レイ｜3児ママのリアルすぎる日常

最近見つけたこれ、 家で体力消耗させたい日にめっちゃ助かる🤣🙏 ジャンプしたり避けたり、 全力で動いてくれるから 見てるだけでちょっと面白い（笑） 雨の日とか、 「外行けないけど体力余ってる😇」 って日にかなりおすすめ🤣 イマーシブエクササイズ って検索したら他にも色々出てきたよ🔍 #育児あるある #3児ママ #兄弟育児 #室内遊び

1歳、3歳、5歳の我が家。 ⁡ 先輩ママによく言われる。 ⁡ 「今がいちばん大変な時期だね」って。 ⁡ うん、それはめちゃくちゃ分かる😇 ⁡ でも正直… ⁡ 楽な時期ってほんとに来るんか？🤣 ⁡ ⁡ レシピはここ👇 ───────────────── ネギ塩だれチキン 【材料】 ・鶏むね肉　500〜550g ・片栗粉　大さじ2 ・酒　大さじ2 ・塩　小さじ1 ・ごま油　適量（焼く用） ⁡ 〈ネギ塩だれ〉 ・薬味ネギ　たっぷり ・砂糖／鶏ガラスープの素　各小さじ2 ・レモン汁　大さじ2 ・にんにくチューブ　3cm ・塩　小さじ1/2 ⁡ 【作り方】 ① 鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。 ② 片栗粉、酒、塩を加えてよく揉み込む。 ③ フライパンにごま油をひき、鶏肉を両面焼き目をつけ、蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。 ④ ネギ塩だれを加え、全体に絡めたら完成。 ⁡ ───────────────── ⁡ メイン完成。母はヘトヘト。😇🤍 ⁡ #鶏むね肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #3児ママ #育児あるある

高校生から付き合ってる28歳夫婦の リアルすぎるデート🤣 回転寿司で毎回コーン頼んでる旦那🌽 3歳息子と同じ。笑 特別キラキラしたデートじゃないし 回転寿司行って、コンビニ寄って その辺ブラブラして帰るだけなんだけど、 こういう何気ない日が なんだかんだ落ち着く🥹🤍 みんなは夫婦で定番の流れある？ #夫婦vlog #夫婦の日常 #リアルな日常 #3児ママ #Vlog

実家で自分のもの整理してたら こんなにたくさん手紙出てきた🥺 バイト行く日とか ご飯作り置きしてくれてる時とか 誕生日じゃない普通の日でも 必ず手紙が添えてあって… 当時の私は 嬉しくてなんとなく取っておいたんだと思う でも今、母親になって思う 仕事して、家事して ご飯作るだけでも大変なのに その上で手紙まで書いてくれてたって ほんとにすごいことだったなって 何気ない紙に書いてあるだけなのに 今では全部、宝物 自分も子どもたちに 「忙しいから後で」って 後回しにしちゃうことあるけど こういう小さいことが ずっと残るんだなって思った ママ、ありがとう🤍

毎日バタバタで、 「今日はちょっとしんどい…」って思う日もあるけど、 最近は疲れる前に整えるっていう考え方がすごくしっくりきてる🌿 日本にもいろんなサプリやドリンクがあるけど、 その場しのぎじゃなくて、 毎日のコンディションケアとして続けやすいのがいいなと思ったポイント◎ 私はダブルパワー、 子どもたちはマルチビタミングミ、 そしてパパも一緒に。 家族みんなで続けやすいのが嬉しい🤍 NUKHAN × レイ コラボ、5月初旬スタートです！ Instagramをフォローして待っててね🥹✨ #NUKHAN #ニューカン #ダブルパワー #マルチビタミングミ #インナーケア

昨日、長女に 「1番下の子になりたい」って言われて。 理由聞いたら 「ママにたくさん抱っこしてもらえるから」って。 いつも通りの感じで サラッと言われたから 一瞬びっくりして、え、そうなんだってなって。 愛情は平等にかけてるつもりだし 「今からぎゅータイムしよ〜」って どんなにバタバタでも 1日1回は必ず抱っこするようにしてる。 でも、ふと思ったのが 長女なりに 「ママ大変そうだし…」とか 「ちょっと我慢しよ」って 考えてたのかなって。 この夏で6歳。 気づけば、この6年の間に弟が2人できて そういえば 4〜5歳くらいから 「抱っこして」って言う回数も減ってて それが成長なのか 我慢なのかはわからないけど ちゃんとやってるつもりでも 少しズレてたのかなって思ったり。 いつまでこうやって 抱っこさせてくれるんだろうって ふと思うようになった。 よく聞く 「今この時間が宝物」って言葉 最近ちょっと その意味がわかる気がしてる🥲 こんなに「ママ」って求めてくれるのも きっと今だけなんだろうなって思って。 正直、毎日ほんとに大変だけど その分、ちゃんと今を噛みしめないとなって思った。 #3児ママ

