てーしん

\朝が苦手な僕の/ 朝活Vlog☀️💪🏻 ⁡ 朝起きてからおともだちと合流するまでの 準備の様子をVlogとしてまとめてみました！🌟 ⁡ まず5:00起き！！！泣 めっっっちゃ眠い中ジムに行けて ほんまにえらい！！！と編集しながら思いました！笑 ⁡ 筋トレと有酸素を滝汗で終えたあと 『レノア クエン酸in SPORTS』でウェアを洗濯！🧺 @lenor_japan ⁡ 柔軟剤トレーに入れるだけで 蓄積ニオイをはがしとってくれる*すすぎ消臭剤なので ちょっと気になっていた 運動用帽子がめちゃいい香りに生まれ変わってくれて！👏🏻 ⁡ これからの #トレーニング 時も気兼ねなく ガツガツ使えるのでｱｹﾞ！🧢 *100日間、洗浄・使用しても蓄積するニオイ。全てのニオイを落とすわけではありません。使用状況により異なります。 ⁡ #PR #レノアクエン酸in #レノアクエン酸イン #すすぎ消臭剤

今年やってみたかったこと㉔💫 ボードゲームカフェに行きたい！♟️ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #ボードゲームカフェ に行きたい！ 」を達成すべく ボドゲ東京 立川店 さんにお邪魔して参りました！🫶🏻 ⁡ ぼく実はあまり #ボドゲ やったことなくて やってみたいけど実際買うのはな〜と なかなか勇気が出ず、、、！汗笑 ⁡ 550種類ほどの #ボードゲーム から 気になるものを気軽にお試しができるけん 初心者のぼくには超ぴったりでした！🌟 ⁡ またまたなんと『飲食物持ち込みOK』なので お菓子をつまみながらみんなで遊ぶ 最高Timeを過ごすことができました🫶🏻 ⁡ （しかも5時間 ¥2,000~とリーズナブルに 行けるのもｱｹﾞPointでした💰🎶） ⁡ みなさんもよろしければぜひ！👏🏻 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ ♟️ボドゲ東京 立川店 ⁡ ⁡ #PR

今年やってみたかったこと㉑💫 イタリアンレストランのシェフになりたい！🧑🏻‍🍳 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #おうちイタリアン 」を開業（？）いたしました！🍝 ⁡ こういうおままごとみたいなこと 本当に大好きなのでやっていて めちゃ楽しかったです！wwwww ⁡ そしてそして！ 今回動画の中でご紹介いたしました #ウェルネス炭酸yappy 🍑 ⁡ しなきゃいけないことが一区切りついて 「何か飲みたい！ でもカロリーは気にしたくないしな〜…💭」 ⁡ ついつい「水『で』いいや…」と 無難な飲み物を選んでしまうシーンが ぼくもよくありました！😖 ⁡ そんな「『で』いいや」を 「『が』いい！」に変えてくれるyappy🫶🏻 ⁡ 38kcalと低カロリーな上に 高発酵性食物繊維4000mg配合されていて罪悪感なく そして美味しくいただけるドリンクでした👏🏻 ⁡ みなさんも日常の小さなご褒美ご機嫌取りにぜひ！👏🏻 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡オンラインショップ限定で発売中！ yappyのアカウントからチェックしてみてね！ 🥤yappy ⁡ #PR

今年やってみたかったこと⑱-2💫 マッチョに筋トレを教わりたい！🏋🏻 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「マッチョに筋トレを教わりたい！ 」を叶えるべく おともだちのゆうすけくんに教わってきました！🌟 ⁡ 今回背中のトレーニングを教わったのですが ほぼ全部やったことがない種目で めちゃめちゃタメになりました、、、！😖👏🏻 ⁡ ゆうすけくんみたいにみたいに 広い背中になれるよう ぼくもがんばります〜〜〜！💪🏻🌟 ⁡ ⁡ そしてそして！ 今回運動終わりに「 #カックキ 」の #プロテインシェイク をいただいてみました！🥤 ⁡ 一杯で約24gのタンパク質を手軽に摂取でき 忙しい朝や運動後など しっかり食事を準備できないシーンでも #置き換えダイエット として活用できるんです〜！🫶🏻 ⁡ 5フレーバーと味の種類も豊富な上に 水だけでもおいしく飲める味で めちゃ飲みやすかったです〜！🫶🏻 ⁡ #Qoo10 で購入可能ですので よろしければみなさんもぜひ！👏🏻 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 🥤kakkuki ⁡ ⁡ #PR

