Miruko｜繊細さんの日常vlog

早く起きるコツはアレクサに叩き起してもらうことﾀﾞﾖ👌🏻 #朝活 #韓国語勉強 #繊細さん #マインド

朝の準備ってとことん時短したいと思う私❕ 最近梅雨入りして髪のうねりが気になりすぎて、新しくシャンプー変えてみたの！🥹 夜のジャーナリングで心をリセットしたあと、バスタイムで使い始めたのがLInon（リノン）♡ これ、アイロンの熱を味方にしてうねりをケアしてくれる優れものなの…！ 朝起きて鏡見たら、アイロン前なのにすするんとまとまってて感動しちゃった🤣🤍 ロフトやPLAZAで買えるから、髪のうねりに悩んでる人はチェックしてみてね🌷 @【公式】Linon（リノン） ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 🕰️⌇ 朝活 ⌇ ｼﾞｬｰﾅリンｸﾞ ⌇ 韓国語勉強 🇰🇷 🐶⌇ ふたり暮らしと愛犬の穏やかな日常 🗞⌇自分を失わない心地よい暮らしの作り方 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #リノン #ストレートキープ #さらツヤストレート

繊細な私が朝活で続けてること、 iPadで思考を整理する方法を紹介したよ📱✨ 頭の中がぐるぐるしがちな私が 毎朝ひたすら書き出してる時間 これがあるだけで一日の始まりが変わった気がする🌞 自由ノートは機能たっぷりで 思考整理も勉強もスケジュールにもぴったり！🌟 クーポンコード【MRK50】で Goodnotesの1/3くらいの価格で 1年間有料会員になれるよ🥹（新規ユーザー限定） #PR #自由ノート #freenotes #iPad #朝活

【5時起きの韓国語勉強から始まる休日のVlog☕🌿】 最近の休日は、ちょっと早起きして韓国語の勉強をするのがマイブーム。 （字幕なしでドラマを観たい！っていう単純な理由だけど🤣おすすめの勉強法があればコメントで教えてほしいな🥹） 新しく新調したルームウェアは @jimjamie_official のもの❕ 生地がとにかく柔らかくて着心地最高だし、デザインも可愛くておうち時間が特別なものになるからお気に入りなんだ…🤭🤍 お気に入りの服に着替えて下北沢デートへお出かけ👒🤍 美味しいハンバーガーを食べて、お買い物もして、大満足のよき休日でした🌷 おうち時間を可愛く過ごせるルームウェア、ぜひチェックしてみてね🔗 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 🕰️⌇ 朝活 ⌇ ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ ⌇ 韓国語勉強 🇰🇷 🐶⌇ ふたり暮らしと愛犬の穏やかな日常 🗞⌇自分を失わない心地よい暮らしの作り方 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡ #PR #JIMJAMIE #ルームウェア #繊細さん #韓国語勉強

コストコ購入品紹介と夜のルーティンの紹介だよ👧🏻🎀 最近のお気に入りは、クチコミでもずっと高評価の CLAYGE（クレージュ）のクレンジングバーム！♡ リニューアルしてさらにパワーアップしてるんだけど、 とろけるテクスチャーで毛穴汚れもスッキリ落ちでくれるから好き🥹💓 2,000円以下でこの使用感は本当にコスパ良すぎ…！ みんな使ってるのも納得の使い心地すぎる👌🏻 ̖́-︎ 毛穴悩みがある人はぜひ試してみてね♡ ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁡ #PR #クレージュ #クレンジングバーム #毛穴ケア #コストコ購入品

新しくゲットしたダヴの「パールシャイン」と過ごす1日ルーティン🤍✨ 朝洗顔に使うと、クリーミーな長持ち泡が毛穴の奥までしっかり洗浄してくれて、メイクのノリが全然違う気がする🥹 夜のバスタイムでも愛用中なんだけど、 真珠に発想を得た12種類のアミノ酸※1 や、ナイアシンアミド※2・グルタチオン※2 配合で、汚れを落として真珠みたいな透明つや肌に導いてくれるの🎀 朝も夜もこれ一本でおまかせできちゃうから、みんなもぜひ試してみてね👧🏻🌟 ※1 真珠の構成要素と同種類の12の非動物性由来のアミノ酸（アスパラギン酸、トレオニン、セリン、グルタミン酸、グリシン、アラニン、バリン、イソロイシン、ロイシン、フェニルアラニン、ヒスチジン、アルギニン）：保湿成分 ※2 保湿成分 #PR #ダヴ #パールシャイン #パールつや洗顔 #Dove

