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ゆの⌇夫が沼るラクうまごはん

\もう献立で悩まない🥣/
◻︎爆速×簡単で満足度バッチリ
◻︎手抜きだけど褒められる
 
結婚2年目┆夫婦と娘

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ゆの⌇夫が沼るラクうまごはんのTikTok投稿
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0:32
37,884 37,884回再生 投稿から33日19時間3分後(811時間)(2026.08.19 13:12時点で取得) 30日経過・確定

レシピ詳細はコメント欄みてね✍🏻ˊ˗ 今日のレシピは『巻かないキンパ🍙🥕』 疲れた日でもすぐ作れて 野菜も摂れるお助けレシピ🤤✨ 動画で紹介した『美食韓茶』 セブンイレブン限定発売🍵 ノンカフェインですっきり飲みやすいから見かけたらぜひ試してみてね🫘 @サントリー suntoryfoods【公式】 このアカウントでは 爆速×簡単で満足度バッチリ! ワンパン・麺類多めの褒められレシピを発信中です👩🏻‍🍳🤍 フォローして一緒にラクしよう✨ #PR #ケンチャナ韓茶 #カンチャ #BABYMONSTER #ASA

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1,183 いいね 1,183投稿から33日19時間3分後
(811時間)

(2026.08.19 13:12時点で取得)
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10 DL 10投稿から33日19時間3分後
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2026.08.19 13:12 時点 30日経過・確定 投稿から33日19時間3分後(811時間)
ゆの⌇夫が沼るラクうまごはんのTikTok投稿
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0:21
24,373 24,373回再生 投稿から43日15時間42分後(1,047時間)(2026.08.19 13:12時点で取得) 30日経過・確定

今日のレシピは『鶏となすのポン酢ダレ🍆🥢』 前回作った豚バラなすが好評だったので、鶏バージョンもアレンジして作ってみたら美味しすぎた🤤✨ 動画で紹介した『美食韓茶』 セブン-イレブン限定発売🍵 見かけたらぜひチェックしてみてね🫘♡ @サントリー suntoryfoods【公式】 このアカウントでは 爆速×簡単で満足度バッチリ! ワンパン・麺類多めの褒められレシピを発信中です👩🏻‍🍳🤍 フォローして一緒にラクしよう✨ #PR #ケンチャナ韓茶 #カンチャ #BABYMONSTER #ASA

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661 いいね 661投稿から43日15時間42分後
(1,047時間)

(2026.08.19 13:12時点で取得)
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(2026.08.19 13:12時点で取得)
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(2026.08.19 13:12時点で取得)
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5 DL 5投稿から43日15時間42分後
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2026.08.19 13:12 時点 30日経過・確定 投稿から43日15時間42分後(1,047時間)
ゆの⌇夫が沼るラクうまごはんのTikTok投稿
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7,531 7,531回再生 投稿から117日22時間42分後(2,830時間)(2026.06.16 16:39時点で取得) 30日経過・確定

#PR #アーモンド効果 #アーモンド効果PROTEIN #植物性プロテイン #ココクリ いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『海老とほうれん草のトマトクリームパスタ👩🏻‍🍳♡』 ワンパンでお店みたいと褒められる おいしさ✨ 忙しい日でもパパっと作れるから ぜひ試してみてね💕 ------ ◻︎海老とほうれん草のトマトクリームパスタ 〈材料〉2人前 ・パスタ:200g ・ミニトマト:8〜10個 ・ほうれん草:お好み ・えび:お好み ・水:350ml ・生クリーム:200ml ・チーズ:お好み ◎ケチャップ:大さじ3 ◎コンソメ:小さじ2 ◎にんにくチューブ:小さじ1 ◎塩コショウ:適量 〈作り方〉 ①生クリーム、チーズ以外の材料をフライパンに入れる ②火をつけて、くっつかないようほぐしながら表記時間ゆでる ③水分少なくなったら生クリームを入れ、軽く煮る ④お好みでチーズを溶かして完成 ------

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115 いいね 115投稿から117日22時間42分後
(2,830時間)

(2026.06.16 16:39時点で取得)
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(2026.06.16 16:39時点で取得)
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2026.06.16 16:39 時点 30日経過・確定 投稿から117日22時間42分後(2,830時間)
ゆの⌇夫が沼るラクうまごはんのTikTok投稿
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11,513 11,513回再生 投稿から269日23時間54分後(6,479時間)(2026.06.16 16:39時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『エビマヨ👩🏻‍🍳♡』 冷凍エビを使って時短、簡単にできる エビマヨ作ってみた🍤✨ 定期的に食べたくなる味🤤 ぜひ作ってみてね♡ (ふつうの)マヨネーズは、野菜にディップして食べるのもめちゃくちゃ美味しかったからぜひtiktok shop覗いてみてね☺️🫶 ------ ◻︎エビマヨ 〈材料〉 ・むきえび:200g(冷凍のえびを使いました) ・片栗粉:適量 ・塩コショウ:適量 ◎マヨネーズ:大さじ3 ◎砂糖or練乳:大さじ1.5 ◎牛乳:大さじ1 ◎ケチャップ:小さじ1 ◎レモン汁:小さじ1 〈作り方〉 ①ボウルに塩水を作って、冷凍エビを解凍する。 ②冷凍エビを解凍したら、水気を切って塩コショウ、片栗粉をまぶす。 ③◎を混ぜ合わせソースを作る。 ④②を両面揚げ焼きにし、焼き色がついたらok。 ⑤ソースとあえて完成。 ------ #自炊記録#エビマヨ#ふつうのショップ#マヨネーズ#PR

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115 いいね 115投稿から269日23時間54分後
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(2026.06.16 16:39時点で取得)
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(2026.06.16 16:39時点で取得)
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