ゆか┆人間関係の疲れをひとり時間でリセット🌿

もつ焼き牛舎／新杉田店 📍住所 神奈川県横浜市磯子区新杉田町3-1 ステート新杉田　2F JR新杉田駅から徒歩1分 🕐営業時間 * 月・火・水・木・金・土・祝日・祝前日・祝後日 * 17:00 - 00:00L.O. 料理23:00 ドリンク23:30 ・定休日：日曜日 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140308/14039448/ もつがぷりぷりでジューシーです☺️ 私は、もつ、にんにくが大好き！ いろいろ食べて幸せ感じました🫶 最初は、ひとりでも行けるのかな？とちょっと不安でしたが、 私以外にもひとりで来ている女性もいました👩 店員さんも笑顔で話しやすい人たちばかりだったので、 ひとりでも過ごしやすいお店です。 月〜木の早めの時間帯が比較的入りやすいそうです☺️ 私は、18:30頃に行きましたが、待たずに入ることができました。 今回は、ガッツリしたメニューばかり注文してしまいましたが、 ヘルシーメニューやデザートもしっかりあります。 ひとりご飯ができるお店を探してる、もつ好きの方は忘れないように保存してね🌿 —————————————————————
＼40歳おひとり様派遣社員／
・自分責めが止まらなかった過去
・「周りはどう思う？」から卒業
・自分で自分を幸せにする
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「フェムケア」って聞いたことあるけど、 出産するつもりがない私には関係ないって思ってた。 でも、もうすぐ40歳。 「そろそろ自分の体をちゃんといたわろう」 って思うようになってきた。 「意味あるのかな？」と疑いつつ笑 始めてみたら、 当たり前だと思ってた不快感が減って 思った以上に快適になった！！！ もっと早く始めてたら良かったなぁ。 同じように「なんか不快だけど仕方ない」 って思ってる人の参考になればうれしい☺️ ちなみに私が使ったのは、 楽天で「LUNARY」で出てくるオイル。 サラッとしてて香りも良くておすすめ🥰 #LUNARY #ルナリー #フェムケア #デリケートゾーンケア #PR @LUNARY

＼30代後半から肌の変化が気になってきた人に／ 昔は「脂っぽいな〜」くらいで済んでたけど、
年齢を重ねてからのテカリと毛穴の目立ち方って、なんか違う…🥺 せっかくメイクしても夕方にはめっちゃ崩れてて 鏡見るのすごくイヤ😢 昔、お試しセットで色々使ってみたけど 全然私には合わなくて迷子状態になってた。
選べないし、自分に合うのってさらに分からない💦 なんやけど、洗顔を変えてみたらちょっとした変化を実感中😳
もっちり泡と、しっとり洗い上がりが気持ちよくて
朝のテカリが前より気にならないのが嬉しい💫 今なら【7/21まで限定】で
定期初回が1,000円OFFで2,980円で買える🫧 しかもサプリプレゼント付き🥰 気になる人は、プロフのハイライトからチェックしてみてね💕 ———————————————————————————
＼ぼっち好き39歳派遣独女／
・「イヤなことばっかり」が口グセだった
・周りを気にせずマイペースに過ごす
・無趣味でも毎日を楽しめる方法を発信
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キャンペーン詳細はInstagramのハイライトをチェックしてね🫧 すごく気に入らないとオススメしたくなくて、PRほぼんどしたことがないんやけど。 BEAW.の洗顔は3週間使ってみてメッチャよかった🧡 お気に入りの点は ①テカリが減った 特に寝起きのテカリがホンマに減った🥹 ②お肌がワントーン明るくなる １回目から分かった！ ③簡単にもっちもち泡ができる すごくしっかりした泡ができて、メッチャ気持ちいい🫧 ④つっぱらない しっかり取れるのにつっぱらなくてしっとり。 ⑤毛穴も少しキレイになってきた✨ 私の毛穴は頑固😂 でも、前より目立たなくなってきたの！ ⑥香りがイイ 和漢ってなんか独特の香りでクセがありそうだなってイメージやったんやけど、 ハーバルウッディの香りで癒される🌿 ⑦化粧水の入りアップ ぐんぐん入るようになった⤴️ テカリ・ニキビが気になる人は、 ぜひこのお得なキャンペーン中に試して〜！ URL、限定クーポンはハイライトにまとめたよ🫧🛀 ———————————————————————————
