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表情で魅せる、自分らしさ

@higayoga_official

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13,071 13,071回再生 投稿から44日15時間後（1,071時間）（2026.04.19 06:00時点で取得） 30日経過・確定

下瞼ちゃんとトレーニングしてる？🤔 下瞼が鍛えられると、 目の下のくぼみとたるみ改善効果アリ😆✨ さらに周りの筋肉も上がって、 頬のたるみにも効くの‼️ 筋肉がコラーゲンと血流を促して、 影が薄くなって、 顔の印象まで変わる‼️ 小さな筋肉だけど侮れないよ😘#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング

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表情で魅せる、自分らしさのTikTok投稿
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2,176 2,176回再生 投稿から46日14時間40分後（1,118時間）（2026.04.19 06:00時点で取得） 30日経過・確定

上級者向けのチャレンジポーズ🫤 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング

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11,180 11,180回再生 投稿から51日15時間後（1,239時間）（2026.04.19 06:00時点で取得） 30日経過・確定

ポーズの完成度より…🫣#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング

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1,302 1,302回再生 投稿から31日23時間4分後（767時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

目元の印象が自然に変わる！😲#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング

20 いいね 20投稿から31日23時間4分後
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表情で魅せる、自分らしさのTikTok投稿
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27,345 27,345回再生 投稿から33日23時間4分後（815時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

ほうれい線が気になる方必見！！🥺 まずは口元から鍛えよう💪 ほうれい線ケアの第一歩‼️ 今日は唇まわりを集中トレーニング。 お顔のたるみ・ほうれい線をスッキリ🍃🌈 唇をしっかりすぼめて「う」の形😚💕 丸く、崩れないようキープ！ 顎にシワが入らないよう注意⚠️ 口輪筋は表情筋の土台🏋️ 逆に使えば顔全体のたるみ予防に。 しかも、マスク下でもできる😷✨ 毎日の隙間時間に取り入れてみよう💕 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング

267 いいね 267投稿から33日23時間4分後
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1,355 1,355回再生 投稿から40日22時間14分後（982時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

左右差が気になる方絶対に見て！🥸 鏡では盛れてても 写真を見ると「あれ？」ってなった時が始め時‼️💪 そんな左右差が気になる人におすすめ！ 口周りのバランスを整えよう😉 唇をすぼめて「う」の形にして 左右にゆっくり動かす😚 顔の左右差をチェック！ どっちが動かしにくい？ 力が入りにくい方に注目‼️ 弱い部分を意識して動かすと、 顔全体の印象がスッキリ😝✨ たるみや歪みもケアできるよ。 まずは今日からチャレンジ‼️💪 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング

18 いいね 18投稿から40日22時間14分後
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1,108 1,108回再生 投稿から54日23時間4分後（1,319時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

筋肉が存在してるのは大事😏#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #筋肉

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1,882 1,882回再生 投稿から59日23時間4分後（1,439時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

頬の立体感☺️#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #筋肉

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4,360 4,360回再生 投稿から61日23時間4分後（1,487時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

目の下のたるみ👀#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #目

59 いいね 59投稿から61日23時間4分後
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4,993 4,993回再生 投稿から66日23時間4分後（1,607時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

恒例！未来のお顔チェック😏#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #未来

38 いいね 38投稿から66日23時間4分後
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6,578 6,578回再生 投稿から73日23時間4分後（1,775時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

基本ポーズの「い」が難しい人へ😬#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #美容

42 いいね 42投稿から73日23時間4分後
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17,093 17,093回再生 投稿から94日22時間27分後（2,278時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

「お」のポーズ😯 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #顔

193 いいね 193投稿から94日22時間27分後
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1,049 1,049回再生 投稿から96日22時間32分後（2,326時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

迷いや不安が出てきたときは？🫢 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #悩み

16 いいね 16投稿から96日22時間32分後
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正しい頬トレーニング🤭#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #美容

94 いいね 94投稿から101日23時間4分後
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816 816回再生 投稿から103日23時間4分後（2,495時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

冬の乾燥対策トレーニング❄️#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #乾燥

25 いいね 25投稿から103日23時間4分後
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1,157 1,157回再生 投稿から108日23時間4分後（2,615時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

生徒さんのお悩みで多いのは？🧐#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #悩み

16 いいね 16投稿から108日23時間4分後
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（2026.03.23 14:04時点で取得） 0 コメント 0投稿から108日23時間4分後
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目力アップで若見え効果！？😟#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #目

23 いいね 23投稿から110日23時間4分後
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1,189 1,189回再生 投稿から115日23時間4分後（2,783時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

ひが式表情筋ヨガの効果を高めるポイント😉#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #ポイント

24 いいね 24投稿から115日23時間4分後
（2,783時間）
（2026.03.23 14:04時点で取得） 2 コメント 2投稿から115日23時間4分後
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504 504回再生 投稿から122日23時間4分後（2,951時間）（2026.03.23 14:04時点で取得） 30日経過・確定

ダブルケアで老け知らず！？😄#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #ケア

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表情で魅せる、自分らしさのTikTok投稿
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姿勢意識してる？🧍‍♀️#ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #姿勢

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