今日は友達も合トレ🤝 ベンチプレス初めて約3ヶ月やっと80キロ上げることができました💪 11月までに100キロ上げれるようにこれからも継続して頑張ります🏋️ 応援、アドバイスお願いします🙇 #胸トレ #benchpress #pr #workout #chestday
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2026.09.26 21:52 時点 30日経過・確定
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