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＼40歳独女／求人票を見すぎて悩んでた話 求人票を見れば見るほど、 「結局どうしたらいいんだろう」って 分からなくなること、ありませんか？ 私も昔は、 見れば見るほど迷って 「これなら出来そう」 「仕方ない、これに応募するか」 という選び方をしてました。 でも今は、求人票を見て悩むことがほとんどなくなりました。 理由は、 ①理想を書き出す ②得意・苦手を把握する ③幅広く求人を見てみる この3つをやってみたからです。 ①と②は最初からできたわけじゃないです。 本当に書けないし、 「私にはできることなんてない」って本気で思ってた。 褒められても、「これくらいはできないと」と言って喜べなかった。 無意識に我慢したり、 自分のいいところを受け入れることができてなかったんだと思う。 こんな私だったけど、　 今では 苦手は可能な限り避けて、 理想や得意から選ぶようにしたら、悩む時間がぐっと減りました🌿 同じように悩んでる人の 参考に少しでもなったら嬉しいです。 ———————————————————————————
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＼40歳独女／仕事の探し方、まとめました🌿 前回の「週5→週3日勤務×バイト」の投稿で、 「どのサイトで探してるの？」という 質問をたくさんいただきました。 今日は、私が実際に使っている 派遣・バイト・業務委託の求人サイトを まとめてみました。 正直、1つのサイトだけだと 出会える求人にも限りがあるから、 こまめにチェックするのが 私のやり方です👀 見るだけでも、 「相場ってこのくらいなんだ」 「このスキルあると有利なんだ」 みたいな気づきがあったりするので、 今すぐ転職・副業する予定がなくても 一度見てみるのはオススメです。 保存して、いつでも見返してもらえたら嬉しいです☺️ 次回は、 「仕事探し中に分からなくなってきた時にやったこと」 を紹介する予定です。 ———————————————————————————
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＼週5派遣→週3業務委託×バイトにしてみた話／ 働き方を変えて、 一番変わったのは「気持ちの軽さ」。 フルタイム＋副業の方が安定してていいなって ずっと思ってたけど、 私にはちょっと合わなかったみたい。 一箇所に縛られるより、 2つくらい仕事があった方が 考え込みすぎずにいられるタイプ。 業務委託をオススメしたいわけじゃなくて、 「働き先が2つ」も 選択肢のひとつとして あってもいいんじゃないかな、 というだけのお話し🌿 みんなは、どんな働き方が理想？☺️ ———————————————————————————
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歓送迎会、お断りしました🍻 行きたくない飲み会に無理して参加しても、仕事がしやすくなったことも人間関係がよくなったこともなくて。 参加している間は気を遣いっぱなし、翌日も疲れを引きずる…の繰り返しだったので、今は自分の時間と気力を守ることを優先しています。 「失礼かな」「気まずくなるかな」って気にしてたけど、 無理して合わせるより自分を整えた方が長く働けるかなと。 みんなは、歓迎会や飲み会ってどうしてる？ ———————————————————————————
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今回、転職して思ったのは、
理想の環境や大切にしたいことをしっかり決めること🌿 前の職場は、
仕事も環境も合わなくて
体調に影響が出るくらいしんどくなってしまって
契約満了前に退職しました。 正直、ちょっと落ち込みました。
 でも今回、
・何を優先したいのか
・どんな人と働きたいのか
をちゃんと考えて選んだら 前よりも「無理してない」感覚で
働けるようになりました！ 転職を繰り返してると
焦って決めちゃうこともあると思うけど 一度立ち止まって
自分の中の優先順位を整理するだけで
選び方って変わるなって実感しました。 ・転職しても同じ悩みを繰り返してしまう
・ やりたいことが分からない
・ 仕事選びでモヤモヤしている そんな方は、
「自分は何を大切にしたいのか」
一度整理してみるのがおすすめです🌿 みなさんは仕事を選ぶとき、
