maki | 今日の時短レシピ

▼とろ玉豆腐スープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 栄養満点！ヘルシーなスープ 野菜をたっぷり食べたいときに オススメです✨✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・白菜･･････････････1/8カット ∟ごま油、生姜･･････少々 ・絹豆腐････････････1/2丁 ・卵････････････････2コ ⚫︎水････････････････400ml ⚫︎鶏ガラスープの素･･大さじ1/2 ⚫︎醤油、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ････各大さじ1/2 ・片栗粉････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜は細切りにし、ごま油と生姜を入れた鍋で 　しんなりするまで炒める。 ②⚫︎と豆腐をすくい入れる。 ③沸騰したら水溶き片栗粉を加える。 ④溶き卵をゆっくり加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

旨みたっぷり【明太炊き込み飯】 レシピ詳細は後ほど記載します🙏✨ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼オニオンガレットレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 玉ねぎ＆ベーコンで作る シンプルなおやつレシピ🧅 チーズとの相性も抜群で、 もっちり食感にハマること間違いなしです🤭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・玉ねぎ･･････････････････250g ∟塩･･････････････････小さじ1/3 ・ベーコン････････････････50g ・コンソメ･････････････････････小さじ1 ・片栗粉･･･････････････････大さじ2 ・バター･････････････････････････5g ・ピザチーズ･････････････････40g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎはスライサーで薄切り、塩を揉み込んでおく。 ②玉ねぎの水気を絞り、細切りにしたベーコン、 　コンソメ・片栗粉を加えて混ぜる。 ③フライパンにバターを敷き、2の半量を広げて 　チーズを広げ、2の残りで挟む。 ④蓋をして弱中火で3〜5分焼き、 　ひっくり返してさらに2〜3分焼く。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼レシピはこちらです！ 旨みたっぷり【舞茸ボロネーゼ】 __________________________________ ☑︎材料 （2人分） ・豚ひき肉･･･････････････････120g ・舞茸･･･････････････････････1/2パック ・玉ねぎ･････････････････････1/2個 ・豚ひき肉･･･････････････････120g ⚫︎水･････････････････････････500ml ⚫︎ケチャップ･････････････････大さじ3 ⚫︎カットトマト･･･････････････1/2缶 ⚫︎コンソメ･･･････････････････大さじ1 ⚫︎パスタ･････････････････････180g ・塩胡椒、粉チーズ、ソース･･少々 #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼明太長芋サラダレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ シャキシャキと粒々食感のマッチ！ 白米にもお酒にも合う一品です✨ スライサーを使えば本当に一瞬なので 悩んだら時にぜひ活用してみてください🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・長芋･････････････200g ⚫︎明太子･･･････････60g ⚫︎刻みねぎ･････････10g ⚫︎麺つゆ（3倍濃厚･･大さじ1/2 ・ごま油･･･････････大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長芋は皮を剥き、スライサー等で薄切りにする。 ②明太子は皮を外しておく。 ③材料全てをボウルに入れて混ぜ合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理 #tiktokレシピ

私が大好きなレシピ集めました😆長ねぎお安い日にぜひご活用ください✨ #時短レシピ #簡単レシピ #tiktokレシピ

▼明太長芋ステーキレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おつまみにもご飯のお供にも！！ シャキッとほくほくの長芋と 明太マヨが相性抜群です🥢✨ 長芋あったら是非お試しください♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・長芋････････････180g ∟片栗粉･･････････大さじ2 ⚫︎明太子･･････････1房 ⚫︎マヨネーズ･･････大さじ2 ⚫︎かつお節･････････3g ・醤油、みりん････各小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長芋は髭を炙り、皮ごと輪切りにする。 ②明太子は皮を外し、⚫︎を合わせておく。 ③長芋に片栗粉をまぶし、 　油を敷いたフライパンでこんがりと焼く。 ④醤油みりんを絡めて皿に盛り、 　合わせておいた⚫︎をかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

