レナ | もう考えない毎日ごはん

@rena_recipeレシピはこちら↓ 材料（1人分） ・中華そば：1玉 ・豚バラ肉：30〜50g ・もやし：ひとつかみ ・ゆで卵：1個 ・ごま油：小さじ1 ・ブラックペッパー：適量 【合わせ調味料（スープ用）】 ・水：130ml ・醤油：大さじ2 ・みりん：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：小さじ1 ・ウスターソース：小さじ1 ・にんにくチューブ：2cm ・しょうがチューブ：2cm ・いりごま（白）：適量 ______ 作り方 1.フライパンにごま油を熱し、豚バラ、もやし、をさっと炒める。 2. 水と調味料をすべて入れ、ひと煮立ちさせてスープの完成。 3.中華そばは茹で、冷水で冷やしておき、水気をしっかり切る。 4. 麺にゆで卵とネギを添え、スープにつけて食べてね！ 豚バラともやしでしっかりお腹いっぱいになるよ♡ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #つけ麺 #ラーメン #簡単時短

これ実は、、、 こんなに大きいと思わなかったの😂 なんだけど、この大きさが大優勝🏆 スーパーで買った物結構包める！！ 30℃の車内で2時間冷たさキープってすごくない？ 形を選ばずさっと包めるのも気に入ってるし、 なによりこの剥がす時の快感🫶🏻 何とも言えない感じがクセになるのよー😍 保温効果もあるから、1年中使えるよ! 色はグレーとピンクの2色🩶🩷

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】 ・鶏肉：2枚 ・豆腐：150g ・片栗粉）：大さじ6 ・出汁パック：1つ (ほんだし : 小さじ2) ・醤油 : 小さじ1 ______ 【作り方】 1 .豆腐、粉類、出汁を混ぜ合わせて「豆腐衣」を作る。 2 .鶏肉をハサミで切って衣をしっかり絡める。 3 .フライパンできつね色になるまで揚げたら完成！ 子どもと取り合いしながら食べたよ🤣 作ってみてね! ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #鶏天 #豆腐衣 #茅乃舎

【材料】（2人前） ・パスタ：200g ・水 : 550ml ・ツナ缶：1缶 ・無添加塩昆布：ふたつまみ ・バター：20g ・柚子胡椒：小さじ1/2〜 ・刻みネギ：どっさり __________ 【作り方】 1.お鍋にお湯を沸かし、パスタを表記時間通りに茹でる(動画は茹で時間5分のパスタ) ※途中で茹で具合を確認してお湯を足すか、強火で水分を飛ばしてね！ 2.茹で上がったパスタにツナ、塩昆布、バター、柚子胡椒を入れてよく混ぜネギをどっさりかけたら完成！ 柚子胡椒、塩昆布はお好みで量を調節してみてね♡ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #ワンパン #パスタ #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】 ・100均のスイーツ棒(もしくは水筒用氷棒) ・キャラメル：半粒(市販のキャラメルを半分に切る) ・ホワイトチョコ：3カケ ・アーモンド効果（3種のナッツ）：90ml ・練乳：大さじ1.5 ______ 【作り方】 1.袋にキャラメルとホワイトチョコを入れ湯煎で溶かす 2.揉みほぐして袋の線まで広げる 3.アーモンド効果と練乳を混ぜて袋に注ぎ、約6時間凍らせる 4.パックの上から包丁で切って完成！ 試作に試作を重ねた結果！ キャラメルチョココーティングは出来ませんでした😂 ちょっと誰か教えて🙏🏻💕笑 キャラメルソースだと完全に混ざっちゃうけど、そっちも美味しかったよ🍨 作ってみた報告楽しみにしてるね! ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #アイス #ピノアーモンド味

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】（3〜4人分） ・豚こま肉…400g ・玉ねぎ…1/2個 ・片栗粉…大さじ3 ・ごま油…適量 ・とろけるチーズ…お好みで 〈調味料〉 ・砂糖…小さじ2 ・ケチャップ…大さじ4 ・コチュジャン…大さじ2 ・にんにくチューブ…小さじ2 ・はちみつ…小さじ2 【作り方】 1.豚肉.玉ねぎスライスをフライパンに入れ片栗粉をまぶす。 2.調味料をすべて加えて混ぜ、ごま油を回しかけ火にかけながら全体に絡める。 3.豚肉に火が通ったらチーズをたっぷりのせて蓋をし、溶けたら完成！ 家族ウケ抜群！ 保存して今週の晩ごはんに作ってみてね𓌉◯𓇋 ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #ヤンニョム #ポーク #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】（2人前） ・生ハム：110g ・玉ねぎ：1/4玉（スライス） ・卵：2個 ・ご飯：2人前 ［A：ユッケだれ］ ・焼肉のタレ：大さじ3 ・ごま油：大さじ1 ・コチュジャン：小さじ1〜1.5 ・おろしニンニク：チューブ4cm ［B：ご飯用］ 白だし：小さじ1〜2 ______ 【作り方】 1.ポリ袋に、ハサミで細切りにした生ハム、玉ねぎスライス、［A］をすべて入れ袋の上から優しく揉んで味を馴染ませる 2.ご飯に卵白と［B］を入れ、泡立てるようにしっかり混ぜて丼に盛る。 3.ご飯の上にユッケをのせ、中央に卵黄をトッピングしたら完成！ お好みでネギや、ごまをトッピングして食べてね♡ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #生ハム #ユッケ #簡単時短 #pr

