きゅう

睡眠とすっきりの相棒🌙🩷 3月のメガ割コラボでは約2,500件ご購入いただき、完売したザンシスリムナイト🫶🏻 寝る前に1日1粒だから、ズボラな私でも続けやすくてお気に入りです！ 忙しいと運動する時間もなかなか取れないので、夜のルーティンとして取り入れてます🌛 今回もメガ割価格でかなりお得になってるので、気になってた方はこの機会にぜひ♡ 【Qoo10メガ割】 ザンシスリムナイト 30日分 5,400円 → 2,598円 さらに購入特典もあるのでチェックしてみてね🎁✨ #PR #ザンシスリムナイト #スリムプラネット #Qoo10 #Qoo10メガ割

自称酵素オタク🌰体型維持のためにたくさん試してるよ〜 韓国No.1酵素ブランド「Grain on」🇰🇷 食べすぎた日の消化をサポートしてくれて、 炭水化物の分解にも役立つ腸活酵素◎ 食後に1包で手軽だし、 さつまいも・栗・小豆の3種類から選べるよ！ 韓国旅行時の必須購入アイテムが、今回のQoo10メガ割では 最大45%OFF*で買えるみたい👀 *メガ割モールクーポン使用時の割引率 チェックしてみてね！ ＠grainon_jp #PR #Grainon #グレインオン #メガ割

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インスタの「遺伝子博士」のハイライトにリンクがあります🎓🌸 インスタ→kyuu_diet_recipe 3年ぶりにダイエット遺伝子検査やりました✨ 自分の太りやすい原因とか 効果的な運動を知れるから ダイエットを迷いなく 進められるよのが最高👍🏻💕 私は有酸素運動を取り入れつつ 糖質を夜だけ控えめにしてたら スッキリしてきた🤟🏻🥹✨ しかも肌の調子も良い！！！ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 今回特別価格で購入できる ページを作ってもらいました🫶🏻 なんと4,730円引きで他のどこより最安値のページになりました🥹✨ 定価8,580円→3,580円(税込) ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 特別ページはインスタプロフィールの「遺伝子博士」のハイライトを見てね！ インスタ→@kyuu_diet_recipe ##pr#遺伝子博士#遺伝子検査#ダイエットレシピ

今日は豚キム春雨🐷🤍 【材料】 ・豚もも肉‥3枚 ・春雨…60g ・キムチ…小皿1枚分 ・もやし…ひとつかみ ・温泉卵 ・ごま、ネギ ★醤油…小さじ1 ★鶏ガラ…小さじ1 ★水…100ml 【作り方】 ①ボウルに春雨、豚肉、もやしと★を全て入れる ②600wで6分チン！ ③キムチを入れてよく混ぜる ④温泉卵と胡麻とネギをかけたら完成！ ------- 料理中に使っているのは「カウブランド 無添加 泡のハンドソープ(税込506円)」🐮🫧 無香料で料理中に使いやすいです！何より流石の保湿力で手を優しく守ってくれます🤍 全国のドラッグストアで買えるので見つけたらぜひゲットしてみてね！(一部店舗除く) #PR #カウブランド#カウブランド無添加#ハンドソープ#無香料