今年やってみたかったこと⑮💫 魔法使いになりたい！🪄 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 魔法使いになりたい！」を叶えるべく #魔法テーマパークカフェ の #グリモワール へ 行ってまいりました！🌟 ⁡ 僕らは見学生として 魔法学校のオープンキャンパスに 参加したのですが ほんっっっとに没入できて楽しかったです！🫶🏻 ⁡ 個性豊かな先輩方に いろんな魔法を教えていただけて、、、！ 攻撃魔法も使えるようになって めっちゃｱｹﾞです（？）🎶 ⁡ 魔法の授業はもちろん 出てくるお食事も めちゃ美味しかったです〜！👏🏻 ⁡ 夜のディナーパーティーは また雰囲気が異なって 完全演劇型の #体験 ができるそうです！🌙 ⁡ よかったらみなさんもぜひ！ #魔法 の世界へ迷い込んでみてください！🪄 ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ 📍池袋・グリモワール @グリモワール ⁡ #PR

今年やってみたかったこと⑬💫 有馬温泉に行ってみる！♨️ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #有馬温泉 」に行ってまいりました！🌟 ⁡ 去年初めて草津温泉に行ってから 有馬温泉も行ってみたいな〜と思っていたので 行けてhappyでした！🎶 ⁡ 今回 #金の湯 と #銀の湯 にお邪魔したのですが 金の湯がザ！有馬温泉！の茶色い湯で めちゃｱｹﾞでした！🫶🏻 ⁡ （「神戸街めぐり1dayクーポン」で お得に行けたのもgoodでした👍🏻） ⁡ ⁡ そしてそして！ 今回の旅のオトモとして #aucentic のスーツケースを 使用させていただきました！🧳 ⁡ ✔︎抜群の静音性 ✔︎操作が簡単なキャスターストッパー ✔︎手荷物ストラップ付 ✔︎それでいてスタイリッシュなデザイン ⁡ 超多機能キャリーで めちゃ快適な旅でした〜！✈️ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ 🧳aucentic @aucentic ⁡ 📍兵庫・金の湯 / 銀の湯 ⁡ ⁡ #PR

今年やってみたかったこと⑫💫 山崎蒸溜所に行ってみたい！🥃 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 山崎蒸溜所」に行ってまいりました！🌟 ⁡ 以前白州蒸留所に行ってから 一回は行ってみたいな〜と 思ってたけんめちゃｱｹﾞでした〜！🎶 ⁡ 今回は「無料見学」の枠でお邪魔したのですが なんと受付時に「見学ガイドツアー」を ご案内いただきまして！👏🏻 ⁡ 参加料¥1,000を払って参加してきました！ ⁡ 山崎ウイスキーの歴史やこだわりを 事細かに教えていただいて 楽しかったです〜！🥃 ⁡ （皆さんにもガイドツアーの楽しさを ｼｪｱﾊﾋﾟしたくガイドさんごっこ をお届けいたしました（？）💦） ⁡ またこのガイドツアーでは 山崎12年の試飲もできました！！🎶 ⁡ そしてそして！ 今回の旅のオトモは かかとを踏むだけであっという間に履ける #Kizik の #ハンズフリーシューズ 👟💫 ⁡ 自分いつも靴履くのに時間が かかってしまっていたので 本当に時短になって ストレスフリーな旅になりました！🎶 ⁡ お得なクーポンもございますので この機会にみなさんもぜひ🫶🏻 ⁡ ーーーーーーーーーーー 　【 クーポンコード 】 　　kizik-teee ーーーーーーーーーーー ⁡ ▼ 特典内容 　・オンラインストアで利用可能 　・全品対象 　・20％OFF 　・6/30(月)まで ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ 👟Kizik @wearkizik ⁡ ⁡ 📍大阪・山崎蒸溜所 ⁡ ⁡ #キジック #stepin #PR

