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お任せCOOK

@cook.31.31

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【1食135円】【スタミナ焼きそば弁当】6日分作り置きして冷凍ストック‼️一気に作って平日楽をする！ (材料) 焼きそば麺(蒸し)6袋、228円(1袋38円) 合挽ミンチ(300g)、489円 ニラ、98円 合計▶︎815円 (調味料)(焼きそば麺) 鶏ガラの素、小さじ1/2 (調味料)(挽肉) 鶏ガラの素、大さじ1杯と半分 塩、小さじ1/2 ブラックペッパー、適量 白ゴマ、適量 🍳 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に焼きそば麺を入れ軽く手でほぐし(先にほぐすことで冷凍後の解凍が綺麗になります)上から鶏ガラの素を振りかける(この時に混ぜなてくてok、食べる直接に全体を混ぜるので) ②フライパンに油を敷かずに合挽ミンチを炒める(豚ミンチや鶏ミンチでもok)炒めると油がでるのでキッチンペッパーである程度吸い取り取り除く ③肉に火が通ったら調味料を加え全体を炒める最後にニラを好みの大きさにキッチンバサミで切って軽く炒める完成(ニラは予熱で火が通るくらいなので本当に軽くでOK) ※具材はある程度冷まして盛り付けます 📌 レシピポイント ✅ ワンパンで簡単調味 ✅ 麺はそのまま入れるだけ ✅ 冷凍し解凍後までの逆算調理法 #作り置き#弁当#簡単レシピ#時短レシピ#焼きそば 🍱冷凍弁当ストック作るメリット🍱 ①一気に弁当を作ることで平日の朝が楽に ②毎日の弁当献立の悩みから解放される ③節約できる(ほとんど１食200円以下)

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（2026.04.04 22:23時点で取得） 4 コメント 4投稿から35日4時間53分後
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【レンジで簡単】【タッパーかきたまうどん】永谷園のお吸い物のもとを使って時短調理！ (材料) うどん、1袋 お吸い物のもと、1袋 卵、1個(先に溶いておく) 水、250mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にお吸い物のもと、水を入れ軽くかき混ぜてうどんを入れ600w4分温める ②レンジから取り出し麺を軽くほぐし溶いた卵を全体に回しかける(熱い内に溶き卵を入れると綺麗に卵が固まります) ③好みで刻み青ネギ散らしたら完成です！ (簡単梅雑炊) ①余った汁にフタを斜めに置いてレンジ600w2分温めご飯を好みの量入れ混ぜる ②刻んだ梅を入れて混ぜたら完成です！ #簡単レシピ#時短レシピ#うどん#卵#永谷園

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【レンジで簡単】【タッパー豚肉吸い】永谷園お吸い物の素を使って時短調理！ (材料) 豚肉、70g 絹豆腐又は木綿豆腐、150g 水、150mℓ お吸い物の素、1袋 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に豚肉、豆腐、水を入れフタを斜めに置いて500w5分温める ②レンジから取り出し、お吸い物の素を入れ混ぜたら完成！(好みでネギや一味をかけて食べます) (簡単お吸い物ご飯) ①余った汁にフタを斜めに置いてレンジ500w1分30秒温める(少しぬるくなっているのでこれで温めなおす) ②ご飯を好みの量入れて混ぜたら完成です！(好みでネギやちりめんをトッピングします) #簡単レシピ#時短レシピ#永谷園#豚肉#豆腐

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【レンジで簡単】【タッパー釜玉うどん】お吸い物の素を使って隙間時間で作れる超簡単レシピ！ (材料) うどん、1袋 お吸い物の素、1袋 卵、1個 刻みねぎ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にうどんと水(300mℓ)を入れフタを斜めに置きレンジ(600w5分)温める ②温めたらお湯を捨て(フタを斜めに置いてお湯を切ります)お吸い物の素を入れ混ぜて、卵黄、ネギを乗せたら完成です！ ※冷凍うどんの場合はタッパーに冷凍うどんと水を入れ600w2分温め、一度取り出し軽く混ぜ600w3分温めます #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#うどん#永谷園