Qoo10メガ割でずっと愛用してきたクレアスさんとコラボ🥹💕 🤍コラボセット詳細🤍 「毛穴ふっくらバブみ肌を作る土台セット」 内側からハリが生まれ若々しく 厚塗り感のない肌仕上げまで叶えてくれる トータルビューセットです♡ -—— 通常11,110円→5,333円！！ 52％オフ🈹✨(メガ割クーポン使用) -—— 2/27（金）17:00〜3/12まで 🎁 先着100名様限定🎁 皮膚理論をもとにスキンケア指導をしているお友達からおそわった、9割が間違っているスキンケアテクニックと、美容液の効果を発揮する「洗い方、化粧水の選び方、習慣」をギュッと資料にまとめてプレゼント！ 詳細はInstagramのDMまで💌 アイテム詳細： ①PDRN ビタペプチド毛穴リペアセラム 紫外線などダメージを受けた肌や毛穴 ハリ不足をまるっと修復してくれる 私の人生美容液🧖🏻‍♀️💕 【特徴】 ・小さーい分子の海藻PDRN(若返り成分)が 肌の奥まで浸透するから 毛穴が目立たなくなる実感が早いの！ (実はよく見るサーモンPDRNは 注射じゃないと肌に届かないよ🤫) ・コラーゲン生成を促し(サーモンの1.5倍) 毛穴のゆるみや弾力低下をケア 【こんな人におすすめ】 ・開いたりたるむ毛穴が気になる ・敏感肌で美容液が使えてこなかった ・肌が薄く刺激を感じやすい揺らぎやすい ・弾力のある肌にしたい！ ②ビタグル10マスク ヘアメイクアップアーティストの 小田切ヒロさんも自身のイベントで紹介 されてたプロに認められたトナーパッド🤍 【特徴】 ・リポソームグルタチオンがくすみをぶっとばす ・水分補充と角質ケアでメイクのりアップ💄 ・4つにちぎれるから目元・ほうれい線・ 口元など1枚だけで悩み箇所に使える ・80枚入りでコスパもよき！ ・とにかくついてるピッカーだけでも 買いたい人続出の話題のパック✨ 【こんな人におすすめ】 ・朝に効率よくトーンアップしたい ・メイクのりが悪い人 ・べたつきが嫌いな人 ・くすみが気になってきた人 ③PDRNビタグルバリアクリーム エアコンの乾燥や花粉での肌のゆらぎなど バリア機能ボロボロの肌を救ってくれる お守りクリーム！ 【特徴】 ・3種のビタミンが肌をバリア(12時間持続) ・セラミドとヒアルロン酸で水分が逃げない♡ ・ビタミンとグルタチオンでくすみ色むらをぶっ飛ばす ⭐️特許美白成分Melazero お肌のオートファジーを促してくれる!!!! 何かっていうと、古くなった細胞を分解して 排出してくれる！つまり、シミ予防だけでなく すでにあるシミや色素沈着の分解を 促してくれるの！はい神🥹🫶🏻🫶🏻 ビタミンCの約100倍〜250倍の 抗酸化作用を持ってるフラーレン配合で エイジングケアにピッタリ🧖🏻‍♀️ 【こんな人におすすめ】 ・季節の変わり目に肌がゆらいで荒れやすい人 ・シミや色素沈着で悩んでいる人 ・美白とエイジングケアを1本で済ませたい人 ／ やっべ、語りすぎている(›´-`‹ )あとちょっと ＼ ④ イルミネーティングサプルブレッシュクリーム（BBクリーム） 赤み、毛穴をナチュラルにカバーして 「すっぴんでも肌綺麗♡」みたいな メイクの仕上がりができるBBクリーム 【特徴】 ・どんな肌色でも不思議なくらいに馴染む ・敏感肌でも使える低刺激 ・大人の上品なハリツヤが生まれる ・SPF40PA++で守りもgood！ 【こんな人におすすめ】 ・自然にトーンアップした肌が好きな人 ・会社とかにファンデ使いたくない人 ・内側からのツヤを表現したい人 ・目や口元の皺にファンデが溜まる人 ・厚塗り感がでちゃうのが悩みな人 🇰🇷そもそもクレアスとは？ 敏感肌の方でも安心して使える商品作りに 徹底的にこだわったスキンケアブランド🫧 今回セットに入れた私が虜になっている子たちは 小田切ヒロさん、YouTuberのヒョクさん、 成分などエビデンスにこだわった発信を されてる美容家さんも愛用されてる 知る人ぞ知る実力派な商品たち✨ 自信を持っておすすめします🫶🏻💕 ここまで読んでくれた人いるの？！？！ いたらコメントで教えてね🥰愛してる！ #PR#Qoo10#Qoo10メガ割#メガ割#qoo10メガ割購入品 　

ハリオさんとのボウルコラボ第2弾が決定しました🥣🎉 私が毎日愛用している 「ガラスの丼鉢」 の最安値コラボです(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕 ⋱さらに⋰ ご購入者さまにはHARIOサイトにて 今回のために作った非公開レシピを 先行公開いたします🥹🙌🏻✨ 1ヶ月以上前から試作をしたり ハリオさんとページデザインを考えたり みんなに楽しんでもらえるように 準備してきました😽❤️‍🔥 テーマは✍🏻⸝⸝ 「平日5日間マネするだけレシピ」⸝⸝꙳ お買い物リストもつけたので ぜひ活用してほしいな( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ ) ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ コラボはインスタにて 2/2(月)21:00〜⏰ˊ˗ おひとり様2点限り！ 売り切れ次第終了！ 定価3,850円の20％オフ3,080円でGETできます✨ インスタのストーリーズに専用URLを貼るため気になる方はインスタへ遊びに来てくださいね！🎁 #hario#pr

