木下真美

お盆休みは、お家とじっくり向き合う時間になりました。 新しくカーテンレールを買いに行ったり、いつもの空間に少しだけ手を加えたり。 日々の忙しさから少し離れて、 深呼吸をするような、 そんな穏やかな時間。 お休み前は、尾西市民会館で開催された「イチミラ」に230名もの方が集まってくださったり、 きのしたでも、 飲み放題でワイワイと賑やかな夜が続いたり。 たくさんの笑顔と活気に包まれた時間があったからこそ、 この静かなお休みがより一層、 愛おしく感じられます。 みなさまのおかげで、 たっぷりと充電できました。 ゆっくり休んだ分、 また明日から元気にきのしたで お待ちしております。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #きのした #お盆休み #お家時間

2年ぶりの美容院。 地毛の黒と、茶色い毛先を同じトーンに繋いで、しばらく美容院をお休みできるように整えていただきました。 頭皮もグジュグジュで皮向けが続き、普段は美容院へも行けない状態がずっと続いています。 ふと、すべてを投げ出したくなる日や、 心の底から弱音を吐きたくなる時って、ありますよね。 2年前に食べた、キッチンカーの串カツ。 友人のお知り合いだから…… と口にした一瞬の判断が甘く、 中が半生だったその串カツで、 まさかの食中毒になってしまいました。 3人の中で私が一番ひどく、 2週間仕事を休み、復帰したものの――。 お肉への不耐性ができてしまい、 極度のアトピー症状に悩まされる日々。 毎日痒くて、痛くて、血まみれになりながら、長期にわたるステロイド治療にいまも苦戦しています。 「知り合いだろうと、食べていけないものは口に入れちゃダメ。捨てる勇気を持たなくちゃ」 身をもって知った、痛い教訓です。 大変な経験も多いけれど、 自分のいのちと身体を本当に大切にするための時間だと思って向き合っています。 みなさんも、どうか気をつけてくださいね。 美味しい食卓は、健康な笑顔から。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #日々のこと #美容院 #いのちを大切に

皆様、こんばんは。 いつも心を通わせてくださり、ありがとうございます。 BESSのログ小屋 「IMAGO」 ひとり暮らしなのに秘密基地。 自分流、未来小屋 2年前の夏に建てました。 かつて車が停まっていたアスファルトの駐車場。 「ここに自分の手で、小さな空間を育ててみたい」 そんな想いから、物語は始まりました。 厚さ70ミリの国産杉の無垢材を組み上げた、本物のログ小屋。 木の香りに包まれながら形になっていく過程は、大人になってからの冒険のようでした。　 梅干しや野菜をそっと干したり、 音楽を奏でたり、お気に入りの一杯でお茶を飲んだり。 一人暮らしの暮らしの中に生まれた、私だけの秘密基地。 今日から何話かにわけて、この場所が生まれた背景や、愛しい日々の断片をご紹介していきますね。 どうぞ、ゆっくりと一緒にお楽しみください。 #BESSの家 #IMAGO #ログ小屋 #秘密基地のある暮らし #木の家

河原に腰を下ろして、ふと見上げた夜空。 川面からの心地よい風に包まれながら、夜店が並ぶにぎやかな通りを歩いた記憶がふと重なります。 空から自分のほうへと降り注いできそうなほどの迫力ある花火は、子供の頃、お盆に訪れた父の故郷・信州で毎年見ていた景色そのものでした。 古くから揖斐川のかっぱ伝説や、明治の水害を乗り越えた「思いやりと助け合い」の心が息づく「いびがわ祭り」。 みんなの「ありがとう」のメッセージを乗せた花火玉が打ち上げられるこのあたたかな雰囲気が好きで、今年もこうして足を運んでいます。 「5、4、3、2、1……ありがとう〜揖斐川！」 子供たちの元気いっぱいのカウントダウンのあとに響き渡る、大きな歓声。 その無邪気な声を聞いているだけで、なんだか胸の奥がじーんとして……。 この純粋な感動は、きっと大人になってもずーっと、この子たちの心に残り続けていくんだろうな。 そんなアットホームな温もりに包まれるから、この花火大会がたまらなく好きなんです。 川面を見上げるすぐ頭上で咲く大輪の花。 心臓までドスンと響く大きな音に、「わぁ、落ちてきそう……！」なんてドキッとしたり。 そうそう、近くがちょっと燃えちゃう小さなハプニングもあったけど、すぐに無事に鎮火して一安心。 そんなリアルな一幕もありつつ、遠く熊本のことも心にそっと寄り添わせながら……。 川面をなでる夜風と、胸の奥の懐かしい記憶が優しく溶け合う、そんな心地よい夜でした。 今月もどうぞよろしくお願いします。 暑さも本番ですが、それぞれの場所で素敵な夏をめいっぱい満喫してくださいね。 #花火 #花火大会 #夏祭り #夏の思い出 #ありがとう

