Woomy-TikTok ランキング

ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエット

@homitakasugi

✔︎食事もお酒も我慢ゼロで-15kg達成
✔︎3000人以上のダイエットサポート
👇ズボラな私が6ヶ月で15kg痩せた方法👇
※「・・・」から「ブラウザで開く」で追加可能

ご本人の方はこちら
フォロー中
5
フォロワー
8,920
総いいね
64,527
動画数
207
更新: 2026/09/25
PR依頼 @homitakasugi さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 2件
平均
Average
再生
29,268
保存
23
いいね
95
コメント
4
シェア
4
DL
0
中央値
Median
再生
29,268
保存
23
いいね
95
コメント
4
シェア
4
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 70 件
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:05
1,242 1,242回再生 投稿から54日12時間31分後（1,308時間）（2026.06.08 07:53時点で取得） 30日経過・確定

私も過去はリバウンドばかりでした😭 #ダイエット #痩せる #管理栄養士

著作権楽曲
21 いいね 21投稿から54日12時間31分後
（1,308時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 1 コメント 1投稿から54日12時間31分後
（1,308時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 0 シェア 0投稿から54日12時間31分後
（1,308時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 2 保存 2投稿から54日12時間31分後
（1,308時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 0 DL 0投稿から54日12時間31分後
（1,308時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得）
2026.06.08 07:53 時点 30日経過・確定 投稿から54日12時間31分後（1,308時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:56
1,198 1,198回再生 投稿から57日12時間55分後（1,380時間）（2026.06.08 07:53時点で取得） 30日経過・確定

口癖を変えるだけで痩せる！？ #ダイエット #痩せる #管理栄養士

著作権楽曲
14 いいね 14投稿から57日12時間55分後
（1,380時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 5 コメント 5投稿から57日12時間55分後
（1,380時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 0 シェア 0投稿から57日12時間55分後
（1,380時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 7 保存 7投稿から57日12時間55分後
（1,380時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得） 0 DL 0投稿から57日12時間55分後
（1,380時間）
（2026.06.08 07:53時点で取得）
2026.06.08 07:53 時点 30日経過・確定 投稿から57日12時間55分後（1,380時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:03
812 812回再生 投稿から32日21時間後（789時間）（2026.05.10 14:47時点で取得） 30日経過・確定

白身魚ってダイエットに向いてそうなんですが... #ダイエット #痩せる #管理栄養士

著作権楽曲
16 いいね 16投稿から32日21時間後
（789時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 コメント 0投稿から32日21時間後
（789時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 1 シェア 1投稿から32日21時間後
（789時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 2 保存 2投稿から32日21時間後
（789時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 1 DL 1投稿から32日21時間後
（789時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得）
2026.05.10 14:47 時点 30日経過・確定 投稿から32日21時間後（789時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:19
1,206 1,206回再生 投稿から36日18時間49分後（882時間）（2026.05.10 14:47時点で取得） 30日経過・確定

食事もお酒も楽しみながら生活したい派です🙋‍♀️ #ダイエット #痩せる #食事

16 いいね 16投稿から36日18時間49分後
（882時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 1 コメント 1投稿から36日18時間49分後
（882時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 シェア 0投稿から36日18時間49分後
（882時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 8 保存 8投稿から36日18時間49分後
（882時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 DL 0投稿から36日18時間49分後
（882時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得）
2026.05.10 14:47 時点 30日経過・確定 投稿から36日18時間49分後（882時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:09
1,333 1,333回再生 投稿から38日18時間58分後（930時間）（2026.05.10 14:47時点で取得） 30日経過・確定

何個できていましたか？？ #ダイエット #痩せる #管理栄養士

著作権楽曲
18 いいね 18投稿から38日18時間58分後
（930時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 2 コメント 2投稿から38日18時間58分後
（930時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 シェア 0投稿から38日18時間58分後
（930時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 2 保存 2投稿から38日18時間58分後
（930時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 DL 0投稿から38日18時間58分後
（930時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得）
2026.05.10 14:47 時点 30日経過・確定 投稿から38日18時間58分後（930時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:04
1,304 1,304回再生 投稿から41日19時間28分後（1,003時間）（2026.05.10 14:47時点で取得） 30日経過・確定

