【公式】北海道別海町

今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介！ 👇もえりさん、ありがとうございます☺️ https://www.tiktok.com/@moeri_diet_recipe 無理なく痩せる「簡単！美味しい！ヘルシー！」なレシピをたくさん投稿されているので、皆さんもぜひ参考にしてみてね👩🏻‍🍳✨ ＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 他の投稿▷▷▷@moeri_diet_recipe ダイエット中にリゾット？！ オートミール買って放置してる人 絶対作って✨ _______________________________ ▪︎ホタテのオートミールリゾット ⚪︎バター...10g ⚪︎ホタテ...3個 ⭐︎しめじ...1/2株 ⭐︎玉ねぎ...1/2玉 ⭐︎塩胡椒...少々 ◇オートミール...30g ◇水...50ml ◇牛乳...150ml ◇コンソメ...小さじ2 【作り方】 ❶焼き色がつくまでホタテをバターで焼いて取り出す ❷フライパンそのまま⭐︎入れ炒める ❸◇を追加しオートミールがしんなりしたら盛り付けて完成💕 (粉チーズやパセリでトッピングしてね🧀🌿) 今回使用したホタテは北海道別海町(@betsukai_cho)のホタテです🤍 毎月別海町の特産品が"20名"に当たるプレゼント企画をしているみたい🎁💓 気になる方はぜひ✨ こんにちは、もえりです♪ このアカウントではマッチョ旦那に 胃袋掴むための『簡単』だけど『ヘ#PR#別海町#リゾット今回は別海町のホタテを使用したす💪 #PR#別海町#リゾット

贅沢な味わいをお外でも🍱 【別海牛の焼肉弁当】 パッとフライパンで焼くだけ！ ご飯の上に乗せたらあっという間に豪華な 別海牛の焼肉弁当が完成！✨ 付属のタレで簡単本格的な味わいが楽しめますよ🎶 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #別海牛#別海牛レシピ

簡単！焼くだけ🍳 【別海牛の肉どうふ】 【材料】 豆腐一丁 別海牛200g サラダ油小さじ1 ▲作り方 豆腐一丁を3cm角にカットし、油を敷いたフライパンで崩れないように炒める 隙間で別海牛を炒め、付属のタレを回しかけたら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #鮭#鮭レシピ

濃厚かつ、さっぱり！ 【ブロッコリーと鮭の照り焼き】 【材料】 塩鮭1切れ 胡椒ひとつまみ ブロッコリー半房 サラダ油大さじ1 料理酒大さじ1 砂糖小さじ1 みりん小さじ2 醤油大さじ1 ▲作り方 塩鮭を袋に入れ、片栗粉と胡椒を満遍なく纏わせる。 油を敷いたフライパンで、鮭の表面がカリッとなるまで中火で熱を加える ブロッコリーを加え、酒蒸しにする 全体的に火が通れば、砂糖、みりん、醤油で味付けし、水分が飛んだら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #鮭#鮭レシピ

抱えて食べたいごちそうサラダ作ってます🥗 レシピは下にあるよ〜ᝰ✍︎꙳⋆ こんばんは🌙 今日は、ホタテとアボカドの和風カルパッチョです😉 一人暮らしの人は半分ずつ解凍するのをおすすめします…🧊！ レシピ✐☡ ホタテとアボカドの和風カルパッチョ🥑 ▶︎材料 ・ホタテ　6個 ・アボカド　1個 ⭐︎オリーブオイル　大さじ2 ⭐︎レモン汁　大さじ１ ⭐︎柚子胡椒　少々 ⭐︎塩昆布　5g ▶︎作り方 1.ホタテとアボカドを食べやすい大きさに切る 2.⭐︎をボウルにいれてよく混ぜる 3.2に1を入れてよく混ぜて、お皿に盛ったら完成！ お酒にあうカルパッチョです💕 隠し味の柚子胡椒がきいてます😋盛ってます . @@けい｜サラダボウルで作る健康美さんにご紹介をいただきました。 けいさんのアカウントでは、アラフォー独身女が ・サラダボウルでつくる健康美 ・野菜を美味しく楽しむレシピ ・いつまでも若々しくおひとり様を楽しむ習慣 を発信しています🫶🏻 ##別海町##ホタテ##アラフォー独身女##健康美

夏にぴったり！ 【塩鮭のマヨポンソテー】 【材料】 塩鮭1切れ 片栗粉大さじ1 マヨネーズ大さじ2 ポン酢大さじ2 サラダ油適量 ▲作り方 塩鮭を袋に入れ、片栗粉を満遍なく纏わせる。 ポン酢とマヨネーズをあらかじめ混ぜ合わせてソースを作っておく。 中火のフライパンに油を敷き、酒の表面が狐色になるまで焼いたらポン酢マヨを加えて水分を飛ばしながら炒めたら完成❗️ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #鮭#鮭レシピ

