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⇠ レシピを見てみる♡ 寝かしつけ後を楽しみに生きてる母ちゃんです🎀 夏野菜がおいしい今だからこそ作ってほしい 茄子とズッキーニの焼き浸しそうめん🍆✨ 今回はOisixのとろとろ炒めなすと雪水ズッキーニ メイヤーレモンを使って作りました♡ 旬の野菜だから甘みがしっかりあって シンプルな味付けでも本当においしい🥹　 少ない油で作れるから揚げ浸しより手軽だよ◎ ちなみにOisixは、 できるだけ農薬に頼らない栽培に取り組み 独自の基準をクリアした食材を届けてくれるので 安心して食卓に出せています🌱 旬ならではのおいしさを味わえる こだわり野菜やフルーツもたくさんあるので 気になる方は @oisix をチェックしてみてね🥰 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 　　とろ茄子とズッキーニの ⋱焼き浸しそうめん👩🏻‍🍳🍆🥒💗⋰ 【材料】（2人分） ・そうめん…2束 ・丸なす…2個 ・ズッキーニ…1本 ・ごま油…大さじ2 ★めんつゆ（2倍濃縮）…130ml ★水…200ml ★白だし…大さじ1 ★メイヤーレモン果汁…1/2個分 ★おろししょうが…小さじ1 ★砂糖…小さじ1 ※そうめんつゆとして食べる前提の配合です。濃さはお好みで水を180〜200mlで調整してください♡なので液量も多めです✨ ↓おすすめトッピング ・大葉 ・レモン ・いりごま 【作り方】 ① ★を混ぜて漬けだれを作る。 ② なすは大きめの乱切りにし、皮に格子状の切り込みを入れる。ズッキーニは厚めの輪切りにする。 ③ なすにごま油を絡める。フライパンで焼き色を付けたら、水大さじ2（分量外）を加えて蓋をし、4〜5分蒸し焼きにする。 ④ 蓋を外して水分を飛ばし、ズッキーニを加えて両面こんがり焼く。 ⑤ 熱いうちに漬けだれへ入れ、10分ほど漬ける。 ⑥ 茹でて冷水で締めたそうめんに盛り付け、お好みで大葉・白ごま・レモンを添えたら完成♡ 保存して夏の定番にしてね🍋 #オイシックス #oisix #そうめんレシピ

こってり欲を満たしてくれる！やみつきえのキムチーズ豚巻き🐷✨ 🛒材料 * 豚バラ肉 … 7〜8枚 * えのき … 1/2袋 * キムチ … 適量 * ピザ用チーズ … 適量 * ごま油 … 小さじ1 * いりごま … 適量 * 小ねぎ … お好みで * ラー油 … お好みで少し 👩🏻‍🍳作り方 ① えのきは石づきを落としてほぐす。 ② クッキングシートの上に豚バラ→チーズ→えのき→キムチの順にのせて、手前からくるくる巻く。 ④ クッキングシートでキャンディ包みにして耐熱皿にのせ、600Wで4〜5分レンチン。足りなければ30秒ずつ追加。 ⑤ 火が通ったら、ごま油を回しかける。いりごま・小ねぎを散らして、お好みでラー油をちょいがけして完成♡ #ダブルカット＆アウト #kwangdonghealth #pr