息をのむほど鮮やかな夕焼けが広がっていました。 世界中が深い赤と茜色に染まり、 一日の終わりにそっと手渡されたご褒美のよう。 動物病院で少しだけ緊張していたラン君の震えも、テンちゃんとの穏やかな帰り道、この夕空の下ですっかりほどけていきました。 あちこちにできた老人性イボも、白髪混じりになった毛並みも。 一緒に生きてきたすべての季節が、この美しい茜色に優しく照らされているみたい。 今日という時間がゆっくりと幕を閉じていく。 その静けさの中で、いのちの温もりが胸の奥までじんわりと満ちていきます。 また明日ね、と空に小さくつぶやいた夕暮れどき。 ふたりとも、今日もありがとう。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #動物病院 #犬との暮らし #夕焼け空

こんばんは。 昨夜の大きな地震のニュースに 胸が締め付けられる思いでおりました。 作詞作曲をしてくださった なかざわけんじさんのご自宅が 震度6を観測した熊本県。 ご本人はご無事でいらっしゃるとのこと。 そのお知らせに まずは深く胸をなで下ろしました。 けれど 被災された地域の方々のお気持ちやこれからの暮らしを想うと ただただ祈るばかりです。 一日も早く あたたかな平穏な日々が戻りますように。 そして昨日は お昼の営業の真っ最中 激しい雷と雨の音が響く中での 突然の停電がありました。 バシッ、ドンという音とともに お店の中が真っ黒になり 不安な面持ちで釜飯を召し上がるお客様たちへ 「何かあったらいけない」と 心臓がぎゅっと縮むような緊張のひととき。 それでも ブレーカーのスイッチをそっと入れ直すと、ぱっと照明が灯り エアコンも無事に動き出してくれました。 何事もなく、無事に過ごせたことのありがたさ。 日常のありがたさが 身にしみて胸に染みる一日となりました。 そんななかでも JASRACから録音承諾書が届き 一歩一歩と前に進んでいる 「また明日」 8月30日には なかざわさんのスタジオへ向かい、 いよいよCDの収録が始まります。 毎週オンラインで重ねてきたレッスン。 音楽を通して分かち合う時間が どれほど心強いことか。 いま、こうして歌えることへの感謝と 届くべき場所へいのちの歌声が響くことを信じて。 今日も心を込めて 一日を大切に紡いでいきます。 みなさまにとっても 安全で穏やかな一日となりますように。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #なかざわけんじ さん #いのち #自愛

海へと沈む、あたたかな夕陽。 茜色に染まる空を見上げながら、 五十代最後の夏を惜しむように、 胸の奥まですーっと満たされていくような、 そんな穏やかな時間に包まれています。 こうして何気ない日常の中で、 心穏やかに平和でいられること。 そのすべてが、愛おしい奇跡のようです。 心地よい風が通り抜けるたび、 自然と手を合わせたくなる夕暮れ。 太陽がゆっくりと水平線の向こうへ隠れていくとき、 今日もありがとう、そして 「また明日」って、 自然と優しい気持ちがあふれてきます。 #サンセット #食べれるぬか床また明日 #また明日 #五十代最後の夏 #心の癒やし

朝一番 太陽が昇りきる前の静かな空気の中で 愛車を丁寧に洗い清めました。 ピカピカになった窓に映る青空を見ていたら なんだか胸がすーっと澄み渡っていくようです。 さあ、今日はこれから 一宮七夕祭りのステージへと向かいます。 あたたかな皆さまの前で歌えることに感謝して 心を込めて、精一杯いのちの歌を響かせてきますね。 ステージのあとは 南知多・マルハリゾートで開催される 「OHK2 FESTIVAL SAMURAI SHINY SKY」へも足を運ぶ予定です。 音楽と潮風を感じながら、どんな素敵な出会いが待っているか 今からとても楽しみです。 皆さまも、熱中症には気をつけて どうか健やかで優しい日曜日をお過ごしくださいね。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #一宮七夕祭り #南知多マルハリゾート #朝の洗車

