Woomy-TikTok ランキング

Dr.おゆいはん

@dr_yui.k

Improving skin health with me 👍😘
Aesthetic dermatologist👩‍⚕️✨/JP🇯🇵

ご本人の方はこちら
フォロー中
1
フォロワー
68,662
総いいね
781,154
動画数
268
更新: 2026/10/11
PR依頼 @dr_yui.k さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 43件
平均
Average
再生
165,204
保存
230
いいね
1,297
コメント
15
シェア
11
DL
0
中央値
Median
再生
59,600
保存
142
いいね
752
コメント
12
シェア
8
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 110 件
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:46
106,538 106,538回再生 投稿から32日4時間10分後（772時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

保湿は最古で最新のUVケア☀️！ お肌の一番表面にある角層が水分で満たされていると、それだけで紫外線を跳ね返す「天然のフィルター」になってくれます。 乾燥して肌がカラカラだと、紫外線のダメージがダイレクトに奥まで届いてしまう原因に🥹 まずはしっかり保湿して、肌本来の「第1の守り神」を味方につけましょう！ 保湿は季節を問わず、健やかな肌を保つための基本💪❣️ 日々の積み重ねで、ゆらぎにくい肌へ整えていきましょう🫡✨ Qoo10メガ割で「ゼロイド」をチェックしてみてね！ @zeroid_jp_official インテンシブクリーム スージングマスク #PR #ZEROID #ゼロイド #メガ割 #韓国皮膚科コスメ ※本製品の使用感は私個人の主観によるものです。医学的効果を保証する意図はありません。疾患がある場合や肌トラブルが起きている場合は、自己判断せず近医皮膚科等受診してください。

保湿,UVケア,鎮静,バリア
1,894 いいね 1,894投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 12 コメント 12投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 13 シェア 13投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 225 保存 225投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 1 DL 1投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から32日4時間10分後（772時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
1:32
265,138 265,138回再生 投稿から33日2時間44分後（794時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

同じ化粧水を重ねてもいいけど、どうせ重ねるなら違う機能を持ったものを重ねたいと思う欲張りさんです😂🤣❣️ #スキンケア　#ツヤ肌作り #glowyskin

8,088 いいね 8,088投稿から33日2時間44分後
（794時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 71 コメント 71投稿から33日2時間44分後
（794時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 53 シェア 53投稿から33日2時間44分後
（794時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 872 保存 872投稿から33日2時間44分後
（794時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 0 DL 0投稿から33日2時間44分後
（794時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から33日2時間44分後（794時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:27
62,405 62,405回再生 投稿から35日4時間9分後（844時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

洗い流さない「30秒の超時短泡パック 」 🫧 これは泡を馴染ませるだけで、8層ものヒアルロン酸が肌のすみずみまで浸透。(角層まで) 浸透した後の感動的な肌ツヤ感、ぜひ体感してほしい🫡❣️ @menokin_jp Qoo10メガ割でチェックしてみてね！！ #PR #メノキン #バブルマスク #泡パック #メガ割

泡パック,バブルマスク,ヒアルロン酸
752 いいね 752投稿から35日4時間9分後
（844時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 3 コメント 3投稿から35日4時間9分後
（844時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 14 シェア 14投稿から35日4時間9分後
（844時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 142 保存 142投稿から35日4時間9分後
（844時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 0 DL 0投稿から35日4時間9分後
（844時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から35日4時間9分後（844時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:40
71,432 71,432回再生 投稿から36日4時間9分後（868時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

肌革命を起こしたいビギナーさんに💝 スキンケア3ステップ✨ ①お風呂上がり0.1秒で水分チャージ！ ベタつかない「イズエンツリー 超低分子ヒアルロン酸トナー」でインナードライ対策。 @isntree_jp ②毛穴やハリ不足に❣️ 「セラディックス トリプルレチノールポアアンプル」。デメリットを抑えた処方でA反応が怖いレチノール初心者さんもチャレンジしやすい🙆‍♀️ @celladix_jp ③仕上げは、ゆらぎ肌を整えるお守り💪 「Centellian24 エキスパートマデカクリームリニューPDRN」が肌治安を守りつつ、レチノールで攻めたお肌の番人に💝 守りつつ攻める攻防戦を実現してくれるクリーム🤣✨ @centellian24_japan #イズエンツリー#セラディックス#センテリアン24#メガ割#PR

