Ｂ型さん（37）

最近既婚者多くないですか？ #pr #マッチングアプリ #ヘルシーレシピ #カレー #ダイエットレシピ

【美肌・美髪を育てるレシピ🍴】 🐟ちゃんちゃん焼き ・鮭 1尾 ・ほうれん草 1袋 ・パプリカ お好みで ・きのこ お好みで ・みそ 大さじ1 ・みりん 大さじ2 鮭のたんぱく質と良質な脂質、ほうれん草やパプリカのビタミンで髪の土台づくりをサポート✨ 🥣豆腐とひじきの美髪和え ・豆腐 200g ・めんつゆ 大さじ1 ・ひじき 大さじ1 ・あおのり 大さじ1〜2 ・豆 お好みで たんぱく質やミネラルを手軽に補給できる、副菜にぴったりの一品です🤍 バスタイムで使ってるのは plus eauのシャンプー＆トリートメント✨ シルク由来の補修成分配合で、ダメージ補修に特化したシリーズ🫧 美容師さんがおすすめしているのを見かけることも多くて、ずっと気になっていました🥺 実際に使ってみて一番驚いたのは、ロングヘアでも少量のトリートメントでしっかりまとまること✨ 髪一本一本をコーティングしてくれるような感覚で、ドライヤーで乾かしただけでもツヤっとまとまる🤍 しかも香りが美容院帰りみたいな上品なサロンの香り💐 毎日髪を乾かすたびに気分が上がります♡ 髪は毎日のケアの積み重ね。 髪って肌以上に年齢や清潔感が出る気がするから、私は外側からのヘアケアだけじゃなく、食事など内側からのケアも大切にしています✨ 髪のパサつきや広がりが気になる方は、ぜひチェックしてみてください🥰 #pr #pluseau #アラサー女子 #Vlog

GW皆さんいかがお過ごしですか？☺️ 今日はアプリお休みで過ごす私の誰にも会わない 独身のリアルな一日を動画にしました🌟 ______ 和風ガーリックエビトースト🦐🧄 ・えび　200g ・にんにく　3片 ・大葉　5枚 ・鶏ガラスープの素　小さじ1 ・塩　ひとつまみ ・醤油　小さじ1 ・塩胡椒少々 ・片栗粉　小さじ1 5分中火で蒸し焼きにして 裏返して3分弱火にしたよ🎵 ___________ プロフリンクから 公式LINEに「バゲット」と送ると バゲットレシピ送られてきます✨ #Vlog #ヘルシーレシピ #独身女子 #アラフォー女子 #TikTokGOMeet

今回はリクエストが多かった鶏胸肉レシピ🍗 安くてヘルシーで家庭の見方ですよね🐓 皮を取り除くのがポイント✨ リクエストがあればコメントください📝 正直、やり取り少なく会うにはこのアプリが一番手っ取り早いです🤫 #Vlog #マッチングアプリ #アラフォー女子 #ココミー #pr

今回はリクエストが多かった中華🍤 蒸して作るからとってもヘルシー✨ リクエストがあればコメントください📝 毎回、「アプリ何使ってますか？」って 質問いただくんですけど 私の一軍公開します🏆 この彼との今後の展開もお楽しみに🥰✈️ #Vlog #マッチングアプリ #アラフォー女子 #ココミー #pr