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🪧デトックス梅流しサラダ 【材料】 ・大根：半分くらい ・豚もも肉：4枚 ・もずく(味付けなし) ・梅干し：1〜2個 ・大葉：5枚 ・白胡麻：適量 ★ごま油：小さじ1 ★白だし：小さじ1 【作り方】 ①大根をピーラーで薄くして、豚肉を乗せてお肉に火が通るまでレンチン ②梅干しはラップに包んでモミモミして潰す。手が汚れないよ♡ ③チンが終わったら刻んだ大葉、②、★、白胡麻を振りかけたら完成！ 梅流しと同じ材料だけど トイレに駆け込むとかはないから大丈夫🙆🏻‍♀️ 睡眠中に消化に使うエネルギーを少なくすると 代謝や脂肪燃焼にまわってくれるよ✨ 睡眠を制するものがダイエットを制するから 胃腸を休める日を定期的に作ってあげてね˖ ࣪⊹ -—— 動画内で紹介した夜型ズボラの私が 大好きで手放せない睡眠サプリも紹介！ 「ザンシスリムナイト」です🌙✨ 飲み続けてる体感として遅くに食べても 浮腫まずスッキリするし体重も増えなくなった♡ なんといっても、いつも3〜5時間睡眠だけど 寝つきの悪さや起きる時のだるさが少なくなりました🥹🫶🏻✨ サプリって飲み忘れたり継続が難しいけど これは枕元に置いて置くから忘れないし 何より飲んで寝るだけで睡眠時間を 痩せやすい身体作りの時間に帰れるのがよき！ #梅流し #ダイエット #ザンシスリムナイト #スリムプラネット #pr

見た目年齢逆走を目指すナイトルーティン🛁🌙 💇🏻‍♀️ヘアケア シャンプートリートメントはもちろん 大切なのですがそれぞれの効果を より実感するためにも以下の工程を ぜひ取り入れてみてください✨ ①ブラッシング 毛先 → 中間 → 根元の順番でクッション性のあるブラシでしっかり埃や汚れを落とす🪥 ②予洗い 1分半〜3分間シャワーで汚れと皮脂を落とすと、これだけで汚れの7割は落ちます。泡立ちも格段に良くなります♡ 乾燥肌や敏感肌さんで頭皮の状態が揺ぐ方は、週1でシャンプーなどを使わない湯シャンを実践するのもおすすめです🧴 ③温度 36〜38℃くらいのお湯で洗いましょう🤍 40℃以上だとカラーが落ちやすかったり、パサついてしまいます！35℃以下だど皮脂が落ちずベタつきや匂いが出てしまいます。 ④シャンプー 洗顔するときみたいに必ず泡立ててから頭皮に乗せる♡摩擦が限りなく少なくなり、キューティクルを守りながら洗えます！洗う時は頭皮だけ動かして、髪は泡を揉み込むだけ🫧 長くなるので続きは反響あれば いつか投稿しようかなと思います🧘🏻‍♀️ よかったらコメントで感想もらえると嬉しいです✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🧖🏻‍♀️スキンケア ・Anuaヒアルロン酸ブースタートナー 軽い付け心地なので刺激を入れたくない 肌荒れや赤みが出てる時にも◎ ・klairsビタグル10マスク ピュアビタミンCとリポソームグルタチオンで アラサー以降のくすみを吹き飛ばせます！ あとこれ点線で切れるしピックでマスクも取りやすい🥹🪡 ・klairsPDRNビタペプチド 毛穴リペア セラム 年齢を重ねると気になる開き毛穴にアプローチ💎 ゆるんだ肌をふっくらさせてくれます♡ ・klairsPDRNビタグルバリアクリーム 保湿しっかりだけどベタつかないので朝にも🧴 肌が敏感だったり揺らぎやすい人にも安心です♡ #トマチーリゾット#ナイトルーティン #アラサー #pr #klairs

👇🏻クーポン良かったら使ってね！ クーポンコード【25PSKYU】 私が選んだ商品はこちら↓ 検索コード【2U27J】 こんにちは！きゅうです🌷 今日はSNSで見た太い春雨を 買ってみたので明太クリームに アレンジしてみました✨ 麺が太いから口の中いっぱいに もちもちを感じられて美味しかった♡ 詳しいレシピはコメント欄に✍🏻⸝⸝ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 後半ではSHEINの購入品を紹介🛍️ よくお洋服の質問をもらうんだけど ほぼSHEINで買ってる♡ 12月末までBIG SALE中🎅🏻🌲🎉 私のクーポン使うとセール価格より さらに！！購入価格によって 15.20.25%オフでGETできるよ❤️‍🔥 🌷お気に入りショップ Dazy FRIFUL Weekend 欲しいが見つかる、お得が広がる、BIG SALE！【2U27J】を使って検索し、【25PSKYU】を使用して最大で90％OFFまで割引を受ける✨ #SHEINBigSale #SHEINsaveinstyle #SHEIN1111 #PR