haruna / ハルナ 🎀

スキンケアクッションファンデ⟡.·🌙 最近お気に入りの HARIAS　薬用クッションファンデーション クッションファンデ ♡ 🧘🏼 長時間ツヤ肌続くのに、 お肌に優しい無添加処方🫶🏻 メイクしながらスキンケア感覚で使えちゃうの⟡.· #PR #HARIAS #クッションファンデ #ツヤ肌

最近夜ケアで使ってるシートマスク🌙 美容液がたっぷり入ってて シートの密着感がお気に入り✨ 私はモイスト使ってるけど 肌悩みに合わせて2種類あるよ◎ 3月から全国のドラッグストアで買えるみたいなので 気になる人チェックしてみてね！ #PR #YOLU #シートマスク

⁡ @ha___ru081010__ ⟡.· ⁡ \\ 小さなご報告 // ⁡ 今春、上京します👋🏻🛋♡ ⁡ 2026年2月に「 もう上京する🗼 」と決断して、 2ヶ月後にはほとんど決まっていた 🫶🏻⟡.· ( 決断力と実行力は強み＾­­＾ ) ⁡ 勇気を出して1歩踏み出した過去の自分に恥じないように これからもっともっと頑張りたい ⟡.·🪄︎︎ ⁡ 会えるイベントも増やしたいし、 夢を叶える近道だと思っているし、 やりたいことで溢れてるの 〜 ！！！🌙 ⁡ (( 皆一緒に頑張ろうね 〜 〜 ！！！😊♡🎀 ))

私が私を生きる意味を感じられた日 💐⟡.· 生まれて初めての感情 、 嬉しくて、幸せで、 ずっとワクワク・ドキドキが止まらなくて、 1年3ヶ月の想いが、 この1日にぎゅっと詰まってた ＾­­＾🩶 過去の経験が点と点で やっと繋がった気がしたの 🎀 どんな経験も無駄じゃない。 どんな出会いにも意味がある。 たくさんの人に支えられて、 ここまで来れたから、 この想いを、ちゃんと形にして未来に残したい。 ( なんてずーっと思っていた日 ♡🗓 ) ( お待たせしすぎて皆忘れたであろうお話 🤫 .. )

@ha_ru081010 ⟡.· 激盛れカラコン発見👀♡ (( デートにもカフェにもぴったり⟡.· )) ヒロインメイク 煌めきピンク / 光のブラウン 今ヒロインメイクのカラコンを購入すると 新作マスカラのミニサンプルがもらえるよ♡ ※一部店舗限定、無くなり次第終了 是非チェックしてみてね🔎 カラコン：ヒロインメイク 1day UV M ※装用時の見え方には個人差があります ※眼科医の検査・処方を受けてお求めください ※個人の感想です 販売名：シード Eye coffret 1day UV-M 承認番号：23000BZX00077000 @seedofficial_heroinemake #PR #ヒロインメイクカラコン #カラコンレビュー #カラコン

おはよう、今日もよろしくお願いいたします⭐️ ⁡ カメラの勉強はまだまだ必要です^^;

寝不足だけど、 それを忘れるくらい集中できた日 🧘🏼✨ やっぱり、先にゴールを決めてから動くと 一気にスイッチが入る ⭐️ 時間を忘れるくらい夢中になれることがあるって、 本当に幸せなことだなって思う。 今の私にとってそれは、 理想の未来に近づくための【勉強 ✍🏻♡】 やりたいことに全力で向き合った結果の 寝不足は全然苦じゃない^_^ ♡ でも、明日に響かせないことも大事なので、 今日はちゃんと早めに寝ます 🌙 ⁡ 𝖦𝗈𝗈𝖽 𝖭𝗂𝗀𝗁𝗍 〜 🌙 🛋

目標は可視化 感情は言語化 夢は行動で、体現⁡ ⁡ なかなか人生上手くいかないけど 、 そんな時こそ前向きに。 ⁡ 上手くいっていないリアルも発信してこ だってまだ人生1回目だから、 全部上手くいく方がおかしいもん＾＾ ⁡

\ 自分を大切にする私の / morning routine .*･ﾟ 朝はなるべく早起きして、ちゃんと朝ごはん食べて、 体にいいものを取り入れる時間 🍚💕 簡単だけど、ちょっと贅沢 それも自分を大切にするひとつの習慣 🪄♡ 購入したものはこちら👇 🍯 Wholesome Sweeteners, 非加熱＋無ろ過オーガニックハチミツ 🥤 California Gold Nutrition®, CollagenUP® 🌱 California Gold Nutrition®, LactoBif® 30プロバイオティクス 今iHerbでは 年に4回だけの「からだにいいこと」を取り入れるWELLフェスが開催中〜！！🎉 ──────────── クーポンコード :WELL26JAN　 2/7 23:59の11日間は25%OFF！ ※一部対象外商品あり ──────────── 無理せず、でもちゃんと自分の時間を大切にする朝を ☀️💕 #PR #iHerb #ウェルフェス