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【レンジで超簡単】【タッパーのりだし巻き卵】永谷園のお茶漬け海苔の素を使って簡単調理！ (材料) 絹豆腐、150g 卵、2個 砂糖、小さじ1 永谷園お茶漬け海苔 、1袋 (作り方) ① 500mℓ(600mℓでもok)のタッパーに絹豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる(一気に全部の具材を入れて混ぜてもok、絹豆腐を先に滑らかにした方が後々混ぜやすいし時短もできました、とは言ってもどちらのやり方でも大丈夫です🙆) ②卵、砂糖、お茶漬け海苔の素を入れしっかり混ぜフタを斜めに置いてレンジ600w4分温めたら完成(フタがない場合はふんわりラップを被せてレンジでもOK)(500wの場合5分) #簡単レシピ#時短レシピ#卵焼き#だし巻き卵#のり

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【包丁まな板不要】【タッパーきゅうり漬け】隙間時間で作れる超簡単レシピ！家族が大喜び🙌 (材料) きゅうり、2本 永谷園お吸い物の素、1袋 (作り方) ①タッパーに手で割ったきゅうりを入れお吸い物の素を入れしっかり全体を馴染ませ冷蔵庫で２時間以上冷やしたら完成です(好みで白ゴマや一味を振りかける) #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#きゅうり#永谷園

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【レンジで簡単】【タッパーそば】永谷園のお吸い物の素を使ってサッと簡単調理！ (材料) そば、1袋 永谷園お吸い物の素、1袋 水、250ml (作り方) ①タッパー(680mℓ)にお吸い物です素と水を入れ混ぜそばを入れる(この時に軽くそばをほぐす) ②フタを斜めに置いてレンジ600w3分温めたら完成です！ (好みできざみ青ネギやいなり揚げをトッピングします) #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#そば#永谷園

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【お湯を入れるだけ】【タッパーコーヒーゼリー】超簡単に作れて洗い物も少ない！ (材料) 好きなドリップコーヒー 砂糖、大さじ1 粉ゼラチン、5g 熱湯、250mℓ (作り方) ①タッパー(400mℓ)に砂糖を入れドリップコーヒーをセットし粉ゼラチンを入れ、熱湯を注ぐ ②軽く混ぜ(砂糖が溶ければok)粗熱を取ってフタをして冷蔵庫で３時間冷やしたら完成です ※好みで牛乳などをかけて食べます #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#コーヒー#デザート

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【混ぜて冷やすだけ】【チョコレアチーズ】隙間時間に簡単に作れるおやつ！ヨーグルト水切り不要！ (材料) プレーンヨーグルト、400g 純ココア、大さじ3 はちみつ、大さじ4(好みの量) クリームチーズ、100g 水、大さじ2 粉ゼラチン、5g いちご、好みで (作り方) ①ヨーグルトにココアとはちみつを入れしっかりと混ぜる(混ぜるときは最初はゆっくりと混ぜ、ある程度混ざったらしっかりと混ぜていきます)(これでココアの粉が飛びません) ②皿にクリームチーズをいれラップをせず600w40秒温めて混ぜてヨーグルトに加え混ぜる(この時に混ぜた後速やかにヨーグルトに入れて混ぜるのがコツ、チーズが固まる前にヨーグルトと混ぜます) ③水に粉ゼラチンを入れ軽く混ぜ600w30秒温めヨーグルトに加えてしっかり混ぜる(このときも速やかにスピーディーに混ぜ合わせる、ダマになりにくくなります) ④空気をぬいてフタをして冷蔵庫で１時間以上冷やしたら完成です！ ※好みでココアを振りかけたり、いちごを乗せて食べます #簡単レシピ#時短レシピ#チョコ#ヨーグルト#バレンタイン

