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人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】

@life_goes_on_mbeauty1

39歳ぼっちな
独身アラフォー夜職しています。
借金返済の為、毎日節約生活。
小さな幸せを感じる日常を配信しています👼✨

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人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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散る桜を見ながら、 「今年も恋の花咲かなかった…。」とつぶやく私。 そんなこと言ってる間に、 春の陽ざしはどんどん強くなっていく。増えるのは肌の悩みばかり。 恋の訪れの予感はしなくても、紫外線から肌を守る対策は、今日からできる。 ヨーグルトで、飲むスキンケア始めました♪ スッキリと爽やかで飲みやすい！これなら毎日続けられそう。 走り出す景色の中、風に乗って飛んでいく桜吹雪の花びらのように、気持ちも軽やかに前向きになっていく。 未来の自分のために、 続けていく幸せな新習慣。 明治Wのスキンケアヨーグルトで、あなたも紫外線対策はじめてみませんか？ 実際の試験結果と、商品の詳細はリンクからご覧ください。 （https://www.meiji.co.jp/products/brand/skincareyogurt/） #PR #明治 #明治Wのスキンケアヨーグルト #アラフォー美容 #飲むスキンケア #紫外線対策

紫外線対策, スキンケア, ヨーグルト
658 いいね 658投稿から390日23時間18分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 48 コメント 48投稿から390日23時間18分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から390日23時間18分後（9,383時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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52,112 52,112回再生 投稿から777日23時間23分後（18,671時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

初めてのお家二郎系ラーメン。 ニンニクもりもりの濃厚スープと炒め野菜で元気ももりもり‼️ みんなも真似してみてね🧄🍜💕 #独身女子 #アラフォー女子 #ぼっち #二郎系ラーメン #ラーメン #ドンキホーテ #窓際ぼっち倶楽部 #TikTokpresents #PR

著作権楽曲 ラーメン,二郎系,濃厚スープ,炒め野菜
1,564 いいね 1,564投稿から777日23時間23分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 137 コメント 137投稿から777日23時間23分後
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人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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34,585 34,585回再生 投稿から787日5時間25分後（18,893時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

今回は冷凍の作り置き弁当を５日分作ってみました。 昭和のご飯を食べたくなって、となりのトトロのさつきちゃんのお弁当に似せて、びっくり箱お弁当を作りました。 昭和生まれの私が作るお弁当は、 やっぱり昭和っぽくなりますね笑。 もうすぐ春🌸お花見をしながら一緒にお弁当を食べてくれるひとを見つけられたら良いなぁ。🍱👩‍❤️‍💋‍👨💕 #お弁当 #TikTokpresents #PR #窓際ぼっち倶楽部 #アラフォー #ぼっち #独身女子 #作り置き #作り置き弁当

著作権楽曲 冷凍弁当,作り置き弁当,お弁当
919 いいね 919投稿から787日5時間25分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 57 コメント 57投稿から787日5時間25分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から787日5時間25分後（18,893時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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41,863 41,863回再生 投稿から793日21時間1分後（19,053時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

本日も雨の中、お仕事お疲れ様でした。私は仕事帰り、雨宿りしたくて漫喫へ。半分はカレーの食べ放題がどーしても気になって入っちゃった😅🍛✨めちゃくちゃ美味しくて最高でした。 大好きなソフトクリームまで堪能できて雨宿りも悪くないなぁとしみじみ思うのでありました。 今日も一日頑張ったあなたも自分にご褒美あげて下さいね🍦💗✨ #窓際ぼっち倶楽部 #TikTokpresents #PR #人生詰んだ #森高千里

著作権楽曲 カレー,食べ放題,カフェ,ソフトクリーム
1,347 いいね 1,347投稿から793日21時間1分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から793日21時間1分後（19,053時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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34,280 34,280回再生 投稿から795日2時間8分後（19,082時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

春の気配を感じる日に、焼きたてのグラタンが食べたくなって、マカロニグラタンを焼きました。小さい頃聴いた森高千里の曲を思い出しながら作ると気分も上々♪冬のように冷えた心もアツアツのグラタンで火照るくらいに温めたい、そんな気持ちで作ったら、もうすぐ春ですねって言いたくなりました。#窓際ぼっち倶楽部 #TikTokpresents #PR #マカロニグラタン #窓際ぼっち倶楽部 #TikTokpresents #PR

著作権楽曲 グラタン,惣菜,食品
1,326 いいね 1,326投稿から795日2時間8分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から795日2時間8分後（19,082時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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36,508 36,508回再生 投稿から797日2時間26分後（19,130時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