🎂健太、29歳のお誕生日おめでとう🍰 小さな頃は、苺のショートケーキしか食べなかったね🍓🤣 女手一つで3人の子どもを育ててきた日々。 一番下の娘がまだミルクとオムツの頃から、朝から夜中まで働き続ける毎日でした。 苦しい時期もありました。 もう動けない、もう子どもたちを育てられない…そう思い詰めてしまったこともありました。 でも、そのたびに子どもたちの存在が私をこの世につなぎ止めてくれました。 先日、健太が笑いながら、 「母さん、3回自殺未遂したよね。」 って。 「え？2回しか覚えてないけど…🤣」 そんな話を笑ってできる日が来るなんて。 あの頃は想像もできなかった。 今年4月、お店が25年目を迎えたタイミングで、 「母さん、日曜の夜だけ一緒に営業しよう。」 そう言ってくれて、夜営業が始まりました。 毎週、息子と一緒に仕事ができる時間が、今の私の何よりの楽しみです😊 今では、ぬか床や発酵食品の仕込みも一緒に覚えてくれている。 お腹から出てきて29年。 母さんも、もうすぐ60歳。 これからは少しずつ、あなたたちの時代だね。 私が大切に育ててきた想いを、 あなたらしく未来へつないでください。 「食で世直し」 母さんは、これからも応援しています。 29歳の一年が、笑顔あふれる素晴らしい一年になりますように。 お誕生日、おめでとう🎉❤️#誕生日#おめでとう#息子#ありがとう

音楽で繋がる素敵な時間は、 気負わない自然体のまま、 暮らしの中にふっと音色が溶け込んでいくような、 そんな優しい瞬間。 あちこちから聴こえてくる さまざまなジャンルの音楽に身を委ね、 みんなで輪になってくるくる踊ったり。 ずらりと並んだクラッシックカー車やバイクたちも、 そんな温かい笑顔の環をそっと見守っているみたい。 特別なことではなく、 心がふれあい、 いのちの温度がじんわりと満たされていく……。#潮風#海 #ライブ #セッション#夏

夏の夜の遊び。 それは、 大人になった私たちが手に入れた、 宝石箱のような時間。 スタンウェイの鍵盤に触れると、 潮風がその音色を優しく包み込みます。 音符が風に乗って、 夜空へと溶けていくような感覚。 BBQの炭火がパチパチと笑い ビリヤードの球が奏でる乾いた心地よい響き。 100周年という時を超えてきたBMWの 凛とした佇まいに触れたとき 自分の中の新しい情熱が 静かに鼓動を始めました。 車とバイク そして夜空を焦がす花火。 一瞬のきらめきが 私の「いのち」を鮮やかに照らして この広い世界と、私は今 確かに繋がっているのだと感じています。 風に揺れる余韻を抱きしめて。 また明日 心に奏でる音色を、一緒に探しに行きましょ。#花火大会#内海 #夏祭り#夏コーデ

今夜は、内海の花火。 海風が本当に気持ちよくて、 この時間だけは、日常を忘れて深呼吸。 夜空に咲く一瞬の輝きを、 大切な人と眺められることに感謝。 夏の思い出が、またひとつ増えますように。🎆🌊✨ #内海 #内海海水浴場 #花火大会 #夏の夜 #海風

久しぶりのバトミントン。 斜視も足の靭帯断裂も ぜんぶ受け入れて。 できない自分もまるごと抱きしめて。 それよりも、 今の体でコートに立てたことが嬉しくて、 なんだか胸がいっぱい。 スポーツの後のご飯は、美味しいね。 「受け入れられた人生は、人生以上の何かがある」 27歳の頃、旦那さんの浮気が発覚。 人が信じられなくなり 生きることが辛くてたまらなかった時に、 ふと心に降りてきた言葉なんです。 それ以来、今を受け入れる生き方を。 受け入れると、不思議とね、 明日が少しだけ生きていきやすくなるの。 心地よい汗と、まぶしい光の中で。 私は今、 ありのままの自分を楽しんでいます。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #バドミントン #スポーツは気持ちいい #今の私を楽しむ

ひまわりの黄色に誘われて、たどり着いた場所。 いただいた花束が、あまりに素敵で、どうしてももう一度逢いたくて。 検索して、導かれるようにすぐに向かいました。 やっぱり、そこは夢みたいに素敵な空間。 胡蝶蘭の凛とした気品と、寄せ植えの愛らしさを抱えて帰路につく心は、ひまわり色に染まっていました。 お家に帰り、お花たちを飾ったら、いつもの場所がもっと愛おしい空気に包まれて。 大好きな藤井風さんの歌声を、静かな夜に溶かして。 そばには、見守り隊のふたり。 自分を愛でる、小さな灯火。 お花とお花を繋ぐように、心もやわらかにほどけていきます。 このいのちの時間を、大好きなもので満たして。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #花のある暮らし #自分を愛でる #ひとり暮らしの楽しみ