ほぼ全員これ無駄にしてる🥺 ⁡ 食パンの袋、普通に捨ててたけど これ生ゴミ袋になるの知ってた？ ⁡ パンの袋って防臭性高いから ほんとに臭い漏れにくいの神👏 ⁡ 地味だけどこれ知ってから ゴミのストレス減った😂 ⁡ 保存してあとでやってみて👍 ⁡ ⁡ #ライフハック #生活の知恵 #キッチンハック

ついに今日から…！！✨ レイコラボ限定で日本初上陸🇯🇵 ⁡ ⁡ 正直、最初は 「ほんとにそんなすごいの？」って思ってたけど 使ってみたらもう戻れなくなった🥹 ⁡ ⁡ ✔️360°回転ザルで湯切りラク ✔️そのまま和える・炒めるまで1つで完結 ✔️シリコンパッキンで蒸し料理もしっとり仕上がる ✔️揚げ物もできる 👉つまりこれ1つで“料理のめんどくさい”がほぼ消える ⁡ ⁡ しかもこのブランド、 BTSのジン や マ・ドンソク も愛用してる 韓国でずっと売れ続けてるロングセラー🇰🇷 ⁡ ⁡ そんなブランドと今回、 コラボさせてもらってます🥹✨ ⁡ ⁡ ⸻ ⁡ 【今回のコラボ特典】 ✔️日本で買えるのはこの5日間だけ（3/27〜3/31） ✔️レイコラボ限定 ✔️シリコンパッキンプレゼント付き🎁 ⁡ ⸻ ⁡ 「どうせ買うなら、ちゃんと長く使えるものがいい」って人は これほんとに後悔しないと思う。 ⁡ ⁡ 5日間限定なので 気になる人はInstagramのストーリー・ハイライトからチェックしてね🛒 Instagramのアカウントは 『@_mamanyan_』⁡で検索🔍 それか プロフィールのURLから飛べるよ！ 👉すぐ見たい人は 「鍋」ってコメントしてくれたら DMでリンク送ります🍳✨ ⁡ ⁡ #ローリングポット #時短料理 #ワンパン料理 #キッチングッズ #韓国

ついに明日12時から コラボ販売スタートします🥹🍳 ⁡ 正直これ、使ってて一番感動したのが 👉 360度回転するザル ⁡ パスタとかラーメン作るときって ザルにあける瞬間に 「熱っ」ってなったり こぼれそうになったりしない？😂 ⁡ 5人家族で麺類よく作るから あの瞬間、地味にストレスだったんだけど ⁡ これ使い始めてから 👉 その心配がなくなったのが一番デカい ⁡ しかもこの鍋 ✔ 湯切り ✔ 蒸し料理 ✔ 揚げ物 ✔ 和える 全部これ1つでできるから ⁡ キッチンごちゃつかないし 収納もめっちゃスッキリする👏 ⁡ 韓国でずっと人気のCLADIN 正直これ 長く使える鍋なのに この価格はかなりいいと思う。 ⁡ さらに今回のコラボ限定で 👉 シリコンパッキンもプレゼント🎁 ⁡ しかも日本で買えるのは 👉 このレイコラボだけです ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🗓 3/27（木）12:00〜販売開始 💰 10,800円（税込）送料無料 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 気になってる人は 明日ストーリーからチェックしてね👀✨ ⁡ #ローリングポット #キッチン便利グッズ #時短料理 #5人家族ごはん #キッチン収納

久しぶりにロピア行ったら 安すぎてカゴ止まらんかった😂🛒 ⁡ 人気No.1とか書いてあると つい買っちゃうの分かる人いる？🙋‍♀️ ⁡ お惣菜も美味しそうすぎたし まだまだ気になるのいっぱいあった🥹 ⁡ 正直、子連れだとゆっくり見れんくて まだ攻略しきれてない😂 ⁡ ⁡ ロピアでこれ美味しいよ！とか リピしてるおすすめあったら教えてほしい🥺✨ ⁡ 👉「これ絶対買って！」ってやつ コメントで教えて🙏🔥 ⁡ ⁡ #ロピア購入品 #ロピアおすすめ #節約ごはん #まとめ買い

