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①朝起きたら、まずは歯磨き🪥 →寝てる間に増えた細菌をリセット ②コップ1杯の水を飲んで水分補給💧→目指せ！1日2ℓ ③アボカドトースト🍞🥑 →たまに食べたくなる♡ パンは有機ライ麦パンの ビオプロテインブロートを選ぶことが多いよ！ 血糖値が上がりにくくて、腹持ちも◎ ④食後はサプリタイム✨ nonlie NMN10230プラスで インナーケアをしています☺️ 気に入ってる点は、 ↓純度99.9% ↓国内製造 ↓不要な添加物をできるだけ減らしたシンプルな配合 色んなNMNがあるから迷うけど 安心して続けられるのが1番だよね🙂‍↕️ #PR #nonlie #nmn10230プラス #NMN #ノンリNMN

51歳 子育て卒業した私のインナーケア🌿 こんにちは、ゆうです😊 子育て真っ盛りの時代、食事は家族優先のメニューで （ハンバーグ、カレーライス、パスタ🍝などなど🙈💦）美容とは程遠い、メニュー内容でした😅 美容といえば、化粧品やエステなど、 外側からのケアばかり頑張っていた気がします。 でも子育てがひと段落して、自分のために食事や 生活習慣を見直すようになってから、 「美容は内側からも大切なんだ✨」と実感🙂‍↕️ そんな私が最近取り入れているのが @fujimi_official のパーソナライズサプリ💊 簡単な美容分析に答えるだけで、 ✔ 美容の土台となるベースの2粒 ✔ 自分に必要な栄養成分が入った3粒の 合計5粒を提案してくれます✨ サプリって種類が多すぎて何を選べばいいのかわからないこともありますよね。 でも自分に合った成分を提案してもらえるので、 納得しながら続けられるのが嬉しいポイント☺️ さらに個包装だから持ち歩きやすく、 旅行やお出かけの時にとっても便利です✈️ 気になる方は無料の美容分析を試してみてくださいね🥰@fujimi_official #pr #FUJIMIサプリ #アンチエイジング#50代美容#更年期

今年51歳の私。 減っていくものは ちゃんと補うことも大切🫶 外見のケアだけじゃなく これからは内側のケアも大切✨ ふかひれコラーゲンゼリーも 私の内側のケアのひとつ。 ナチュラルなキレイを目指して 続けていきたいな🥰 #PR #銀座トマト #ふかひれコラーゲン #エイジングケア #美容50代おすすめ商品

今、51歳の私 これまで自分の事は 後回しだったけど　 これからはちゃんと 大切にしていきたい🙂‍↕️🤍 最近は 外側だけじゃなく 内側から整えることも 意識しています。 その1つが "ふかひれコラーゲンゼリー"🧡 手軽に美味しく 内側ケアを始めました✨ 良かったら 楽天からチェックしてみてね🥰 #pr #Pqrマト #ふかひれコラーゲン #エイジングケア #美容40代おすすめ商品

51歳のご自愛ケア3選 最近、ちょっとお疲れ気味な日は 無理に頑張るより 自分を整えることを 大切にしています🫶 おやつ時間が楽しみになる コラーゲンゼリーは ふかひれ由来のコラーゲンが 手軽に取り入れられるのが嬉しい🥰 美容も健康も日々の積み重ねだから 無理なく続けられることが1番大事だな。と思ってます☺️ ふかひれコラーゲンゼリー、 気になる方は楽天から チェックしてみてね！ #銀座トマト #ふかひれコラーゲンゼリー #エイジングケア #美容50代おすすめ商品 #pr

今、注目されている "肌のピラティス" 海外セレブや美容家の間でも話題の ZIIP HALOを使ってみました✨ キム・カーダシアンやマーゴット・ロビーなども使用していると話題の美顔器です 微弱電流（マイクロカレント＋ナノカレント）でお顔の筋肉にアプローチできるのが特長。 専用アプリと Bluetoothで連動して、動画に合わせて動かすだけなのでとても簡単に取り入れられます 実際に使ってみて、 1回でもフェイスラインやハリ感に変化を感じられたのが正直な感想です😊 ✔︎フェイスラインのもたつきが気になる方 ✔︎くすっきりとした印象を目指したい方 ✔︎おうちでのケアを大切にしたい方に 日々のケアにプラスすることで、 より引き締まった印象を目指せそうです✨✨✨ #50代美容 #アンチエイジング #ziiphalo #pr

50代、 人生のセカンドステージが 始まったばかり✨ まだまだ仕事もプライベートも 充実させたい私が 最近飲み始めたサプリ コツコツ続けて 10年後も笑顔でいたいな🥰 #50代美容 #5-ALA #Martble #サプリメント #pr

もうすぐ51歳の 老けないポーチの中身を大公開😇 #アンチエイジング #50代美容 #ポーチの中身#ハニリポC#pr

50歳、ツヤなくなったなって思ってたけど これ始めてから変わりました✨ 正直ちょっとチクチクするけど😂 その分ちゃんと効いてる感じ 使ってるのはこれ👇 VTリードルショット300 リードルショット リフティングアイクリーム レチナールペプチドカプセルクリーム @vtcosmetics_japan #カプセルクリーム #アイクリーム #レチナール #リードルショット #pr

50歳 10年後も笑顔でいるためにしてること🤍 ①タンパク質を意識して摂る ②口角を上げて過ごす ③50代に合ったインナーケアを取り入れる 頑張り過ぎない日々の心がけが 10年後に差がつきます！ 参考になれば嬉しいです☺️ #銀座トマト #幹醒美 #50代美容 #アンチエイジング #pr

50歳の私。 プラセンタ注射を辞めて プラセンタサプリに変えました💊！ 私が飲んでいるのは、自然の力に 着目した鹿プラセンタの「幹醒美」 アミノ酸をはじめ、ヒアルロン酸や コラーゲンなど103種類の美容成分をバランス良く配合。 50代は、内側のケアも気をつけていきたいですよね😊 是非、楽天からチェックしてみてね！ #銀座トマト#幹醒美#50代美容#アンチエイジング#pr

50代、仕事や家事にまだまだ忙しくて、なかなか疲れが取れない。ってことないですか？ そんな時に出会った鹿プラセンタのサプリ。 世界中で数々の受賞歴のあるサプリで、安心安全な素材のみで作られています。 更年期世代には嬉しいサプリなので、ぜひ楽天でチェックしてみてくださいね！ #銀座トマト#幹醒美#50代美容#アンチエイジング#pr

50歳 キレイのために続けているプロテイン 外からのケアだけじゃなくて、 50代は内側からも整えていきたいですよね。 このプロテインは デザートみたいに飲めるから 美味しく続けられてます☺️ #PR #ヨンラニュー#youngranu #プロテイン #プロテインシェイク