その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

ー🍳レシピはこちら⬇️ー 夏はそうめん多くなりがち… マンネリしちゃったら これ作って!! CHIN-SUチリソースって知ってる？ ベトナムの定番調味料なの。 辛いけどちょっぴり甘くてあと引くおいしさ。 シラチャーソースは辛党におすすめ。 トマトペーストやにんにくを使用した旨辛ホットソースです。 お肉や野菜・麺類に合うし、日本食にも意外とマッチするよ！ ぜひ@ からチェックしてね🇻🇳 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🌶【ピリ辛しゃぶしゃぶ素麺】 ーー材料 (２人分)ーー そうめん 200g しゃぶしゃぶ肉 200g なす 1本 〇CHIN-SUチリソース 小さじ2 〇めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ4 〇砂糖 大さじ1 ○酢 大さじ1 〇ごま油 小さじ1 ○水 大さじ2 ーー作り方ーー ① 〇を合わせてタレを作る。 ② しゃぶしゃぶ肉にうっすら小麦粉をまぶし、たっぷりのお湯に酒(適量)としょうが(少々)をいれてお肉をほぐしながらしゃぶしゃぶする。肉に火が入ったら鍋から上げて常温で冷ましておく。 ③ そうめんをたっぷりのお湯で茹で、冷水でしめる。 ④ お皿に③と②を盛り付けたら①をかけて召し上がれ。 🍕【シラチャー入りピザ】 ピザ生地(市販のもの) 1枚 ピザ用チーズ お好きなだけ 〈ピザソース〉 ケチャップ 大さじ3 CHIN-SUシラチャーホットソース 小さじ1/2～ 〈トッピング〉 ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・プチトマトなどお好きなもの 🍕ピザソースはケチャップとシラチャーホットソースを混ぜるだけで深い味わいに。シラチャーホットソースは小さじ1/2から様子をみて加えてください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ このアカウントでは ＼忙しい人の味方／ 「ワンパンレシピ」🍳をご紹介 メインになるおかずやさっと作れるカンタンメニューをご紹介しますので フォローして他の投稿も見てみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#chinsu#チンス#チリソース#ホットソース

ー🍚レシピはこちら⬇️ー 実はこのどんぶり… ただのつくね丼ではありません。 材料の組み合わせをめちゃくちゃ考えました。 今回やずやさんからご提供いただきました「発芽十六雑穀いっしょにカルシウム」は、一緒に入れて炊いたご飯と比べて、精白米の約25倍相当のカルシウムが含まれています。 せっかくのカルシウムを効果的に摂りたいという思いで、今回のレシピを考えました。 ぜひぜひマネして作ってみてくださいね💁‍♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【照り焼きつくね丼】 ー材料 (2人分)ー ●豚ひき肉 250g ●豆腐 100g ●しらす 20g ●大葉 ３～４枚 ●片栗粉　小さじ1 酒 (蒸し焼き用)大さじ2 〇めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3 〇水 大さじ2 〇砂糖 大さじ1 〇みりん 大さじ2 〇酒 大さじ3 茹でた小松菜　１束 温かいご飯 2人分 ー作り方ー ①フライパンに●(大葉は細切りにして)を全て入れて混ぜ合わせ、8等分に成形して焼く。 ② 酒を加えて蓋をして両面焼いたら、○を加えて絡める。 ③ ごはんは、お米2合に対して　やずやの「発芽十六雑穀いっしょにカルシウム」を一袋入れて炊き上げる。 ④炊き上がったごはんにつくね・茹でた小松菜・卵黄を添えて召し上がれ！ ☝️「やずやの発芽十六雑穀いっしょにカルシウム」 は、お米 2合に対して 1袋を加えて炊くだけ✨️ ☝️今回の材料のポイント 🐟しらす・🥚卵▶︎ビタミンDがカルシウムの吸収を助ける 🥬小松菜▶︎ビタミンKがカルシウムを定着 ◽️豆腐▶︎タンパク質が骨の土台を作る ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ このアカウントでは ＼忙しい人の味方／ 「ワンパンレシピ」🍳をご紹介 手間をかけずにちゃんと美味しいごはん フォローして他の投稿も見てみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#やずやの発芽十六雑穀いっしょにカルシウム#雑穀#やずや#やずやプロモーション

