かすみ | 野菜ナビゲーター🥕

冬のホワイトポタージュ🥄     寒さが厳しいこの時期には ほっこりやさしいポタージュが特においしく感じますね。   冬の白い野菜を使ったホワイトポタージュは わが家でも大人気！   淡い味の野菜には 旨みのぎゅっと詰まっただしを合わせます。   ポタージュって洋風のイメージが強いけど 牛乳×だしの組み合わせはとっても相性がいいんです◎   だしの旨みが野菜の味を引き立ててくれるから 素材だけでもしっかり濃厚に仕上がります！   ぜひこの冬に作ってみてね♩ 　 　 　 📌冬のホワイトポタージュ ------------------------------------------- 【材料】（2〜3人分） ・カリフラワー　　1/2個 ・かぶ　　　　　　中1個 ・たまねぎ　　　　1/4個
・薄力粉　　　　　大さじ2 ・北海道まるだし　1袋
・水　　　　　　　400ml ・牛乳　　　　　　200ml
・バター　　　　　15g
・塩、白こしょう　少々 ・オリーブオイル　お好みで 【作りかた】 ①カリフラワー、かぶ、たまねぎは薄切りにする。 ②中火にかけた鍋でバターを溶かし、 　たまねぎをしんなりするまで炒める。 ③カリフラワーとかぶを加え、炒め合わせる。 ④薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。 ⑤水と北海道まるだしを加えて、蓋をして約10分煮込む。 ⑥野菜がやわらかくなったら牛乳を加え、沸騰する前に火を止める。 ⑦ブレンダーでなめらかになるまで撹拌し、塩こしょうで味を整える。 ⑧器に入れ、お好みでオリーブオイルを垂らす。 -------------------------------------------   #PR #JCCショップ #特選北海道まるだし #北海道まるだし #時短レシピ 　

【夏休み、ごはんタイムをちょっとラクに】 朝・昼・おやつ・夜… ノンストップごはん作りの毎日。 
ラクしたい日も、体調がすぐれない日もあるよね。
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黒バナナが大変身🍌 
食べるのを諦めちゃうなんてもったいない！ 熟しすぎたバナナは食べるのを諦めがちだけど 甘くて香りも濃いからお菓子作りに使うと おいしく食べられる👍 わが家の定番は 混ぜて焼くだけのココアバナナケーキ🥣 ホットケーキミックスをつかうから 失敗が少ないのもうれしいポイント！ 
ねっとりしたバナナは生地に混ぜ込むと しっとり焼き上がって甘さも引き立ちます🥧 📌レシピ ------------------------------------------- 【ココアバナナケーキ】 ＜材料＞
・バナナ　2本 ・バター　10g ・卵 　　　1個 ・ホットケーキミックス　200g ・ココアパウダー　　　　大さじ1 ・牛乳　　　　　　　　　100ml 
＜作りかた＞
※事前にオーブンを180℃に予熱しておく。 ①バターをレンジでかるく温め溶かす。 ②バナナ1本を加えてつぶす。 ③卵を加えて混ぜ合わせる。 ④ホットケーキミックスとココアパウダーを加え混ぜる。 ⑤牛乳を3回くらいに分けて入れながら混ぜ合わせる。 ⑥クッキングシートを敷いた耐熱皿に生地を流し入れ、 　スライスしたバナナを並べる。 ⑦180℃に予熱したオーブンで30分焼く。 ------------------------------------------- 焼いてる間に飲んでるのは
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健康的で若々しい身体づくりをサポートしてくれる 新しいプロテイン飲料💪 アーモンドオイルとアーモンドペーストを使っていて
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濃厚なココアバナナケーキとの相性もバッチリです◎ #PR #Glico #アーモンド効果 #アーモンド効果PROTEIN #植物性プロテイン #プロテイン #ココクリ #黒くなったバナナ #バナナレシピ