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】（2人分） ・豆腐：150g×2 ・豚バラ薄切り肉：30g ・白菜キムチ：45g ・青ネギ：適量(多めが美味しいよ) ・鶏ガラスープの素：ふたつまみ ・ごま油：小さじ1 ______ 【作り方】 ① 耐熱容器に、キムチ、豚バラを入れハサミで切る ②鶏ガラを入れふんわりラップで、600Wで1分半〜2分チンしてよく混ぜる ③ 豆腐の上に②を乗せ、ネギ山盛り＋仕上げにごま油をたらして完成！ 暑い夏にこそ食べてほしい！ ヘルシーだからダイエットにもいいし、まな板包丁も使わないのも嬉しいよね💕 ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #冷奴 #キムチ #夏バテ

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】 ・豚肉こま：250g ・うどん：3玉〜４玉 ・ネギ：適量 ・水：900ml ・醤油：大さじ3 ・みりん：大さじ2 ・砂糖：大さじ1 ______ 【作り方】 1.豚肉を炒める 2.水と調味料を入れ沸騰させる 3.うどんを表記通り茹でる 4.お好みでネギを入れて完成 子どもがすごい気に入ってるメニューです！ 野菜を入れる時もあれば、お肉を入れない日もあります！ 疲れていても出来るので、作ってみてね✨ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #うどん #鍋 #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料：1人前】 ・冷凍うどん：1玉 ・水：250ml ・冷凍刻み油揚げ：ひとつかみ ・ゆで卵：1個 (その他お好みのトッピング) ※大人はラー油をお好みで！ ＜スープの素＞ ・味噌：小さじ1 ・鶏ガラスープの素：小さじ1 ・ごま油：小さじ1 ・にんにくチューブ：1〜2cm ・オイスターソース：小さじ1/2 ______ 【材料：4人分】 ・冷凍うどん：4玉 ・水：900ml ・ゆで卵：4個 (その他お好みのトッピング) ※大人はラー油をお好みで！ ＜スープの素＞ ・味噌：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：大さじ1 ・ごま油：大さじ1 ・にんにくチューブ：4〜5cm ・オイスターソース：小さじ2 【作り方】 ① 鍋に水と＜スープの素＞をすべて入れて火にかける。 ② 沸騰したらうどんを入れ、表記時間茹でる。 ③お好みのトッピングをのせて完成！ (味見してみて味噌、鶏ガラで調整してね🙏🏻) ５月もみんなで乗り切るぞ✌🏻💕 ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #うどん #GW救済メニュー #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ • 絹ごし豆腐：150g（小分けパック1個分） • 卵：1個 • 片栗粉：大さじ2 •はちみつ：大さじ1〜2 • バター：10g（焼き用） 【トッピング】お好みで ハチミツ メープルシロップ バター _______ 【作り方】 1.ボウルに豆腐、はちみつ、卵、片栗粉を加えよく混ぜる 2.フライパンにバターを熱し流し入れ、蓋をして焼く 3.焼き色が付いたら折りたたんでひっくり返しながら中まで火を通す 4.お好みではちみつなどを掛け完成‼︎ 外食も増えてくるGW、 夏前に痩せたいずぼらママさんも 罪悪感なく食べれるよ♡ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #とうふ #フレンチトースト #簡単時短

こんばんは🌙レナです🤍 キッチンの火の前に立ちたくない…🫠 そんな季節がやってきますね☀️ そんな夏の救世主‼︎ これ1台で「炊飯・煮込み・無水調理・蒸し調理・スロー調理・温め直し・炒め」の7役！ 特に「同時調理」が神すぎて、10分放置で2品完成するとか嬉しい✨ 今回は下でコンソメスープ 上でキャベツと豚肉蒸し、じゃがバターを作ったよ♥️ ☑︎火を使わんけん他の家事ができる！ ☑︎10分で2品作れる時短の極み ☑︎汚れがスルッと落ちるけん後片付けがラク ☑︎可愛くてテンション上がるビタミンカラー🧡 鍋を囲って子どもと楽しく食べれるよ😍💕 気になる人は、プロフィールのリンクからチェックしてみてね〜！✨ @shopjapan_offcial ______ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #クッキングプロ #ショップジャパン #PR #ビタミンキッチンコレクション