蒸し焼きでふっくら！ 【鮭とトマトのチーズホイル焼き】 【材料】 玉ねぎ半玉 ミニトマト3個 塩鮭1切れ チーズお好みの量 ネギひとつかみ ▲作り方 玉ねぎは薄切り、トマトは半分にカットしておく。 アルミホイルに、玉ねぎ、塩鮭、チーズ、トマト、ネギの順番に盛り付け、キャンディ包にする。 フライパンで５分ほど加熱、鮭に火が通ったら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #鮭#鮭レシピ

夏野菜がおいしい季節になると、 何度も作りたくなる焼き浸し。 今回は、旨みたっぷりの別海町の牛肉と一緒に仕上げました。 香ばしく焼いた夏野菜に、 だしの旨みがじんわりしみ込んで、 ひと口食べるたびに季節を感じられる一皿です。 牛肉のコクと、夏野菜のみずみずしさ。 どちらも楽しめるので、ごはんが止まりません🍚 冷蔵庫で冷やして食べてもおいしく、 そうめんに添えるのもおすすめです。 ぜひ、旬の夏野菜と合わせて作ってみてください🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ 【牛肉と夏野菜の焼き浸し】 【材料（2〜3人分）】 ・別海牛焼肉…1袋（約400g） ・なす…1本 ・ズッキーニ…1/2本 ・とうもろこし…1/2本 ・ミニトマト…8個 ・万願寺唐辛子…4～5本 ・油…適量 〈だし〉 ・水…400ml ・だしパック…1袋 ・しょうゆ…大さじ3 ・みりん…大さじ２ ・酒…大さじ２ ・塩…少々 【作り方】 ①とうもろこし、なす、ズッキーニは食べやすい大きさに切る。なすは皮目に切り込みを入れる。 ② フライパンで野菜を香ばしく焼く。 ③ 別海牛焼き肉は、汁気を切ってからさっと焼き、野菜と一緒にバットへ並べる。 ④ 鍋に水、だしパック、しょうゆ、みりん、酒を入れてひと煮立ちさせ塩少々で味を整える。 ⑤ 熱々のだしを牛肉と野菜に回しかけ、味をしみこませる。 （冷蔵庫で冷やしても） ━━━━━━━━━━━━━━ @kurimeshi_recipe さんにご紹介をいただきました☺️ ■Instagram @kurimeshi_recipe ご協力をいただきありがとうございました🙏 #夏レシピ #肉料理 #肉レシピ #焼肉 #別海町

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載せるだけ！ 【釜揚げしらすいくら丼】 【材料】 いくら30g ⭐︎醤油大さじ1 ⭐︎水20ml ⭐︎料理酒大さじ1/2 ⭐︎みりん大さじ1/2 ⭐︎砂糖大さじ1/2 ⭐︎顆粒だし小さじ1/4 ご飯 しらす30g 卵黄1個 ネギひとつかみ ▲作り方 ⭐︎を混ぜ合わせ、タレを作っておく ご飯の上に釜揚げしらす、いくら、卵黄、ネギをちらし、上からタレをかけて完成！ 盛るだけ簡単絶品レシピ！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #いくら#いくらレシピ

◎別海町tiktok 作業時間５分！ 【いくら冷奴】 【材料】 いくら30g ネギ　一掴み 豆腐　小 海苔　一掴み 醤油　大さじ1 ▲作り方 豆腐に、いくら、ネギ、海苔、醤油をトッピングしたら完成！ 忙しい日の強い味方🌟 ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #いくら#いくらレシピ

◎別海町tiktok 作業時間５分！ 【ホタテのナンプラー漬け】 【材料】 ホタテ3,4玉 ナンプラー大さじ1 鷹の爪1本 砂糖大さじ1 ▲作り方 ビニール袋にホタテと調味料類を全て入れ軽く揉み込んだ後に、冷蔵庫で寝かせてね 3時間以上漬け込んだら完成です✨ 忙しい日の強い味方🌟 ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ホタテ#ホタテレシピ

◎別海町tiktok 材料入れるだけ！ 【別海牛のプルコギ風ビーフン】 【材料】 別海牛(味付き)100g 玉ねぎ半玉 にら３束 ビーフン(今回は乾燥タイプを使用) ▲作り方 にらは5センチ幅に 玉ねぎはくし切りに切っておく。 乾燥ビーフンは規定の方法で戻しておき、一度フライパンからあげておく。 別海牛と玉ねぎを中火で炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらニラを加える。 にらにも火が通ってきたら先ほどのビーフンを戻し、味が絡むようにさっと炒めたら完成🌟 味付け肉でも代用可能です🙆‍♀️ 忙しい日の強い味方🌟 ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #別海牛#別海牛レシピ