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【レンジで簡単】【タッパーたらこだし巻き卵】永谷園のたらこ茶づけの素を使って簡単調理！たらこが効いて最高に美味しかった！ (材料) 絹豆腐、150g 卵、2個 砂糖、小さじ1 永谷園たらこ茶つけの素、1袋 (作り方) ① 500mℓ(600mℓでもok)のタッパーに絹豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる(一気に全部の具材を入れて混ぜてもok、絹豆腐を先に滑らかにした方が後々混ぜやすいし時短もできました、とは言ってもどちらのやり方でも大丈夫です🙆) ②卵、砂糖、たらこ茶づけの素を入れしっかり混ぜフタを斜めに置いてレンジ600w4分温めたら完成(フタがない場合はふんわりラップを被せてレンジでもOK)(500wの場合5分) #簡単レシピ#時短レシピ#卵焼き#だし巻き卵#たらこ

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【レンジで簡単】【タッパーフレンチトースト】もう市販には戻れない！ (材料) 食パン、1枚 卵、1個 砂糖、大さじ1 牛乳、120mℓ (作り方) ①タッパー(950mℓ)に卵を割り砂糖を入れ混ぜ牛乳を加えしっかりと混ぜる ②食パンを入れ両面を浸してフタを斜めにしてレンジ600w3分温めたら完成(片面浸したら2〜3分程時間をおくとよりパンに染み込んで美味しくなります) ※好みでバターやはちみつをかけて食べます #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#フレンチトースト#卵

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【混ぜるだけ】【タッパー生きな粉】簡単3分！子供も大喜び👍 (材料) きな粉、大さじ6 牛乳又は豆乳、大さじ5 砂糖、大さじ1 塩、小さじ1/3 (作り方) ①タッパー(300mℓ)に材料を入れ混ぜたら完成！(出来上がりは平たくすると食べやすいです) 【タッパーきな粉プリン】 (材料) 豆乳、200mℓ 砂糖、大さじ1.5 きな粉、大さじ2 ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に材料を入れしっかりと混ぜ、フタをせずレンジ600w2分温める ②温めたら取り出し粗熱を取りフタをして冷蔵庫で３時間以上冷やしたら完成！(好みできな粉、黒蜜や蜂蜜をかけて食べます) #簡単レシピ#時短レシピ#きな粉#デザート#節約レシピ

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【レンジで簡単】【タッパーだし巻き卵】永谷園のお茶漬けの素を使って簡単調理！もう市販には戻れない！ (材料) 絹豆腐、150g 卵、2個 砂糖、小さじ1 永谷園さけ茶漬けの素、1袋 (作り方) ①500mℓ(600mℓでもok)のタッパーに全部の材料を入れしっかり混ぜ、フタを斜めに置いてレンジ600w4分温めたら完成(フタがない場合はふんわりラップを被せてレンジでもOK) ※先にタッパーに絹豆腐を入れホイッパーなどで滑らかになるまで混ぜて、卵、砂糖、お茶漬けの素を入れて混ぜるとより綺麗に混ざります！ #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#卵焼き#だし巻き卵

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【レンジで簡単】【フワフワ卵豆腐】 (材料) 絹豆腐、150g 卵、1個 白だし、小さじ1 (あん) 白だし、小さじ2 水、大さじ2 片栗粉、小さじ1／3 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に絹豆腐を入れ混ぜ、卵、白だしを入れ再び混ぜる(しっかり混ぜる) ②蓋を斜めにしてレンジ600w3分温める (この時点でこのまま食べてもOK) ③好みであんを作る▶︎耐熱容器にあんの調味料を入れ混ぜて、レンジ600w20秒温め一度取り出し混ぜて再び600w20秒温め取り出して混ぜる(この時にもし固くなりすぎている場合は少し水を入れて混ぜるといい感じのトロミになります) ※好みで刻みネギやカニカマをトッピングします #簡単レシピ#時短レシピ#卵#豆腐#卵豆腐

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【混ぜて冷やすだけ】【濃厚チョコプリン】パックそのままで作れる簡単スイーツ✨子供も大喜び！ (材料) ヨーグルト(プレーン)、400g ココアパウダー、大さじ6 砂糖、大さじ2(好みの量) 水、大さじ2 粉ゼラチン、5g (作り方) ①ヨーグルトにココア大さじ3を入れ一度混ぜて、再びココア大さじ3を入れ混ぜる ②砂糖大さじ2杯を入れ混ぜ、水にゼラチンを入れ混ぜレンジ600w30秒温めてヨーグルトに混ぜながら入れ素早くしっかりと混ぜる ③空気を抜いてフタをして冷蔵庫で１時間以上冷やしたら完成です👍 #簡単レシピ#時短レシピ#ヨーグルト#プリン#チョコ