詳細はコチラ⬇️ 松阪牛 三重松良様より ご提供いただきました 「松阪牛グルメハンバーグ」で 夫にいつもありがとうの気持ちを伝えます 「松阪牛グルメハンバーグ」は ●牛と豚肉の黄金比率 ●冷凍のまま焼くだけ ●只今、2個増量の8個セット ＼＼楽天スーパーセール中／／ お得な商品いっぱいだから、のぞいてみてね👀 ──────────────── 今回、副菜には さつまいもと人参の味噌マヨソースと、ピーマンの煮浸しを作りました。ハンバーグのレシピも載せますね👇 ー副菜レシピはこちら⬇️ー 【蒸し根菜】 さつまいも 1本 人参 1本 (ソース) マヨネーズ 大さじ2 味噌 大さじ1 ー作り方ー ①さつまいもと人参は1cm幅に切り、さつまいもは水につけてアク抜きをし、クッキングシートに包んでフライパンに乗せ、水を100cc張ってフタをし、沸騰してから10分蒸す。 ②ソースの材料を混ぜ、蒸し上がった①につけていただく 【ピーマンの煮浸し】 ー材 料(2人分)ー ピーマン 4個 ●めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 ●水 大さじ1 ●みりん 大さじ1 鰹節 適量 ー作り方ー ①ピーマンのヘタと種を取り出し、クッキングシートに包み、フライパンに乗せ、水を100cc張り、フタをして沸騰してから10分蒸す。 ② 熱いうちに●を加え、鰹節をかけていただく 【ハンバーグソース】 バター 10g にんにくチューブ 1cm めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3 みりん 大さじ1 お酒 大さじ1 水 大さじ1 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ このアカウントでは ＼忙しい人の味方／ 「ワンパンレシピ」🍳 手間をかけずにちゃんと美味しいごはんをご紹介しますので フォローして他の投稿も見てみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#松阪牛#松阪牛グルメハンバーグ#三重松良#ハンバーグ

詳細はコチラ⬇️ だし割烹 香煙様より ご提供いただきました 「ささっと粉末キムチの素」を使用して ＼辛さ自由自在のキムチクリームパスタ／ 「ささっと粉末キムチの素」は ●添加物不使用 ●だし、鉄分入り ●甘口/定番/辛口の3種類 ●一袋でキムチ小鉢約22皿分 かける・和える・調味料として 様々なお料理にご利用いただけます☺️ 🔗https://a.r10.to/hPh5xu ー🍝レシピはこちら⬇️ー 【辛さ自由自在 キムチクリームパスタ】 ーー材 料(2人分)ーー パスタ 　200g 豚バラ薄切り肉 150g ねぎ 1/2～1本 しめじ 1/2株 〇鶏ガラスープの素 大さじ1 〇水 250cc 〇牛乳 300cc 香煙「ささっと粉末キムチの素」大さじ1～2 ーー作り方ーー ① ねぎは斜め薄切り、豚肉は一口大にカット、しめじは石づきをとって、フライパンで炒める ② 〇とパスタを加えてパスタの表記時間茹で、香煙「ささっと粉末キムチの素」を振りかけて混ぜ、汁気が少し残るくらいまで加熱したら完成。追いパウダーでお好みの辛さにして召し上がれ。 ポイント☝🏻 ̖́-‬ 工程②で混ぜるキムチの素は 大さじ1で ほんのり辛いくらいですので、お好きな辛さに調整してくださいね。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ このアカウントでは ＼忙しい人の味方／ 「ワンパンレシピ」🍳 手間をかけずにちゃんと美味しいごはんをご紹介しますので フォローして他の投稿も見てみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#香煙#ささっと粉末キムチの素#キムチクリームパスタ#キムチ