ようやく炊飯器を買った我が家。 休日の朝ごはんにおかか卵かけご飯作りました。 低糖質ご飯や蒸し野菜まで炊飯器で作れちゃうんだから、大したものですよね😳✨ 最近の家電は安くて機能性がいいものが多いなぁと思いました。#人生詰んだ #窓際ぼっち倶楽部 #TikTokpresents #PR

著作権楽曲 炊飯器,ご飯,低糖質,家電
1,290 いいね 1,290投稿から797日2時間26分後
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#思い出

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桜が散り始めた日の午後。 どうしても、マクドナルドの　"てりたま” を食べたくて、 仕事の前に、お花見をする。 人生初めての経験は、 幾つになっても、ワクワクしてどうしてか元気になれるような気がする。 散りゆく桜の花びらに、感謝の気持ちで「ありがとう」とつぶやいて、今日も夜の仕事へ出掛けていくのでした。 #マック #てりたま #桜 #ぼっち #お花見 #新生活

著作権楽曲
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26,201 26,201回再生 投稿から405日25分後（9,720時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

金曜日の深夜。 満開の桜の下で、ひとりきりの花見。 コンビニの梅酒と焼き鳥を紙袋から出して、 ベンチに座ってぼんや満開の夜桜の空を見上げた。 春なのに、あんまり笑ってない。 あったかい話もしばらく聞いてない。 来るはずだった誰かも来ない。 生活もきびしくて、心まで冷えてくる。 せめてもの救いに、最後はあたたかいコーンスープ。 来年の春こそ、少しでも笑えますようにって、 そう願いながら、ひとり静かに眺める夜桜の美しさだけが、 ずっと胸に残るのでした。 #お花見 #桜 #夜桜 #アラフォー #夜職 #春 #コーンスープ

1,571 いいね 1,571投稿から405日25分後
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人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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319,942 319,942回再生 投稿から442日23時間36分後（10,631時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

「冬寒し 赤きつね食み 春を待つ」 寒い冬の日。コンビニで赤いきつねを手に取り、静かにお湯を注ぐアラフォー女ひとり。ふわっと広がるだしの香り、もちっとしたお揚げ……沁みる……。春、そろそろ来てもいいんじゃない？（物理的にも人生的にも）#赤いきつね #独身 #アラフォー

8,965 いいね 8,965投稿から442日23時間36分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から442日23時間36分後（10,631時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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15,627 15,627回再生 投稿から492日23時間38分後（11,831時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

一年前の1月7日。 この頃からフォロワーさまが一万人に増え、動画の投稿にモチベーションが湧いて1年間頑張って来られました。 まだプライベートでは春は来ないですが🥲 1日1日春の日が近くそんな気配がしております🌸 季節の変わり目、インフルエンザの流行、寒波の到来など体調を崩されませんよう。 皆さまもどうぞお元気でお過ごしくださいね🍀 #思い出 #七草粥 #アラフォー #独身 #独身女子 #ぼっち #ソロ活

872 いいね 872投稿から492日23時間38分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 60 コメント 60投稿から492日23時間38分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 3 シェア 3投稿から492日23時間38分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から492日23時間38分後（11,831時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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44,162 44,162回再生 投稿から499日5時間35分後（11,981時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

キャプション案 🎍✨新年、明けましておめでとうございます✨🎍 ひとりで迎えるお正月も、自分なりの楽しみ方でほっこり過ごせたら素敵ですよね。 今日の動画は「1人分のお節料理」。ちょっとした工夫で、お正月気分をしっかり味わえるアイデアです。 ひとりだと少し寂しいなと思う時もあるかもしれませんが、自分自身を大切にする時間はとても貴重です。焦らず、自分らしいペースで、2025年も一緒に頑張りましょう。 あなたにとって、この一年が笑顔と幸せで満ちたものになりますように🌸 今年もどうぞよろしくお願いします！ #新年のご挨拶 #ひとりお節 #ぼっち #2025年もよろしく#おせち #ローソン

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（2026.05.15 18:15時点で取得） 215 コメント 215投稿から499日5時間35分後
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2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から499日5時間35分後（11,981時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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450,310 450,310回再生 投稿から500日50分後（12,000時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