毎日上向きに生きたい私の、朝ジャーナリング徹底解説👧🏻🎀 朝に今の気持ちを書き出すだけで1日の質が本当に変わる❕ ルールはとにかく書くこと！ 綺麗な言葉じゃなくて、眠い・だるい・楽しい… そんな心の声をそのまま出すだけで、自己肯定感は自分で作れるようになるよ！ あとは内面と一緒に、まつ毛もしっかり上向きにするのがマインドを保つコツ👁💓 最近愛用してるBRiOSS（ブリオス）のホットビューラーは、 10秒ですぐ温まるから、ジャーナリングの後のメイクタイムもスムーズだし 根元からしっかり挟めて、一瞬でぎゅいんって上がるから 鏡を見るたび自分に自信が持てるんだよね🥹💓 充電式で軽くて持ち運びもしやすいから、 カフェでの自分会議の後にもぴったりなのも推し👌🏻 心もまつ毛も上向きにして最高の1日にしよう🤍 ドン・キホーテ、LOFT、家電量販店、Amazonでチェックしてみてね！ ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡ #PR #ブリオス #ホットビューラー #まつ毛 #ジャーナリング

令和に撮る「平成画質」が最高にエモい❕ 話題のミニカメラ本当にやばい🥹♡ ・超コンパクトで持ち運び◎ ・写真＆動画も撮れる！ ・フィルター5種搭載 昭和記念公園で撮ったらフィルムカメラみたいな 懐かしい雰囲気になって感動…🌷 私のお出かけの必須アイテムなの👧🏻🌟 左下のリンクからチェックしてね♡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #ミニカメラ #ミニカメラhotu #平成 #エモい #ベリエちゃん

寝起きうねうねの髪が簡単にストレートになった🥹💓 これ本当に手放せない…❕ ※インモードのダウンタイムで内出血してます ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #wavytalk #ストレートヘア #ストレートアイロン #スチームストレートブラシ #時短ヘア

超超うるちゅるなうさぎ舌リップに出会ってしまった…！🥹💓 絶妙な粘膜ピンクで、塗った瞬間に唇がバブみ化👶🏻‪‪🍼 ソーダみたいな透明感で、うるうる・ちゅるちゅるな仕上がりに感動…♡ チャーム付きなのも反則級の可愛さだし、 私はシール貼って自分流にアレンジしてみたよ🐇🎀 みんなも左下のリンクから早めにチェックしてみてね🐰💕 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #millefee #ミルフィー #うさぎ舌リップ #粘膜リップ #グロス

エモすぎるミニカメラが3/26までが20％オフで買える❕📸 さすがにエモすぎない…？🥹💓 気になってたミニカメラをゲットしたんだけど、平成画質の絶妙なレトロ感がたまらん。 小さいのに動画も撮れるし、フィルターも変えられるの神すぎん？🌟 最近はお出かけのときずっとバッグにつけてるよ🤭 お出かけがもっと楽しくなること間違いなしすぎる~！ 私はお気に入りのシールでデコってみたよ！👧🏻🎀 詳細は下のリンクから🔗👇🏻 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #ミニカメラ #ミニカメラhotu #minicamera #平成 #ベリエちゃん

一生ネタに困らないノート術！📓🌟 ジャーナリング始めたいけど今日何書こう…って ペン止まることない？🫠 そんな時にめちゃくちゃ使えるのが このセキララカード💡´- 自分を深く知るための質問が50枚も入ってるから 1枚引いてそのお題に答えるだけでOKなの❕ お題が決まってると、 驚くほどスラスラ言葉が出てくるから不思議…💭 自分でも気づかなかった本音に出会える感じがして 毎日のノートタイムがもっと楽しくなったよ 👧🏻📔 是非チェックしてみてね🌛.° @sekiraracard ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #セキララカード #PR #ジャーナリング #マインドノート #繊細さん

無印週間でこれ買って！📔🌟 ついに始まった無印良品週間！ 無印のノートってシンプルだから、 好きな画像をペタペタ貼るだけで 世界に一冊だけの宝物になるんだよね…🥹︎💕︎ ・ノート・マンスリー ・ノート・方眼 ・スリムポケットホルダー この3つを組み合わせるのが私の定番！ 10%OFFの今のうちにストックしちゃお~❕🎀 ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕️⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞️⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡ #無印良品 #無印良品週間 #無印ノート #ジャーナリング #マインドノート

