現役Jリーガーが作る新サウナ ————————————— 今回の注目はこちら👇 【sauna KOHAKU】 ————————————— 2026.7.10 GRAND OPEN 【施設概要】 ❶ 柏駅南口から徒歩7分の男性専用サウナ ❷ 現役サッカー選手・細谷真大さんプロデュース ❸ サウナ・アイスバス・専用ドリンクで整えるリカバリー型施設 PICK UP♨︎ ▶︎ リカバリー型サウナ プロスポーツ選手の回復知見をもとに、 体・心・身だしなみの3つを整える設計。 日常の疲れをリセットし、次の挑戦へつなげる。 ▶︎ 高温サウナ 曜日や時間帯ごとに温度が変わるサウナ。 会話OKの設計で、黙々と入るだけではなく、 仲間と“健康的な飲み会”のようにも楽しめる。 ▶︎ Cold Plunge 全身まで立って入れるアイスバス。 サウナ後の身体を芯からクールダウンし、 筋疲労や炎症のリカバリーを狙える。 ▶︎ 静かな内気浴 外の音から切り離された、 隔離された静かな整いスペース。 熱と冷却のあと、深く呼吸して心を落ち着ける。 ▶︎ KOHAKUドリンク サウナ利用中ドリンク「木」と、 サウナ利用後ドリンク「白」を用意。 サウナ中・サウナ後まで含めて回復を設計。 ▶︎ 身だしなみまで整う導線 高品質ドライヤーやこだわりアメニティを用意。 サウナ後に清潔感まで整えて帰れる、 男性専用ならではのリカバリー導線。 ▶︎ 目的別プログラム RESET RECOVERY、MUSCLE RECOVERY、 SLEEP RECOVERY、TOTAL RECOVERY DAYなど、 目的に合わせて身体を整えるサウナルーティン。 ▶︎ 柏熱DAY 柏レイソルの試合日限定プログラム。 ホームゴール裏“柏熱地帯”の熱量を表現した、 ハイヒートセッティングも展開。 ///┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ sauna KOHAKU ◼︎ 住所:千葉県柏市中央1丁目2-27-2 ◼︎ アクセス:柏駅南口 徒歩7分 ◼︎ 営業時間:月〜金 11:00〜23:30/土日祝 8:00〜23:30 ◼︎ 利用:男性専用 ◼︎ レディースデー:月1回・第2水曜日 ◼︎ 料金:60分 平日1,600円/土日祝1,800円 ◼︎ 料金:90分 平日1,900円/土日祝2,100円 ◼︎ 料金:120分 平日2,200円/土日祝2,400円 ◼︎ 設備:高温サウナ/Cold Plunge/内気浴/専用ドリンク/アメニティ ◼︎ 特徴:リカバリー型サウナ/細谷真大さんプロデュース/柏駅徒歩圏内 ◼︎ 公式:https://sauna-kohaku.com/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈/// 【感想】 柏駅から徒歩約7分。実際に歩いてみると想像以上に近く、仕事帰りにも立ち寄りやすい距離感だった。 施設の外観は、いわゆる温浴施設というよりもスタイリッシュな美容室のような印象。無駄を削ぎ落としたデザインで、入館前から「一般的なサウナとは違う」という空気感を感じられる。 まず面白いのが、受付でドリンクをカスタムするシステム。サウナ室内でも、サウナ後にも飲める専用ドリンクだ。BCAA配合で疲労回復を意識したアスリート仕様になっていて、ライチなどフルーティーなフレーバーも豊富。サウナで消耗した身体を内側からサポートするという発想は、この施設ならではの特徴だ。 浴室も非常にシンプルでスタイリッシュ。必要なものだけを美しく配置した空間は、高品質なトレーニングジムに併設されたサウナのような雰囲気がある。浴室内は会話も可能。トレーニング仲間や仕事仲間と自然にコミュニケーションを取りながら過ごせる空気感があり、「回復のために集まる場所」というコンセプトが空間全体から伝わってくる。 サウナ室は、この施設最大の魅力と言ってもいい。木材の細かな編み込みデザインは見たことがないほど美しく、今年体験したサウナの中でもトップクラスのデザイン性だった。サウナイデアさんや、かわちゃんさんがプロデュースに入っているいるだけあり、見た目だけでなく居心地まで計算されている。熱の当たり方も柔らかく呼吸がしやすいため、高温でも長く過ごしやすい空間に仕上がっていた。 スタッフは20分ごとの高頻度。さらに日ごとに室温設定を変え、「睡眠」「疲労回復」など目的別のサウナプログラムを採用しているのも特徴だ。お風呂・サウナ・水風呂、それぞれの温度を科学的に設計し、帰宅後に自然と深い眠りへ入れるよう逆算されている。単純に熱いサウナではなく、コンディショニング施設として設計されている点がウェルネスの最先端という印象だった。 選手によるスタッフ熱波も実施。通常のアウフグースとは違った珍しいマッチョな体験ができ、アスリートならではの世界観を楽しめる。スポーツ好きはもちろん、熱波イベントに慣れたサウナーでも新鮮に感じられる。 サウナ室内でドリンクを飲めるのも嬉しい。発汗しながら水分とアミノ酸を補給できるため、最後まで快適に過ごせる。 水風呂は入口と出口が分かれたウォークスルー設計を採用。歩きながらゆっくり身体を沈め、最後は肩までしっかり浸かってそのまま抜ける動線が実にスムーズだった。この一連の動線は、サウナ玄人さが伝わってきてよかった。 休憩スペースの内気浴のみ黙浴。椅子も複数種類が用意され、必要十分。派手さはないものの、無駄を徹底的に省いた空間設計が心地よい。 パウダールームにはReFa製品をはじめ、マッサージ機器も充実。こちらもアスリートが実際に使用する機器を選定して導入しているとのことで、最後まで「回復」をテーマに統一されていた。 全体を通して感じたのは、「整う」だけを目的としたサウナではないということ。睡眠、疲労回復、運動後のリカバリーまで含めて、生活のコンディションを整えるためのウェルネス施設として完成度が非常に高かった。 日常の中で身体をリセットしたい人、仕事やトレーニングのパフォーマンスを上げたい人には、ぜひ一度体験してほしいサウナだ。 【PR】 #saunaKOHAKU #サウナ #sauna #柏
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