山口県下関市にある王司病院の王子チャンネルです! 農作業で大切なのは「やめるタイミング」🌱 気づかないうちにやりすぎて、 😣 腰や膝に違和感 😣 疲れが翌日に残る そんな方も多いです。 👉 やりすぎは痛みの原因に 動画では👇 ⏰ やめるタイミングの目安 🪑 休憩の取り方 📱 タイマー活用法 💡 無理なく続けるコツ を分かりやすく解説✨ 違和感や体調の変化にも気をつけながら、無理なく長く楽しみましょう😊 続きはYouTube本編で🤴🏼 プロフィールにYouTubeのリンクを貼ってます! ぜひチェックしてみてね🎥✨ #山口県 #下関 #病院 #部活 #スポーツ
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