最後は特に注意⚠️ #ダイエット #痩せる #朝食

著作権楽曲
14 いいね 14投稿から41日19時間28分後
（1,003時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 2 コメント 2投稿から41日19時間28分後
（1,003時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 シェア 0投稿から41日19時間28分後
（1,003時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 8 保存 8投稿から41日19時間28分後
（1,003時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 DL 0投稿から41日19時間28分後
（1,003時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得）
2026.05.10 14:47 時点 30日経過・確定 投稿から41日19時間28分後（1,003時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:56
588 588回再生 投稿から52日18時間27分後（1,266時間）（2026.05.10 14:47時点で取得） 30日経過・確定

油を摂取しても痩せる秘密🤫 #ダイエット #痩せる #脂質制限

14 いいね 14投稿から52日18時間27分後
（1,266時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 6 コメント 6投稿から52日18時間27分後
（1,266時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 シェア 0投稿から52日18時間27分後
（1,266時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 5 保存 5投稿から52日18時間27分後
（1,266時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得） 0 DL 0投稿から52日18時間27分後
（1,266時間）
（2026.05.10 14:47時点で取得）
2026.05.10 14:47 時点 30日経過・確定 投稿から52日18時間27分後（1,266時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:45
513 513回再生 投稿から34日4時間57分後（820時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

ダイエッターは保存必須の“ずるやせ食材”を紹介🤲 #ダイエット #痩せる #管理栄養士 #夜食

著作権楽曲
13 いいね 13投稿から34日4時間57分後
（820時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 6 コメント 6投稿から34日4時間57分後
（820時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から34日4時間57分後
（820時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 3 保存 3投稿から34日4時間57分後
（820時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から34日4時間57分後
（820時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から34日4時間57分後（820時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:48
568 568回再生 投稿から40日4時間53分後（964時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

15kg痩せた私が思う神食材です✨ #ダイエット #痩せる #管理栄養士

著作権楽曲
17 いいね 17投稿から40日4時間53分後
（964時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 9 コメント 9投稿から40日4時間53分後
（964時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から40日4時間53分後
（964時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 4 保存 4投稿から40日4時間53分後
（964時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から40日4時間53分後
（964時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から40日4時間53分後（964時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:52
1,310 1,310回再生 投稿から45日2時間52分後（1,082時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

私の1日の食事がヤバいです😅 #ダイエット #痩せる #管理栄養士

13 いいね 13投稿から45日2時間52分後
（1,082時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 4 コメント 4投稿から45日2時間52分後
（1,082時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から45日2時間52分後
（1,082時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 7 保存 7投稿から45日2時間52分後
（1,082時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から45日2時間52分後
（1,082時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から45日2時間52分後（1,082時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:16
438 438回再生 投稿から51日4時間27分後（1,228時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

30代以降は特に、安易な考えでファスティングを始めないでください⚠️ #ダイエット #痩せる #ファスティング

著作権楽曲
7 いいね 7投稿から51日4時間27分後
（1,228時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 2 コメント 2投稿から51日4時間27分後
（1,228時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から51日4時間27分後
（1,228時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 2 保存 2投稿から51日4時間27分後
（1,228時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から51日4時間27分後
（1,228時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から51日4時間27分後（1,228時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:07
868 868回再生 投稿から57日4時間26分後（1,372時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

「若い頃と同じダイエットでは痩せない」と悩んでいる人は保存必須です✔️ #ダイエット #痩せる #糖質制限 #更年期

10 いいね 10投稿から57日4時間26分後
（1,372時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 コメント 0投稿から57日4時間26分後
（1,372時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から57日4時間26分後
（1,372時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 6 保存 6投稿から57日4時間26分後
（1,372時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から57日4時間26分後
（1,372時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から57日4時間26分後（1,372時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:42
1,456 1,456回再生 投稿から62日6時間20分後（1,494時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

同じラーメンでも全く違います🙅‍♀️ #ダイエット #痩せる #糖質制限

著作権楽曲
19 いいね 19投稿から62日6時間20分後
（1,494時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 4 コメント 4投稿から62日6時間20分後
（1,494時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から62日6時間20分後
（1,494時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 4 保存 4投稿から62日6時間20分後
（1,494時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から62日6時間20分後
（1,494時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から62日6時間20分後（1,494時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:07
572 572回再生 投稿から68日6時間後（1,638時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

