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こちょ

\ 副菜いらずの1品ごはん /
𓎩 食べ盛り小学生もぺろり完食🍽️
𓎩 パッと作れてちゃんと美味しい🍳𓈒𓂂𓏸
𓎩 マネするだけで家族がよろこぶ😋✨料理歴20年👩‍🍳|8・6・2歳の三姉妹ママ👧👧👧

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更新: 2026/10/09
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こちょのTikTok投稿
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0:31
4,065 4,065回再生 投稿から69日18時間5分後(1,674時間)(2026.08.14 09:55時点で取得) 30日経過・確定

レシピはこちら💁‍♀️【@cocho_recipe】 保存&いいね👍していただけたら泣いて喜びます🧚‍♂️✨ 子どもが生まれてから、 夫婦の形は少しずつ変わりました。 感謝を伝える機会も減ったけれど、 家族のために頑張ってくれて本当にありがとう。 そんな気持ちを込めて、 @matsusakausimiematsuyoshi さんから提供していただいた素敵なギフトで久しぶりに贅沢おうちごはん☺️✨ 〜極上のすき焼き丼〜 【材料】2〜3人分 ・松阪牛 250〜300g ・長ネギ 1本 ・白菜 2〜3枚 ・卵黄 お好みで ・ごはん 適量 【調味料】 ・しょうゆ 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ※お肉に直接かける用・砂糖 小さじ1 【作り方】 ①長ネギをこんがり焼く ②松阪牛を加えて軽く焼き、砂糖小さじ1を直接かける ③しょうゆ、酒、みりん、砂糖小さじ1を加える ④白菜の芯を加えて1〜2分煮る ⑤白菜の葉を加えてサッと煮る ⑥ごはんに盛り付け、卵黄をのせたら完成✨ 【ポイント】 お肉は煮込みすぎずサッと火を通すのがおすすめ🥹✨ 🐮────────────────🐮✨ 今回使用した松阪牛は、 とろけるような脂の甘みと上質な旨みが本当に格別でした🥹✨ シンプルな味付けでもお肉のおいしさが際立って、 家族みんな大満足💛 父の日やお祝いごはん、 大切な方への贈り物にもぴったりな特別感のあるお肉です🎁🐮✨ 詳しくは @matsusakausimiematsuyoshi を見てみてね☺️✨ 🐮────────────────🐮✨ 最後まで見てくれてありがとう🫶✨ 🍳 パッと作れてにっこりなるごはんが好き 🍳 家族の「おいしい♡」をもっと増やしたい 🍳 ごはん作りの悩みを減らす 🍳 とにかく忙しいママの時短レシピ そんな方はぜひ覗いてみてね💛 @cocho_recipe ← 他のレシピもあるよ😋 #松阪牛 #感謝 #父の日#おうちごはん #pr

21 いいね 21投稿から69日18時間5分後
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(2026.08.14 09:55時点で取得)
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(2026.08.14 09:55時点で取得)
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1 DL 1投稿から69日18時間5分後
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2026.08.14 09:55 時点 30日経過・確定 投稿から69日18時間5分後(1,674時間)
こちょのTikTok投稿
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0:24
5,628 5,628回再生 投稿から42日3時間32分後(1,011時間)(2026.06.26 11:25時点で取得) 30日経過・確定