スキンケア,ヒアルロン酸トナー,レチノールアンプル,マデカクリーム
1,373 いいね 1,373投稿から36日4時間9分後
（868時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 9 コメント 9投稿から36日4時間9分後
（868時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 15 シェア 15投稿から36日4時間9分後
（868時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 519 保存 519投稿から36日4時間9分後
（868時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 0 DL 0投稿から36日4時間9分後
（868時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から36日4時間9分後（868時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
1:00
44,266 44,266回再生 投稿から37日2時間43分後（890時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

白の印象を仕込む🤍 Qoo10メガ割で買える肌と歯のトーンケアアイテム😳🫶 ・限定Barbieコラボが可愛い紫の歯磨き粉🪥 @euthymol.japan　 「補色」の原理で歯の黄ばみをケアし、1回で即時トーンアップ*✨ ・ママ世代の肌のくすみに😳 @dominas_jp シミ研究を極めた製薬会社「太極製薬」のシミケアアンプルも要チェック🫶 綺麗な人の印象は肌・歯・髪が大事やから日々のコツコツトーンケアを楽しむべし🥰😘 @Igbeauty_jp #PR#ユーシモール#ドミナス#メガ割

オーラルケア,スキンケア,トーンケア
587 いいね 587投稿から37日2時間43分後
（890時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 4 コメント 4投稿から37日2時間43分後
（890時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 1 シェア 1投稿から37日2時間43分後
（890時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 87 保存 87投稿から37日2時間43分後
（890時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 0 DL 0投稿から37日2時間43分後
（890時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から37日2時間43分後（890時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:41
47,715 47,715回再生 投稿から38日3時間44分後（915時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

公園修行に野球・サッカー観戦…ママの休日は太陽と友達😂☀️ 日焼け止めを塗ってても防ぎきれないダメージは、 「朝のPDRN」で守備を固めて、 「夜の青いドロップ」でその日のうちに火消しするのが正解👍 #PR #クレアス #dearklairs #PDRN #egf

著作権楽曲
598 いいね 598投稿から38日3時間44分後
（915時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 18 コメント 18投稿から38日3時間44分後
（915時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 3 シェア 3投稿から38日3時間44分後
（915時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 113 保存 113投稿から38日3時間44分後
（915時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 0 DL 0投稿から38日3時間44分後
（915時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から38日3時間44分後（915時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
1:14
73,603 73,603回再生 投稿から42日2時間10分後（1,010時間）（2026.07.03 23:16時点で取得） 30日経過・確定

少しでも火照りがあったらまずお冷やし🧊 鎮静系ラインナップは冷蔵庫で冷やしてます🧊❣️ #skincare #glowyskin

1,626 いいね 1,626投稿から42日2時間10分後
（1,010時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 40 コメント 40投稿から42日2時間10分後
（1,010時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 13 シェア 13投稿から42日2時間10分後
（1,010時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 286 保存 286投稿から42日2時間10分後
（1,010時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得） 0 DL 0投稿から42日2時間10分後
（1,010時間）
（2026.07.03 23:16時点で取得）
2026.07.03 23:16 時点 30日経過・確定 投稿から42日2時間10分後（1,010時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:34
59,600 59,600回再生 投稿から30日21時間24分後（741時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

最近暑くなってきて赤みが気になる😇お澄まし顔で出かけたい時にはダーマカバーBBで🫶✨ ・赤みを自然にカバーしてくれるクリアなアッシュカラー ・パンテノール5％配合でメイクしながらバリアケア ・敏感肌／デリケートな肌状態でも使いやすい安心処方* ・SPF50+ PA++++ で紫外線対策も。 BBクリームの常識が変わるくらい、くすまなくて綺麗な仕上がりが続くよ🫶 Qoo10メガ割でぜひチェックしてみて！ 3,300円（税込）→ 2,280円（税込）✨ 今だけ31%OFF＋追加特典まで🖤 📍 espoir ダーマカバーブレミッシュバーム （10 アッシュアイボリー / 20 アッシュベージュ #PR #エスポア #ダーマ発想BB #ダーマカバーブレミッシュバーム #薄肌

