たえ

【PR】 最近お気に入りの香り。 年齢を重ねると、 なんとなく選ぶのではなく、 自分が本当に好きなものを選びたくなる。 Buddyの「ALIVE」は、 華やかさの中に少しスパイスを感じる香り。 背伸びをするためではなく、 自分らしく毎日を楽しむためにまといたい。 人生はまだまだこれから。 「人生を楽しみ尽くす」 そんな気持ちを後押ししてくれる香りです。 #PR #buddy香水 #香水 #フレグランス

「最近、くしゃみでヒヤッとする…」 それ、年齢のせいだけじゃなく “骨盤底筋”の弱りが関係しているかもしれません。 骨盤底筋は、 膀胱や子宮などの臓器を支える ハンモックみたいな筋肉。 ここが弱ると ✔︎ 尿もれ ✔︎ ぽっこりお腹 ✔︎ 姿勢の崩れ ✔︎ 臓器脱 につながることも…。 でも骨盤底筋って、 見えないし、感覚もわかりにくい。 だから「鍛えてるつもり」で 実は違う場所を頑張ってる人も多いです。 今回使ってみたのが MYTREX AQUA QUTTO MT-AQ24B-B お風呂で15分、座るだけ。 EMSで骨盤底筋にアプローチしてくれるアイテムです。 「頑張るトレーニング」が苦手な人でも、 バスタイムに“ながらケア”できるのが続けやすい◎ 骨盤底筋は、 40代50代の女性にとって “未来の自分”を守る筋肉。 尿もれしてからじゃなく、 「今」から整えることが大切だと思っています🌿 ##PR