Kayのキッチンから世界旅行✈️

暑い日にこそ食べたい、鶏と野菜の黒酢あん🐓🍆 甘酸っぱい黒酢あんが食欲をそそって、ごはんがどんどん進む！ 鶏肉と野菜もたっぷり食べられるので、夏のごはんにぴったり！ さっぱりだけどしっかり満足感◎ 夏バテ気味の日にもぜひ🌻 2人分 ◯鶏もも肉2枚 ◯茄子2本 ◯蓮根輪切り5枚 ◯赤と黄のパプリカ1/4ずつ ◯玉ねぎ1/2個 鶏肉の下味 ◯おろしニンニク小1/2 ◯おろししょうが小2/3 ◯塩小1/3 ◯こしょう適量 タレ ◯マルカンの黒酢大4 ◯みりん大4 ◯醤油大4 ◯砂糖大1.5 ◯水大1 ◯片栗粉大1 おすすめ度★★★★★ ⚠️動画で使ってる分量と上記の分量は調整してけっこう変えてます！ ⚠️最後に水溶き片栗粉を回し入れるより、タレにすでに水と片栗粉を入れて混ぜた方がダマにならなくていいと思う。Kayが作ったやつちょっと片栗粉と塊あったりしたから。 ⚠️野菜は好きなものを使えばいいけど、天ぷらにして美味しいって思う野菜がいいと思う。間違ってもきゅうりとかほうれん草とかは使わないように。 さつまいもやとうもろこしなんかもいいんじゃないかな！ ⚠️鶏肉に下味をつけるときはボウルじゃなくて最初から袋に入れるべきwボウルに入れて無駄なことをしたw このマルカンの黒酢、きつい酸味とかなくて本当にまろやかで程よいコクと酸味があってとっても食べやすい！国産玄米なのもいいよね✌🏻 #マルカン酢 #マルカン酢アンバサダー #酢活 #黒酢 #PR

ドイツの伝統的な魚のサンドイッチのFischbrötchenを作りました🐟 フランスパン ◯ぬるま湯136g ◯ドライイースト2g ◯砂糖2g ◯強力粉160g ◯薄力粉40g ◯塩4g 魚フライ ◯白身魚200g ◯塩胡椒 ◯薄力粉適量 ◯卵1個 ◯パン粉適量 挟むもの ◯ケンコーマヨネーズ 世界を旅するドレッシング® シルタースタイル～シルキーオニオン～ ◯紫玉ねぎスライス1/4個 ◯葉野菜適量 おすすめ度★★★★ ⚠️見た目がそれっぽいのでフランスパンでよき！！！ ⚠️白身魚に振る塩胡椒は軽くで大丈夫！ ⚠️この旅ドレのシルキーオニオンはスモークサーモンとの相性もいいからフライの代わりにスモークサーモンにしてもOK！ ⚠️紫玉ねぎはサンドイッチにさっぱり感を与えてくれるからおすすめ！ #PR #世界を旅するドレッシングシルタースタイルシルキーオニオン #旅ドレ #fischbrötchen

一度食べたらリピ確定するチキンオーバーライスが美味すぎたー！！ タンパク質がたくさん摂れるから筋トレしてる人にもめっちゃおすすめ！ 2人分 ◯鶏もも肉1枚(胸肉でもOK) ◯ニンニク1片 ◯ブラックペッパー適量 ◯コリアンダー小2/3 ◯クミン小1/3 ◯ガラムマサラ小1/2 ◯パプリカパウダー小1/2 ◯レモン果汁小2 ◯塩小1/2 ◯オリーブオイル小1.5 ◯ヨーグルト大2 ライス ◯米2合 ◯水(2合線より1mm少なめ) ◯クミン小1/2 ◯ターメリック小1 ◯ガーリックパウダー小1/2 ◯チキンコンソメキューブ1個 ◯塩小1/2 ◯ブラックペッパー少々 ◯バター20g 野菜 ◯トマト好みの量 ◯レタス好みの量 アボカドやきゅうりも美味しいと思う！ おすすめ度★★★★★ ⚠️簡単に作れるから今回特に注意点とかなかった😂 トマトのおかげで夏バテで食欲がない時でも美味しく食べれると思う！ 今回使った商品ケンコーマヨネーズさんの 世界を旅するドレッシング® チポトレ〜スモーキーホットチリ〜 #PR #世界を旅するドレッシングチポトレスモーキーホットチリ #旅ドレ #チキンオーバーライス

ラー油、ネギ、チェダーチーズの相性が抜群すぎてめっちゃ美味しかったー！！ ◯強力粉400g ◯ぬるま湯312〜336ml ◯オリーブオイル12ml ◯ドライイースト3.2g ◯はちみつ4g ◯塩8g ◯ローカンマの玉ねぎラー油適量 ◯チェダーチーズブロック200g ◯青ネギ1-2束 ◯黒ゴマ適量 おすすめ度★★★★★ ⚠️青ネギとチーズはたっぷりが美味い！ ⚠️ローカンマのラー油にしっかり味が付いてるからフォカッチャに最後に塩を振る必要はなし！！ @【公式】老干媽日本オンラインショップ 中国で長年親しまれている老干媽（ローカンマ）の玉ねぎラー油！ マイルドな辛さがクセになります✨ 気になった方はぜひ買ってみてねー！ #老干媽 #ローカンマ #ラオガンマ #vimmy #PR