赤みカバーBBクリーム,クリアアッシュ,パンテノール配合,敏感肌対応
859 いいね 859投稿から30日21時間24分後
（741時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 15 コメント 15投稿から30日21時間24分後
（741時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 6 シェア 6投稿から30日21時間24分後
（741時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 201 保存 201投稿から30日21時間24分後
（741時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から30日21時間24分後
（741時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から30日21時間24分後（741時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:33
82,132 82,132回再生 投稿から32日23時間14分後（791時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

日焼け止めのベタつき問題、これでもう終止符？🥺 塗り直し難民、これで卒業ちゃう？👩‍🎓✨
テカリ抑えつつ、ほんのりトーンアップしてSPF50+/PA++++で防御もチャージ。 ブラー系パウダー×UVフィルターのハイブリッドでしっかり守る◎
崩れたUVは“作り直し”が正解。 サラサラ肌ラバーはポーチに忍ばせときな？ #PR #Tocobo　#サンクッション

日焼け止め,UVフィルター,パウダー,テカリ
1,629 いいね 1,629投稿から32日23時間14分後
（791時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 9 コメント 9投稿から32日23時間14分後
（791時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 21 シェア 21投稿から32日23時間14分後
（791時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 519 保存 519投稿から32日23時間14分後
（791時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から32日23時間14分後
（791時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から32日23時間14分後（791時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
0:49
114,275 114,275回再生 投稿から33日22時間30分後（814時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

究極の鮭茶漬け🐟💪 鮭焼く元気がない時は無添加鮭フレークを贅沢使いしてます😂 小松菜の工程だけめんどくさいのでエネルギーがある時に小分け冷凍しておくと便利🫶🥬 リッチェルの離乳食フリージングトレー25mlにぎゅっと入れて15gくらいです🫡✨ ・鮭:1切れ • CollagenUP :1scoop • ペプチドだし:小さじ2 • ご飯:60g • 小松菜:15g(水切り後) ・塩昆布:ひとつまみ ・グァーガム:5g ・オリーブオイル:小さじ2 エネルギー:388kcal/タンパク質:27.1g/糖質:26.3g/脂質:13.5g/食物繊維:5.7g #ズボラ飯 #ツヤ肌作り #glowyskin

3,855 いいね 3,855投稿から33日22時間30分後
（814時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 28 コメント 28投稿から33日22時間30分後
（814時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 30 シェア 30投稿から33日22時間30分後
（814時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 748 保存 748投稿から33日22時間30分後
（814時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から33日22時間30分後
（814時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から33日22時間30分後（814時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:55
353,691 353,691回再生 投稿から34日23時間9分後（839時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

抗酸化ケアと日焼け止めは初夏に必須アイテムやからね😳✨ お得すぎるこの限定ボックス、ぜひチェックしてね💪❣️ @vtcosmetics_japan 〜ビタミンC アスタキサンチン 白玉肌セット （現品6点セット）〜 定価 12,870円 → 割引価格4,900円（61% OFF！） #PR #vtcosmetics #ビタミンCアスタキサンチン #Qoo10

抗酸化ケア,日焼け止め,限定ボックス,セット
1,041 いいね 1,041投稿から34日23時間9分後
（839時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 41 コメント 41投稿から34日23時間9分後
（839時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 12 シェア 12投稿から34日23時間9分後
（839時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 159 保存 159投稿から34日23時間9分後
（839時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から34日23時間9分後
（839時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から34日23時間9分後（839時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
0:46
144,352 144,352回再生 投稿から35日22時間12分後（862時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

Beauty shot🍅🫒🍋✨ オリーブオイル：レモンは1:1がおすすめ❤️‍🔥 #oliveoil #ツヤ肌作り

著作権楽曲
4,788 いいね 4,788投稿から35日22時間12分後
（862時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 30 コメント 30投稿から35日22時間12分後
（862時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 58 シェア 58投稿から35日22時間12分後
（862時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 1,615 保存 1,615投稿から35日22時間12分後
（862時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から35日22時間12分後
（862時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から35日22時間12分後（862時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:54
499,704 499,704回再生 投稿から36日22時間46分後（886時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

