉じて 口角を“2ミリだけ”上げて10秒キープ。 これを1日3回。 ほうれい線予防にも効果的。 ✦ ④ “表面”より“内側”を保湿する 冬は表面の乾燥より、 「水分が肌の中に留まらない」のが問題。 ・冷えた部屋での保湿 ・加湿 ・寝る前だけでなく“朝の保湿見直し” これでたるみ方がほんとうに変わります。 ■ 冬にケアできる人は、年明けの顔が違う 冬にしっかりケアした人は 春の顔が驚くほど締まっています。 逆に冬をサボると ・たるみ ・くすみ ・むくみ が重なって、年明けに一気に老けて見える。 だからこそこの時期は “攻めではなく整えるケア” が大事なんです。 そして、もし 「順番がわからない」 「正しいケアが知りたい」 「冬のたるみを本気で戻したい」 そんな方はLINEから体験会にお申し込みくださいね！ #たるみ #冬のケア #マッサージ #セルフケア #お顔のマジシャンさおり

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