ー🥟レシピはこちら⬇️ー 【ニラだれ水餃子】 ーー材 料ーー 冷凍餃子 10個 〇ニラ 2～3本 〇鶏ガラスープの素 小さじ1 〇お酢 大さじ2 〇しょう油 大さじ2 〇ごま油 小さじ1 〇砂糖 小さじ1 〇炒りごま 適量 ラー油 適量 ーー作り方ーー ①餃子をたっぷりのお湯で茹でる。 しっかり浮き上がってから1～2分で引き上げる ② ニラを細かく切り、耐熱容器に〇を入れ、ラップをかけレンジで2分加熱。最後にラー油を加えれば、ニラだれの完成 今回いただいたのは… ーーーーーーーーーー 🥟 ふさよの餃子 ーーーーーーーーーー 素材や製法にこだわり、ひとつひとつ丁寧に仕上げられた冷凍餃子です ●国産100%豚肉と鶏肉の黄金ブレンド ●野菜もすべて安心の国産100% ●皮は独自配合でブレンド ●具がぎっしり主菜力◎ ●ラード控えめで後味すっきり、何個でも👌 ●野菜もしっかり食卓バランス◎ ●タレなしでも美味しい　 ・辛味・刺激物不使用 ・にんにく控えめ ・7cmの食べやすいサイズ感 ／／ ご家族みなさま、小さなお子様にも安心して召し上がっていただけます ＼＼ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ このアカウントでは ＼忙しい人の味方／ 「ワンパンレシピ」🍳 手間をかけずにちゃんと美味しいごはんをご紹介しますので フォローして他の投稿も見てみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#ふさよの餃子#水餃子#餃子アレンジ

ー🍜レシピはこちら⬇️ー 半休で帰ってくる腹ぺこ夫には チャーハン&ラーメン レタスチャーハンは 坂内さんのチャーシューも加えました 最後に加えるレタスがシャキシャキ食感✨️ 炭水化物の罪悪感を少しでも減らしてくれるかな🤲´- ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【レタスチャーハン】 ー材料 (2人分)ー ごはん 2人分 卵 2個 チャーシュー 適量 ネギ 1/3本 レタス 2枚 〇鶏ガラの素 大さじ1 〇焼肉のタレ 大さじ2 〇塩コショウ 適量 ー作り方ー ① レタスは洗い、食べやすい大きさに手でちぎっておく。チャーシューは1cmほどのサイコロカットにしておく。 ② 油(分量外)を熱したフライパンでごはんと溶き卵を炒め、みじん切りしたネギ、チャーシューを加えて更に炒める ③ 全体がパラパラしたら、〇を加えて味付けし、火を止めてレタスを混ぜ合わせて完成 【本日いただいたラーメン】 喜多方ラーメン坂内 @bannai.kitakata.ec 無駄のないシンプルなスープで 豚骨だしなのに 透き通った塩味の醤油風味 地元の人は朝ラーするほど 飽きずに毎日たべられるラーメン スーパーでよく買っていた 喜多方ラーメンとは全然違う！ ＼通販1000万食突破／ 喜多方ラーメン坂内のラーメンがご自宅で楽しめます。 麺4食＋チャーシュー＋メンマのセットが 送料込みで¥4,480とお買い得！！ 👇🏻こちらから是非試してみてね✨️ https://item.rakuten.co.jp/ban- nai-ec/kb-0001/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ このアカウントでは ＼忙しい人の味方／ 「ワンパンレシピ」🍳 手間をかけずにちゃんと美味しいごはんをご紹介しますので フォローして他の投稿も見てみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #喜多方ラーメン坂内 #ラーメン #坂内のおうちラーメン #PR #レタスチャーハン