こあ

路上から、歌から…逃げた？#アラフィフ #路上ライブ#夢#逃亡者

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神戸牛が1食500円⁉️試して損はなさそうだよね。 これからいただきます🙏#tiktokshopこれ買い #レトルト #淡路島玉ねぎ工房 #神戸牛#カレー

これをかけるだけで何でも美味しくなっちゃう😋 今度はフライドポテトに🍟かけてみよう‼️ #tiktokshopこれ買い #腸活 #発酵屋 #美味しい #家事ラク

春休み、3食手作りは大変😭1食置き換えに試してみて！！#tiktokshopこれ買い #松屋 #美味しい #家事ラク #牛丼

ダイエット頑張る人、健康志向の高い人にすすめたい！美味しすぎるグラノーラ#tiktokshopこれ買い #ダイエット中 #プレゼント #oryzae #グラノーラ

朝やお昼ご飯を簡単に済ませながら腸活もできる、魔法の粉✨✨おまもりスパイス。レシピもついてて、美味しいから絶対1度は試して欲しい💕#家事チート #腸活 #卵かけご飯 #TKG

牛丼大好きな私。プレミアム仕様に惹かれて松屋の牛丼を試してみたよ！つゆだくで玉ねぎとろとろ✨#松屋 #家事チート #保存料不使用 #甘味料不使用

53歳、喉を痛めて再起不能。 正直、毎日めちゃくちゃ焦っています。 でも、普段はヨガ講師やトレーナーとして 「体と心は繋がっている」と伝えている身。 だからこそ、今は歌いたい気持ちをグッと堪えて 当たり前の家事や、自分の体を整える 「地味な日常」を一番大切にしています。 派手なステージだけが挑戦じゃない。 立ち止まる勇気も、100日挑戦の一部。 最高の声で戻るために、今は淡々と。 #100日挑戦 #53歳の挑戦 #ヨガ講師 #パーソナルトレーナー #喉のケア

止まっているように見えても、 自分の中では止まっていない時間。 整えながら、 また歩き出せる形を作っています。 #53歳の挑戦 #立て直し中 #続けるために #日々を整える #また歌うために

「やりたいのに動けない」そんな時期が、わたしにもずっとありました。 怖くて止まる日もあるし、何も出来ないまま終わる日もあります。 でも、不思議とやめなかったら、まだ途中にいられる。 完璧じゃなくてもいいから、止まりながらでも続けています。 同じように、動けないまま時間だけ過ぎてしまう感覚、ありますか？ よかったら教えてください。 #50代からの挑戦#まだ途中です#動けない日もある#路上ライブへの道#自分のペースで

2/18に初めて音楽フェスに出演させていただきました。 素人の私がこうして場数を踏ませていただけるのは 応援して下さるみなさんがいるからです。 緊張や気合いが入り過ぎて 正直、練習したようには歌えませんでした。 でも、初ライブよりも僅かですが 自分の成長を感じることが出来ました。 こればっかりは場数を踏んで慣れていくことが必要です。 その機会をいただけていることだけでありがたいことです。 上手く行ったかいかなかったか それよりも 前より少しでも自分が前に進んでいるか 今回、上手く行かなかった理由はなんなのか 冷静に判断して 次の機会にまたそれが活かせるように コツコツと一歩ずつ進んで行きます。 会場に足を運んでくれたみなさん、 また配信で応援して下さったみなさん そして主催者さんやスタッフの皆様、 貴重な機会と体験をさせていただきありがとうございました。

今日のキャプションを読んでくれたら嬉しいです。 10年前までは、自分の事が大嫌いでした。 取り柄もなければ、人に誇れることもない。 あるのは生きてきた中でついた埃だけ。 埃まみれの汚い人間。 更には自覚ありのメンヘラ女でした😅 そんな自分を好きになれますか？ なれないですよね😅 一生、こんな人間で生きるのは辛すぎる。 せめて体だけでも健康になって 迷惑かけずに生きたい。 そこでヨガを始めて講師になりました。 だから、生き始めたのは僅かに10年前。 あの頃の私に伝えたい。 あきらめんな！！ いつか本当の自分に出会えるから！！ #アラフィフ #リアルな暮らし #夢

いい歳した大人が、夢を追いかけてます。 変人認定されてますか？ 人がしていないことに挑戦したり、好奇心が旺盛💕 価値観バグってる面倒臭い人間です。 #アラフィフ #リアルな日常 #アーティスト

HATAMOFES VOL3 夢を歌に乗せて 最優秀賞を輝くのはどのアーティストか！ オーディエンス参加型！ みんなで応援しましょう！ 2/18 (水) 18時開場　18時半スタート２２時まで 御茶ノ水kakado https://kakado.jp/access/ 参加費4000円 +ドリンク別500円 オープンチャット「🎤🕊️HATAMOフェス🕊️🎤」 こちら投票の時に必要になりますのでご参加ください＾＾ https://line.me/ti/g2/4aN5Aac87mg53ftmHu7FdpkpzebjmQvK7Kuscg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default こちらのフォームからお申し込みください！ https://docs.google.com/forms/d/1ImCbiYG3Ymi1LWQuFvBWhU4GPcD0txEdLviHM1KF8W4/edit 配信はこちらから https://twitcasting.tv/kakado__/shopcart/417911

まだ完成途中だけど、 歌い続けています 2月18日、 オリジナル曲を届けます #53歳から #オリジナル曲 #挑戦の途中 #フェス出演

まだ、途中です。 答えは出ていないし、 自信もありません。 #53歳から #初ステージ #挑戦の途中 #歌う理由

不安の方が大きかったけど、 それでも歌いました。 聴いてくれた人、 本当にありがとう。 #初ライブ #53歳から #歌う理由

歌えない時間が、 想像以上に心にきました。 #53歳からの挑戦 #路上ライブ100日チャレンジ #シンガーの道 #夢に年齢制限はない

昨日出す予定だった動画です。 別の病院を受診してきました。 医師の判断のもと、 ケアを続けながら 少しずつトレーニングを再開します。 1/30に向けて、 今できることを丁寧に積み重ねていきます。 #アラフィフ #路上ライブ #夢