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🍥チャーハン栄養士じゅり🍥

@friedrice_juri

🍥日本一炒飯を愛する栄養士🍥
✉️東京中心の炒飯情報やレシピをお届け
📺スクール革命/マツコ&有吉かりそめ天国etcメディア出演多数
📖うちで作るチャーハンがウマい！著書

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🍥チャーハン栄養士じゅり🍥のTikTok投稿
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5,795 5,795回再生 投稿から149日12時間11分後（3,588時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【神保町】餃子への愛とこだわりがすごかった 今回は初の餃子投稿！！！ いつも炒飯と餃子をセットで頼むことが多いので餃子も好きです🤟🥟 今回は、いろいろなご縁が繋がり、焼き餃子協会の小野寺さんと一緒に突撃！！！ 肉太郎の酒井さん、そして店主の東山さんともお忙しい中にたくさんお話させていただきました。 まず驚いたのが、常に餃子が進化していること。餃子の皮も店内横にある製麺機で手作りだそうで、厚さなども変えていらっしゃるとのこと。 そして、定食でついてくるお米も一粒一粒がたっていてめちゃくちゃおいしかった！！！！ 千葉県のこしいぶきという新米を使用されているそうで、なんと、鍋で4合ずつ細かく炊いているとのことで、、、すごすぎて驚きました。 テーブルに置いてある調味料もお酢からラー油までこだわりが。 一つ一つに食や餃子への探究心と愛がつまっていて心もいっぱいになりました❤️‍🔥 ということで普段は炒飯しか投稿しないのですが、感動したので餃子も投稿させていただきました🙇‍♀️ 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #餃子の肉太郎 東京都千代田区神田神保町１丁目40−１ 🚃神保町駅徒歩3分 　 #餃子 #チャーハン栄養士

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108 いいね 108投稿から149日12時間11分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 13 コメント 13投稿から149日12時間11分後
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2026.05.10 04:47 時点 30日経過・確定 投稿から149日12時間11分後（3,588時間）
🍥チャーハン栄養士じゅり🍥のTikTok投稿
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99,950 99,950回再生 投稿から152日11時間49分後（3,659時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【さがみ野】しっとり美味い！🍥 さがみ野に仕事で来たのでチャーハン探索🧭🍥 チャー友のこたさんに教えていただいた三好飯店に来訪！！！ ランチチャーハンセットが安かったのでそちらを😎 なんだか広くて綺麗で居心地が良い店内にホッとしました。 チャーハンはごはんにだまもありつつ、、、そんなところも風情(?)でいいなと思いつつ美味しかった！ 🍥🍥🍥 #中華料理三好飯店
▶︎ 神奈川県海老名市東柏ケ谷2-25-20
🚃相鉄線さがみ野駅から徒歩2分
 　 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハン栄養士 #チャーハン好きな人と繋がりたい

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1,636 いいね 1,636投稿から152日11時間49分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 68 コメント 68投稿から152日11時間49分後
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2026.05.10 04:47 時点 30日経過・確定 投稿から152日11時間49分後（3,659時間）
🍥チャーハン栄養士じゅり🍥のTikTok投稿
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57,251 57,251回再生 投稿から153日19時間56分後（3,691時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【横浜三ツ境】全てが美味しい！境華楼 🍥 日本炒飯協会ぺーいちさんと、玉川屋原さんと行ってきました！！！！🤩 どの料理も美味しくてもう一度行きたい、、、！また機会を見ていきたいと思います❤️‍🔥 連れてきてくださったぺーいちさん、原さんありがとうございました🙇‍♀️🌸 🍥🍥🍥 #境華楼
▶︎ 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境１３−５
🚃相鉄線三ツ境駅から徒歩3分
 　 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハン栄養士 #チャーハン好きな人と繋がりたい

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968 いいね 968投稿から153日19時間56分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 34 コメント 34投稿から153日19時間56分後
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2026.05.10 04:47 時点 30日経過・確定 投稿から153日19時間56分後（3,691時間）
🍥チャーハン栄養士じゅり🍥のTikTok投稿
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10,177 10,177回再生 投稿から172日11時間2分後（4,139時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【川崎市久地】インド料理レストランのチャーハンが美味しかった、、、🤤🤤 コメント欄で教えていただいたこちらのお店！！！！(どなたが教えてくださったか見つけられずすみません😢) ついに行きましたー！！！ インド料理レストランのチャーハンて、、、味濃そうだな、スパイスの味なのかな？とか思いきや。 あっさり目で繊細な味付けで、えびの風味もありめちゃうまー！！！！！！🤩🤩🤩 しかもぱらっぱら。 ランチのセットも盛り沢山すぎてかなりお腹いっぱいになりました😂😂😂 ナンとカレーのランチセットもまさかの600円で激安。 ぜひ行ってみてくださいね🌸 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #BIJIYA 🚃 南武線久地駅から徒歩5分 神奈川県川崎市多摩区堰３丁目６−３

