チュモッパ

暑すぎて食欲なくなるけどご飯いっぱい食べて夏乗り越えようね🥲🍉 . 材料✍🏻 豚肉　200〜250グラム 厚揚げ　2個 玉ねぎ　1/2個 塩胡椒　適量 片栗粉　大さじ1 ○醤油　大さじ3 ○みりん　大さじ2 ○砂糖　大さじ1 ○生姜チューブ　適量 ○水　150ml 小ネギ　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #レシピキャンペーン #豚肉 #厚揚げ

材料✍🏻 鶏むね肉　１枚(300グラム) 大葉　5枚 ○酒　小さじ1 ○みりん　小さじ1 ○レモン汁　小さじ1 ○塩　小さじ1/2 ○鶏ガラスープの素　小さじ1/2 ○ごま油　ちょろっと ○にんにくチューブ　適量 片栗粉　大さじ2〜3 . #簡単ごはん #簡単レシピ #鶏むね肉 #鶏肉 #サラダ

今年の夏もたくさんお世話になります冷やし中華😌🌷 . 材料✍🏻 (2人前) 麺　2玉 きゅうり　1本 ミニトマト　6個 ハム　４枚 卵　1個 水　大さじ1 刻み海苔、胡麻　お好みで ○醤油　大さじ3 ○水　大さじ3 ○酢　大さじ2 ○砂糖　大さじ2 ○ごま油　大さじ1 ○鶏ガラスープの素　小さじ1 ごま油　少量(麺に絡める用) 具材の量はお好みで調節✊🏻 . #簡単ごはん #簡単レシピ #冷やし中華 #冷やし麺 #おうちごはん

めちゃごはん進むし、野菜もたっぷりとれるから保存して作ってみてね🥺🤍 . 材料✍🏻 ひき肉(鶏や豚) 300グラム 玉ねぎ　1/2個 カラーピーマン　3個 パプリカや茄子など好きな野菜で🙆 塩胡椒　適量 ○醤油　大さじ1 ○オイスターソース　大さじ1 ○砂糖　大さじ1 ○鶏ガラスープの素　小さじ1 ○にんにくチューブ　適量 ○レモン汁　あれば適量 目玉焼き　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #ガパオライス 風 #そぼろ #ひき肉

これ美味しすぎるから一回作ってみてー！🫶🏻 . 材料✍🏻 鶏もも肉　1枚(300グラムくらい) 醤油　小さじ1 にんにくチューブ　適量 しめじ　50グラム ネギ　お好みで ○マヨネーズ　大さじ2 ○味ぽん　大さじ2 ○味噌　大さじ1/2 . #簡単ごはん #簡単レシピ #鶏もも肉 #しめじ #鶏肉

コーン缶でも作れる✊🏻 bgm途中で切れてて載せ直し🙇🏼🥲 . 材料✍🏻 米　2合 鮭　1尾 とうもろこし　1/2本 ○みりん　大さじ2 ○醤油　大さじ1.5 ○酒　大さじ1 ○白だし　大さじ1 ○水 バター　10グラム ネギ、胡麻　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #鮭 #炊き込みご飯 #とうもろこし

材料✍🏻 鶏もも肉　1枚 水菜　100グラム 舞茸　1/2袋 ブロッコリー　お好みで 塩胡椒　適量 ○めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 ○オリーブオイル　大さじ1 ○すりごま　大さじ1 ○にんにくチューブ　適量 ブラックペッパー　たっぷり . #簡単ごはん #簡単レシピ #レシピキャンペーン #サラダ #ダイエットレシピ

材料✍🏻 (2人前) 豚バラ肉　130グラム キャベツ　100グラム 長ネギ　15センチくらい 塩胡椒　適量 ごま油　適量 ○水　350ml ○鶏がらスープの素　大さじ1 ○醤油　大さじ1 ○酒　大さじ1 ○みりん　大さじ1 ○すりごま　大さじ1 ○味噌　小さじ2 ○オイスターソース　小さじ1 ○にんにくチューブ　好きなだけ ネギ、胡麻、ゆで卵　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #つけ麺 #ラーメン #豚肉

材料✍🏻 パスタ　200グラム ひき肉　180グラム ナス(小) 2本 玉ねぎ　1/2個 塩胡椒　適量 にんにくチューブ　適量 ○水　600ml ○ケチャップ　大さじ6〜7 ○中濃ソース　大さじ2 ○コンソメ顆粒　大さじ1 粉チーズ、パセリ　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #パスタ #ミートソース #ワンパン