今年やってみたかったこと事⑩💫 改良湯に行く！♨️ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #改良湯 」に行ってまいりました！🌟 ⁡ というのも！ 今回あのAnuaとだいすきな改良湯の コラボイベント『 #Anuaの湯 』が 開催されるんです〜！🫧 ⁡ まず一際目を惹く #アヌア カラーの変わり湯が もうかわいすぎて、、、、！👏🏻 ⁡ そして人気の #PDRN シリーズがズラッと並んでいて 一気にお試しできるのが最高でした！🫶🏻 （個人的に冷蔵庫に入ったミスト 冷たくて気持ちよかったです〜！🧊） ⁡ そして安定にサウナは最高でした、、、🤤 ⁡ コラボ期間中は ・ガチャガチャ ・LINE追加で貰えるシートマスク などのキャンペーンもありますので みなさんこの機会にぜひ！🎶 ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍渋谷・ 改良湯 ⁡ 🗓️コラボ期間 5/24-6/6 （6/6 レディースDay開催（予約不要）） ⁡ ⁡ ※特別な許可を得て撮影しています ※通常営業時、浴室・脱衣所での撮影は禁止されています #PR

\今年やってみたかったこと㉛💫/ サバゲにチャレンジしてみたい！🎯 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いていた 「 #サバゲ に行きたい！」にトライすべく 『東京サバゲパーク』さんにお邪魔してきました！🌟 ⁡ ずっと興味はあったんですが なかなかハードル高く感じてしまって… ⁡ でもでも！！ 東京サバゲパークさんでは 『初心者パック』や『初心講習があったり』と ビギナーにめちゃ優しくて….！🔰 ⁡ おともだちと初サバゲを 心置きなく楽しめました！！！🫶🏻 ⁡ サバゲを始める前に思っていた ⁡ ・痛そう！ ・怖そう！ ・キツそう！ ⁡ の３つのお悩みも全然そんなことなく めちゃ楽しくゲームできました！👏🏻 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍千葉・東京サバゲパーク ⁡ ⁡ ⁡ #サバゲー #サバゲー初心者

\今年やってみたかったこと㉚💫/ 美ヶ原高原に行きたい！⛰️ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #美ヶ原高原 に行きたい！」を達成すべく 車を走らせ行って参りました！ ⁡ もうほんっっっとうに綺麗な雲海と朝日が 心に染み渡りまして 最高のmorningを過ごせました…！😖☀️ ⁡ #美ヶ原 に行くにあたって色々調べたんですが 調べる段階で「ん？どうなんだ実際？」と思った点を 動画で軽くまとめましたのでぜひご参照くださいまし！🙇🏻‍♂️ （不明点あればコメントで教えてください〜！👀） ⁡ （実は動画長尺で回してたので 今度機会があればビハインド？も 編集できたらいいな〜と考えております(^^)） ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍長野・美ヶ原高原 ⁡ ⁡ #長野観光 #車中泊

今年やってみたかったこと㉙💫 沖縄民謡居酒屋に行きたい！🌺🍻 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #沖縄 again！ 」を達成すべく沖縄へ飛んで だいすきな居酒屋『海音』へ行ってきました！👏🏻 ⁡ 沖縄へ来るたびに行くくらい だいすきな居酒屋でして、、、！ ⁡ というのも！ #沖縄民謡 ライブタイムが楽しすぎて！🌟 ⁡ 数年前お邪魔した時は スーパーカチャーシータイム（？）があって 楽しかったですし、 ⁡ 今回『たつ坊＆ちっさー』のお二人の 愛と魂とパッションのこもったライブが ほんまに楽しかったです！🫶🏻 ⁡ ご飯もハブ酒もおいしくたくさんいただけて Happy沖縄Nightでした！👏🏻 ⁡ みなさんも #沖縄旅行 の際にはぜひ！🌟 ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍沖縄・島唄ライブおばぁの家 海音 ⁡ 👥たつ坊＆ちっさー ⁡ ⁡ ⁡ #沖縄グルメ