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191 いいね 191投稿から172日11時間2分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 12 コメント 12投稿から172日11時間2分後
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51,050 51,050回再生 投稿から176日12時間18分後（4,236時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【恵比寿】人気町チャーハンが美味しい🤤🤤 舞香ようやく行けました！前回行こうと思って来たときは、まさかの臨時休業・・・(町中華あるある涙) 今回はやっていて良かった。。。 開店5分後に行きましたが、数人すでにカウンターに。私の入店後ぞくぞくと入り、すぐに待ちありになってました😳 しっとり！ガッツリ！バランス◯な具がゴロゴロチャーハン！！！ 美味しかったです🥰🥰🥰 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #舞香 🚃 恵比寿駅から徒歩5分 東京都渋谷区恵比寿西２丁目３−９ #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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604 いいね 604投稿から176日12時間18分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 29 コメント 29投稿から176日12時間18分後
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2026.05.10 04:47 時点 30日経過・確定 投稿から176日12時間18分後（4,236時間）
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39,036 39,036回再生 投稿から191日12時間31分後（4,596時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【高輪ゲートウェイ】人気町中華チャーハンが美味しい🤤🤤 高輪ゲートウェイ駅、ようやく行けました！！！NEWoManに行く前に腹ごしらえ🤤 11:30すぎに行った時は入れましたが、12時に近づくにつれ行列に。。。 普通のチャーハンか南国チャーハンかで悩んだけど辛い気分だったので南国に🏝️ 南国の名前は、辛いから南国って名前になったそうです👏 美味しかったー！！！そしてこのすごすぎる立地で850円は安い🥹 また行きたい❤️‍🔥❤️‍🔥 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #中國料理東興飯店 🚃 高輪ゲートウェイ駅から徒歩8分 東京都港区高輪２丁目１４−１７ #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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333 いいね 333投稿から191日12時間31分後
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【外苑前】ふわっふわのかに玉チャーハン！ わたし実は蟹が大好きでして、、、、そんな蟹のお店があると聞いてやってきました！！！！ カニ感がもっと欲しい感はやはりありましたが、ふわとろ玉子が美味しかったです☺️ 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #かに漁師の家 🚃 外苑前駅3番出口から徒歩1分 東京都港区北青山２丁目７−１９　3階 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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【秋葉原】人気チャーハン3選🍥 🍥🍥🍥 #和風回鍋肉専門店だしや。
▶︎東京都千代田区神田佐久間町1-24 GATO秋葉原 1F 
🚃秋葉原駅昭和通り徒歩1分
 
#新福菜館 秋葉原店
▶︎東京都千代田区神田和泉町1-3-17 1F 
🚃秋葉原駅から徒歩5分 #雁仙 ▶︎ 東京都千代田区外神田3-10-10 白銀会館　Ｂ１Ｆ 🚃秋葉原駅から徒歩5〜6分 　　 ぜひ行ってみてね！ ＊営業日や営業時間に注意してね⚠️ 　 #チャーハン部 #チャーハン

1,162 いいね 1,162投稿から198日8時間52分後
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【平間】平日3日間ランチタイムのみの営業！王道チャーハンがうますぎる チャー友に教えていただいたこちらのお店！！！！ なんと平日月木金のみで11:00〜14:00の営業となっているなんとも一般の方にはハードルが高いお店。 しかも平間駅から徒歩15分ほどというちょっとマイナーな場所。 しかーし！！そんなハードルもさることながら、常に満席のこちらのお店！！！！！ 美味しいお店ってどこに店舗があろうとも人気になりますよね。。。 お店の方も優しくて料理も美味しくて最高でした！！！！！✨✨✨ 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #晴来軒 🚃 JR南武線平間駅から徒歩15分 神奈川県川崎市中原区上平間1274 　 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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1,811 いいね 1,811投稿から208日9時間56分後
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4,913 4,913回再生 投稿から210日15時間11分後（5,055時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

