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ジェシーズトレ(Shin Onoda)

@shin_jesses

【Calisthenics/Fitness Coach】
動ける彫刻ボディの作り方💪🤸
📍横浜

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実は昔ブレイクダンスちょっとやってたんです僕🙃 なのでこれはいけた！と思う笑 #フィットネス #チャレンジ #モビリティ

650 いいね 650投稿から34日8時間32分後
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25% OFFはお得すぎるでしょ？ ビタシャワーで1日の始めにリラックスしてビタパワーでコンディション整える😇 ビタミンとマカ&亜鉛がまとめて摂取出来るのはでかいよね🤔 #vitas #マルチビタミン #vitashower

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親友にShinという人間を深掘りされました🤣 本編はYoutubeにて！普段話さないような僕の人間性も見れると思うので気になる方は是非🚀 #ジェシーズトレ #vodcast #筋トレ

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流行りの体幹チャレンジ🔥 みんな良くできました🙌🙌 #フィットネス #チャレンジ #体幹トレーニング

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パワーと体幹で押しきった笑 いいよね？笑 #フィットネス #チャレンジ #スクワット

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みんな普段やってない動きなのにここまで出来るのすごくない！？😳 #フィットネス #チャレンジ #体幹トレーニング

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【立ったまま出来る】最速で絞る足トレサーキット ①Jumping Jack ×40秒 ➁High knee Taps ×40秒 ③Criss Cross Squats ×40秒 ➃Side to Side Squat ×40秒 ⑤Switching Lunges ×40秒 ▫️種目間インターバル20秒 #筋トレ #足トレ #ダイエット

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ヌルッと出来てしまってリアクション取れなかった笑 なんで海外のフィットネスアスリートてみんな身体能力こんなに高いの？🙃 #フィットネス #チャレンジ #逆立ち

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【器具無し】最強の自宅肩トレ3種目 ①Puke Pushups ×15 ➁Side Plank Press ×20左右 ③Reverse Iron Cross ×20 #筋トレ #肩トレ #自重トレーニング

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奇跡が起きました😳 出来てるんじゃないコレ？！🧘‍♂️ #フィットネス #チャレンジ #ヨガ

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張ったから許してください🙃 ここまでいくと筋肉とかそうゆう問題じゃない🤣 #フィットネス #チャレンジ #腕立て伏せ

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【浮かない人必見】L-Sitを成功させる｢床押し｣の極意 L-Sitでお尻が浮かない人は是非試してみて！ #筋トレ #体幹トレーニング #腹筋

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張って耐えたから許してください🤣 #フィットネス #チャレンジ #逆立ち

707 いいね 707投稿から34日14時間4分後
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ボトル乗せるのがいちばん難しかった😂 #フィットネス #チャレンジ #キック

389 いいね 389投稿から36日13時間12分後
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コラボチャレンジ！🤣 みんなも挑戦してみて？笑 腹筋よりも腕と肩へのダメージがやばいwww #フィットネス #チャレンジ #体幹トレーニング

773 いいね 773投稿から36日20時間25分後
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瞬発力が欲しいときに頼れるお供はこれ！💪 LEVEL.FITのクレアルカリンでトレーニング前にチャージしてます🔥 ​筋トレやスポーツをされている方なら「クレアチン」というサプリメントを一度は聞いたことがあると思いますが、クレアルカリンはその弱点を克服するために開発されたサプリです！ 従来のクレアチンが合わなかった方や、手軽にキレを維持しながら理想のパフォーマンスを目指したい方は是非試してみてほしい！ #levelfit #クレアルカリン

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【最速で絞れる】跳ばない脂肪燃焼サーキット6種目 ▫️各種目20秒 ▫️種目間インターバル10秒 ▫️3セット ▫️セット間インターバル1分 #筋トレ #ダイエット #hiitトレーニング

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普段やったことないトレーニングだとこんなにも出来ないのかと痛感🥲 体幹は自信合ったのにやっぱり色んな使い方をして総合的に強くしていかないとですね🔥 #フィットネス #体幹トレーニング #筋トレ

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この飲み方まじでおすすめ🫶 この3つのフレーバー全部に合うから僕は毎朝この飲み方してます👍 #vitas #プロテイン

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ジェシーズトレ(Shin Onoda)のTikTok投稿
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過去1頑張った気がする😂😂 #フィットネス #チャレンジ #ダンス

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