今年やってみたかったこと㉘💫 TREASUREのライブに行きたい！💎 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #TREASURE のライブに行きたい！ 」を叶えるため 有明アリーナで開催された 『TREASURE THE STAGE 2026 NEW WAV : LIVE IN JAPAN』に参戦してきました！👏🏻 ⁡ 約1年ぶりのTREASUREのライブ、、、 やっぱり終始ブチアゲで めちゃたのしかったです、、、！泣🌟 ⁡ 開場時間ほぼピッタリに着いて ジョンウくんのタオルもうちわも買えなかったのが 唯一の悔いPoint（？）っていうくらい 席も近い方で爆音ノリノリ出来たので まじでほんまに最高の1日でした〜〜〜〜！🫶🏻🐺 ⁡ 次も絶対行きたいです‼️ というか行きます‼️‼️‼️ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 💎TREASURE @TREASURE ⁡ 📍東京・有明アリーナ ⁡ ⁡ ⁡ #트레저 #THESTAGE_NEWWAV_LIVE_IN_JAPAN

今年やってみたかったこと㉗💫 川越で陶芸体験！🤲🏻 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #陶芸 again！ 」を達成すべく 前回もお世話になった #川越 の やまわ蔵部さんにお邪魔いたしました！👏🏻 ⁡ 前回は丼ぶりを作ったので 今回は平皿にチャレンジしてみました！🌟 ⁡ 自分の理想のお皿を追い求めて 作業するあの時間、、、、 芸術の秋‼️っていい感じもしましたし、 何か創り出すこと、表現することって まじで楽しいな〜〜〜と感じました😖🌟 ⁡ 優しくて愉快な先生方に1から教えていただけますし ¥2,800〜とリーズナブルな価格で かつ1時間くらいで終わりますので 気軽ににふらっと #陶芸体験 ができます🫶🏻 ⁡ おともだちたちもめちゃ楽しかったと 大満足してもらえたのでhappyです🫶🏻 ⁡ みなさんも #川越観光 の際にはぜひ！ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍川越・やまわ蔵部 ⁡ #kawagoe

久しぶりの #TREASURE のライブ‼️💎🐺 やっぱり終始ブチアゲでめちゃたのしかったです、、、！泣🌟 ⁡ 開場時間ほぼピッタリに着いて ジョンウくんのタオルもうちわも買えなかったのが 悔いPoint（？）だったけど まじでほんまに最高の1日でした〜〜〜〜！🫶🏻 ⁡ 次も絶対行きたいです‼️ というか行きます‼️‼️‼️ ⁡ @TREASURE #트레저 #THESTAGE_NEWWAV_LIVE_IN_JAPAN

今年やってみたかったこと㉖💫 原宿でお抹茶体験したい！🍵 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #お抹茶 体験をしたい！ 」を達成すべく #原宿 の竹翠庵 原宿別邸さんにお邪魔いたしました！👏🏻 ⁡ まず入って驚いたのが 洗練された店内、、、、！🌟 ⁡ 普通のカフェスペースはもちろん #茶道体験 スペースも綺麗で めちゃｱｹﾞでした！！🎶 ⁡ #茶道 経験のあるひろよさんと一緒に伺いましたが、 店員さんにも丁寧に色々教えていただけて 初心者のぼくでも超絶安心でした🫶🏻 ⁡ #竹下通り にあるので めっちゃアクセス最高でしたので みなさんもぜひ気軽にお足元運んでみてくださいまし🌟 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 🍵原宿・竹翠庵 原宿別邸 ⁡ 👩🏻ひろよさん @紘代 / Model ⁡

