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anna9m5

@anna9m5

31歳、自分をもっと好きになる美容記録🪞
Japan🇯🇵×Slovenia🇸🇮
香水、美容、自分磨きを記録中ᝰ✍️
100日後、今より可愛くなる！
見届けてください✨⬇️愛用品

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全部合わせるだけで高 高たんぱく質（ﾀﾝﾊﾟｸ質36g） 夜ごはん完成🥢🐥🥬 ◾️材料 小松菜　2束 卵　２つ 豚ひき肉　100g しめじ　好きなだけ ◾️途中にかける汁 麺つゆ　小さじ1 料理酒　小さじ1 甜菜糖　小さじ1 鶏ガラスープ　小さじ1 ぜひ作ってみてね✨ #タンパク質 #筋トレ #ダイエットレシピ #腸活

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night routine🌃🌙✨ ヘアケア編👩🏻🪮 頭皮ケアとっても大事だなって思った31の初夏🌞 みんなもオススメのヘアケア教えてね⭐️ 髪質 ▷▶︎細い、くせっ毛、猫っ毛、水分含みやすい #nightroutine #haircare #ナイトルーティーン #ヘアケア #頭皮ケア

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night routine🧸🕯️✨ ▷▶︎スキンケア編 (赤み肌、敏感肌、花粉、荒れ） 明日はヘアケア編載せるね🌙⟡.·* #nightroutine #ナイトルーティーン #スキンケア #敏感肌 #CapCut

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1年ぶりに縮毛矯正かけに行くよ！これから梅雨がきて、夏がやってくる！天パには激ムズハード季節やってくる😡 #makeuptutorial #メイク動画

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Red Red Red❤️

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67💖 #dancechallenge #braziliandance

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汗びしょ濡れ🖤💦 #dancechallenge #dance #onmymind #ダンスチャレンジ

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makeup tutorial🧸🫧 今日はお洋服買いにお出かけしてたよ👗 #makeuptutorial #メイク動画

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キムチ入れるとサバ感かなり消えて食べやすい🐟✨ これ一食でタンパク質40g越え！！ 自分の体重〜2倍くらいのタンパク質を1日に摂れるように頑張ってる🥹✨ #タンパク質 #腸活レシピ #ダイエットレシピ #肌管理 #筋トレ

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メイクが可愛く出来たから踊りたくなった🩰🫧いつもと違う所で動画撮ってみた✨ #makeuptutorial #メイク動画 #

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新しいお洋服着てメイクしていくよ💖お洋服はANDMARYです✨ #andmary #メイク動画 #イエベ #makeuptutorial

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4 いいね 4投稿から45日8時間55分後
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薔薇もそろそろ咲き終わりに近づいてきて、 夏がやってくる。 最後まで華麗に咲き誇る薔薇🥀 📌いばらきフラワーパーク 〒315-0153 茨城県石岡市下青柳200番地 ⏰9:00〜17:00 #いばらきフラワーパーク #フラワーパーク #茨城観光 #薔薇園 #japaneseculture

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12 いいね 12投稿から46日6時間39分後
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325 325回再生 投稿から47日17時間38分後（1,145時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

気分は夏🌞🌴🌺✨ 台風みんな気をつけて🌀 #dancechallenge #dancebrazil🇧🇷 #ダンスチャレンジ

8 いいね 8投稿から47日17時間38分後
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380 380回再生 投稿から48日6時間5分後（1,158時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

トレーニングよりもこの踊りの方が難しい(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)💦

8 いいね 8投稿から48日6時間5分後
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214 214回再生 投稿から48日14時間後（1,166時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

髪下ろしてみた。でも、この後雨に濡れて天パが出没してしまった☔️縮毛矯正かけなければ💦 #makeuptutorial #メイク動画

1 いいね 1投稿から48日14時間後
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313 313回再生 投稿から49日7時間43分後（1,183時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

女の子って大変😰

6 いいね 6投稿から49日7時間43分後
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329 329回再生 投稿から49日8時間7分後（1,184時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

ビューラーするときに、いつもねぶた祭りみたいな顔になってしまう🤦🏻‍♀️ #makeuptutorial #メイク動画

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可愛いトップスでクレープ食べに行って来た🍦☆。.:＊・゜

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ももちがYouTubeで言ってたファンデの塗り方やってみたら、綺麗🤦🏻‍♀️✨ やっぱり水を含んだスポンジ使って、伸ばすと綺麗にお化粧が乗る🤩 #メイク動画 #イエベ #makeuptutorial

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10 いいね 10投稿から51日8時間26分後
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透明感・白玉感・糖化対策を全部入れた朝ジュース🍋✨ 
肌のどんより感が気になる時に！ 今の時期は赤み、くすみが酷い、、 
見た目も美容液みたいで可愛い🫟💘 100mlのボトルに小分けして、 毎朝一瓶、お湯少し入れて一気飲みしてる☆ 自分の悩みに合わせて、材料選んでみて！ それぞれの効果はコメント欄に書いたよ💁🏻‍♀️ 私は欲張りで、 高望みタイプなので色々詰め込んでみた👼🏻🫧 抗酸化 糖化対策 美白ケア 腸活 血流の巡り 紫外線対策 むくみケア 水光肌 ect... 凄すぎる、、、🤦🏻‍♀️💕 #インナーケア #抗酸化 #スキンショット #ジンジャーショット #gingershot

3 いいね 3投稿から52日14時間5分後
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