もちりちゃん

ザクザクコンキリエのサラダ❗️ 最近流行ってるザクザクサラダに憧れて作ってみたよ🥗✨ たくさん噛むからすごくお腹いっぱいになる！ シーザーサラダにしたけど、レモン系のさっぱりしたドレッシングとかでも合いそう！ #ダイエットレシピ #サラダレシピ #ザクザクサラダ

【足太くなるから足トレ嫌い」って子、それ筋肉じゃなくてただの水分だよ😭👇】 筋トレとか有酸素をガチった後に「足太くなった気がする…」って絶望する人多いけど、それただのパンプアップ（一時的に水分が集まって張ってる状態）です！女子がちょっとやそっと頑張ったくらいで、競輪選手みたいに太くなることは絶対にありません！！🎶 むしろ、お尻と裏ももを鍛えればお尻の位置がグッと上がって、視覚効果で足はめちゃくちゃ細く長く見えるようになります🍑✨ ただ、足トレや有酸素を頑張った「次の日」の独特なパンプ感や重ダルさをそのまま放置するのは絶対もったいない！ だから私は【次の日のお守り】として、この着圧タイツを履いてガッツリ対策してます。 しっかりした着圧が心地よく引き締めてくれるから、次の日のスッキリ感が全然違うし、これを履くだけでモチベもモチベも上がるからマジで手放せない。笑 みんなは運動した次の日の足の張り、どうやって対策してる？ コメント欄で教えてね！👇🔥 #PR #着圧 #足痩せ #筋トレ女子

ポスポスって知ってる？？ 充電いらないし、持ち運びしやすいから、めんどくさがりな私でも続けられる😂 マイトレックスシェイプポインターはポスポスだけじゃ無い！ ⭐️ポイントヘッド 目元やフェイスラインの気になるコリにピンポイントでグーッとアプローチ！筋肉のコリを直接刺激してくれるから、終わった後の解放感がやみつき😂 ⭐️マイクロカレントヘッド 肌を内側から整える「美肌電流」を搭載。 これ、当てるだけで肌のハリ感がアップして、くすみがパッと晴れる感じ！✨ ポップアップは渋谷ロフト2階 期間：3月24日（火）～4月2日（木） 営業時間：11時-21時 #PR #MYTREX #SHAPEPOINTER #シェイプポインター #ポスポス

年末年始食べ過ぎで胃が疲れていませんか？😭 消化を助けてくれる食材をピックアップしてリセット料理をつくりました！ もちろんカロリー計算はカルシーにおまかせ🎶 写真分析してくれるから楽 #カルシー #calsee #pr #リセットご飯 #ダイエット

罪悪感ない間食ってなかなか難しいよね〜🥲 カルシーにアドバイスもらいながら、 今回は腹持ち良い物ピックアップしたからぜひ参考にしてね🤍 #ダイエット #おやつ #カルシー #calsee #pr

前回大好評だった#長谷川あかり さんレシピ📝 デミグラスソースかけてないのに味が濃厚で最高なの🥲🤍 普通のハンバーグよりも 約200kcalオフ✨✨ ダイエットパートナーのカルシーに分析してもらいました！ タンパク質も摂れるし、簡単だしリピ確定です🦭🎶 #ダイエットレシピ #ダイエット #pr #calsee

カロリー管理アプリたまに質問くるので、紹介します！✨ 外食の時ってカロリーわからなくてついつい適当に入力してしまいがち...カルシーはAIが分析してくれるから安心できる🤍 #pr #calsee #カルシー #ダイエット #カロリー管理