みずか

クックパッドでも大人気の「ぶりの柚子胡椒オイル漬け」を、話題の骨取りぶりで作ってみました！ 下味をつけておけば、冷凍保存もOK◎ あとは焼くだけ！ 油も使わないし、骨もゼロだから子供のお弁当にも安心すぎた…🐟 ＼ 使った「骨取りぶり」はここから買えるよ ／ 動画左下の【黄色いショッピングバッグ（カゴ）】からチェックしてみてね！ ※人によってお得なクーポン出てるみたいです 割引き適用されてるか見てみて！ 【材料】 ・骨取りぶりの切り身 … 1切れ ・★柚子胡椒 … 大さじ1/2 ・★オリーブオイル … 大さじ1 ・★醤油 … 大さじ1 【作り方】 1. ぶりに塩をふって10分おき、水気をふく。 2. ★を混ぜて漬けだれを作り、ぶりを30分以上漬ける（※このまま冷凍可能！）。 3. 油をひかずにフライパンやトースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成！ #骨取り #ブリ #簡単レシピ #時短レシピ #お弁当

アジフライって衣つけて揚げるの超絶めんどくさくない…？🫠 これ完全に骨取りのフィレタイプだから、フライパンでサクッと揚げるだけで大満足のおかずが完成！ 骨がないから子供のお弁当にも安心してドカンと入れられるし、何より「冷凍庫にアジフライがある！」って思うだけで毎日の献立のプレッシャーから解放される…🥹✨ 晩ごはんのメインにも、お弁当の主役にも大活躍だから、ストックがあるとマジで心強いよ！ 気になった人は売り切れる前に左下のカゴからチェックしてみてね🛒✨ ください。 #アジフ#アジフライ食#冷凍食品当#お弁当おかずり#骨取り魚レシピ

マジで！全人類に食べて欲しい😍 白米が秒で消えるよ！ #お弁当 #ひじきふりかけ #ひじきごはん #ふりかけアレンジ #おにぎり