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メガネが落ちないトレーナー

〜瞬発力を高めたい方〜
(CSCS,IASTM,KAATSU, Anti-Aging)

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【NINJA Routine】 忍者ルーティン #渋川 #伊香保温泉 #PR #渋川市補助事業

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【Bench Jump Challenge】 ベンチ台ジャンプチャレンジ

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【Hip Rotation Exercises Using Only a Resistance Band】 チューブだけで出来る股関節の回旋エクササイズ

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【3years ago Vertical Jump】 3年前の垂直跳び

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【Upper Body Explosive Workout at Home】 家で出来る上半身の瞬発力トレーニング

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【Jump from Supine Position】 仰向けジャンプ

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【Full Squat Jumps by Level】 レベル別フルスクワットジャンプ

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【Dynamic Hip Stretches for Lower Back Pain Prevention】 腰痛予防の為の股関節動的ストレッチ

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【Stair Jump Training by Level】 レベル別階段ジャンプトレーニング

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【Beach Workout】 海トレーニング

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【Tissue Box Jump with Dumbbells Challenge】 ダンベルティッシュ箱ジャンプチャレンジ

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【Single Leg Squat Variations by Weight】 重さ別片足スクワットのバリエーション

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【Obstacle Jump Training by Weight】 障害物ジャンプトレーニング

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【Resistance Tissue Jump Training】 拘束ティッシュジャンプトレーニング

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16,248 16,248回再生 投稿から9日8時間59分後(224時間)(2026.09.19 04:19時点で取得) 確定待ち

【Pelvic Rotation&Tilt Training】 骨盤の回旋&傾斜トレーニング

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【Body Center of Gravity Shift Training】 身体重心移動トレーニング

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【Plyometric Training for Fracture Prevention】 骨折予防の為のジャンプトレーニング

1,920 いいね 1,920投稿から32日17時間32分後
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1,571,059 1,571,059回再生 投稿から34日18時間9分後(834時間)(2026.10.08 13:15時点で取得) 30日経過・確定

【Hip Rotation Stretch to Prevent Knee Pain】 膝痛予防の為の股関節回旋ストレッチ

86,580 いいね 86,580投稿から34日18時間9分後
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48,935 48,935回再生 投稿から36日17時間42分後(881時間)(2026.10.08 13:15時点で取得) 30日経過・確定

【11 Snatch Variations】 11のスナッチのバリエーション

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【Pelvic Dynamic Mobility Exercises】 骨盤の動的可動性エクササイズ

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