まるみキッチン

マジで何回リピってるかわからんぐらいずっと作ってる激痩せラーメン投下。 ・やる気1%で豚おらんのに激痩せとんこつ風ラーメン 【材料】 大阪の水道水150ml 鶏がらの素 大さじ1/2 味噌大さじ1/2 紀文の糖質0麺1玉 牛乳50ml ※白ごま ※きざみねぎ ※紅しょうが 【作り方】 ①耐熱容器で大阪の水道水、鶏がらの素、味噌を混ぜる ②低糖質麺を投入したらふんわりラップして600w３分チン ③牛乳を投入して麺を整える ※アツアツがいい人はさらにレンチン ④お好みのトッピングをのせて完成

レンチン1発で温玉作れます ・やる気1%で即席ユッケ風温玉 【材料】 たまご1つ めんつゆ大さじ2 焼肉のたれ大さじ2 おろしにんにく2cm ごま油ま〜 ※白ごはん ※白ごま ※きざみねぎ ※マヨビーム 【作り方】 ①小さめの耐熱容器でめんつゆ、焼肉のたれ、おろしにんにくを混ぜる ②卵を割り入れ卵黄に3箇所ほど穴を開ける ※冷蔵庫から出してすぐのものを使用 ③ふんわりラップして600w1分50秒チンしてごま油ま〜したら完成 白ごはんに盛り付けて丼っぽくするのもおすすめ

どん兵衛は牛乳で食え。 ・背徳のWチーズクリーミーどん兵衛 【材料】 どん兵衛1つ 牛乳300ml とろけるチーズたっぷり マヨ大さじ2 粉チーズ大さじ1 【作り方】 ①どん兵衛のお揚げさんを取り出しスープの素をふりかけたらとろけるチーズをたっぷりふりかける ② 突如現れた「沸かした牛乳」をそそぎ5分筋トレ ③マヨ、粉チーズを加え全体がもっちゃりするまで混ぜる ④お揚げさんを刻んであと乗せしたら付属の七味を添えて完成

納豆で食べるサッポロ一番がうますぎた。 ・サッポロ一番で塩なったま混ぜそば 【材料】 サッポロ一番塩ラーメン1袋 納豆1パック たまご1つ ごま油適量 ※きざみねぎ 【作り方】 ①サッポロ一番塩ラーメンの麺だけを茹でたら湯切り ②納豆、卵白、スープの素1/2を混ぜる ③麺にごま油ま〜っと回しがけたら全体をほぐすように絡める ④なったまをでろ〜んしたら卵黄ぽとりしてお好みできざみねぎすれば完成 大阪の水道水150mlに余ってるスープの素を混ぜ600w 1分チンした即席スープもおすすめ

フライパンひとつでカレーリゾット作れます。 ・ワンパンでやる気1%たまチー焦がしカレーリゾット 【材料】 白ごはん1合 ソーセージ好きなだけ カレールー2かけ(2皿分) コンソメの素大さじ1/2 牛乳200ml とろけるチーズたっぷり たまご3つ マヨビームお好みで 【作り方】 ①ソーセージをひと口大にカットして炒める ②白ごはんも加えてサッと炒める ③牛乳を加えたら沸騰直前まで温め弱火に切り替えたらカレールー、コンソメの素を溶かす ※ルーを溶かすイメージ ④とろけるチーズ、たまごを割り入れフタしていい感じになったらお好みでマヨビームして完成

ピリ辛ペペロン×濃厚クリーミーなワンパンパスタがヤバすぎた。 ・背徳の濃厚クリーミーペペロンチーノ 【材料】 パスタ100g ソセジ好きなだけ オリーブオイル適量 きざみにんにく小さじ1 (おろしにんにく4cmでも👍) ２８３背徳の濃厚クリーミーペペロンチーノ 大阪の水道水300ml コンソメの素大さじ1/2 牛乳50ml マヨ大さじ1 醤油大さじ1/2 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルをま〜っと広げたらカットしたソセジ、きざみにんにくを加えサッと炒める ②鷹の爪、大阪の水道水、コンソメの素、パスタを加えたら中火でじっくり加熱 ③水気がなくなったら牛乳、マヨ、醤油を加え軽く煮詰めて完成