⇠ レシピを見てみる♡ 寝かしつけ後を楽しみに生きてる 30歳母ちゃんです👩🏻🎀 今日は罪悪感ゼロ！ 濃厚な旨辛ネバトロ麺をご紹介🍜✨ 麺の代わりにもずくを使うから めちゃくちゃヘルシーに食べられちゃう！ 今回私はTSUKE MOZUKUのもずくを 使ったんだけど太めのちゅるんとした 食感で食べ応え抜群⭐︎ もちろん付属のタレをかけてそのまま食べても とっても美味しいんだけど、 今回のレシピみたいにもずくを麺代わりに アレンジするのもおすすめ💗 ぜひ作ってみてね🧸✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🥣材料（1人分） ・もずく：150g 　(私はTSUKE MOZUKUを1袋使ったよ！） ・山芋すりおろし（長芋）：お好み ・オクラ：お好み ・納豆：1パック(付属のタレは添加物が多いので入れません🥺) ・キムチ：お好み ・卵黄：1個 ・（トッピング）刻み海苔、白いりごま：適量 ［旨辛ダレ］ ・コチュジャン：大さじ1/2 ・醤油：大さじ1 ・お酢（またはポン酢）：大さじ1/2 ・ごま油：小さじ1/2 ・にんにくチューブ：2〜3cm ※お蕎麦や素麺1人前でも代用OK！ その場合は茹でて冷水で締めてね◎ 🍳作り方 ① ［旨辛ダレ］の材料を混ぜておく ② 器にもずくを盛る ③ もずくの上に山芋、オクラ、納豆、キムチ、卵黄を乗せ、タレをかけたら完成✨ お好みで刻み海苔や白ごまをトッピングしても◎ ⑤ 仕上げに①のタレを回しかけたら完成！ 💡食べる時は、これでもか！というくらい全体を豪快に混ぜて、ちゅるちゅるすするのが1番美味しいよ🤤 #pr #TSUKE MOZUKU #もずく

寝かしつけ後を楽しみに生きてる 30歳母ちゃんです♡ 今日はチャミスルに合う 高タンパク&低カロリーレシピをご紹介👩🏻‍🍳 チャミスルって韓国料理のイメージが強いかもしれませんが、 実はどんなお料理にも合う万能なお酒なんです😳✨ よかったらこちらのレシピと一緒に チャミスル楽しんでみてね🫶🏻 ⇣ ⇣ ⇣ まな板、包丁不要！5分で完成✨ ＼ささみきゅうりの香味和え🥒💗／ ⭐︎材料🛒 ・ささみ...2〜3本 ・きゅうり...1本 ・白ネギ...1/3本(キッチンハサミで微塵切り) 【A：ささみの下味】 ・お酒...大さじ1 ・砂糖...小さじ1 ・塩...少々 【B：旨辛ダレ】 ・コチュジャン...小さじ1 ・オイスターソース...大さじ1 ・しょうゆ...大さじ1 ・お酢...大さじ1 ・すりごま...大さじ1〜2 ・ごま油...大さじ1/2 ・にんにくチューブ...2〜4cm ・レンジで出た蒸し汁：大さじ1〜1.5 ⭐︎作り方👩🏻‍🍳 ①ささみはAを揉み込み、フォークで数カ所刺して、ふんわりラップする 600Wで3分加熱し、そのままレンジで5分放置（これでしっとり仕上がるよ✨） ②きゅうりはスライサーで薄切りに🥒 塩ひとつまみ（分量外）を揉んで、しっかり水気を絞る！ ③旨辛タレBを混ぜ合わせたら、裂いたささみときゅうりに加えて、全体をしっかり和えたら完成✨ お酒は20歳になってから🍻💗 #チャミスル ＃眞露 #チャミ界隈 #jinrofresh #jinroマスカット #pr

˗ˏˋ木曽路お持ち帰りセット詳細🐮💗ˎˊ˗ 和牛霜降肉しゃぶしゃぶセット 【2人前】6,868円（税込） セットには、和牛霜降肉（冷凍）・野菜盛・きしめんなど、しゃぶしゃぶに必要な食材が揃ってるから、テイクアウトしてすぐ自宅で木曽路の味を楽しめるよ✨ 私は今回、寝かしつけ後のご自愛時間にご褒美として1人でいただいたけど、 お誕生日やお祝いで自宅でみんなで木曽路を囲むのもいいなぁ〜☺️🌸 （正直、テイクアウトはお店で食べるよりコスパ抜群です♡） 店舗は日曜日の夜や平日ディナータイムが比較的空いているみたいだよ⭐︎ @kisoji1129 さんのお持ち帰りセットや店舗でのお食事、ぜひお試しください☺️🫶🏻 素敵な時間を過ごせること間違いなし❣️ #PR #木曽路 #しゃぶしゃぶ #お持ち帰り ＃ご褒美グルメ