これが130万回再生されたレシピなんだけど、 鍋で作ったら別物だった🥺✨ ⁡ 正直、レンチンでよくない？って思ってたけど ふっくら感が全然違う… ⁡ 豚肉パサつかないし 野菜も水っぽくならないの最高すぎた🤍 ⁡ 自分のレシピなのに 鍋の方が美味しいってなに🤣 ⁡ ーーーーーーーーーーー ⁡ 【豚バラともやしの塩昆布蒸し】 ⁡ ・もやし　1袋 ・豚バラ薄切り肉　約100g（5枚くらい） ・塩昆布 適量 ・酒　大さじ2（ひとまわし） ・薬味ネギ　適量 ・ぽん酢　適量 ⁡ ① 鍋にクッキングシートを敷く（蒸し器部分） ② もやし→豚バラ→酒→塩昆布の順にのせる ③フタをして中火で5〜6分蒸す（火が通ればOK） ④火が通ったら完成 ネギとぽん酢をかけて食べてね🤍 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今回使ってる鍋、 レイが日本初コラボ決定🍳✨ ⁡ ⁡ 🗓 発売日｜3月27日（木）12時〜 💰 価格｜10,800円（税込）送料無料 🛒 購入｜Instagramのストーリー、プロフィールのリンクから🔗 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #蒸し料理 #時短レシピ #ワンパンレシピ #豚バラレシピ #簡単ごはん

めんどくさがり屋対戦お願いします🤝 抹茶オレとかココア ダマ残っててもそのまま飲む派🙋‍♀️ ジャリジャリも 楽しむもんじゃないの？？（真顔） めんどくさがり屋あるある コメント欄で教えて🔥 #ズボラ #めんどくさがり屋 #ズボラ主婦

野菜洗うのも楽ちん🥬✨ ⁡ Rolling Pot × レイ 日本初コラボ 3/27（木）12時〜 発売スタート！！ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🗓 発売日｜3月27日（木）12時〜 💰 価格｜10,800円（税込）送料無料 🛒 購入｜Instagramストーリー、プロフィールのリンクから🔗 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #ローリングポット #RollingPot #時短料理 #ステンレス鍋 #キッチン収納

ついに解禁🍳✨ Rolling Pot × レイ 日本初コラボ 3/27（木）12時〜 発売スタート！！ ⁡ ⁡ ずっと言えなかったけど… 実はこのお鍋、韓国で何年もロングセラーの "本物の神鍋"なんです🥹✨ ⁡ ⁡ ⁡ ✅ IH・ガス・ハイライト 全部対応 ✅ 304ステンレスで衛生的・長持ち ✅ 360°回転ザル内蔵（特許取得）で火傷リスク軽減 ✅ シリコンパッキンで密閉→蒸し料理がふっくら ✅ 茹でる・蒸す・揚げる・炒める…1つで8役 ✅ 収納もスッキリ！キッチンが広くなる ⁡ ⁡ 韓国中華レジェンドシェフ イ・ヨンボク先生も BTSジンも本気で使ってる、あの鍋が レイとのコラボで日本初上陸🇯🇵💜 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🗓 発売日｜3月27日（木）12時〜 💰 価格｜10,800円（税込）送料無料 🛒 購入｜ストーリー、プロフィールのリンクから🔗 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 「気になる！」「欲しい！」って思ったら コメントかDMで教えてね🥺🤍 スワイプして全部チェックしてみて👉 ⁡ ⁡ #ローリングポット #RollingPot #時短料理 #ステンレス鍋 #キッチン収納

🍴鍋ひとつで明太クリームパスタ ⁡ あとで作る人は保存しておいて👇 ⁡ 洗い物増やしたくない人、これおすすめ。 ⁡ この鍋、ザルが回るから そのまま茹でる → 湯切り → ソースまで 全部同じ鍋で作れる。 ⁡ 「え、これ料理めっちゃ楽になるやん…」 ってなるやつ🥹 ⁡ ⁡ レシピはこちら👇 ⁡ 【材料】1人分 ・パスタ　100g ・明太子　1腹 ・バター　10g ・牛乳　100ml ・醤油　小さじ1/2 ・にんにくチューブ　2cm ・大葉　適量 ・刻み海苔　適量 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①鍋にお湯を沸かし、パスタを表示時間通りに茹でる。 ⁡ ②パスタが茹で上がったら湯切りする。 ⁡ ③鍋にバターを入れて弱火にかけ、にんにくチューブを加える。 ⁡ ④牛乳、明太子を入れて軽く混ぜる。 ⁡ ⑤パスタを戻し、醤油を加えて全体を絡める。 ⁡ ⑥お皿に盛り、大葉や刻み海苔をのせて完成。 ⁡ 【ポイント】 ・減塩ではない明太子を使う方が味がしっかりして美味しい。 ⁡ ・明太子は火を通しすぎると味がぼやけるので、弱火でさっと混ぜるだけがおすすめ。 ⁡ ⁡ そしてこの鍋… ⁡ 🤍3月27日12:00〜コラボ販売スタートします！ ⁡ 詳しくは 他の投稿やストーリーハイライトにもまとめているので見てみてね👀✨ ⁡ ⁡ #明太子パスタ #パスタレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #キッチングッズ

