こう｜彼女のために作るおうちごはん

※PRを含みます。 最近人気のアリエク🛒 初回割引が最大70%OFFでほしいものがお得に買える！ よりどり3点150円から＆送料無料！ 動画に登場したアリエク購入品 ・三角コーナー：使わない時は上げておけて邪魔にならず、吸着力もバッチリ！ ・三角コーナーネット：強度のあるネットだから破れない ・オイルスプレー：使いたい分だけスプレーで出せるから便利！ ・壁付け収納ボックス：デッドスペースになりやすい空間を有効活用できる壁付け収納 【夏野菜と出汁スープカレー】 --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・お米⋯1.5合 ・手羽元⋯4本 ・カレールー⋯99g ●お好みの野菜 ・ピーマン⋯1個 ・赤、黄パプリカ⋯お好みの量 ・ナス⋯1/2本 ・ズッキーニ⋯4切れ ・ブロッコリー⋯2～4切れ ・舞茸⋯1株 ・かぼちゃ⋯2切れ ・オクラ⋯2本 ・ヤングコーン⋯2本 ●出汁 ・水⋯1000ml ・かつお節⋯30g 〇手順 ①.ご飯を炊く、各野菜を切る ②.出汁を作るため、水を沸かして火を止めたらかつお節を入れ1～2分置き、ザルにキッチンペーパーを被せてかつお出汁をとる ③.フライパンに油をひいて野菜と手羽元を焼く ④.出汁を鍋に戻してルーを溶かしたら手羽元を入れて10分ほど弱火で煮込んだら盛り付けて完成 --------------------------------------- #pr #アリエク #AliExpress #アリエク購入品 #アリエクおすすめ

@re_de_officialさんのRe・De Pot(電気圧力鍋) プルドポーク作ろうと思うと普通だとオーブンで2時間以上焼かないとお肉がホロホロにならないけど、この電気圧力鍋なら1時間かからずにお肉ホロホロにできるから時短にもなる！ 他にも炊飯とかスープ、カレー、スロー調理などなど1台でマルチにこなしてくれる！ 見た目もおしゃれでおすすめ 【プルドポークサンド】 --------------------------------------- 〇材材 バーガー4個分 ・豚肩ロース塊⋯500g ・にんじん⋯1/2本 ・玉ねぎ⋯1/4個 ・セロリ⋯1本 ・油⋯適量 ・水⋯150ml ・バーガーバンズ⋯4個 ・ピクルス⋯お好みの量 ★にんにくパウダー⋯小さじ2 ★パプリカパウダー⋯小さじ2 ★砂糖⋯小さじ1 ★ブラックペッパー⋯少々 ★塩⋯少々 ●ケチャップ⋯大さじ2 ●ウスターソース⋯大さじ2 ●はちみつ⋯小さじ2 ●煮汁⋯50ml ●ピザ用チーズ⋯お好みの量 〇手順 ①.豚肩ロースに★を全面塗り15分以上おく ②.にんじん、セロリ、玉ねぎをざく切りにしRe・De Pot(電気圧力鍋)に入れる ③.フライパンに油をひいて①を全面焼き色がつくまで焼きRe・De Potに入れる ④.Re・De Potを30分にセットし圧力調理する ⑤.圧力調理が終わったらお肉を取り出しフォークでほぐす ⑥.⑤をフライパンに入れ●を加えてチーズが溶けたら、バーガーバンズに乗せてスライスしたピクルスをトッピングしたら完成 ※お好みでバンズはトーストしてください --------------------------------------- #PR #ReDePot #電気圧力鍋 #ほったらかしレシピ #時短家電

※PRを含みます。 今回、スパイス醤油をご提供いただいた @spice_kingdom_since2023様 サーモンだけじゃなくて、サラダとかソテー、パスタ何にでも使えそう！ 1本あると料理の幅がぐっと広がる感じ 【スパイシーサーモン】 --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・サーモン⋯200g ・とびっこ⋯50g ★スパイス醤油⋯大さじ1.5 ★マヨネーズ⋯大さじ1.5 ★レモン汁⋯小さじ1/2 ・お米⋯お好みで ・海苔⋯お好みで 〇手順 ①.サーモンをサイコロ状に切り、ボウルに入れとびっこも加える ②.①に★を入れて混ぜたら完成 お好みで海苔とお米に挟んでもめちゃくちゃ美味しいです --------------------------------------- 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。 保存して作ってみてね！ いいね・コメント・フォローもお願いします！ #PR #タイアップ #スパイス醤油 #スパイス #サーモン

【タコの炊き込みご飯】 北海道の海が育てた水ダコの巨大なタコ足🐙 この足1本で1kgのボリュームです！ このデカさでタコの旨みも食感も良くておすすめ✨ 気になった方はプロフィールのショーケースから見てみて！ --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・タコ⋯180g ・生姜⋯15g ・お米⋯2合 ・冷凍枝豆⋯お好みの量 ★醤油⋯大さじ1 ★白だし⋯大さじ1 ★酒⋯大さじ1 ★みりん⋯大さじ1 ★水⋯350ml(炊飯器の2合の線まで入れてください) 〇手順 ①.タコを一口大、生姜は千切りにする ②.お米を研いで★入れたら混ぜてタコと生姜を加えて炊飯する ③.その間に冷凍枝豆を耐熱ボウルに入れて大さじ1の水を加えてラップをし600W5分加熱し解凍したら皮を剥く ④.ご飯が炊けたら枝豆を加えて混ぜたら完成 お好みで出汁をかけても美味しいです！ --------------------------------------- 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。 保存して作ってみてね！ いいね・コメント・フォローもお願いします！ #TikTokshopこれ買い #pr #海鮮 #タコ

