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ayu.recipe_

夫に作るワンパンご飯♡
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ayu.recipe_のTikTok投稿
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1,000 1,000回再生 投稿から42日5時間35分後(1,013時間)(2026.10.02 03:21時点で取得) 30日経過・確定

暑い日に食べたい!🌿冷や汁風ごはん🌿 味噌ベースの冷たい汁に きゅうり・豆腐・青じそに合わせて、 【老干媽の豆豉入りラー油】をプラス🌶️ ごはんが進む味で、暑い日でもペロッと食べられます✨ 【材料】1人分 ・老干媽 豆豉入りラー油 大さじ1 ・ごはん(温かいもの)茶碗1杯分 ・きゅうり 1/2本 ・木綿豆腐 1/4丁(75g) ・青じそ 2枚 ・水 150ml ・みそ 大さじ1 ・白すりごま 大さじ1 ・顆粒だし 小さじ1/2 ・塩 少々 ・ミョウガ お好みで 【作り方】 ①きゅうりは薄い輪切りにし塩をふって5分ほど置き、水気をしぼる ②木綿豆腐は軽く水気を切り、食べやすい大きさにくずす ③ボウルにみそ、白すりごま、顆粒だし、ラー油を入れ、水を少しずつ加えながら混ぜる ④きゅうりと豆腐を加えて軽く混ぜ、冷蔵庫で30分ほど冷やす ⑤器にご飯を盛り、④をかける 青じそをのせて完成 👇使用した商品の購入はこちらから👇 TikTok公式アカウント:https://www.tiktok.com/@laoganmajp 中国で長年親しまれている老干媽(ローカンマ)の豆豉入りラー油🌶️ マイルドな辛さがクセになります✨ 気になった方はぜひチェックしてみてください♪ #老干媽#ローカンマ#ラオガンマ#vimmy #pr

17 いいね 17投稿から42日5時間35分後
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(2026.10.02 03:21時点で取得)
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2026.10.02 03:21 時点 30日経過・確定 投稿から42日5時間35分後(1,013時間)