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あいり｜見返してやった。（-12kg）

@aaaiiiriiii

元61kg／152cm → 49kg✨
元カレに『隣歩くの恥ずかしい』ってフラれた17歳🐷ダイエットしたら先週LINE来たけど即ブロした
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あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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13,261 13,261回再生 投稿から75日1時間56分後（1,801時間）（2026.07.14 21:56時点で取得） 30日経過・確定

お腹まわりの変化見て！🥹🥹🥹 バズってたサプリ、信じて頑張ってよかった🫶🏻💕 夏までにもっと絞るぞ〜！🌻 #ダイエット #ボディメイク #垢抜け #モチベーション #ビフォーアフター

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59 いいね 59投稿から75日1時間56分後
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2026.07.14 21:56 時点 30日経過・確定 投稿から75日1時間56分後（1,801時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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0:12
20,233 20,233回再生 投稿から33日9時間19分後（801時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

元カレに『隣歩くの恥ずかしい』って言われて本気出した結果🥰 途中まで全然効果出なかったけど、バズってたサプリ試したらめちゃめちゃ神🫶🏻💕 痩せて元カレからLINEきたけどそっこーブロックしたった🤣 #ダイエット #垢抜け #ビフォーアフター #ボディメイク #筋トレ

65 いいね 65投稿から33日9時間19分後
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2026.05.30 05:55 時点 30日経過・確定 投稿から33日9時間19分後（801時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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7,734 7,734回再生 投稿から35日8時間25分後（848時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

-12kg痩せた女が3ヶ月ダイエットして気づいたことまとめた😂 カロリー計算は途中で感覚掴めてきたからサボってたけど、運動量足りてればさほど気にしなかった🤔 それよりも短時間でどれだけ効果アップさせられるかを大事にした❣️ サプリ使って代謝あげたり、正しい筋肉の使い方を学んだりしたよ📖✨ 詳しいことは固定の投稿に書いたから、見てみて〜🎀💕 #ダイエット #ボディメイク #垢抜け #ダイエッター #モチベーション

87 いいね 87投稿から35日8時間25分後
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2026.05.30 05:55 時点 30日経過・確定 投稿から35日8時間25分後（848時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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18,548 18,548回再生 投稿から36日8時間11分後（872時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

61kg→49kg👏 ここまで変われたのまじ神🥹 信じて続けてよかった🎀💕 #ダイエット #ボディメイク #ビフォーアフター #スリリン #垢抜け

108 いいね 108投稿から36日8時間11分後
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2026.05.30 05:55 時点 30日経過・確定 投稿から36日8時間11分後（872時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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25,972 25,972回再生 投稿から38日9時間29分後（921時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

春休み終わってから友達に会ったら、『誰か分かんなかった』って🤣 春休み垢抜け頑張って本当によかった🥹 夏に向けてもっと頑張るよー💕 #ダイエット #垢抜け #ビフォーアフター #ボディメイク #美容

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316 いいね 316投稿から38日9時間29分後
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あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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9,588 9,588回再生 投稿から40日9時間40分後（969時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

元カレにデブって言われた女が本気出した結果 #ダイエット #ダイエット記録 #垢抜け #脚痩せ #ボディメイク

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56 いいね 56投稿から40日9時間40分後
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2026.05.30 05:55 時点 30日経過・確定 投稿から40日9時間40分後（969時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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123,999 123,999回再生 投稿から41日9時間59分後（993時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

ふとした瞬間に鏡で見える自分が太ってないってだけで生きやすくなった🥹 #ダイエット #ボディメイク#腹筋 #垢抜け #骨格ストレート

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777 いいね 777投稿から41日9時間59分後
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2026.05.30 05:55 時点 30日経過・確定 投稿から41日9時間59分後（993時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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21,361 21,361回再生 投稿から42日8時間34分後（1,016時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

この変化すごくない？😂 #ダイエット #ボディメイク #美容 #垢抜け

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54 いいね 54投稿から42日8時間34分後
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2026.05.30 05:55 時点 30日経過・確定 投稿から42日8時間34分後（1,016時間）
あいり｜見返してやった。（-12kg）のTikTok投稿
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64,828 64,828回再生 投稿から42日12時間45分後（1,020時間）（2026.05.30 05:55時点で取得） 30日経過・確定

足スッキリして嬉しい😭3ヶ月頑張ってよかった✨ #垢抜け #ダイエット #ボディメイク

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413 いいね 413投稿から42日12時間45分後
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（2026.05.30 05:55時点で取得） 41 コメント 41投稿から42日12時間45分後
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（2026.05.30 05:55時点で取得） 9 シェア 9投稿から42日12時間45分後
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