何を一番大切にしていますか？ よかったらコメントで教えてください☺️ ———————————————————————————
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もうすぐ4月🌸 毎年思うけど、 「あっという間に春終わってた…」ってならない？ 何かやりたいな〜って思ってるのに 気づいたらいつも通りの毎日で終わるやつ。 だから今年も 「やりたいこと」を決めてみた🌿 ⚫︎根岸森林公園でのんびり ⚫︎海鮮丼食べに行く ⚫︎ピクニック ⚫︎お花を見に行く ⚫︎夜さんぽ 大きなことじゃなくていいから 【自分がちょっと嬉しくなること】を ちゃんと予定に入れるだけで 毎日ちょっと変わる🫧 フォロワーさんのやりたいことも参考に過ごす🫶 みんなの「春にやりたいこと」も よかったら教えてね🌿 ———————————————————————————
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「スキルがないから転職できない」 資格もないし、スキルもない。
このままで大丈夫なのかなって
ずっと不安でした。 でも、振り返ってみたら
「当たり前にできてたこと」がスキルでした。 ・細かいところに気づける
・業務改善
・理由が気になる これって、特別じゃないと思ってたけどスキル。 スキルって、
「すごいこと」じゃなくて
「自分にとって当たり前のこと」だったりします。 だからもし今、
「自分には何もない」って思ってたら それは
気づいてないだけかもしれません🌿 
何度かやってみると見えてくるので
ぜひ保存してゆっくりやってみてください☺️ YouTubeでは
もう少し詳しく話してるので
気になる方はそちらもぜひ💫 ———————————————————————————
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友達になったキッカケ 27歳の時に参加した
エリカ・アンギャルさんの栄養セミナー。 試食のテーブルが同じだったの。
正直、あの時は
こんな風に続くとは思ってなかった。 大人になってからの出会いって
一瞬で終わることも多いけど 続くご縁って
ちゃんと残るんだなって思う🌿 久しぶりに会って話して
すごくリフレッシュできたし やっぱりこういう時間って大事だなって思った☺️ 無理しなくていい関係って
本当にありがたい。 ———————————————————————————
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新しい職場、「がんばろう〜！」
と思っていたけど、
体調に影響が出てきてしまったので
契約満了より前に退職しました。 今回の経験で
自分の価値観や働き方を
改めて見直すことができました🌿 また新しい仕事が始まるので
どんな感じか投稿していきます。 同じように悩んでいる方の
少しでも参考になったら嬉しいです☺️ みんなは、職場が合わなかった経験ありますか？ よかったら教えてください。 ———————————————————————————
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転職したのにまた同じことで悩む…😶‍🌫️
そんな経験ありませんか？
お仕事探しをするとき
✔ 希望の勤務地
✔ 給与
✔ 休日
は決めるけど
実はそれ以外にも大事な条件があります。
例えば
・業務の進め方（1人 or チーム）
・トラブルが起きた時の対応
・裁量があるか
・研修やスキルアップの有無
・職場の雰囲気
こういう部分も決めておくと
求人票を見たときに
「これは違うな」
「これは合いそう」
が分かりやすくなります🌿
そして
転職したあとも
「また同じことで悩む…」
を減らすことができます。
もし
・仕事のモヤモヤが止まらない
・理想の働き方が分からない
・転職しても悩みが続く
そんな方は
まずは今イヤだと思っていることを
書き出してみてください✍️
YouTubeでは
仕事の条件を整理するワークを詳しく紹介しています。
気になる方は
プロフィールのURLから見てみてください☺️
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#40代独身女性 
#転職失敗 
#派遣社員

