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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷

@_kaho_bodypositive

またダイエット中😇
▷ 26歳｜157cm ｜47kg ｜骨スト
▷脱食べないダイエット🏋️‍♀️
▷元ニキビ肌から肌改善中
▷2024年6月〜歯列矯正開始🦷

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投稿一覧 70 件
かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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食事改善とインナーケアをしてみて、体の内側から整えることの大切さを実感しました！🙂‍↕️🌿1月中旬からはほとんど自炊で、腸活も意識しています👨🏼‍🍳 PR #Qoo10 #イノシトール #インナーケア #Rael #ラエル

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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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0:46
7,710 7,710回再生 投稿から36日2時間53分後（866時間）（2026.04.02 22:14時点で取得） 30日経過・確定

2回目の1人渡韓で美容してきました🙂‍↕️🇰🇷✈️🤍✨ #PR #ディビュークリニック #ディビュー #韓国美容 #韓国クリニック

美容, ディビュークリニック, ディビュー, 韓国美容
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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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1人渡韓 in 聖水vlog🧸🫧🎀✨ #PR #韓国旅行 #ラドール #verish #ソンスおすすめ

韓国旅行,ラドール,verish,ソンス
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2026.04.02 22:14 時点 30日経過・確定 投稿から37日3時間7分後（891時間）
かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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ひとり韓国旅の美容vlog👨🏼‍⚕️🤍✨ #PR #韓国旅行 #韓国美容 #江南 #カンナムクリニック

美容,韓国旅行,美容医療,
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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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31,424 31,424回再生 投稿から32日17時間59分後（785時間）（2026.03.25 14:14時点で取得） 30日経過・確定

ひとり渡韓vlog！2回目のオンダリフトを受けてきました！🙂‍↕️ 施術中痛くないか何回も確認してくれてめっちゃ安心感ある先生でした👨🏼‍⚕️🤍✨ @オブリージュ医院 #PR #韓国美容 #ホンデ #韓国旅行

韓国美容,オンダリフト,ホンデ,美容医療
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11,393 11,393回再生 投稿から33日18時間47分後（810時間）（2026.03.25 14:14時点で取得） 30日経過・確定

2回目のひとり渡韓！DTなしの肌管理です🇰🇷✈️🤍 @snowclinic_jp PR #スノーグローバルクリニック #snowglobalclinic #韓国美容 #江南 #韓国旅行

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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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ひとり渡韓した26歳🇰🇷 ダイエット中の私がおすすめする絶品韓国料理3選✨ ❶ソウル屋（江南エリア） 絶品カルビタンが食べられるお店 ❷ ヌンドンミナリ聖寿店 行列が出来るほど有名なユッケビビンバが食べられるお店 ❸ ボスンフェグァンカンナム駅直営店 1人で気軽にスープ定食が食べられるお店 #ソンスグルメ #カンナムグルメ #韓国グルメ #韓国旅行 #一人旅

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2026.03.25 14:14 時点 30日経過・確定 投稿から34日15時間37分後（831時間）
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乾燥肌のメイク前スキンケア🧸🫧✨ #PR #ドクタージー #水分土台クリーム #Qoo10

スキンケア, ドクタージー, 水分土台クリーム
244 いいね 244投稿から35日21時間52分後
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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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8,596 8,596回再生 投稿から36日22時間57分後（886時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

まだあごニキビは出来てるけど、引き続きインナーケア頑張ります！🙂‍↕️🌿 食事改善も頑張ってるの✨ #PR #イノシトール #インナーケア #Rael #ラエル

インナーケア, イノシトール, Rael, ラエル
34 いいね 34投稿から36日22時間57分後
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7,643 7,643回再生 投稿から46日20時間1分後（1,124時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

レシピはコメント欄👨🏼‍🍳 こんばんは 約半年で9kg太ったので 絶賛ダイエット中のかほです！ 今日は「クリーミー肉味噌しらたき」 他にもガッツリ食べれる ヘルシーレシピを発信していくので 一緒にダイエット頑張りたい人はフォローしてね🫠 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット

40 いいね 40投稿から46日20時間1分後
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13,717 13,717回再生 投稿から49日21時間8分後（1,197時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

レシピはコメント欄👨🏼‍🍳 こんばんは 約半年で9kg太ったので 絶賛ダイエット中のかほです！ 今日は「明太子クリームしらたき」 他にもガッツリ食べれる ヘルシーレシピを発信していくので 一緒にダイエット頑張りたい人はフォローしてね🫠 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット

118 いいね 118投稿から49日21時間8分後
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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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23,192 23,192回再生 投稿から70日22時間11分後（1,702時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

顎ニキビが本当に治らないので、2026年はインナーケア頑張ります🙂‍↕️🌿 @get_rael_jp #PR #イノシトール #インナーケア #Rael #ラエル

著作権楽曲 インナーケア, イノシトール, Rael, ラエル
104 いいね 104投稿から70日22時間11分後
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16,288 16,288回再生 投稿から95日23時間10分後（2,303時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

リノンヘアミルクはQoo10セールでお得に購入できるみたいです🙂‍↕️🍼🤍 #PR #リノンヘアミルク#リノン #うるつやロック #ヘアミルク

著作権楽曲 ヘアケア,リノンヘアミルク,リノン,うるつやロック
41 いいね 41投稿から95日23時間10分後
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【元超ニキビ肌】ルメッカ4回目受けてきました🙂‍↕️🤍 #ニキビ肌 #赤ら顔 #ルメッカ

162 いいね 162投稿から107日22時間38分後
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【歯列矯正】1年5ヶ月が経過しました👨🏼‍🍳🦷🪥✨ #歯列矯正 #口ゴボ #出っ歯

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2026.03.17 17:17 時点 30日経過・確定 投稿から108日21時間40分後（2,613時間）
かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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34,613 34,613回再生 投稿から109日23時間44分後（2,639時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

【激増】リバウンドした私がやったこと3選をご紹介します🙂‍↕️ この悪習慣断ち切ったら爆美女に近づけるってことだよね(?) #リバウンド界隈 #リバウンド #ダイエット　

238 いいね 238投稿から109日23時間44分後
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（2026.03.17 17:17時点で取得） 7 コメント 7投稿から109日23時間44分後
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52,670 52,670回再生 投稿から110日21時間34分後（2,661時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

見ての通り盛大にリバウンドしました🫨(?) 【次回】爆美女計画vlog！ #リバウンド #ダイエット

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10,695 10,695回再生 投稿から111日22時間5分後（2,686時間）（2026.03.17 17:17時点で取得） 30日経過・確定

今回のメガ割でもDr.Gがお得に購入できるみたい！メガ割限定パッケージにも注目です🙂‍↕️ #PR #ドクタージー #かたつむり低速ケア #Qoo10 （※低速はゆっくりと肌に作用すること）

著作権楽曲 スキンケア,Dr.G,ドクタージー,かたつむり
62 いいね 62投稿から111日22時間5分後
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（2,686時間）
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お昼から焼肉とお酒で大豪遊vlog！🐴🤍 いとこの焼肉屋さん @焼肉のこんげり 👨🏼‍🍳🍖✨ #焼肉 #モッパン #爆食

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かほ | ダイエット & 歯列矯正中🦷のTikTok投稿
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絶対老けたくない26歳！ かわいくなるための美容vlog🙂‍↕️🤍✨ InnerBのコラーゲンドリンクは11月21日からのQoo10メガ割で47%OFFで購入できるみたいです🤲 @bloomkare_jp #PR #ピンク瓶コラーゲンドリンク #bloomkare #innerb

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