純度の高いヒト型セラミドが潤いバリアを整え、内側から吸い付くような「うるもち肌」に😳 4月発売の新作マスクもヒタヒタシートに密着感の高いマイクロファイバーシートが心地よく朝メイク前の仕込みにも🥰❣️ ぜひチェックしてみてね🫡✨ @innisfreejapan #PR #イニスフリー #メイクノリ革命ミルクトナー

セラミド,マイクロファイバー,うるおい,マスク
5,427 いいね 5,427投稿から36日22時間46分後
（886時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 25 コメント 25投稿から36日22時間46分後
（886時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 16 シェア 16投稿から36日22時間46分後
（886時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 457 保存 457投稿から36日22時間46分後
（886時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から36日22時間46分後
（886時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から36日22時間46分後（886時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
1:28
151,819 151,819回再生 投稿から38日22時間3分後（934時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

この時期から衣服もUVカットアイテムを装備し出す🤣 #日焼け対策 #光老化 #スキンケア

4,228 いいね 4,228投稿から38日22時間3分後
（934時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 74 コメント 74投稿から38日22時間3分後
（934時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 27 シェア 27投稿から38日22時間3分後
（934時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 611 保存 611投稿から38日22時間3分後
（934時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から38日22時間3分後
（934時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から38日22時間3分後（934時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
1:06
109,907 109,907回再生 投稿から41日6時間43分後（990時間）（2026.06.20 18:18時点で取得） 30日経過・確定

甘いおやつが食べたい時〜🍫🫡✨ ヘーゼルナッツペーストが本格的な味にしてくれる🥹🍫❣️ (トップページのAmazonリンクに載せてます🔗) 私はプロテインの独特な匂いが苦手なんですがそれが気にならない味になっております🤣 \ジャンドゥーヤヨーグルト🍫🥜/ ・オイコスプレーン1pack ・WPIプロテイン(1/2スクープ:P15g) ・カカオパウダー大さじ1 ・ヘーゼルナッツペースト5g ・アルロースシロップ5g ・あればバニラエッセンス3滴 トッピング🫶 ・カカオニブひとつまみ ・ブルーベリー15g ・大きめのオレンジ半分 エネルギー395kcal/タンパク質29.1g/糖質20.8g/脂質13.8g/食物繊維5.8g 朝に食べる時はココナッツバター🥥ちょい入れるのもおすすめ🫶❣️ #混ぜるだけ #ツヤ肌 #チョコレート

2,914 いいね 2,914投稿から41日6時間43分後
（990時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 41 コメント 41投稿から41日6時間43分後
（990時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 13 シェア 13投稿から41日6時間43分後
（990時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 424 保存 424投稿から41日6時間43分後
（990時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得） 0 DL 0投稿から41日6時間43分後
（990時間）
（2026.06.20 18:18時点で取得）
2026.06.20 18:18 時点 30日経過・確定 投稿から41日6時間43分後（990時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
1:28
143,923 143,923回再生 投稿から37日3時間49分後（891時間）（2026.06.08 00:49時点で取得） 30日経過・確定

最近このミルク×オイルクレンジングポイント使いにハマり中🫧😳💖 #ツヤ肌作り #スキンケア #glowyskin

3,395 いいね 3,395投稿から37日3時間49分後
（891時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 69 コメント 69投稿から37日3時間49分後
（891時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 24 シェア 24投稿から37日3時間49分後
（891時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 546 保存 546投稿から37日3時間49分後
（891時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 0 DL 0投稿から37日3時間49分後
（891時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得）
2026.06.08 00:49 時点 30日経過・確定 投稿から37日3時間49分後（891時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
PR
0:26
93,922 93,922回再生 投稿から40日4時間29分後（964時間）（2026.06.08 00:49時点で取得） 30日経過・確定

SKIN1004から、内側から弾けるような「水光プランピングアンプル」が登場😳❣️ 独自のHYALU-TECA™が角層深くまで浸透し、ヒアルロン酸・コラーゲンをサポート💪 乾燥によるハリ不足をケアし、上質な輝き肌へ✨ 5/1からQoo10で先行販売開始🫡 ぜひチェックしてみてね❣️ #PR #ツヤ肌作り #glowyskin