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】 • チップスター（うすしお味）：1缶 • ホワイトチョコ：2枚 • しみチョコ：1袋（トッピング用） • チョコシロップ：たっぷり！ 【作り方】 1.ホワイトチョコ2枚を割って、レンジで溶かす。 2.チップスターを投入！誰が砕くか喧嘩しないように気をつけて「ザクザク」混ぜる。 3.クッキングシートに広げる。 4.ママの大好物「しみチョコ」をトッピング♡ 5.冷蔵庫で冷やし固め、仕上げにチョコソースをかけたら完成！ 【ポイント】 チョコソースは固まらないから、そのままバキバキ割って食べてね！ (無くてもももちろん美味しいよ♥️) ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #ポテチ #チョコ #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 材料（3〜4人分） •豚ヒレ肉…500g •片栗粉…大さじ3〜4 •塩こしょう…少々 【ガリバタタレ】 •薄口醤油…大さじ1.5 (醤油の場合…大さじ2) •みりん…大さじ2 •砂糖…小さじ1 •にんにく…小さじ1 •バター…15g ⸻ 【作り方】 ①ヒレ肉を食べやすい大きさに切る ②塩こしょうして片栗粉をまぶす ③フライパンに油を入れて 中火で両面焼く ④全体がカリッと焼けたら 混ぜておいたガリバタタレを入れて絡める ⑤最後にバター入れて完成 ご飯が進む！！ たくさん白米炊いて食べてね♥️ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #ぶた肉 #ガリバタ醤油 #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 【材料】（3〜4人分） ・豚バラ肉　320g ・大根　1/3〜1/2本 ★だし　250ml ★酒　大さじ1 ★砂糖　小さじ2 ★みりん　大さじ2 ★醤油　大さじ2.5 ・無印 柚入り博多地鶏の肉味噌　小さじ2 ⸻ 【作り方】　 ①豚バラ肉を食べやすいサイズに切る。 ②フライパンで豚肉を炒める。 ③大根を約5mmの薄切りにして加える。 ④★の調味料を入れて軽く混ぜる。 ⑤蓋をして5分ほど煮る。 ⑥最後に肉味噌を入れて軽く絡めたら完成✨ コクが出て 白ごはん止まらない🍚 保存して作ってみてね！ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #豚バラ大根 #無印良品 #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 材料（3〜4人分） ・麻婆豆腐の素　1箱 ・豚肉　250g前後 ・キャベツ　1/4玉 ⸻ 作り方 ①麻婆豆腐の作り方で水と素を入れる ②沸騰したら豚肉とキャベツを入れ火を通す ③とろみの素を入れてよく混ぜたら完成！ ボリューム満点で美味しいよ♡ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #麻婆 #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 　 材料 （Bigプッチンプリンカップ 2個分） • ご飯： 1合分 • お酢：大さじ1 • 砂糖：大さじ1 • 塩：小さじ1/2弱 【緑の層】 • 刻みネギ：ひとつかみ • ごま油・白だし：各少々 【白の層】 • そのままの酢飯 【ピンクの層】 • 桜でんぶ：大さじ1.5（※鮭フレークでも可！） 【トッピング】 • ゆで卵：1個 ____________ 作り方 1. 耐熱容器に【すし酢】の材料を入れ、レンジで10秒チンして混ぜ、炊きたてご飯に回しかけて「酢飯」を作る。 2. ボウルの中でざっくり3つに寄せ、それぞれに【緑】【白】【ピンク】の具材を混ぜ合わせる。 3. プリンカップの底から、**「緑」→「白」→「ピンク」**の順に、1層ごとにスプーンでギュギュッと押し付けながら詰める。 4. お皿を被せてくるっと回し、カップを上にスッと抜く。 5. ゆで卵の黄身と白身を別々におろし器やザルで削り、お寿司の上にふわふわと降らせれば完成！ めちゃくちゃ可愛いお雛様ご飯の完成だよ🌸 ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #ひな祭り #酢めし #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 材料（1人分） ・合いびき肉…約100g ・塩こしょう…少々 ・スライスチーズ…1枚 ・ベーコン…1枚 ・レタス ・ハンバーガーバンズ…1個 ・ケチャップ ・マヨネーズ ⸻ 作り方 ① ひき肉に軽く塩コショウをする。 ②平らにぎゅーっと押しつけながら、両面焼く。 ③焼いてる間にバンズをトーストし、ケチャップ、マヨネーズを混ぜて塗る。 ④ひき肉の上にチーズのせてとろけさせる。 ⑤ バンズに全部はさめば完成！ 値上げが続く中、子ども達の食べる量は増えていくので、家で作って楽しく食べました🍔 たまにはこういうのもいいよね♥️ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #ハンバーガー #簡単時短

@rena_recipeレシピはこちら↓ 材料(約3人前) ・豚こま…300g ・卵…3個 ・塩コショウ…少々 ・ニンニク…3cm ・醤油…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ2 _______ 作り方 1.豚肉を炒める 2.全体火が通ったら調味料を掛けて炒める 3.卵を流し入れお好みの火加減で完成 超爆速ご飯！ うちの子はこういうのほどよく食べます😂💕 作ってみてね！ ⸻ @rena_recipe \ 楽チンでもきちんとおいしい/ 𓎩簡単・時短・手間なしご飯 𓎩子どもも大人も喜ぶレシピ♡ 𓎩10分で完成！もう献立に悩まない⸝⋆ ܱ 𓌉𓇋 食べるの大好き♡主婦歴10年 3児ママ（9・7・3）育児奮闘中‼︎ #豚こま #卵丼 #簡単時短