今年やってみたかったこと㉔💫 サウナの珠湯に行きたい！♨️ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #サウナ の珠湯に行きたい！ 」を達成すべく お邪魔して参りました！🫶🏻 ⁡ #国際通り にあるので 僕 #沖縄 に旅行に行くたびに ずーーーーっと気になっていて！🌟 今回念願叶って行けてよかったです！👏🏻 ⁡ パブリックな利用もできますが 今回僕らはプライベートプランで行ってきました！ ⁡ シックでオシャレな内装と 香り豊かなアロマと キンキンに冷えた水風呂…. ⁡ #沖縄旅行 中に 最高リラックスタイムを過ごすことができて ｻﾁすぎました！🌺 ⁡ 今回『night』のお部屋を利用したので 次回は『sun』のお部屋も利用してみたいな〜と 思いました！🫶🏻 （もちろんパブリックの方も！） ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ ♨️ 沖縄・サウナの珠湯 ⁡ #okinawa

今年やってみたかったこと⑱-3💫 マッチョに筋トレを教わりたい！🏋🏻‍♂️ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「マッチョに #筋トレ を教わりたい！ 」を叶えるべく 普段カメラマンをやっている おともだちのなごしくんに教わってきました！🌟 ⁡ 今回胸の #トレーニング を教わったのですが 綺麗なフォームでやるコツを たっくさん教えてもらって めちゃタメになりました、、、😖👏🏻 ⁡ 教えてもらったフォームで 立派な #胸筋 作れるよう #胸トレ がんばります！💪🏻 ⁡ そしてなごしくんみたいに もっと運動（筋トレ）好きになれるよう がんばりますwwwwwwwwww🎶 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📸なごしくん ⁡ ⁡ #ワークアウト

今年やってみたかったこと㉓💫 夏祭りでわたあめ屋台🏮 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #夏祭り で屋台 」にチャレンジしてみました！🌟 ⁡ 夏を別角度で楽しみたいな〜と思っていて ずっとお祭りの屋台をやってみたくて！💫 ⁡ 今回 #わたあめ 屋台を担当したのですが しゃぶ葉とかでしか作ったことなくて💦wwwwww ⁡ 最初はめちゃめちゃ苦戦したんですが 何度か練習していくうちにどんどん 大きいわたあめ作れるようになってhappyでした🍬 ⁡ 後半は脳内で たまごっちのプチプチおみせっちのBGM流しながら 楽しんでおりました（？）🌟 ⁡ 改めてお越しくださったみなさん！ ありがとうございました〜！🫶🏻 ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ ⁡

今年やってみたかったこと㉒💫 沖縄でパラセーリング🪂 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #パラセーリング 」に #沖縄旅行 の際にチャレンジしてみました！🌟 ⁡ 自分実は微高所恐怖症でwwwwww 始まるまでドキドキしていたのですが それどころではないくらい景色が綺麗で！👏🏻 ⁡ 風も太陽も心地よくて 最高チルタイムでした🫶🏻 （ずっと行ってみたかった #アラハビーチ で 体験できたのもGOODでした🏝️） ⁡ #北谷 のアメリカンヴィレッジからも 車で6-7分と近かったので その後観光できたのも最高でした〜！☀️ ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍沖縄・アラハビーチ 🪂北谷海人の会 ⁡ ⁡ #マリンスポーツ

今年やってみたかったこと⑳💫 丸亀製麺でうどん作り体験🍲 ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #うどん作り 体験 」を叶えるべく あの #丸亀製麺 へお邪魔してきました！🌟 ⁡ 東京（立川）と大阪（守口）の2店舗のみで 開催されている体験教室で 僕らは立川の教室に行ってまいりました！🫶🏻 ⁡ 「大人のうどん体験」コースということで #手作りうどん の体験はもちろん いなりやかき揚げ作りの体験、 さらに3種の出来立て天ぷらまでいただけて、、、🤤 ⁡ 出汁などの丸亀製麺のこだわりや うどんクイズ大会も途中で開催されて めちゃ楽しかったです〜！👏🏻 ⁡ そして何より！ 自分で作ったうどん 本当においしかったです、、、！😖 ⁡ みなさんもmemory作りにぜひ！👏🏻 ⁡ ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭💫 ⁡ ⁡ 📍立川・丸亀製麺手作り体験教室 東京立川 @丸亀製麺【公式】 ⁡ ⁡ #立川グルメ #体験