またまたつくっちゃいました🪄⟡.·*. ⁡ ⁡ \\ 2026年全女子頑張ろう 〜〜🎀 // 無料配布中「🔥」だけ インスタリールのコメント欄に送ってね✉️♡ ⚠️フォロワーさん限定 ⁡ 去年オフラインイベントで使った ワークシート、 沢山の子から《 夢が叶いました 》ってDMがきたので 可愛く作り直しちゃいました♡🛋 ⁡ (( シンプルverのテンプレもいれてあるので 是非たくさんの人にやってほしい～～！！！ )) ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【 マンダラチャート 】 ( 大谷翔平さん大好きでずっとやってるの〜♡ ) ① 真ん中に目標(夢)書く(今回は2026年！) (本来は)シートの中心に、 「なりたい自分」「叶えたい夢」「最終ゴール」を書く。 （例：理想の生活・理想の働き方・○年後の自分） ② まわりを埋めていく 中心の目標を叶えるために必要な 「行動」「考え方」「習慣」「スキル」を、 まわりのマスに具体的に書く。 → さらに細かく分けて「今すぐできること」まで落とす🌛🪞 大きな夢を、今日から動ける行動に 分解するのがマンダラチャートだよ ～～ ！ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ この【目標達成シート】は、 2026年の夢を明確にして、 2027年から逆算しながら 「いつ・何を達成するか」を書くシート🗒♡ ゴールを先に決めることで、 今やるべき行動・時期・優先順位が自然と見えてくるの！ ポイントは、目標達成までの過程も大切にすること。 何月何日に、何をするのかを、 できるだけ細かく書くこと👨🏼‍🍳🧑🏼‍💻💞 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 《 🔥 》 気軽にコメント欄に送ってね ～ ～ ✉️⟡.·*.

実は私 ... ⁡ 本当はメンタル激弱だった(過去形)んですけど、 ⁡ ⁡ 2025年、 自分の人生にフォーカス出来るようになって、 「 幸せ 」を感じることが増えたんです(🪽‪♡) ⁡ この1年で仕事の幅が広がってきて アパレル・コスメ・会社員(転職しました笑)・SNS.. 学びや行動が多い分、 分からないことだらけでメンタル崩壊しそうな時も多かったけど、 ⁡ そんな私を支えてくれた『私を幸せにしてきた方法』を まとめてみた ～～ 👨🏼‍🍳🪿🪄 皆も2025年よりも、 もっともっと素敵な2026年になりますように 🪞🌙♡

毎日はっぴーな私の生き方🎠🎀*.+ﾟ 周りの友達に、 「よくそんなに頑張り続けられるね😮」 「なんでそんなに自己肯定感高くてポジティブなの😮？」 とついに言われてしまいました(笑)💘🥣 ((褒め言葉だと思ってるよ( ᴖ ͜ ᴖ )⟡.·*.)ww 私が自己嫌悪になりにくかったり、 毎日毎日ハッピー太郎でいられるのは きっとこの考え方、生き方をしてるからじゃないかな って思い当たるものまとめてみました🗣*.+ﾟ (( あくまで私の生き方です )) (( 10個も無かったかも､､アレ)) 自分に甘くすることが、幸せではなくて、 自分の人生にプラスになるとも思っていない。 夢があるからこそ 軸をブラすことなく頑張れているけど、 そもそも自分の生き方がこうでなければ 夢なんてなかったと思うし、 フリーランスの道を選んで 夢を追ってもいなかったと思う 🎀💭📋 だから私はこの毎日の過ごし方は 私にあっているんじゃないかなって 堂々と今発信することが出来てます 📧♡ 皆も自分もやれそうだな〜って思うものから 少しづつやってみてくれたら嬉しいです🥣💘 #vlogs #grwm #Vlog

私のリアルなGRWM🌞 朝活というより、 もう日常化されてる早起き😂 前まで本当に起きるの辛かったけど、 朝6時に起きても、 1日の1/4は終わってる^_^; って考えたら1時間でも早く起きたい って思えるようになったんだ🫶🏻🎀 そのおかげで毎日自己肯定感 爆上がりな1日のスタートを切れるのです🌞🤍 #Vlog #vlogs #vlogger #grwm #GRWM #grwm_aesthetics #朝活 #朝のルーティン