特別価格キャンペーン実施中🎉 【プロフURLから最大15%オフ】 クーポン使用でさらに5%オフになるよ✨ ----------------------------------------- ピーラーの概念変わるこれ🥺🥺 
「剥く」だけじゃなくて
切る・削る・千切りまでできる万能タイプ ☑︎切れ味バツグンで包丁より時短に◎ ☑︎ トマトも湯むきなし ☑︎ キャベツの千切りもふわふわ ☑︎ かぼちゃ・バター・冷凍肉まで削れる 刃を交換すれば
千切りの太さも調整できるから
料理の幅も食感も一気に広がりました◎ 仕事終わりに「切るのが面倒…」って日は このピーラー1本で解決しよ🙌🏻🔥 ----------------------------------------- #キッチンアイテム #便利グッズ #ピーラー

▼豚チーズお好み焼きレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ チーズを入れた ちょっぴり罪深いレシピ🤭✨ 我が家の作り方ですが、 良かったら参考にしてみてください🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・豚バラ肉･･･････････120g ・スライスチーズ･････2枚 ⚫︎キャベツ千切り･････150g ⚫︎長芋･･･････････････50g ⚫︎刻みねぎ･･･････････10g ⚫︎卵･････････････････1コ ⚫︎ほんだし･･･････････小さじ1/2 ⚫︎薄力粉･････････････大さじ4 ⚫︎水･････････････････50ml ・ソース＆マヨ･･･････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長芋は袋などですりおろしておく。 ②⚫︎を合わせて混ぜる。 ③フライパンに混ぜた⚫︎を流し、 　チーズ・豚バラ肉の順に重ねて焼く。 ④裏返してさらに焼いたら、ソース＆マヨをかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼白菜麻婆スープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 白菜たっぷり！ ご飯が進む具沢山スープ 豆板醤はお好みで加減してみてください🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・白菜････････････1/8カット ・ニラ････････････50g ⚫︎豚ひき肉････････120g ⚫︎にんにく、生姜･･少々 ⚫︎豆板醤･･････････大さじ1 ⚪︎水･･･････････････500ml ⚪︎ｵｲｽﾀｰｿｰｽ、鶏ガラ･各小さじ1 ⚪︎味噌･･････････････小さじ1/2 ⚪︎片栗粉････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜は細切りにし、ニラは短く切る。 ②鍋で⚫︎炒めて色が変わったら、 　白菜を加えてしんなりするまで炒める。 ③⚪︎を加えて沸騰したら、 　水溶き片栗粉を加える。 ④ニラとお好みでごま油を加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理 #tiktokレシピ

▼ハッシュドポテトレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ チーズ＆ベーコン入りのハッシュドポテト お弁当やおやつにピッタリ😋 油ハネしやすいので、 少量の油で焼くことがポイントです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・じゃがいも･････････250g ・ベーコン･･･････････40g ⚫︎スライスチーズ･････2枚 ⚫︎片栗粉･････････････大さじ1/2 ⚫︎コンソメ･･･････････小さじ1/2 ⚫︎胡椒･･･････････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①じゃがいもはみじん切りにし、 　水にさらさずに600w : 4分加熱する。 ②チーズ、べーコンは小さめの角切りにする。 ③加熱したじゃがいもを軽く潰し、 　材料全てを合わせて食べやすく丸める。 ④フライパンに少なめの油を敷き、 　こんがりと焼く。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼ガリバタ豚キャベツレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 忙しい日はこれ作ろう😋 ガリバタでガッツリめの味付け ヘルシーなのにご飯が進みます✨ ダイエットにもオススメ！！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（作りやすい分量） ・キャベツ･････････1/4カット ・豚バラ肉･････････150g ⚫︎バター、葱･･･････各10g ⚫︎醤油、みりん･････各大さじ1 ⚫︎にんにく･････････少々 ⚫︎胡椒･････････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツは太めの千切りにして器に盛り、 　肉を重ねながらのせる。 ②ラップをして600w : 4分加熱する。 ③タレ（⚫︎）を合わせて600w : 20秒ほど加熱。 ④タレをかけて完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

