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Mew Nawaratc

@nawarat.ch

Food • beauty • lifestyle
PhD life in Japan / TH
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ซีเรียลญี่ปุ่นที่กินหมดไปแล้วหลายถุง มันอร่อยมากก อยากป้ายยามากที่สุด มันอร่อยจนอยากบอกต่อ ไม่ใช่แค่อร่อยนะ มันมีไฟเบอร์เยอะช่วยปรับสมดุลลำไส้ ทำไมญี่ปุ่นชอบทำของกินที่มีประโยชน์แล้วอร่อยอะ #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยาเฮลตี้ #ญี่ปุ่น #ของดีบอกต่อ #สุขภาพดี

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อยากป้ายยามากอะ ใช้ body scrub ตัวนี้ของ dove ตั้งใจว่าอยากผลัดเซลล์ผิวให้ผิวเรียบเนียน แต่ดันหอมติดผิวมากกก ใครชอบให้ตัวหอม หอมฟุ้งทั่วห้องน้ำ ท้าให้ลองเลย #ป้ายยาtiktok #ใช้ดีบอกต่อ #ตัวหอม #สครับผิว #รีวิวบิวตี้

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โชยุญี่ปุ่นที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยกินมา #ญี่ปุ่น #ป้ายยาtiktok #อร่อยบอกต่อ #ของดีบอกต่อ #แม่บ้านญี่ปุ่น

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Elixir balancing oyasumi mask เห็นเค้าฮิตกันเลยลองซื้อมาใช้ดู สรุปใช้แล้วดีจริงจนซื้อซ้ำเลย ทาก่อนนอนตื่นมาหน้าอย่างนุ่ม ชอบเนื้อเจลที่ไม่เหนียวเหนอะด้วย #ญี่ปุ่น #sleepingmask #รีวิวสกินแคร์ #ใช้ดีบอกต่อ #elixir

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น้ำตบผิวขาวกระจ่างใสของญี่ปุ่น hada labo (สีน้ำเงิน) VS kose(น้ำตบผีดิบ) ใช้ตัวไหนดี? #ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้ #ป้ายยาtiktok #ผิวขาวใส #รีวิวสกินแคร์

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อยากผมสวยทั้งวัน อยากให้ลองพกน้ำตบบำรุงผมของญี่ปุ่น ช่วยเติมน้ำให้ผม ทำให้ผมสวยสุขภาพดี แล้วหอมติดผมนานทั้งวัน #ญี่ปุ่น #ผมสวย #ป้ายยาtiktok #รีวิวบิวตี้ #haircare

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2,199 2,199回再生 投稿から50日6時間37分後（1,206時間）（2026.07.24 03:38時点で取得） 30日経過・確定

ตัวนี้เราใช้ในวันที่รีบๆ หรือขี้เกียจตอนเช้า Saborino Morning Face Mask 🇯🇵 มาส์กหน้าตอนเช้าของญี่ปุ่น แค่ 1 นาที ช่วยเติมความชุ่มชื้นและเตรียมผิวก่อนแต่งหน้า ไม่ต้องทาสกินแคร์ แต่งหน้าต่อได้เลย สะดวกมาก เหมาะสำหรับวันที่เร่งรีบ หรือขี้เกียจ แต่ยังอยากให้ผิวดูสดชื่น #ญี่ปุ่น #ป้ายยาtiktok #รีวิวบิวตี้ #มาร์คหน้า #ป้ายยาสกินแคร์

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แชมพูญี่ปุ่นตัวนี้หอมติดผมจนมีคนทัก melt #ญี่ปุ่น #ผมสวย #ป้ายยาtiktok #ผมหอม #รีวิวบิวตี้

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2,648 いいね 2,648投稿から52日5時間42分後
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1,912 1,912回再生 投稿から53日7時間18分後（1,279時間）（2026.07.24 03:38時点で取得） 30日経過・確定

ภารกิจวันนี้ที่เกียวโต #Vlog #dailyvlog #fyp #kyoto #นักเรียนไทยในต่างแดน

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1 day kyoto PhD vlog #Vlog #dayinmylife #kyoto #fyp #นักเรียนไทยในต่างแดน

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359 いいね 359投稿から58日5時間8分後
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2,786 2,786回再生 投稿から60日6時間42分後（1,446時間）（2026.07.24 03:38時点で取得） 30日経過・確定

