あしやまこと/道産子トレーナー🐮（@makoto_dosanko_trainer）のTikTok PR投稿・案件実績の分析

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10,318 2026.08.08

あんまり居ない自分で切り抜くタイプ。実はYouTubeやっております。「あしやまこと道産子トレーナー」で調べてチャンネル登録して下さい！！！もっと面白くなれるようにコメントもくださいな！！！ #YouTube#減量#フル食#おすすめ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から31日13時間41分後（757時間）

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1,937 2026.08.07

大自然最高すぎる。心も体も浄化されまくり。「俺の月8月」人生最高。 #秩父 #長瀞 #三峯神社 #おすす

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から32日10時間16分後（778時間）

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1,202 2026.08.06

21歳カッコつけたい男の上裸眼鏡ナイトルーティン D-44 #ナイトルーティン #Vlog #筋肉#減量#おすすめ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から33日12時間4分後（804時間）

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2,807 2026.08.02

21歳カッコつけたい男の休日久しぶりにお酒飲んだ日🍻 D-48 #休日 #減量 #筋肉 #Vlog #おすすめ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から37日12時間43分後（900時間）

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1,345 2026.07.27

田舎男が東京で暴れます🔥🔥 #フィジーク #東京 #北海道 #おすすめ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から43日12時間5分後（1,044時間）

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1,866 2026.07.27

21歳カッコつけたい男の痩せるためのモーニングルーティン☕️ D-54 #モーニングルーティン#減量#Vlog #おすすめ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から43日12時間22分後（1,044時間）

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2,874 2026.07.25

21歳カッコつけたい男の休日心を整える日 D-56 #休日#筋トレ#Vlog #おすすめ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から45日11時間5分後（1,091時間）

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1,200 2026.07.23

21歳カッコつけたい男のナイトルーティン🌃 絞れた体を最後にお届け👀 #ナイトルーティン#筋肉#減量

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から47日13時間12分後（1,141時間）

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1,811 2026.07.20

21歳カッコつけたい男の超早起きモーニングルーティン☀️🌱 ワールドカップありがとう🏆 #モーニングルーティン #筋肉 #Vlog #おすすめ #fyp

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から50日13時間5分後（1,213時間）

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1,399 2026.07.19

21歳カッコつけたい男の休日「SAUNA BASE 厚木」行ってみた🧖‍♀️ ⁡ 自然と共にフィンランド式サウナで最高に整った。最高の休日を過ごせました✨ ⁡ #サウナ #休日 #Vlog #おすすめ #fyp

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から51日12時間27分後（1,236時間）

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4,937 2026.07.18

SAUNA BASE 厚木さんに行ってきました✨ 都内から少し離れて大自然の中初のフィンランド式サウナで心も体も最高に整いました👍 クーポンコード【MAKOTO15】で 7月中15%offでいけるのでぜひ行ってみてください✨️ #saunabaseatsugi#サウナ#神奈川サウナ#厚木サウナ

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2026.09.09 09:54 時点 30日経過・確定投稿から52日13時間40分後（1,261時間）

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1,003 2026.07.15

in鎌倉✨ 沢山食べて沢山観光して気づいたら真っ黒に焼けてました🙌 #鎌倉 #観光 #休日 #おすすめ #fyp

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から4日10時間23分後（106時間）

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782 2026.07.14

チートデイして体重すこし増えたけど体超いい感じだから良し。僕の体に足りないところはどこですか。ばしばし教えてください。 #バズりたい #筋トレ男子 #フィジーク #おすすめ #fypシ

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から5日9時間28分後（129時間）

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1,205 2026.07.13

21歳カッコつけたい男の休日食べまくりチートデイin鎌倉 D-68 ⁡ ついに今回初の1日フルチートデイ✨ 鎌倉に行って最高に楽しんできました👍 ⁡ そんなチートデイの1日を少しだけお見せいたします👀✨ 食べ歩きもしてコンビニでも好きな物食べて鎌倉も沢山観光してきました🙌 ⁡ こっちに来て初の海に行けて幸せすぎました、、🥺 夜は鎌倉花火大会にいって幸せな一日でした🙌 ⁡ また減量頑張って体バチバチにします！！ ⁡ #鎌倉 #チートデイ #Vlog #おすすめ #fyp

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から6日11時間16分後（155時間）

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809 2026.07.09

アパレル撮影オフショット📸 D-72 VULKY撮影の最初にVULKYのパンツとまだ甘々なボディを撮ってもらいました😂 こう見るとまだまだ絞りが甘いしめちゃくちゃ細いんだなって実感しました。もっと毎日の筋トレに拘ってでかくなって絞ります！！ #オフショット #筋トレ #減量 #おすすめ#fyp

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から10日10時間44分後（250時間）

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738 2026.07.08

「筋肉を品格に変える。」鍛えた身体を、もっと美しく魅せる。細部までこだわり抜いた唯一無二の一着。 2026.07.10（Fri）Release Premium Box Over T-shirt（Black） Model :173cm / 76kg Wearing Size：L ご購入は @vulky_japan こちらのアカウントから ⁡ #VULKY #training #fitnessmodel #muscle #tshirt

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から11日10時間28分後（274時間）

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945 2026.07.07

「筋肉を品格に変える。」鍛えた身体を、もっと美しく魅せる。細部までこだわり抜いた唯一無二の一着。 2026.07.10（Fri）Release Premium Box Over T-shirt（White） Model :173cm / 76kg Wearing Size：L ⁡ #VULKY #training #fitnessmodel #muscle #tshirt

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から12日11時間10分後（299時間）

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618 2026.07.06

POV: It’s Back day. . . . #pov #gym #workout #backday #fyp

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から13日10時間18分後（322時間）

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1,030 2026.07.04

21歳カッコつけたい男の休日朝から夜まで充実した1日 D-77 ⁡ 今日は休日ですが早起きしてワールドカップ観戦⚽️ 大好きなクリスティアーノ・ロナウドが勝ってくれていい日確定してました✨ ⁡ 家も掃除して髪の毛も切ってサウナも行って心も体も家も全て整った1日でした😆 ⁡ 気づいたらもう7月。時の流れは早いので一日一日を大切に筋肉に注ぎます💪 ⁡ #休日 #筋肉 #Vlog #おすすめ #fyp

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から15日11時間11分後（371時間）

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994 2026.07.01

21y/173cm/76.5kg D-80 ⁡ 減量開始から2ヶ月たちました。体重も徐々に落ちてきて筋肉のカットが少しづつできました。 ⁡ 日サロも始めて黒くなってきてもうそろ大会なんだなと実感できてきてます。 ⁡ 1年間大会休んで蓄えた筋肉立ちをなるべく落とさずに絞り切りたいと思います。 ⁡ 残り2ヶ月半応援よろしくお願いします🔥🔥 絶対優勝🏆 ⁡ #筋トレ #フィジーク #減量 #おすすめ #fyp

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2026.07.20 07:59 時点確定待ち投稿から18日10時間21分後（442時間）

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