世界一うまいサッポロ一番の食べ方がコレ。 ・サッポロ一番でマヨ塩まぜそば 【材料】 サッポロ一番塩ラーメン1袋 マヨ大さじ2+盛りっと ごま油大さじ1 桃屋のきざみにんにく小さじ1 （なければおろしにんにく2cm） たまご1つ ※きざみねぎ ※きさみのり 【作り方】 ①たっぷりの大阪の水道水で麺だけを茹でたら湯切り ②スープの素半分にマヨ大さじ2、ごま油、桃屋のきざみにんにくを混ぜる ③麺としっかり和えたらマヨ、卵黄を添えお好みできざみねぎ、きざみのりで完成 余ったスープの素を大阪の水道水で溶いたら卵白を加えラップして600w2分チンすれば即席スープにもなります

まるで「飲むカロリー」な親子丼がヤバすぎた。 ・あんかけ照たまチーズ親子丼 【材料】 鳥もも肉100g 醤油大さじ3 みりん大さじ3 砂糖大さじ1 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ3) たまご1つ とろけるチーズたっぷり 白ごはん ※マヨビーム 【作り方】 ①鶏もも肉を一口大にカットしたらフライパンで焼く ②弱火にしたら醤油、みりん、砂糖で軽く煮詰め、さらに水溶き片栗粉を加えて軽くとろみをつける ③溶き卵とチーズをま〜っと回しがけたら火を止めフタして余熱でとろけさせる ④白ごはんにお好みでマヨビームしたら盛り付けて完成

硬っったいお餅をつきたて食感にする方法 ・まるでつきたてバターみたらし餅 【材料】 切り餅100g バター1かけ 大阪の水道水 適量 砂糖大さじ2 みりん大さじ2 醤油大さじ1 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ3) 【作り方】 ①耐熱ボウルで砂糖、醤油、みりんをまぜラップせず600w1分半チン ②取り出したら素早く水溶き片栗粉とあわせとろみをつける ※とろみがつかない場合は追加でチン ③深目の耐熱皿にお餅を並べ、全体が浸かるぐらい大阪の水道水を加えたらラップせず600w1分半チン ※お餅がぷるっとしない場合は追加でチン ④取り出した③に②を回しがけバターを添えて完成

スイッチひとつで作れるビビンバにツナマヨのっけたら大優勝。 ・やる気1％でツナマヨビビンバ風炊き込みご飯 【材料】 白米2合 焼き肉のたれ大さじ6 ツナ缶1つ キムチたっぷり ごま油ちろり マヨ大さじ2 醤油大さじ1/2 ※白ごま ※きざみねぎ ※たまご 【作り方】 ①白米を洗ったら焼き肉のたれ、ツナ缶の油だけを加えたら2合の線まで水を加え混ぜたら通常炊飯スタート ②炊けたらキムチ、ごま油ま〜しがけたらよく混ぜる ③とっておいたツナにマヨ、醤油を混ぜる ④ごはんを盛りつけたらツナマヨを添えお好みで白ごま、きざみねぎ、卵黄を添えて完成

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【ご報告】 いつもご視聴いただきありがとうございます！ まるみキッチンです！ なんとこの度！ 2024年度レシピ本大賞にて 【やる気1%ごはん 作りおき】 グランプリを獲得しました👏 昨年度の第10回に引き続き2回連続の大賞受賞は歴代初の2連覇となります🏆🏆 これもいつも応援いただいてる皆さまのおかげです！ ほんまにありがとうございます🙇 これからもひとりでも多くの料理に悩める人たちのハードルを下げれるよう頑張ります💪 これからもまるみキッチンを、そしてやる気1%ごはんをよろしくお願いします！