ダイエットも年齢に合わせてアップデートしましょう🤲 #ダイエット #痩せる #ずるやせダイエット

6 いいね 6投稿から68日6時間後
（1,638時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 2 コメント 2投稿から68日6時間後
（1,638時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から68日6時間後
（1,638時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 1 保存 1投稿から68日6時間後
（1,638時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から68日6時間後
（1,638時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から68日6時間後（1,638時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:09
566 566回再生 投稿から84日2時間17分後（2,018時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

15kg痩せた私のリンゴ酢の活用方法を紹介！ #ダイエット #痩せる #ずるやせダイエット

12 いいね 12投稿から84日2時間17分後
（2,018時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 2 コメント 2投稿から84日2時間17分後
（2,018時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から84日2時間17分後
（2,018時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 5 保存 5投稿から84日2時間17分後
（2,018時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から84日2時間17分後
（2,018時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から84日2時間17分後（2,018時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:44
5,472 5,472回再生 投稿から90日2時間16分後（2,162時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

赤身肉大好きです😅 #ダイエット #痩せる

43 いいね 43投稿から90日2時間16分後
（2,162時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 1 コメント 1投稿から90日2時間16分後
（2,162時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から90日2時間16分後
（2,162時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 12 保存 12投稿から90日2時間16分後
（2,162時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から90日2時間16分後
（2,162時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から90日2時間16分後（2,162時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:06
13,439 13,439回再生 投稿から100日4時間22分後（2,404時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

100種類以上のプロテインを飲んできて分かった、「痩せる」プロテインの選び方を紹介！ #プロテイン #ダイエット #痩せる

73 いいね 73投稿から100日4時間22分後
（2,404時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 4 コメント 4投稿から100日4時間22分後
（2,404時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 3 シェア 3投稿から100日4時間22分後
（2,404時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 32 保存 32投稿から100日4時間22分後
（2,404時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から100日4時間22分後
（2,404時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から100日4時間22分後（2,404時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
1:01
1,485 1,485回再生 投稿から109日6時間42分後（2,622時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

ダイエット中にお正月を楽しむ方法‼️ #正月 #ダイエット #痩せる

18 いいね 18投稿から109日6時間42分後
（2,622時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 4 コメント 4投稿から109日6時間42分後
（2,622時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から109日6時間42分後
（2,622時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 5 保存 5投稿から109日6時間42分後
（2,622時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 1 DL 1投稿から109日6時間42分後
（2,622時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から109日6時間42分後（2,622時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
14:48
688 688回再生 投稿から112日5時間6分後（2,693時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

「便秘が治らないです...」 これ2週間続けるだけで腸活改善！ #ダイエット #痩せる #便秘 #腸活

17 いいね 17投稿から112日5時間6分後
（2,693時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 2 コメント 2投稿から112日5時間6分後
（2,693時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 シェア 0投稿から112日5時間6分後
（2,693時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 6 保存 6投稿から112日5時間6分後
（2,693時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 0 DL 0投稿から112日5時間6分後
（2,693時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から112日5時間6分後（2,693時間）
ホミ｜お酒OK🍺40代ダイエットのTikTok投稿
0:58
1,476 1,476回再生 投稿から115日5時間38分後（2,765時間）（2026.04.15 23:41時点で取得） 30日経過・確定

15kg痩せた私が続けている、 ゆるっと腸活方法をご紹介します❗️ 食事も運動も全部完璧に…は正直しんどいですよね...💦 そこで私がやっているのは、3つの食材を2週間取り入れるだけ！ まずは海藻類 食物繊維が豊富で、スッキリ感アップ＆食べ過ぎ防止に◎ 次にオリゴ糖 腸の動きをサポートしてくれますが、摂りすぎには注意⚠️砂糖の代わりに使うのがおすすめです！ そして最後は納豆 でも腸活はダイエットの手段のひとつです。 自分に合うダイエット方法はプロフィールからチェックしてみてください👍 #ダイエット #痩せる #腸活 #便秘

24 いいね 24投稿から115日5時間38分後
（2,765時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 6 コメント 6投稿から115日5時間38分後
（2,765時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 1 シェア 1投稿から115日5時間38分後
（2,765時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 10 保存 10投稿から115日5時間38分後
（2,765時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得） 1 DL 1投稿から115日5時間38分後
（2,765時間）
（2026.04.15 23:41時点で取得）
2026.04.15 23:41 時点 30日経過・確定 投稿から115日5時間38分後（2,765時間）