AIでチャーハンラップ作りました😂

56 いいね 56投稿から210日15時間11分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 11 コメント 11投稿から210日15時間11分後
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16,425 16,425回再生 投稿から218日11時間8分後（5,243時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【八重洲】焼きめし卵黄のせがクセになる美味しさ！！！！🌸 七彩飯店久しぶりに行ってきました！！！ いつも中華屋さんに行くと炒飯も食べたいしラーメンも食べたいし、、、でもそんな食べられないからチャーハンだけに。。。 ってなっちゃうのですが、 七彩飯店！なんと半焼きめし＋7割量ラーメンセットがあるんです🥹 どっちも食べたいけどそんな食べられない！っていう私にピッタリすぎる🥰 ということで注文！セットで1080円ってのも最高の値段です。 今回、＋120円で卵黄のせもしました🌸 焼きめしの卵黄を割る時のドキドキ感、、、 卵黄のクリーミーさと焼きめしの香ばしさのマッチも最高に美味しかったです🥰🥰🥰 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #七彩飯店 🚃 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街2番通り 東京駅八重洲地下中央口改札から徒歩5〜6分 　 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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288 いいね 288投稿から218日11時間8分後
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（2026.05.10 04:47時点で取得） 17 コメント 17投稿から218日11時間8分後
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11,023 11,023回再生 投稿から225日12時間3分後（5,412時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【神楽坂】行列必須の大人気チャーハン！！ 開店前から大行列、、、！ 味に関しての色々な噂を聞いてたので 、2〜3年前に行ったきり行けてなかったので、久しぶりに行ってきました！！！ 確かに、わたしの記憶にある前のチャーハンよりも、お米が柔らかくなり、かなりしっとり(べちゃより)になってパラパラではなくなってました🥲 それでもチャーシューの美味しさが半端なく、全体的なチャーハンの美味しさはやはりあります！！！✨✨ パラパラ派の私ですが、それでも美味しいなと思ったのでやはり名店炒飯だと再確認できました🍥 あとはもう好みですね🤤🤤 名店ほど色々な意見が分かれるのは仕方ないことなんだと思いました！ 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #龍朋 🚃 東京都新宿区矢来町123 神楽坂駅から徒歩1分 　 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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223 いいね 223投稿から225日12時間3分後
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15,238 15,238回再生 投稿から227日11時間53分後（5,459時間）（2026.05.10 04:47時点で取得） 30日経過・確定

【祖師ヶ谷大蔵】大勝軒の安うまチャーハン！ 平日の開店少し前に到着すると、すでに行列、、、！ なんて大人気なんだ🥹🥹 しかもご主人のワンオペで、注文も聞きながら片付けながら調理しながらとすごい、、、🥹 そして出てきたチャーハン！ チャーシューの旨みや醤油の香ばしさも感じながらパラパラっと口の中でほどけていく。 美味しい！！！！食べ進めると若干濃く感じるけど、スープがだしスープで合う🤤 見た目小ぶりかなと思ったけど、わたしにはちょうど良かったです🥰🥰 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #大勝軒 🚃 東京都世田谷区祖師ヶ谷5-1-29 祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩10分 　 #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士

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【東京の並んでも食べたい名店チャーハン3選】 今回ご紹介するのは、もう町中華好きなら誰でも知っている名店です！！！ なので、並ぶの必須です🙇‍♀️ 　　 3店舗、どのお店も店主さんがとても優しくて大好きなお店です！！！🌸 　 ＊ちなみに、①兆徳と②中華徳大のチャーハンレシピは、 私の著書『 #うちで作るチャーハンがウマい！ 』に掲載させて頂いているのでぜひチェックしてくださいね😍🍥 　　　 🍥🍥店舗情報🍥🍥 ①#兆徳 ▶︎東京都文京区向丘1-10-5 🚃白山駅徒歩4分 ② #中華徳大 ⚠️チャーハンの数が限られているので注意⚠️ ▶︎東京都杉並区荻窪5-13-6 🚃荻窪駅徒歩2分 ③ #玉川屋酒店 ⚠️チャーハンの数が限られているので注意⚠️ ▶︎東京都大田区西蒲田7-34-1 🚃蒲田駅徒歩8分 気になるお店、ぜひ行ってみてね！ ＊営業日や営業時間に注意してね⚠️ 　 #東京グルメ #白山グルメ #本駒込グルメ #荻窪グルメ #蒲田グルメ #名店町中華 #玉子チャーハン #チャーハン部 #チャーハン #チャーハンおすすめ #チャーハン栄養士 #東京炒飯 #東京チャーハン #炒飯好きな人と繋がりたい #炒飯スタグラム #炒飯大好き #ベストチャーハン

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