オサナ2

↑の画像:痩せる前 ↓の画像:痩せた後 変わったの分かりますか？？ #顔痩せ #ビフォーアフター #ダイエット記録 #垢抜け #pr

1枚目→65キロ 2枚目→48キロ 半年で17kg。自分でもすごいって思ってます笑 全ては結婚式の為に頑張りました‼️ 質問あればコメントしてください🎀 #花嫁ダイエット #結婚式 #結婚式ダイエット #ダイエット記録 #pr

65kgあった私が人生で1番大切な日のために本気で頑張った記録‼️✨ 質問あればコメントしていただければ答えます🎀 #花嫁ダイエット #花嫁美容 #結婚式 #ダイエット記録 #pr

同じ服着てみたんだけどビフォアフがエグすぎるww 65kgだった私でもジムとか通わず、好きなもの我慢せずにここまで痩せれた🪽 #垢抜けたい #顔痩せ #ダイエット #垢抜け #pr

「サイズがありません。」 最初のフィッティングで言われた一言が、 私のダイエットの始まりでした。 着たいドレスを諦めたくなくて、 半年で17kg減量。 最後のフィッティングで、 ずっと夢だったウェディングドレスがぴったり着られた瞬間、涙が出そうになりました。 努力した半年は、 人生で一番幸せな一日に変わりました💍💕 #ダイエット #結婚式ダイエット #花嫁美容 #花嫁ダイエット #pr

「どうせ痩せない」 そう言われた私が40kg台になりました🐷✨✨ #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #ビフォーアフター #pr

ダイエットを決意してから2ヶ月おきの写真をまとめてみた‼️ 諦めそうになった時もあったけど結婚式を控えていたので本気で頑張った結果...🔥 17kg減達成‼️ぽっちゃりで生きてきた人生だったから痩せた今、なんでもっと早く痩せなかったんだろうって後悔してる😂♡ 質問あれば答えますー！！ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #垢抜け #pr

半年間の努力を見てえええ🔥 私のダイエット方法は 朝のサプリ+ウォーキング20分以上と、 夜ごはん19時までに食べること！！！ これやるだけで何食べてても太らん💪 (けどあきらかな食べ過ぎはだめだよ❤️笑) #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #ダイエット中 #pr

半年で17kg減達成したよおお！！🔥❤️‍🔥 お腹の肉と太ももやばかったけど海で水着着たいから頑張った🥰🌊 #ダイエット #お腹痩せ #足痩せ #ダイエット記録 #pr

同じ服を着てダイエット前と後を比べてみた❣️ 太ももに隙間できたし、腰回りの変化が1番分かりやすい😂💖 もう昔の自分には戻れない😂‼️ #ダイエット #ビフォーアフターダイエット #足痩せ #お腹痩せ #pr

結婚が決まった頃の私は65kg。 「このままでは後悔する」と半年間、自分と向き合い続けて48kgまで減量しました。 思うようにいかず泣いた日もあったけれど、諦めずに迎えた結婚式。 当日、ドレス姿を見た彼は目に涙を浮かべて喜んでくれました。 その笑顔を見た瞬間、「頑張って本当によかった」と心から思えた、忘れられない一日です✨ #ダイエット #ダイエット記録 #結婚式 #結婚式ダイエット #pr

1,3枚目👉160cm/65kg 2,4枚目👉160cm/48kg 同じポーズで撮ってみたんだけど比べてみると差がすごい🫨 全身にお肉がつくタイプで顔もぷくぷくしてたんだけど半年でスッキリした気がする🩵 みんなのダイエットのモチベになれてると嬉しい💖 #ダイエット #ダイエットモチベ #ダイエット記録 #ビフォーアフターダイエット #pr

今までずっと60kg台をキープしてた私が48kgになったよ🩵✨ 痩せた理由は結婚式で可愛いドレスが着たかったからです🥹💕 半年で17kg減達成して、着たかった憧れのドレスを着れてまーーーじで頑張ってよかった🔥❤️‍🔥 質問あればコメントしてね📝♡ #ダイエット #結婚式ダイエット #ダイエット記録 #結婚式準備 #pr

外食好きだし、運動苦手だけどこんな私でもここまで痩せることができたよ🪽 誰だって努力すれば変われる‼️ みんなも一緒に頑張ろうね。 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #垢抜け #pr

1枚目👉65kg 2枚目👉48kg 半年で17kg痩せた足の変化を載せてみた✨ #足痩せ #大根足 #ダイエット #ダイエット方法 #pr

①朝昼多めにご飯食べて夜は少なめに19時までに食べる ②朝コーヒーと代謝上げるサプリ飲んでから20分以上ウォーキング ③飲み物は基本お水を飲む ④毎日30分半身浴する ⑤間食はしない これを半年続けて17kg減達成した🥰✨ 質問あればコメントに📝✨ #ダイエット #ダイエット方法 #お腹痩せ #ビフォーアフターダイエット #pr

元65kgの私だけど40kgを今はキープしてるよん♡ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #pr

65kgの私(ダイエット前)と48kgの私(ダイエット後)を比較してみた‼️ ダイエット期間は半年✨ こう見てみるとかなりお腹凹んでる！！ #ダイエット #ダイエット記録 #お腹痩せ #垢抜け #pr

半年ダイエットしてたのは結婚式を控えていたからでした💍✨ 初めてフィッティング行った時に着たいドレスが着れなくてダイエットを決意しました🔥 2月に無事式を結び、憧れのドレスを着ることができました✨ 夫も今までで1番綺麗と泣きながら褒めてくれてダイエット本当に頑張ってよかったです！！🎀 今はリバウンドしないように引き続き継続中です🥰 #ダイエット #結婚式 #結婚式ダイエット #ウェディングドレス #pr

ここまで変わることができたよ❤️‍🔥✨ 私がやったことは食事の時間を変えたのと、朝サプリ飲んでからウォーキングを毎日続けた！ これだけでここまで痩せることができました💖 #ダイエット #痩せた方法 #お腹痩せ #足痩せ #pr