【ホタテのレモンカルパッチョ】 株式会社いずみさんからいただいたオホーツク海で水揚げされた大容量の玉冷ホタテ貝柱1kg🐚 プロが選ぶだけあって肉厚で甘みが強くて、いつものホタテとはやっぱり違う…！ バラ凍結されていて使いたいぶんだけ解凍できるのも助かる👨🏻‍🍳 気になった方はプロフィールのショーケースから見てみて！ --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・ホタテ⋯150g ・レモン輪切り⋯9枚 ・スーパースプラウト⋯お好みの量 ・ピンクペッパー⋯お好みの量 ★オリーブオイル⋯大さじ2 ★醤油⋯小さじ1 ★レモン汁⋯小さじ2 ★にんにくチューブ⋯2㎝ ★ブラックペッパー⋯少々 ★塩⋯少々 〇手順 ①.ホタテをぬるま湯につけて解凍する ②.★を混ぜてソースを作る ③.レモンは輪切り、ホタテは横に半分に切る ④.ホタテとレモンを綺麗に盛り付けてスーパースプラウトとピンクペッパーを乗せたらソースをかけて完成 --------------------------------------- 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。 保存して作ってみてね！ いいね・コメント・フォローもお願いします！ #TikTokshopこれ買い #pr #海鮮 #ホタテ

※案件です Locca/littaウォーターサーバーはプロフィールにリンクのせてます！ ぱっと見ウォーターサーバーに見えないスタイリッシュなデザイン！ コンパクトサイズのlittaは水道水を入れたら業界トップクラスの浄水力※1で不純物を除去して安心して飲めるお水を出水してくれる💧 月額料金はなんと業界最安級個※2の2,380円(税込)！ お水とお湯が出水できて料理にも使いやすいから助かる👨🏻‍🍳 チャイルドロックもついてるからお子さんがいるご家庭でも安心して使えます！ カラーは『ブラック』と『ホワイト』が選べるよ！ ※1 当社を含む浄水型ウォーターサーバーを取扱う6社のうち水道水を注いで使用する方式のウォーターサーバーで比較。（2025年1月現在） ※2 当社を含む浄水型ウォーターサーバーを取扱う6社のうち水道水を注いで使用する方式のウォーターサーバーで比較。（2026年4月現在）プレミアムウォーターを含む浄水型ウォーターサーバーを取扱う6社のうち、以下の条件で比較し最安の月額利用料との差が10%未満であったため本表記を使用。 【比較条件】水道水を注いで使用する方式のウォーターサーバーのうち、月額利用料が原則定額制のもの/当社対象製品：litta/2026年4月時点 【鮭の冷やし出汁茶漬け】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・お米⋯150g ・鮭⋯4枚 ・塩⋯少々 ・大葉⋯2枚 ・梅肉⋯適量 ・炒りごま⋯適量 ★水⋯300ml ★めんつゆ⋯100ml ★和風顆粒だし⋯小さじ1 ★白だし⋯小さじ1 ★氷⋯8〜9個 〇手順 ①.鮭に塩を振り少しおいてからキッチンペーパーで拭き取る ②.★を全部混ぜて出汁を作る ③.フライパンに鮭を並べて両面焼いたら身をほぐす ④.お皿にご飯、鮭、大葉、梅肉、出汁、炒りごまを盛り付けて完成 ------------------------------ #PR #タイアップ #ウォーターサーバー #Locca #出汁茶漬け

【絶品プルコギ】 --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・別海牛焼肉⋯ 1袋(400g) ・焼肉のタレ⋯ 1袋(50g) ・玉ねぎ⋯ 1/2個 ・ピーマン⋯ 2個 ・人参⋯ 1/2本 ・炒りごま⋯ お好みの量 〇手順 ①.玉ねぎは薄切り、ピーマンと人参は細切りにする ②.別海牛焼肉をザルに出して余分なドリップを抜く ③.フライパンにお肉を並べて焼く ※お肉は触らず水分がなくなるまで片面焼きにするのがポイント ④.①をフライパンに加えて軽く炒めたら焼肉のタレを入れて絡める ⑤.炒りごまを入れて全体を混ぜたら完成 --------------------------------------- 今回使用した別海牛焼肉セットは別海町さんよりご提供いただきました！ お肉柔らかくて漬けてある特製だれもめちゃウマでした！ 別海町さんのインスタアカウントでは、毎月20名様に特産品が当たる企画をやってるみたいなので、ぜひ参加してみてね！ 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。 保存して作ってみてね！ いいね・コメント・フォローもお願いします！ #PR #別海町 #タイアップ #プルコギ

【とんぺい焼き】 ------------------------------ 〇材材 1個分 ・卵⋯ 2個 ・キャベツ⋯40～45g ・豚ロース薄切り⋯4～5枚 ・ピザ用チーズ⋯お好みの量 ★お好み焼きソース⋯お好みの量 ★マヨネーズ⋯お好みの量 ★万能ねぎ⋯お好みの量 〇手順 ①.キャベツを千切りにする ②.お皿にラップをひいて卵を2つ割り混ぜる ③.キャベツ、豚ロース薄切り、ピザ用チーズをのせてラップを上からしてレンジ600Wで5～6分温める ④.上のラップをはがして下のラップでくるっと半分に丸めて★をかけたら完成 ------------------------------ 優生活様よりご提供いただた千切りピーラー『キャベピィMAX』 優生活様のTikTok @株式会社優生活 ⁡ #優生活 #pr #タイアップ #とんぺい焼き