街中が色鮮やかな七夕飾りで華やぐ季節。 この特別な時期に、 尾張一宮駅ビル「iビル」のステージで 歌わせていただくことになりました。 日常の喧騒から少し離れ、 七夕の笹がそよぐように、 皆様の心にそっと寄り添えるような 「いのち」の歌をお届けしたいと思っています。 夏の午後のひととき、 心地よい音楽と響きを一緒に楽しみませんか？ 皆様にお会いできるのを、 心から楽しみにしています。 【詳細】 一宮七夕祭り 日時：7月26日(日) 13:20〜13:40 場所：尾張一宮駅ビル(iビル7階ホール)

二日間のビジネスの場を終えて、 ようやくほっと一息ついています。 最初は迷って、お断りしようかとも思いました。 でも、誰かの言葉に背中を押されて、思い切って飛び込んでみて本当に良かった。 「じっとしていては、何も変わらない」 挑戦して動いたことで、新しい景色が見えました。 ずっと形にしたかったことが、 今、目に見える形となって動き出しています。 ビジネススーツのまま向かったお花のお稽古。 静かなお花たちに触れて、やっと私らしい日常に戻れた気がします。 「未来は、自分の手で変えられる」 そう確信できた二日間でした。 明日はいよいよ最終日。　 みんなに良い報告ができるよう、最後まで私らしく頑張ってきます。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #SelfLoveCare #いのちの循環 #心に花を添えて

名古屋商工会議所での、アライアンスパートナー発掘市。 この3日間、素敵なご縁を紡ぐために、きのしたはお休みをいただいております。 普段の割烹着を脱いで、今日は少しだけ、背筋を伸ばすスーツの装い。 慣れないヒールに、心がそわそわしていたお昼時。 ふと足が向かった先には、35年前と変わらぬ佇まいのお店がありました。 OLだったあの日。 忙しい日々の合間に、心を通わせたあのランチ。 ドアを開けた瞬間に流れ込んできたのは、あの頃と少しも変わらない、懐かしくも温かい空気でした。 「もう45年、同じ場所で続けています」 そう微笑むママさんの言葉に、胸の奥が熱くなります。 今年で25年目を迎える「きのした」。 生涯現役という、あたたかくも凛とした背中を目の当たりにし、 大切にしたい志を、改めて心に刻む一日となりました。 980円から1100円へ。 その数字の裏側に、お客様を想い続ける深い愛と、積み重ねてきた努力を感じて。 ブランドマネージャーである息子と、これからの「きのした」を語り合う。 未来を見つめる、とても静かで豊かな時間。 帰路につく頃には、足元の痛みもどこかへ消えて、 明日へ向かう温かい気持ちだけが、胸に残っています。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #名古屋商工会議所 #25年目の決意 #繋がるいのちの食卓

夜空に浮かぶ星のひとつひとつに、 誰かの切なる願いが灯っているようです。 みなさまの想いを預かって、 そっと言葉を紡がせていただきました。 私の歌う「星に願いを」の調べとともに、 あなたの心に穏やかな光が届きますように。 願いが、風に運ばれ、 やがて巡る季節の中で花開きますように。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #七夕 #いのち #SelfLoveCare

ピアノの音色と、 私の「いのち」そのものである歌声。 これまで紡いできた時間と、 ここから生まれる新しい未来を、 一枚一枚の静止画に重ねて。 どんなときも、音楽は私のそばにあって 喜びも、切なさも、すべてを包み込んでくれました。 ずっと大切に温めてきた、私の歌。 いよいよ、ファーストCDという形に。 8月30日、その瞬間を刻むために。 そして、あなたと一緒にまた新しい物語を紡ぐために。 近日、大切なお知らせがあります。 どうか、見守っていてくださいね。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #シンガーMami #音楽のある暮らし #いのちの響き

60歳から、もっと自由で、もっとキュンとする日々を。 今日はね、お店の帰り道、 運命の出会いをしてしまったんです。 あのお馴染みの「ロディ」ちゃん！ まさかのペットベッドに変身していたなんて。 あまりのキュートさに、思わずそのまま連れて帰ってきちゃいました。 もう、完全に親バカですよね。笑 お家に帰って、テンとランに見せたら、 ふたりもなんだか嬉しそうに駆け寄ってきて。 あぁ、もう、その表情だけで胸がキュンとしてしまいます。 気がつけば、ペットベッドも、テンも、ランも、そして私も。 みんな優しいピンク色に包まれていて。 「可愛いね、似合ってるね」 そうやって語りかける時間は、 どんな高価な宝物よりも、私を幸せにしてくれる。 きっと、ふたりは私の自己満足に付き合ってくれているだけかもしれないけれど、 この愛おしいロディちゃんのような温もりを大切に、 また明日も笑顔で過ごせたらいいな。 #食べれるぬか床また明日 #また明日 #60歳からのひとり暮らし #ロディ #SelfLoveCare