子どもがすき家の鶏そぼろ丼大好きで 「家でも作って」って言われて作ってみたら… ⁡ これ、ほぼあの味で激うま🤤 ⁡ しかもフライパンに全部入れて火つけるだけだから、めちゃくちゃ簡単！ ⁡ それからハマって 最近は1人ランチでもよく作ってる🍚 ⁡ 大人は卵黄とネギのせるとさらにうまい🤍 ⁡ ぜひ、作ってみてね👇 ⁡ 【材料】（1人分） ・鶏むねひき肉（冷凍でも◎）100g ・水　25cc ・ほんだし　小さじ1強 ・醤油　小さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　小さじ1/2 ・生姜チューブ　2cm ⁡ 〈とろみ用〉 ・片栗粉　小さじ1/2 ・水　小さじ1/2 ⁡ お好みで ・刻み海苔 ・卵黄 ・ネギ ⁡ 【作り方】 ①フライパンに ひき肉・水・ほんだし・醤油・みりん・砂糖・生姜を入れる ⁡ ②火をつけて中火でスプーンで混ぜながら火を通す ⁡ ③火が通ったら水溶き片栗粉を入れて軽く混ぜ、とろみがついたら完成 ⁡ ご飯にのせて 刻み海苔＋卵黄+ネギで食べるのおすすめ🤤 ⁡ #鶏そぼろ丼 #再現レシピ #簡単レシピ #ママごはん #おうちごはん

🚨 ついに来た…！！🚨 日本初上陸 × 日本初コラボ、決定しました🇯🇵✨ これ、ほんとにすごいことなんです。 韓国では知らない人いないくらい有名な 中華料理のレジェンドシェフ🏆 そして BTSのジンが本気で愛用している鍋が ついに、ついに🇯🇵日本に来る…！！！ 📣 今回のコラボは 単なる「韓国コスメ」でも「韓国グルメ」でもなくて 「韓国料理界の神様 × BTSジン × 日本初上陸」 この3つが揃った、 本当に一生に一度あるかないかレベルの企画🥹💜 私がこの鍋に出会って最初に思ったのは 「え…なんで今まで知らなかったの？」 毎日バタバタの3児ママの私でも この鍋があれば料理が変わるって 心の底から思った😭🙌 韓国中華のレジェンド イ・ヨンボクシェフが推薦する Rolling Pot ジンも惚れた、私も惚れた。 絶対に後悔させません🔥 ⏰ 詳細は近日公開予定！ Instagramをフォロー＆通知オンにしていてね🔔 #RollingPot #日本初上陸 #日本初コラボ #BTSジン #イヨンボク

韓国の超有名ブランド【CLADIN】 まだ日本未上陸のこのお鍋… ⁡ なんとレイが “日本初コラボ”します🤍 ⁡ 詳しいことは今調整中なので 決まり次第お知らせするね🥺✨ ⁡ Instagramをフォローして待ってて☺️ お楽しみに〜！ ⁡ #韓国　#鍋　#CLADIN #キッチングッズ

旦那が最近ずっと 「ドバイチョコ作りたい」って言ってて ⁡ ワンタンの皮で作れるらしいよ？って言い出して ほんとに作り出した🤣✨ ⁡ 高2から一緒やけど お菓子作りなんて無縁だった人が 今は暇さえあればスイーツ動画見てる（笑） ⁡ パパの株、上がってます。 ⁡ #ドバイチョコ #3児パパ #夫婦の日常 #おうちスイーツ #家族時間

どう？みんなと共通点あった？ ⁡ もっとこんな投稿見たいとか 愛のメッセージでもいいので コメントちょうだい🥹 ⁡ #自己紹介