スキンケア,アンプル,保湿,ヒアルロン酸
1,788 いいね 1,788投稿から40日4時間29分後
（964時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 21 コメント 21投稿から40日4時間29分後
（964時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 36 シェア 36投稿から40日4時間29分後
（964時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 279 保存 279投稿から40日4時間29分後
（964時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得） 0 DL 0投稿から40日4時間29分後
（964時間）
（2026.06.08 00:49時点で取得）
2026.06.08 00:49 時点 30日経過・確定 投稿から40日4時間29分後（964時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
0:52
262,356 262,356回再生 投稿から31日7時間12分後（751時間）（2026.05.27 02:11時点で取得） 30日経過・確定

小さい子供が居ても自分のこと諦めたくない🥹(到底全部は叶えられないので取捨選択する必要はありますが🤣) 家族がいるとチートデイ(？)は突然やってくるので、自分だけの食事をコントロール出来る時は諦めません😇 夫は朝ごはん食べないし子供達はパン求めてくるので朝はここぞとばかりに詰め込んでいます😇🤣 子供がパンにチョコスプレットで匂いテロしてきた時の朝ごはんはこれ🍫😇🤣 綺麗な年相応を目指して🤣💖 #スキンケア #ツヤ肌作り #glowyskin

6,911 いいね 6,911投稿から31日7時間12分後
（751時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 63 コメント 63投稿から31日7時間12分後
（751時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 46 シェア 46投稿から31日7時間12分後
（751時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 1,050 保存 1,050投稿から31日7時間12分後
（751時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 0 DL 0投稿から31日7時間12分後
（751時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得）
2026.05.27 02:11 時点 30日経過・確定 投稿から31日7時間12分後（751時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
1:15
622,804 622,804回再生 投稿から34日4時間32分後（820時間）（2026.05.27 02:11時点で取得） 30日経過・確定

サプリメントの詳細はあえて触れないでおきます😇🤣 #morning routines #ツヤ肌作り #スキンケア

15,945 いいね 15,945投稿から34日4時間32分後
（820時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 144 コメント 144投稿から34日4時間32分後
（820時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 92 シェア 92投稿から34日4時間32分後
（820時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 2,497 保存 2,497投稿から34日4時間32分後
（820時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 32 DL 32投稿から34日4時間32分後
（820時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得）
2026.05.27 02:11 時点 30日経過・確定 投稿から34日4時間32分後（820時間）
Dr.おゆいはんのTikTok投稿
0:51
465,812 465,812回再生 投稿から36日5時間20分後（869時間）（2026.05.27 02:11時点で取得） 30日経過・確定

タンパク質と良質な脂質を意識して3分クッキング👩‍🍳🍳 職場にお湯ある人は、お弁当に持ってくのも◎(夏場はご飯を冷凍のまま持ってって保冷剤代わりに🤣) 脱コンビニ飯！脱カップ麺！です😎✨ 【究極の味噌汁定食🐟】 ・サバ缶半分 ・豆腐50g(スプーンで3〜4杯) ・揚げ10g (ハサミで切って二列くらい😂) ・乾燥あおさ1g (ひとつまみくらい) ・味噌大1 ・コラーゲンup 5g(1scoop) ・ペプチド出汁小さじ2 ・グァーガム5g(どの銘柄でもだいたい1袋) +おにぎり(米60g+梅干し+海苔) 446kcal、タンパク質33.5g、糖質29.6g、脂質16.2g、食物繊維6.4g #1人飯 #ズボラ飯 #ツヤ肌作り

16,749 いいね 16,749投稿から36日5時間20分後
（869時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 132 コメント 132投稿から36日5時間20分後
（869時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 174 シェア 174投稿から36日5時間20分後
（869時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 4,980 保存 4,980投稿から36日5時間20分後
（869時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得） 0 DL 0投稿から36日5時間20分後
（869時間）
（2026.05.27 02:11時点で取得）
2026.05.27 02:11 時点 30日経過・確定 投稿から36日5時間20分後（869時間）