レシピはこちら💁‍♀️【@cocho_recipe 】 保存&いいね👍していただけたら泣いて喜びます🧚‍♂️✨ 簡単すぎて、もう戻れない🍅✨ レンジでチキンのトマト煮作れるなんて…♡ ミニトマトがじゅわっと崩れて、チーズと絡んで最高だった🧀🍅 トマト缶よりフレッシュ感あって、ごろっと感もたまらない🤍 【材料】 🍗鶏もも肉 1枚(一口大に切る) 🧅玉ねぎ 1/2個 🍅ミニトマト 10〜12個 🧀チーズ 好きなだけ 【調味料】 ・ケチャップ 大さじ4 ・ウスターソース 大さじ3 ・コンソメ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・にんにく 小さじ1 【作り方】 ①耐熱ガラスに玉ねぎ→鶏もも肉→ミニトマトを入れる ②調味料を上からかける ③600Wで10分加熱(お肉の色味で調節してね🙌) ④ミニトマトを軽く潰して混ぜる ⑤チーズをのせて追加で2〜3分加熱したら完成✨ 今回は @iwaki_marche さんの1L(W15.6×D15.6×H8cm)のパック&レンジを使用しました✨ 可愛くてとても使いやすいのでチェックしてみてね☺️✨ 🍅────────────────🍅 最後まで見てくれてありがとう🫶✨ 🍳 パッと作れてにっこりなるごはんが好き 🍳 家族の「おいしい♡」をもっと増やしたい 🍳 ごはん作りの悩みを減らす 🍳 とにかく忙しいママの時短レシピ そんな方はぜひ覗いてみてね💛 @cocho_recipe ← 他のレシピはこちら💁‍♀️ #iwakiのある暮らし #iwaki公式アンバサダー #pr #おうちごはん #簡単レシピ

83 いいね 83投稿から42日3時間32分後
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(2026.06.26 11:25時点で取得)
0 コメント 0投稿から42日3時間32分後
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(2026.06.26 11:25時点で取得)
5 シェア 5投稿から42日3時間32分後
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(2026.06.26 11:25時点で取得)
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2026.06.26 11:25 時点 30日経過・確定 投稿から42日3時間32分後(1,011時間)
こちょのTikTok投稿
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0:23
42,726 42,726回再生 投稿から70日42分後(1,680時間)(2026.06.26 11:25時点で取得) 30日経過・確定

レシピはこちら💁‍♀️ 保存&いいね👍していただけると泣いて喜びます🧚‍♂️✨ 簡単すぎてびっくり🥹 フライパンいらずで、これひとつでちゃんとできる✨ 忙しい日の照り焼きチキン、 耐熱ガラスにおまかせしてみたら大正解でした☺️ レンジで中まで火を通して トースターでこんがり仕上げるだけ🍗 見てなくていいのにちゃんとできるし、 そのまま食卓に出せるのも嬉しいポイント✨ 洗い物もほぼなしで、 こういうのがほんと助かる🥹 🍗────────────────🍗 【材料(2人分)】 ・鶏もも肉…1〜2枚 ★しょうゆ…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★酒…大さじ2 ★砂糖…大さじ1.5〜2 (はちみつでもOK🍯) 🍗────────────────🍗 【作り方】 ①耐熱ガラスに鶏肉を入れる(皮は上) ②フタをして600Wで5〜6分加熱 ③中まで火が通ったら★を入れて絡める ④トースターで5〜7分焼く(こんがりしたらOK) 🍗────────────────🍗 中までしっかり味しみて、 お肉やわらかジューシー✨ 助かる〜🥹 こういうのがいい☺️ 今回は 👉 @iwaki_marche の耐熱ガラスを使っています✨ 可愛くて便利グッズがたくさんあるのでぜひ見てみてください☺️✨ 🍗────────────────🍗 ママが楽する家族ごはん🍳 “今日なに作ろう”がラクになるよ☺️フォローしてね♡ 最後まで見てくれてありがとう🫶✨ 🍳 パッと作れてにっこりなるごはんが好き 🍳 家族の「おいしい♡」をもっと増やしたい 🍳 ごはん作りの悩みを減らす 🍳 とにかく忙しいママの時短レシピ そんな方はぜひ覗いてみてね💛 @cocho_recipe ← 他のレシピもあるよ😋 #iwakiのある暮らし #iwaki公式アンバサダー #pr #照り焼きチキン #おうちごはん

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579 いいね 579投稿から70日42分後
(1,680時間)

(2026.06.26 11:25時点で取得)
5 コメント 5投稿から70日42分後
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(2026.06.26 11:25時点で取得)
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(2026.06.26 11:25時点で取得)
2026.06.26 11:25 時点 30日経過・確定 投稿から70日42分後(1,680時間)