haru | ADHD × 環境設計

@haru_roomhack | ADHD特性を考慮した暮らしの整え方 . To Do管理してるのに 抜ける人、ほぼ全員これやってます。 . それ、やり方ミスってます。 . 人の脳は 覚えるための器じゃなく 考えるための器 . なのに やることを全部覚えようとするから 破綻します。 . 原因はたった2つ . ・管理が分散してる ・思い出すことに頼ってる . 人は 「思い出すタイミング」を コントロールできません。 . だから 覚えようとするほど抜けます。 . 正解はシンプル . ・タスクは1ヶ所に集める ・思い出す仕組みを作る . ADHDは 能力の問題じゃなくて “設計の問題” . ここを変えるだけで かなり楽になります。 . 紹介したAny Plannerは僕が普段 ガチで使い倒しているTo Doアプリ . これに出会ってから GoogleのTo Doアプリは 卒業しました🎓 . ios ・Android両方対応してます ◎ 詳しくはこちらへ👇 https://any-planner.com/ . あとで見返せるように保存も忘れずに。 . . #ADHD #タスク管理 #ToDo管理 #仕事効率化 . #PR