少しだけ贅沢をして選んだ10割蕎麦と、スーパーで買った天ぷらたち🍤 自分でゆがいた蕎麦の香りを楽しみながら、蕎麦湯で〆る年越しのひととき。 今年もいろいろあったけど、来年はどんな景色が待っているのかな…そんなことを思いながら、静かで穏やかな時間を過ごしています。 視聴者の皆さんは、どんな年越しをお過ごしですか？ 今年一年、動画を見てくださり本当にありがとうございました🥹💛✨ 来年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️🍀✨ 良いお年をお迎えくださいね🎍🌅✨M美 #ア#アラフォー独#独身独#独身女子ぼ#ぼっちソ#ソロ活年越しそば #年越し

9,611 いいね 9,611投稿から500日50分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 613 コメント 613投稿から500日50分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得） 37 DL 37投稿から500日50分後
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（2026.05.15 18:15時点で取得）
2026.05.15 18:15 時点 30日経過・確定 投稿から500日50分後（12,000時間）
人生詰んだ39歳M美【アラフォー独身日記】のTikTok投稿
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「クリスマスイブ、特別な予定もない私は、おでん入りのうどんを夕食に。クリスマスらしさなんて皆無だけど、虚しさをごまかすように実家から届いたどら焼きをデザートに食べてみた。ケーキじゃないけど、懐かしい甘さが少しだけ心を温めてくれる。そして、せめて気持ちだけでもクリスマス気分を…と、小さなキャンドルを灯してみたけど、明かりが揺れるたびになぜか余計に切なくなる夜。 来年こそは隣に大切な人がいて、 笑い合いながらケーキ🎂を食べられるそんな日が来るって信じてもいいかな…。 もう一人でキャンドルを灯すのは今年で最後にできますように。 #アラフ#アラフォー #独身女#独身女子ち#ぼっち活#ソロ活ぼっち #クリぼっち #クリスマス #どら焼き#満月堂

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（2026.05.15 18:15時点で取得）
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15,720 15,720回再生 投稿から542日4時間32分後（13,012時間）（2026.05.15 18:15時点で取得） 30日経過・確定

去年の今頃はチキンラーメンがお休みの日の癒しの時間だったのだなぁ🥲 今年は寒くなるのが遅かったから、これからの時期鍋や🍲ラーメン🍜が美味しくなっていきますね🥹✨ 皆さんも暖かくしてお過ごしくださいね。 #思い出 #アラフォー #独身女子 #ぼっち #チキンラーメン

879 いいね 879投稿から542日4時間32分後
（13,012時間）
（2026.05.15 18:15時点で取得） 69 コメント 69投稿から542日4時間32分後
（13,012時間）
（2026.05.15 18:15時点で取得） 3 シェア 3投稿から542日4時間32分後
（13,012時間）
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ひとりぼっちの秋の何もしない休日。 決まってなんでも安くて楽しい商品でいっぱいの100円ローソンで1000円くらいの買い物をして楽しむのが定番。 毎日の仕事のストレスや疲れから自分を解放する。 そんなさみしい独身アラフォーのささやかな日常をまた皆様にお届けしたいと思って編集致しました。 誰かと一緒に過ごす時間が愛おしくて幸せだと感じる霜月の昼下がり。 皆さんも呑みにケーションで温かで楽しい時間をお過ごしになって下さいね🍶💛🍢✨ #アラフォー #独身 #独身女子 #ぼっち #ソロ活 #晩酌 #借金 #借金返済

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ちょうど一年前の私の朝ごはん 時間が経つのが早くてでも、そんなには悲しくないのは、もう一人の時間が当たり前でずーと続くんだろうなって思ってるからかな…。 今日もおはようございます☀ #アラフォー #独身 #独身女子 #ぼっち #朝ごはん #1人暮らし #借金 #借金返済#思い出

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今年もまた迎えた3⚪︎歳の誕生日。 特別なケーキはないけど、 食パンとジャムとヨーグルトで作った‘なんちゃってケーキ’でお祝いしました。 段々とふやけていく食パンの味が、うまくいかないことばかりの人生と重なってなんだか笑っちゃいました。 こんなささやかなお祝いでも、共感してくれる皆さんがいるから温かい気持ちになれます🎂✨。 私のリアルな誕生日。 よかったら観てくださいね。 #アラフォー #独身 #独身女子 #ぼっち #ソロ活 #誕生日#借金 #

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ちょうど一年前の同じ日。 あの時も何かを探してもがいていた自分。 そろそろ、自分の幸せ見つけられたら良いな。 思い出に浸りながら、 ため息の出る秋の昼下がりなのでした。 #アラフォー #独身 #独身女子 #ぼっち #ソロ活 #借金 #思い出 #一人飲み

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