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アームカバーはこれに変更！ 指先の日焼け止め塗らなくて済むから、めっちゃラク♪ #TikTokShopこれ買い #お出かけ #秋旅先取りキャンペーン

おでかけシーズン前にGETして！ 軽いけど丈夫な畳める椅子が、最高だった♪ これならかさばらない♡ #TikTokShopこれ買い #お出かけ

もっと早く買えば良かった！！ 一家に一台の時代✨ ノンフライヤーって、大きいし場所取りそうって思わない？ これなら牛乳2本分というスマートさが魅力♡ #tiktokshopこれ買い #ノンフライヤー #料理

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袋にいれてレンチンするだけ⁉︎びっくりするくらい簡単に焼き芋、とうもろこしが食べれるよ✨ #tiktokshopこれ買い #さつまいも #レンチンレシピ

“子どもが爆食い！お魚レシピ、マンネリ解消♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【鮭みそチーズ】 〈材料〉 ・冷凍しゃけ　　　　　2切れ ・玉ねぎ　　　　　　　1/2個 ・えのき　　　　　　　1袋 ・しめじ　　　　　　　1袋 ・ピザ用チーズ　　　　好きなだけ ★マヨネーズ　　　　　大さじ3 ★酒　　　　　　　　　小さじ1 ★みそ　　　　　　　　小さじ2 ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ 〈作り方〉 ❶さきに★を混ぜ合わせておく。 ❷アルミホイルを大きめに広げて、玉ねぎ→えのき→しめじ→冷凍しゃけの順にのせる。 ❸しゃけに★をぬり、チーズをかけたら、アルミホイルで水が入らないように閉じる。 ❹フライパンに並べて、1〜2㎝の水をいれて、10分〜12分くらい蒸す。 ※火の通りを確認してから食べてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #PR#ワンパン#がっつりおかず#鮭#楽天

“深型だからこぼれる心配なし！レンチン親子丼♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【レンチンで親子丼】 〈材料〉 ・鶏むね肉　　　　　1枚 ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・たまご　　　　　　2個 ・ご飯 ★しょうゆ　　　　　大さじ1 ★みりん　　　　　　大さじ1 ★酒　　　　　　　　大さじ1 ★白だし　　　　　　大さじ2 ★水　　　　　　　　100cc ★砂糖　　　　　　　大さじ1 〈作り方〉 ❶iwakiの耐熱容器に、スライスした玉ねぎを入れる。 ❷鶏むね肉をハサミで一口大の大きさに切る。 ❸★を入れる。 ❹蓋を軽くして、600wで6分、加熱する。 ❺取り出して、溶き卵を入れる。 ❻600wで3分加熱。（鶏むね肉に火が通ったらオッケー） ❼器にごはんを乗せて、❻を乗せ、お好みで海苔やネギをちらしてね♪ ※鶏むね肉の他に、鶏もも肉とかもサボったら良かったね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #iwakiのある暮らし #iwaki公式アンバサダー #PR #親子丼 #レンチン

“これなら文句言われない！お魚レシピ、マンネリ解消♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【鮭みそチーズ】 〈材料〉 ・冷凍しゃけ　　　　　2切れ ・玉ねぎ　　　　　　　1/2個 ・えのき　　　　　　　1袋 ・しめじ　　　　　　　1袋 ・ピザ用チーズ　　　　好きなだけ ★マヨネーズ　　　　　大さじ3 ★酒　　　　　　　　　小さじ1 ★みそ　　　　　　　　小さじ2 ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ 〈作り方〉 ❶さきに★を混ぜ合わせておく。 ❷アルミホイルを大きめに広げて、玉ねぎ→えのき→しめじ→冷凍しゃけの順にのせる。 ❸しゃけに★をぬり、チーズをかけたら、アルミホイルで水が入らないように閉じる。 ❹フライパンに並べて、1〜2㎝の水をいれて、10分〜12分くらい蒸す。 ※火の通りを確認してから食べてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #PR#ワンパン#がっつりおかず#鮭#楽天

“レンジでほったらかし！豚れもん蒸し♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ ✳︎まさかの残念ポイントは…✳︎ 我が家には、すこーし小さい。 これ１つで、がっつりレシピが作れたら最高なんだけど、我が家には、ちょっとちっちゃかった🫣 だから、あと一品用に、使ったら、あと一品があと二品になって、しかもレンジで、ほったらかせる♡ これはこれで良し👍 【豚れもん蒸し】 〈材料〉 ・豚バラ肉　　　　　250g ・しめじ　　　　　　1袋 ・キャベツ　　　　　1〜2枚 ・れもん　　　　　　1個 ★塩　　　　　　　　小さじ1/2 ★酒　　　　　　　　大さじ1 【塩だれキャベツ】 〈材料〉 ・キャベツ　　　　　4〜5枚 ◎鶏ガラの素　　　　小さじ1 ◎ごま油　　　　　　小さじ1 ◎にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ 〈作り方〉 ❶下の段にキャベツ→しめじ→豚バラ肉の順にのせる。 ❷ ★をかける。 ❸輪切りにしたレモンを並べる。 ❹上の段にクッキングシートを敷いて、キャベツをちぎって入れる。 ❺ ◎を入れる。 ❻ ❸の上に❺をおいて、フタをして、レンジで600wで6〜8分チンしたら、完成〜♪ ※チンの時間は、調整してね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #PR#レシピ#簡単レシピ#せいろ#レンジ