材料✍🏻 🥒 きゅうり　1〜2本 長芋　200グラム 塩昆布　10グラム ○ごま油　大さじ1 ○めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 ○いりごま　適量 🍆 なす　2〜3本 ごま油　適量 ○みりん　大さじ2 ○醤油　大さじ1 ○白だし　大さじ1 ○水　20ml ○生姜チューブ　適量 鰹節、ネギなど　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #副菜 #ヘルシーレシピ #ダイエット

ナス消費週間🫣 . 材料✍🏻 豚肉　250グラム 茄子　2〜3本 塩胡椒　適量 ○醤油　大さじ2 ○砂糖　大さじ1.5 ○酢　大さじ1 ○ごま油　大さじ1 ○白だし　大さじ1/2 ○にんにくチューブ　適量 ○いりごま　適量 大根おろし、ネギ　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #豚肉 #茄子

材料✍🏻 鶏ひき肉　300グラム 長ネギ　10センチ えのき　1/2袋 ○塩胡椒　適量 ○生姜チューブ　適量 ○マヨネーズ　大さじ1 ○卵　1個 ○片栗粉　大さじ2 ◎醤油　大さじ2.5 ◎砂糖　大さじ2 ◎みりん　大さじ2 青ネギ　お好みで . #簡単レシピ #簡単ごはん #鶏肉 #つくね #ひき肉

ポテトサラダ〜🎶 . 材料✍🏻 じゃがいも(大) 2個 人参　1/3本 きゅうり　1/2〜1本 ハム　2枚 コーン　お好みで ○酢　少量 ○塩　少量 ◎マヨネーズ　大さじ4〜5 ◎塩胡椒　適量 ブラックペッパー　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #ポテサラ #じゃがいも #サラダ

ビビンバ？チャーハン？🫠🌷 . 材料✍🏻 ひき肉　300グラム ごはん　500グラムくらい 小松菜　2株 人参　1/2本 塩胡椒　適量 ○焼肉のタレ　大さじ3 ○醤油　小さじ2 ○鶏ガラスープの素　小さじ1 ○コチュジャン　大さじ1 ○にんにくチューブ　適量 温泉卵、チーズ、韓国海苔　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #ビビンバ #炒飯 #ひき肉

🍆🍆🍆🫧 . 材料✍🏻 ナス　2本 ピーマン　3個 ○水　150ml ○白だし　大さじ1.5〜2 ○醤油　小さじ2 ○みりん　小さじ2 ○酒　小さじ1 鰹節、大葉　お好み量 . #簡単ごはん #簡単レシピ #茄子 #ピーマン #出汁　

材料✍🏻 豚こま肉　250グラム 茄子　2〜3本 玉ねぎ　1/2個 片栗粉　大さじ1 ○トマト缶　1個 ○水　50ml ○コンソメ顆粒　大さじ1 ○砂糖　大さじ1.5 ○醤油　大さじ1 ○にんにくチューブ　適量 チーズ　好きなだけ 塩胡椒　適量 . #簡単ごはん #豚こま #茄子 #トマト #簡単レシピ

とうもろこしいっぱい買った🫰🏻 . 材料✍🏻 鶏もも肉　1枚 大根　300グラム 水　大さじ1 ○醤油　大さじ2 ○酒　大さじ2 ○砂糖　大さじ1 ○みりん　大さじ1 ○和風顆粒だし　大さじ1/2 ○水　200ml ○生姜チューブ　適量 とうもろこし　1本 薄力粉　適量 バター　10グラム 醤油　大さじ1/2〜 . #簡単ごはん #鶏もも肉 #大根 #とうもろこし #簡単レシピ

最近春雨だいすき🫣❤︎ . #簡単ごはん #春雨 #キムチ #サラダレシピ #ダイエット

美味しすぎたから保存して作ってみてね🫣🤍 . 材料✍🏻 豚肉　180〜200グラム 茄子　2本 片栗粉　大さじ1 豚肉茹でるときお湯に酒大さじ1 ○梅干し　2個 ○オクラ　3本 ○醤油　大さじ1.5 ○ごま油　大さじ1 ○水　大さじ1 ○砂糖　大さじ1/2 ○にんにくチューブ　適量 ○いりごま　適量 大葉　お好みで . #簡単ごはん #簡単レシピ #豚しゃぶ #ナス #梅干し

これまじ美味しいの🫰🏻 片栗粉も薄力粉も切らして素揚げみたいになった唐揚げの動画🫠 . #簡単ごはん #簡単レシピ #唐揚げ #鶏もも肉 #スープ