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【レンジで簡単】【タッパー湯豆腐】お吸い物の素を使って簡単調理！簡単なのに1番旨い✨ (材料) 絹豆腐又は木綿豆腐、300g 永谷園のお吸い物の素、1袋 水、150mℓ 好みで、刻みねぎや柚子胡椒 (作り方) ①豆腐を一口サイズに切りタッパー(680mℓ、600mでもok)に入れ、水とお吸い物の素を入れ軽く混ぜる ②蓋を斜めにしてレンジ600w4分温めたら完成です！(好みで一味や柚子胡椒をかけて食べます) ※余った汁にご飯を好みの量と卵1個溶いて入れ、フタを斜めに置いてレンジ600w2分温めたら簡単雑炊の完成です！ #簡単レシピ#節約レシピ#湯豆腐#豆腐#時短レシピ

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【レンジで簡単】【タッパーだし巻き卵】お吸い物の素を混ぜてチンするだけ！超プルップル！ (材料) 卵、2個 砂糖、小さじ1 絹豆腐、150g 永谷園の松茸のお吸い物の素、1袋 (作り方) ①アイラップに豆腐、卵、お吸い物の素を入れ混ぜてタッパー(500mℓ)に入れ袋の口を丸め500w5分温めたら完成です！ アイラップとは▶︎ 電子レンジ・湯せん・冷凍に使える耐熱ポリ袋（調理用ビニール袋）のことです👍 #簡単レシピ#節約レシピ卵焼き#だし巻き卵#時短レシピ

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【混ぜて冷やすだけ】【濃厚チーズケーキ】パックそのままで簡単に作れるデザート🍰子供も大喜び！ (材料) プレーンヨーグルト1個(400g) クリームチーズ(100g) 砂糖、大さじ2 水、大さじ4 粉ゼラチン、10g (作り方) ①ヨーグルトをしっかり混ぜる ②クリームチーズをレンジ600w30秒〜40秒温め混ぜてからヨーグルトに加え砂糖をいれ混ぜる ③水をレンジ600w30秒温め、粉ゼラチンを入れ混ぜてそのままヨーグルトを混ぜながら流し込みしっかりと混ぜる ④空気を抜いてフタをして冷蔵庫で１時間以上冷やしたら完成です！(好みでクッキーやビスケット、ジャムをトッピングします) #簡単レシピ#チーズケーキ#時短レシピ#ヨーグルト#デザート

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【レンジで簡単】【タッパーラーメン】熱湯不用で作れる醤油ラーメン！市販のラーメンにはもう戻れない！ (材料) 焼きそば麺(1袋)(150g) (調味料) 醤油、大さじ1 砂糖、小さじ1/2 ごま油、小さじ1 永谷園のお吸い物の素、1袋 水、300mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)に調味料を入れ混ぜてフタを斜めに置いて焼きそば麺の端を少し破りフタの上に置く ②そのままレンジ500w3分温めラーメンを入れほぐし好みの具材をトッピングしたら完成です！ #簡単レシピ#ラーメン#時短レシピ#醤油#節約レシピ

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【簡単3分】【タッパー茶碗蒸し】市販の茶碗蒸しはもう買えない！ (材料) 卵、1個 ぬるま湯、150mℓ 永谷園のお吸い物の素、1袋 刻みねぎ、好みで (作り方) ①タッパー(500mℓ)(400mℓでもOK)に卵を割って入れ混ぜて、ぬるま湯(レンジ600w40秒でぬるま湯になります)、お吸い物の素を入れ混ぜる ②フタを斜めにずらし、レンジ600w1分30秒温めたら完成です！ #簡単レシピ#節約レシピ#茶碗蒸し#卵#時短レシピ

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