วิธีแก้เหงาเมื่อมาเรียนต่อที่ญี่ปุ่น คือ วิ่งงงงงง!!!!! วันนี้พามาดู routine activity ของเราที่เกียวโต พาวิ่งชมธรรมชาติกันนน #ญี่ปุ่น #kyoto #Running #Lifestyle #นักวิ่ง

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93 いいね 93投稿から60日6時間42分後
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1,842 1,842回再生 投稿から28日11時間2分後（683時間）（2026.06.20 08:31時点で取得） 確定待ち

มีพี่คนไทยที่อยู่ญี่ปุ่นแนะนำมาว่าตัวนี้ดีเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เหมือนมัทฉะแบบไม่มีคาเฟอีน แล้วเราช่วงนี้เราอินกับสุขภาพมาก จะพลาดได้ไง ยิ่งไปอ่านงานวิจัย ยิ่งยืนยันว่ามันเป็น healthy functional drink จริงๆ สายเฮลตี้ต้องไม่พลาดนะ mulberry leaf powder มัทฉะใบหม่อน #ญี่ปุ่น #ป้ายยาเฮลตี้ #ของดีบอกต่อ #สุขภาพดี #matcha

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55 いいね 55投稿から28日11時間2分後
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2026.06.20 08:31 時点 確定待ち 投稿から28日11時間2分後（683時間）
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14,503 14,503回再生 投稿から29日11時間22分後（707時間）（2026.06.20 08:31時点で取得） 確定待ち

ไปลองใช้ครีมที่ช่วยบำรุงใต้วงแขนให้ขาวกระจ่างใสของญี่ปุ่นตัวนี้แล้วดีมากกกกกกกก มันอ่อนโยน บำรุงอย่างดี สารสกัดดี อยากให้ลองงง #ญี่ปุ่น #ป้ายยาบิวตี้ #รีวิวบิวตี้ #ใช้ดีบอกต่อ #ป้ายยาtiktok

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597 いいね 597投稿から29日11時間22分後
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สูตรลับ Combo ลดบวม + ช่วยขับถ่ายจากคอมบินีญี่ปุ่น 🇯🇵✨ ช่วงกินเค็ม กินหนักท้องอืด จัดเซตนี้เข้าไปโล่งท้อง แถมอร่อยสดชื่น #711japan #ญี่ปุ่น #ช่วยขับถ่าย #ป้ายยาเฮลตี้ #รีวิวบิวตี้

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อยู่เกียวโตกินมัทฉะอะไร? เราเลือกมัทฉะราคาสบายกระเป๋ารสชาติกินง่าย กินได้ทุกวัน Itoen uji matcha #matcha #ญี่ปุ่น #ป้ายยาtiktok #ป้ายยาเฮลตี้ #มัทฉะ

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แนะนำ Matcha cafe kyoto 📍wasachi kyoto ใกล้ kyoto station ร้านน่ารัก มัทฉะอร่อย #kyoto #kyotojapan #matcha #japan #เที่ยวญี่ปุ่น

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แนะนำยาญี่ปุ่นน่าซื้อ #ญี่ปุ่น #japanhaul #ป้ายยาtiktok #ของดีบอกต่อ #ใช้ดีบอกต่อ

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เบสไพรเมอร์ญี่ปุ่นตัวดัง ที่เป็นไวรัลในกลุ่มสาวญี่ปุ่น ผิวสวยธรรมชาติ เบลอรูขุมขน ปรับสีผิว แล้วมีนวัตกรรมสุดจึ้ง #ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้ #ป้ายยาtiktok #ไพรเมอร์ #makeup

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ป้ายยาถุงเท้ามูจิ muji ผ้าดี ออกแบบดี ใส่แล้วสบายเท้ามากกก #ป้ายยาtiktok #ใช้จริงรีวิวจริง #muji #รีวิวของดีบอกต่อ #ใช้ดีบอกต่อ

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สกินแคร์แบรนด์ไทยที่ยอมขนมาใช้ที่ญี่ปุ่นทั้งเซต moleculogy ใช้แล้วเห็นผลใช้ต่อ หาตัวอื่นทดแทนที่ญี่ปุ่นไม่ได้เลยย 😭😭 #รีวิวบิวตี้ #ป้ายยาtiktok #รีวิวสกินแคร์ #ใช้จริงรีวิวจริง #moleculogy

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