なんだか頭がぐるぐるして眠れない夜… みんなはどう過ごしてる？💭🌛 私はそんな時ノートを開いて 心の中を全部書き出すようにしてるの！ 一度外に出しちゃうだけで、 驚くほど心が軽くなるから不思議だよな~🥹 そして重たくなった心と一緒に その日の汚れもスッキリ落としてあげてほしい！！ 最近お気に入りのクレージュのクレンジングバーム、 リニューアルしてさらにパワーアップしてた…！🌟 これクチコミでずっと高評価だから みんな持ってる！ってくらい人気だけど やっぱり使い心地が別格なの…！👧🏻🎀 肌に乗せた瞬間とろけて、 気になる小鼻の黒ずみもスルッと落ちるのが快感だし、 2,000円以下でこのクオリティは さすがにコスパ良すぎてもう手放せません😶🌟 LOFTとかマツキヨで気軽に買えるから 心も肌もリセットしたい日はぜひ試してみてね~-`📢⋆ 今日もお疲れ様！ 明日も自分らしく過ごせますように🙂‍↕️ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕️⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞️⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #クレージュ #クレンジングバーム #毛穴ケア #ジャーナリング

え、スリコからこんな神ノート出たの…？😳📔 「ジャーナリング始めたいけど、何書けばいいか迷う…」 そんな人に全力でおすすめしたいのがこれ！💡 タスクだけじゃなくて、食べたもの・歩数・気分まで 書き込むだけで自分と向き合えちゃう優れものなの📖🎀 マンスリーページは日付フリーだから、 書きたい時から始められるのも嬉しいポイント💡 これ一冊あれば、毎日の振り返りが楽しくなりそう！ みんなも売り切れる前にスリコへ急げ〜💨 ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ·. 繊細な私のまま、前向きに生きるヒント .· @__miruko7 ☕️⌇理想の私を叶える心の整え方 📔⌇3分で自分と向き合うｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 🗞️⌇繊細さを才能に変えるﾏｲﾝﾄﾞﾃﾞｻﾞｲﾝ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁡ ⁡ #スリコ #手帳 #ジャーナリング #手帳会議 #マインドノート

2月おつかれさま~-`📢⋆ みんな今月はどうだった？♡ 私は月末恒例の振り返りルーティンを動画にしてみたよ✍️ まずは振り返りジャーナル📔 今月の目標BINGOは1BINGO達成！ 来月は3BINGO目指したい…！ 振り返りをすると来月はもっとこうしよ！って前向きになれるから みんなもぜひやってみてほしい🥹 あとね、月末ってどうしても疲れが肌に出ちゃわない…？🥲 だからスキンケアもしっかり気合入れてるの！ 最近のガチ推しはVTのビタミンC×アスタキサンチンシリーズ！ これ、本当に優秀なの…🥹💓 3月も自分軸を大事に楽しく過ごそうね🌟 みんなの2月の思い出や3月の目標も コメントで教えてくれたら嬉しいな〜！💌 #vtcos#vtcosmeticsー#ブイティーC#ビタミンCアスタキサンチンオントーンオンセラム #PR

私による私のための1週間チャレンジ！👧🏻🎀 自分軸自分軸ってよく聞くけど 結局何したらいいのさー！！！🫠 って思いますよね？ ⁡ 私はメンタル強化のために日々色々 細分化してチャレンジしてるんだけど まずは1週間分をみんなに提案しちゃうᝰ✍🏻 ⁡ 強いマインドデザインは自分で作ることができるから 保存してチャレンジしてみてね👌🏻 ̖́-︎ ⁡ 動画で紹介したBRiOSS チャームリフト 最近使ってるんだけどフェイスラインがすっきり見える感じがして むくみが気になりにくくなった気がするの！ ロフトやドンキで買えるよ 🤍 まずは7日間 一緒にやってみよ~！🌙.° ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ \ 内面美容✕ご機嫌ケアで自分を幸せに 👼🏻♡ / @__miruko7 ◻︎繊細な私のなりたい自分になる内面美容🪽 ◻︎自信を持って強く生きる💫 ◻︎美容も暮らしも整えて愛され女子に🪴 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #チャームリフト #ブリオス #PR #繊細さん #マインド