mako_gohan__

これもう飲んだ？ めちゃくちゃ美味しくて本気で推せる🥹 ノンカフェインのルイボスティー🫖 夜の癒しタイムに♡ #PR #おすすめ #睡眠サポート #インナーケア

レシピはこちら👇️ とろろを使ってふわふわもちもち🤤 副菜いらずの居酒屋メニュー🍚💕 @asuzacfoods_officialさんの フリーズドライ国産長芋とろろを使ったから、 長芋をすりおろす手間なし！ 水を注いで混ぜるだけで 味付きの美味しいとろろが出来上がり✌ 忙しい日でもこれなら作れる🥹 【 鮭の明太とろろ焼き 】 〈材料〉2人分 ・甘塩鮭…2切れ ・ブロッコリー…1株 ・しめじ…1パック ・塩こしょう…適量 ・オリーブオイル…大さじ1 ■フリーズドライ国産長芋とろろ…2食（表示通り水で戻す） ■明太子…1腹（またはほぐし明太大さじ2） ■しょうゆ…小さじ1/2 ■マヨネーズ…大さじ1 ・ピザ用チーズ…ひとつかみ ・きざみのり、小ねぎ…適量 〈作り方〉 ① ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿で600W2分ほど 　 電子レンジで加熱する ② フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を両面焼く。 ③ 同じフライパンでしめじ・ブロッコリーをさっと炒める。 　 塩こしょう少々振る。 ④ ■を混ぜたソースを全体にかける ⑤ チーズをのせて蓋をし、弱火で3〜4分蒸し焼き ⑥ チーズが溶けたら、きざみのりと小ねぎをかけて完成🫶 💡ポイント ・ 鮭には片栗粉をまぶす → 蒸し焼きにしてもふっくら仕上がり、明太とろろソースがよく絡む✨ ・ ブロッコリーは小さめに切る → 火が通りやすくなり、鮭やしめじとの一体感もアップ◎ ・ チーズが溶けたらすぐ火を止める → 明太子の風味が飛びにくく、とろろのふわっと感も残る🤤 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #PR #フリーズドライとろろ #長芋 #とろろアレンジ #夏レシピ