材料入れるだけ！ 【別海牛の肉じゃが】 【材料】 別海牛(味付き)100g ジャガイモ3玉 玉ねぎ1玉 ▲作り方 ジャガイモは一口台にして、電子レンジで軽く温めておく(500W4分) 玉ねぎはくし切りにしておく 油の敷いたフライパンで別海牛をさっと炒め、ジャガイモ、玉ねぎを加えたら、野菜に火が通るまで中火で熱し完成！ 味付け肉でも代用可能です🙆‍♀️ 忙しい日の強い味方🌟 ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #別海牛#別海牛レシピ

材料入れるだけ！ 【別海牛とネギの絶品炒め物】 【材料】 別海牛(味付き)100g ネギ1本 ▲作り方 別海牛と1cm幅に切ったネギをさっと炒めるだけで完成！ 味付け肉でも代用可能です🙆‍♀️ 忙しい日の強い味方🌟 ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #別海牛#別海牛レシピ

もう居酒屋行くのやめた🍶 【ホタテのおつまみ】 【材料】 ほたて3玉 ネギ5cm オリーブオイル大さじ1 塩小さじ1/3 レモン汁小さじ1 鰹節ひとつまみ ▲作り方 小さく切ったホタテと荒微塵にしたネギに調味料類を混ぜたら５分で完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ほたて#ホタテレシピ

お酒のアテにもピッタリ🍶 【ホタテのピリ辛醤油炒め】 【材料】 ・ホタテ 　2個 ・ねぎ　5cm ・しょうが　1/2片 ・にんにく　1/2片 ・赤唐辛子　1本 ・片栗粉　大さじ1 ・塩　少々 ・ごま油　適量 ・お酒　大さじ1/2 ・醤油　大さじ1/2 【作り方】 1．ねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにして、赤唐辛子は種を抜いて輪切りにする🧄🌶️ 2．ホタテは厚さを３等分にスライスする 3．ポリ袋にホタテを入れて、片栗粉と塩を加え、袋をふる 4．フライパンにごま油を入れて、ホタテの両面をさっと焼く🍳 5．一度ホタテを取り出し、ねぎ、赤唐辛子、しょうがを投入し軽く炒める 6．香りが立ってきたら、⑤のホタテを再度投入して、お酒と醤油を加え、軽く炒めたら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ#簡単レシピ#お酒のアテ #ホタテ#ホタテレシピ#ピリ辛

やみつき注意🥺💚 【鮭じゃがネギまよ】 【材料】 ・鮭 1匹 ・じゃがいも 3個 ・片栗粉 大さじ3 ・マヨネーズ 大さじ3.5 ・醤油 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ごま たっぷり ・牛乳 大さじ1 ・ネギ たっぷり 【作り方】 1．じゃがいもを１センチ幅の輪切りにする🥔 2．鮭は食べやすい大きさにカットする 3．ポリ袋にカットした①と②を入れたら、片栗粉をまぶして軽く揉む 4．フライパンに多めの油をひいて、揚げ焼きにする🍳 5．ボウルに④を入れ、マヨネーズ、醤油、砂糖、ごま、牛乳、ネギを加え、混ぜたら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ#簡単レシピ#時短レシピ #鮭#鮭レシピ#ネギまよ

ご飯がすすむ🤤🍛 【塩鮭カレー片栗焼き】 【材料】 ・鮭 ・片栗粉 ・カレー粉 ・オリーブオイル 【作り方】 1．袋に鮭、片栗粉、カレー粉を加え、袋を振ってまとわせる 2．中火でオリーブオイルをひいて、①の鮭の両面を焼く🐟 3．お皿に盛り付けたら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ#簡単レシピ#時短レシピ #鮭#鮭レシピ#カレー味

バター醤油の香り広がる☺️🧈 【サーモンとまいたけの和風パスタ】 【材料】 ・サーモン ・キャベツ ・まいたけ ・スパゲッティ ・バター ・オリーブオイル ・醤油 【作り方】 1．スパゲッティを袋の表示より１分短くゆでる 2．中火でオリーブオイルをひいて、まいたけ、サーモン、キャベツを入れて炒める🍳 3．醤油、バターを加えて、さっと炒める 4．スパゲッティ、ゆで汁を加え、さっと炒める🥢 5．お皿に盛り付けたら完成！ ぜひいいねして試してみてね👍 #レシピ#簡単レシピ#時短レシピ #鮭#鮭レシピ#パスタレシピ