冬に食べたい！【キャベツ3選】 #時短レシピ #簡単レシピ #tiktokレシピ

▼たくあんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 保存袋に合わせるだけ！ 干さずにカンタン作れるので 騙されたと思ってぜひお試しください🙌🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（作りやすい分量） ・大根････････････････ 1/4本 ・砂糖、白だし･････････各大さじ2 ・酢･･･････････････････大さじ1 ・塩･･･････････････････大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①大根は縦半分に切り、皮を剥く。 ②保存袋で調味料を合わせて大根を入れ、 　空気を抜いて密閉する。 ③冷蔵庫で2日おく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼生チョコレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 混ぜて冷やすだけなので意外とカンタン！ 定番で渡しやすいレシピです💘 バレンタインが近いので 良ければ活躍してみてね🙌🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（作りやすい分量） ・チョコレート････････100g ・生クリーム･･････････50g ∟生クリームはチョコの半量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①チョコは細かく砕いて耐熱ボウルへ ②600wのレンジで1分温めて、 　滑らかになるまで混ぜる。 ③常温に戻した生クリームを加えて 　再度滑らかになるまで混ぜる。 ④箱にラップを敷いてチョコを流し入れ、 　冷蔵庫で冷やし固める。 ⑤フィルムを被せて裏返して包丁で切り分ける。 ⑥ココアをまぶす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼モツ鍋風うどんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 栄養を取りたいときにオススメ！ 10分で野菜たっぷり、 スープがとにかく絶品です❤️‍🔥 寒い日にぜひ作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（1人あたりの分量） ・豚バラ肉･････････････････120g ・キャベツ･････････････････1/8玉 ・ニラ･････････････････････30g ・冷凍うどん･･････････････ 1玉 ⚫︎水･･･････････････････････300ml ⚫︎鶏ガラスープの素、醤油･･･各大さじ1 ⚫︎オイスターソース･････････小さじ1 ・ごま油、にんにく、鷹の爪、ごま･少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツはざく切り、ニラと豚肉は短く切っておく。 　冷凍うどんはレンジで解凍しておく。 ②鍋にごま油とにんにくを熱し、豚肉を炒める。 ③肉の色が変わったらキャベツを加えて炒め、 　⚫︎と冷凍うどんを加える。 ④真ん中にニラ、ごま・鷹の爪をトッピングし、 　沸騰させる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼白菜ジュリアンヌレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 給食室で作ってた料理を 冬らしく白菜でアレンジしてみました✨ ジュリアンはフランス語で 「千切り」という意味で、 細切りにしたものなら何でもOKです🤭 野菜のあまみが出て美味しいので、 冷蔵庫整理にぜひ活用してみてね🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・白菜････････････1/8カット ・玉ねぎ･･････････1/2個 ・水菜････････････1株 ・ベーコン、人参･･各30g ・バター･･･････････10g ・水･･･････････････500ml ・コンソメ･････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜、人参、ベーコンは千切り、 　玉ねぎは薄めにスライス、水菜は短く切る。 ②鍋にバターを敷き、 　白菜・玉ねぎ・ベーコン・人参をしんなりするまで炒める。 ③水・コンソメ・水菜を加えて沸騰させる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

バレンタインが近いので【バレンタインレシピ3選】まとめてみました🥰みんなはどれが気になる？🍫✨ #時短レシピ #TikTokレシピ

冬に食べたい【大根レシピ3選】 ①小松菜豚だいこん ②豚大根のうま塩鍋 ③大根のそぼろ煮 保存してぜひご活用ください😋✨ #時短レシピ #簡単レシピ #TikTokレシピ

▼即席わか玉うどんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 包丁なし！順番に入れてくだけの シンプルレシピ💛 やる気が出ない日、 仕事終わりにぜひご活用ください🥺🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・冷凍うどん･････････2玉 ・卵･････････････････2個 ⚫︎水･････････････････500ml ⚫︎鶏がらスープの素･･･大さじ1/2 ⚫︎乾燥わかめ･････････2つまみ（小さめ ⚫︎オイスターソース･･･大さじ1 ・片栗粉･････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①冷凍うどんは1玉ずつレンジで加熱し、 　卵は溶きほぐしておく。 ②鍋に⚫︎を入れ、水溶き片栗粉を混ぜながら加える。 ③溶き卵をゆっくり加え、解凍したうどんにかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