アラーム音が全く聞こえないから、実は少し朝活を諦めてた。 光の目覚まし時計が良いと知って、 買ってみたら、本当に起きれるようになった😳 寝るのが遅くなるとダメだけど、あんなに起きれなかったのがウソみたい！ 最近買って良かったものNo.1🙌 朝にやりたい事を１つでも完了出来てると、 心に余裕ができる🌿 仕事終わりの疲れた頭で取り組むのと、進み具合も全然ちがう。　 朝にストレッチもできてる☺️ もっと早く目覚まし時計買えば良かった〜！ 自分に時間を使えるって、良いね。 もっと、自分に時間を使いたいなって思った☺️ 仕事の環境も大事にしてる。 仕事ですごいストレスがかかると、プライベートもしんどくなる。 自分がとんな環境なら働きやすいかも、知るって大事だなって改めて感じた。 仕事の条件の決め方は、次回の投稿で書くね✍️ 自分時間、作れてないなって人は朝活オススメ🌞 ———————————————————————————
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「普通は〜」って言われると、 自分が間違ってる気がしてた。 普通が分からなくてよく落ち込んでた。 でも、今は シンドイなら無理して合わせなくていいと思ってる。 自分が嬉しくない選択をしてまで、 納得してもらう必要はない。 幸せの形はひとつじゃないし、 正解も人それぞれ。 「普通」から外れてるかもって不安になったら、 「私はどうしたい？」を思い出してみてね🌿 ———————————————————————————
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連休明けの仕事、 それだけで体力ごっそり持っていかれる😂 私は新しい職場スタート！ 今週は「回復」を最優先にしたよ🌿 予定を減らすのも 早く帰るのも 自分を甘やかすのも◎ ちゃんとやろうとしなくていい週、 あっていいよね☺️ みんなは、どんな週末にする？ ———————————————————————————
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今年も帰省しなかった元旦。
数年前なら
「帰省しないのは人としてどうなんだろう」って
落ち着かなかった。 でも今は、
「自分がどう過ごしたいか」を
大事にできるようになった🌿 近い場所だけど、
行きたいところに行って
ちゃんと満喫できた元旦。 それだけで、十分☺️ みんなはどんな年始を過ごしてる？ ———————————————————————————
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・「周りはどう思う？」から卒業
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・どんな時間が心地いいか ・誰とどう関わりたいか ・何を減らしたいか ・どんな事ができると嬉しいかetc 小さな選び方を ちゃんと大事にしたいと思って 2026年のやりたいことを書き出しました✍️ 小さなことだけど、少しずつ変わってくる。 みんなの2026年にやりたいことは何？☺️ コメントで教えてね🍀 ———————————————————————————
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・「イヤなことばっかり」が口グセだった
・周りの意見→自分はどうしたいで決める
・自分で自分を幸せにする
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＼40歳おひとり様／
今年も帰省しない独女の年末年始🌿 「年末年始＝帰省するのが当たり前」
そう思える関係性、正直うらやましい。 私は10年以上帰省してなくて、
「親不孝者」「許してあげたら？」
って言われることも多かった。 でも、
会いたくないって思ってしまう関係性もある。
無理に会うことの方が、私はしんどい。 だから今年も、
自分が楽に過ごせる年末年始を選ぶ☺️ ・ゆっくり過ごす
・振り返りと目標立て
・元旦サウナ（予定🧖‍♀️笑） ひとり時間で整えて、
また来年を気持ちよく迎える準備。 みんなは年末年始、どう過ごす？
帰省する人も、しない人も
ひとことでも教えてくれたら嬉しい🌿 ————————————————————————
＼40歳おひとり様派遣社員／
・「イヤなことばっかり」が口グセだった
・周りの意見→自分はどうしたいで決める
・自分で自分を幸せにする
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